¿Cómo decirle a mamá que tengo un período?

El cuerpo de una mujer es un mecanismo único en el que se producen algunos cambios y procesos todo el tiempo. En el momento de la pubertad (9-16 años), la niña comienza su período, es absolutamente normal. El sangrado menstrual es un proceso completamente fisiológico que ocurre con cada mujer sana en edad reproductiva. Cada mes en el cuerpo de una niña madura un huevo, que se está preparando para convertirse en un embrión. Si no se fertiliza, el huevo simplemente explota y sale en forma de sangre afuera, a través de la vagina. Para muchas niñas, el hecho de la primera menstruación se convierte en un problema real, tanto físico como psicológico. Pero debes saber que esto es normal, incluso bueno. La menstruación es una señal de que todo está en orden con su cuerpo, que en el futuro podrá dar a luz a niños sanos. Esta es una gran noticia, ya que muchas mujeres no pueden quedar embarazadas debido a varias disfunciones en los órganos reproductivos, la menstruación es la primera señal de que está saludable.

Pero muchas niñas se enfrentan a un problema como la incapacidad de decir sobre el primer período menstrual. De hecho, no debes tener miedo de esto, porque ella también es mujer, también fue adolescente y experimentó sus emociones. No tenga miedo de hablar sobre la menstruación, solo lo suficiente como para decirle a la mamá todo como es. Después de todo, es casi imposible ocultarlo por mucho tiempo. Necesitará los consejos de la madre para elegir productos de higiene, puede hablar abiertamente sobre su estado de salud e incluso solicitar una nota para un maestro de educación física sobre la exención de clases. Y no tiene que mentir sobre ropa arruinada o una cama sucia, y esto sucede con bastante frecuencia. Es importante comprender que una madre es una persona cercana y querida en la que se puede confiar lo más confidencial, y también el hecho del inicio de la menstruación.

¿Cómo decirle a mamá sobre tu periodo?

La forma más fácil de acercarse a ella y decir: "Mamá, comencé mi período". Las palabras son simples, pero a veces son muy, muy difíciles de pronunciar. Por lo tanto, le proporcionaremos varias opciones posibles que puede aplicar al informar noticias importantes.

1. No todas las chicas tienen una buena relación de confianza con su madre.Si hay una distancia entre usted y mamá, simplemente puede escribirle una nota, pegarla en un sobre o dejarla en su mesa. Sin embargo, asegúrese de que un extraño no encuentre la nota, de lo contrario el incidente no se puede evitar. La nota te salvará de decir las palabras preciadas, y esto también preparará a tu madre para la conversación.
2. Para que la conversación sea fácil y relajada, necesitas contarle a tu mamá estas noticias, por cierto. Por ejemplo, cuando sales de casa, puedes decir: "Mamá, hoy vendré a las 5 y, por cierto, comencé mi período". Esto hará que la pregunta sea mucho más fácil.
3. A veces, madre e hija no tienen absolutamente ningún punto de contacto, en cuyo caso es muy difícil para la niña admitir el hecho del inicio de la menstruación. Si es mucho más fácil decírselo a tu tía o abuela, hazlo, seguramente le pasarán la información a mamá.
4. Si dices sobre el derecho mensual sin fuerza ni determinación, solo puedes hacer una ligera insinuación. Cuando una vez más vayas de compras con tu madre al supermercado, solo pones un paquete de almohadillas o tampones en la canasta, tu madre entenderá todo sin palabras.
5. Intente iniciar una conversación con su madre en un ambiente relajado, cuando nadie lo molestará y no habrá cosas más importantes que hacer.Puedes abrirte frente a tu madre en privado, por ejemplo, cuando te acuestas y tu madre entra para desearte buenas noches.

Y recuerde, ocultar el hecho del inicio de la menstruación es imposible, al menos durante mucho tiempo. Tendrá que enfrentar varios problemas, la mayoría de los cuales son fáciles de resolver con su madre. Es posible que necesite dinero para comprar productos de higiene. Con períodos intensos y dolorosos, es posible que deba recibir un ginecólogo, al que los adolescentes acuden solo con sus padres. Y por qué esconderse, no es un crimen. Quizás mamá simplemente le cuente acerca de la estructura de su cuerpo, responda las preguntas de interés e indique dónde obtener las juntas. Una simple frase hará tu vida mucho más fácil.

¿Puedes hablar de papá mensual?

Las situaciones para las niñas son diferentes, alguien no vive con su madre y pasa todo su tiempo libre con su padre. A veces se desarrolla una relación más íntima y de confianza entre padre e hija. En tales situaciones, la niña está perdida. ¿Cómo puede decirle a su propia persona sobre los cambios en el cuerpo? Si mamá no está cerca, no seas tímida, asegúrate de informar el padre mensual.Créeme, los hombres conocen estas características del cuerpo femenino, papá lo entenderá y lo apoyará. Incluso si él no puede ayudarte a elegir almohadillas y tampones, papá seguramente encontrará una manera de aliviar tus pensamientos. Cuando no haya una determinación para decirle a su padre sobre su período, simplemente informe esto a la enfermera de la escuela. Como regla general, estas son mujeres sensibles y receptivas, que necesariamente hablarán sobre todas las sutilezas de la higiene durante este período. Si es necesario, una enfermera puede pasar una nota a su padre. No olvide que se están produciendo cambios absolutamente comunes con usted, a los que se sometió cada mujer; no hay nada sobrenatural en esto, no hay necesidad de tener miedo.

¿Qué necesitas saber sobre la menstruación?

Con el inicio del primer sangrado menstrual, muchas niñas tienen una gran cantidad de preguntas para las cuales es muy difícil encontrar respuestas, especialmente si no puede hablar abiertamente con su madre. Aquí hay alguna información que debe conocer si fue visitado durante sus primeros períodos.

1. La menstruación ocurre una vez al mes y dura de tres a siete días, cada niña individualmente.Algunas veces la menstruación puede no aparecer, o simplemente ocurren de manera irregular, especialmente en las niñas cuyo ciclo no se ha estabilizado, esto es normal.
2. Ahora necesitas productos de higiene - almohadillas o tampones. Los tampones se insertan en la vagina, para las vírgenes hay tampones pequeños que no traen molestias. Si es difícil usar tampones psicológicamente, primero intente las juntas que se deben elegir por la abundancia de secreciones. Recuerde que los productos de higiene deben cambiarse cada tres horas, ya que este es un ambiente excelente para el desarrollo de bacterias. Después de cada cambio de junta o tampón, debe lavar o usar toallitas higiénicas íntimas.
3. Dado que el ciclo en las niñas es inestable, la menstruación puede ocurrir en cualquier momento, lleve consigo productos de higiene constantemente, esta es su varita mágica.
4. Si está sucio en la cama o en la ropa, no se preocupe, es mejor que se cierre inmediatamente. Si lava la tela en la primera hora después de la contaminación, la sangre saldrá fácilmente. La sangre se lava solo con agua fría! Del agua caliente, se reduce y será imposible lavarla.
5. Durante el mes debe abstenerse de baños, saunas, baños calientes,El calor solo aumentará el sangrado. Y todavía es necesario abstenerse de hacer ejercicio físico activo - saltar, correr, etc. Si el mes coincide con una lección de educación física, puede acercarse al maestro por adelantado y decirle que tiene días críticos. O bien se liberará completamente de la lección, o proporcionará una carga suave.
6. A menudo, la menstruación trae malestar, dolor, tensión en la espalda baja, mareos, especialmente en los primeros días, cuando la descarga es especialmente abundante. Para evitar esto, debes tomar analgésicos o antiespasmódicos. Puedes hablar de esto con tu madre o con la enfermera de la escuela. Si la descarga es abundante y una junta no es suficiente, incluso durante un par de horas, debe consultar a un médico.

Y, sin embargo, las niñas durante la menstruación deben tratar de no realizar caminatas largas, ya que no existen condiciones básicas para la higiene. Durante el período de sangrado menstrual no vayas a la piscina. Después de todo, no solo no es estéticamente agradable, sino también peligroso: el cuello uterino está abierto, esta es una puerta directa para la infección.

Al principio, es muy difícil para las niñas aceptar el hecho de que tienen que seguir algunas reglas algunos días al mes y limitarse en movimiento y movimiento.Pero con el tiempo, todo se acostumbra y la menstruación se convierte en una parte integral de toda mujer sana. Recuerde que la madre es la principal amiga y la primera pareja, ella contestará todas sus preguntas. Solo dile sobre tu periodo, eso es todo.

Video: 10 signos de la primera menstrual.