Cómo eliminar la resaca en casa.

El síndrome de la resaca es el resultado del envenenamiento del cuerpo por evaporación del alcohol etílico. Las sustancias tóxicas se forman durante la descomposición de cualquier bebida alcohólica, incluso cerveza y vino. Los compuestos peligrosos dañan los órganos digestivos, el hígado y el sistema nervioso. Una persona tiene una fuerte sed, dolor de cabeza y náuseas, saltos de presión. Para restaurar el cuerpo, necesita limpiar la sangre y los órganos internos de las toxinas y comenzar el metabolismo.

Agua y salmuera

Los síntomas de una resaca ocurren debido a una disminución en la concentración de potasio, magnesio y sodio. Los minerales se eliminan del cuerpo con compuestos tóxicos, por lo que, inmediatamente después de despertarse, se aconseja a una persona que tome un vaso de pepino o pepinillo de tomate, e incluso una mejor col. Aumentarán el nivel de sal en el cuerpo y ayudarán con los dolores de cabeza.

Si tiene náuseas constantemente, significa que en el estómago hay partículas de alimentos no digeridos mezclados con alcohol. Los productos liberan toxinas que irritan las paredes de los órganos digestivos. La salida ideal es inducir el vómito. Una persona bebe 1.5–2 vasos de agua salada, y luego presiona sus dedos medio e índice en la raíz de la lengua. Si, junto con los alimentos a medio digerir, sale del estómago un moco amarillento con un sabor amargo, el órgano queda completamente limpio y ya no es necesario inducir el vómito.

Los sorbentes ayudan con las náuseas. Por ejemplo, enterosgel. Pero la opción más asequible es el carbón activado o sus análogos, como Polysorb. Las tabletas se toman de acuerdo con las instrucciones dos veces al día: inmediatamente después de despertarse y después de 5 a 6 horas.

Se recomienda a los pacientes cuya acidez estomacal se agrega a los síntomas de la resaca que beban un vaso de agua con 15 g de bicarbonato de sodio después del sorbente. El medicamento se agita para disolverlo en el líquido. Beber remedio sorbos. Soda se puede mezclar con 1 cucharadita. Cocinar o sal yodada.

Dolor de cabeza alivia rápidamente una ducha de contraste. El procedimiento se muestra a personas que no tienen problemas cardíacos; de lo contrario, debido a una fuerte diferencia de temperatura, el paciente puede tener presión arterial alta y aparecerá taquicardia o arritmia.Los jacuzzis con resaca están contraindicados. Dilatan los vasos sanguíneos y aumentan la circulación sanguínea, por lo que las toxinas se absorben más rápidamente en los órganos internos. No es necesario en el primer día después de un divertido pasatiempo visitar la sauna o el baño. Sí, a altas temperaturas, el sudor aumenta en los seres humanos y las sustancias peligrosas se excretan junto con las secreciones naturales. Pero el baño es una prueba para el sistema cardiovascular. El paciente puede recibir un golpe de calor o una crisis hipertensiva.

La forma más segura de lidiar con los síntomas del síndrome de resaca es permanecer de pie durante 15 a 20 minutos bajo un chorro de agua a temperatura ambiente. Es mejor no usar champús y geles, porque los olores saturados pueden aumentar las náuseas.

Cuando las náuseas disminuyen y el pulso vuelve a la normalidad, debe salir. Caminar en el aire fresco despierta el cuerpo y vigoriza. Puede sentarse en un banco en el parque o cerca de la casa, pero es mejor evitar la luz solar directa. El ultravioleta empeora la salud y provoca un agravamiento de los síntomas de la resaca.

Jugos y decocciones de hierbas.

2-3 horas después de despertarse, debe beber al menos 1 litro de líquido.Agua mineral no carbonatada adecuada, así como jugos de frutas y vegetales. Apaga bien la sed y facilita el trabajo de los tomates del hígado. Puedes comer 1-2 frutas frescas o en escabeche. Los vegetales rojos contienen vitamina C, que fortalece los vasos sanguíneos, tonifica y acelera la eliminación de sustancias tóxicas.

Cuando haya náuseas y poca acidez, se recomienda un cóctel de jugo de tomate casero o de la tienda. Vierta 1-2 tazas de tomate en el tazón de la licuadora, agregue 1 proteína de pollo o un huevo entero, rellene con una ramita de apio y una pizca de sal. Batir la comida hasta que esté suave, beber de un trago.

Cuando el síndrome del alcohol es útil el jugo de naranja. Mejor fresco, pero adecuado y comprado. La bebida contiene ácido ascórbico y potasio. Las sustancias aceleran el metabolismo y limpian el hígado de compuestos nocivos. Los jugos de frutas y vegetales se reemplazan con compota de frutas secas:

• albaricoques secos;
• ciruelas pasas
• pasas de uva
• manzanas;
• higos secos.

La elaboración de los productos triturados se vierte en un termo y se cuece al vapor con agua hirviendo. La capacidad está cerrada durante 2-3 horas. Compota endulzada con miel, agregue una rodaja de limón o naranja. Bebida de infusión junto con trozos de fruta seca.

Si, después de un festín tormentoso, necesita ir a trabajar, por la mañana prepare un cóctel estimulante que purifique el hígado de toxinas y reduzca los síntomas del síndrome de resaca. En 1 litro de agua, hierva la raíz de jengibre, de 2–3 cm de largo, se agregan 500 ml de jugo de naranja y 200–250 ml de jugo de limón al té de especias. Bebida agria rellenada 2 cdas. l miel natural Beben 150 ml, el medicamento restante se vierte en un termo o botella de plástico y se lleva con ellos al trabajo. Se toma un cóctel vigorizante cada 2-3 horas.

Las hierbas no son peores que los jugos y los pepinillos normalizan los latidos del corazón, mejoran el rendimiento y detienen los síntomas de la resaca. Las decocciones medicinales se hacen a partir de 0,5 litros de agua, a las que puede agregar:

• 1 cucharada. l mezclas de milenrama, tomillo y ajenjo;
• 120 g de Hypericum triturado;
• 20 gramos de fruta de anís;
• 1 cucharadita conos de lúpulo;
• Arroyo de terciopelo de 4 flores.

La mezcla o planta seleccionada se vierte con líquido frío. Calentar hasta 75–80 grados en el baño de vapor. Insistir en los utensilios, envueltos con una bufanda o toalla. Antes de usar, filtre, endulce con miel natural y beba en pequeños sorbos a lo largo del día. Se puede preparar una decocción de resaca de antemano, y justo antes de usarla para calentarla a temperatura ambiente.

Avena y bebidas lácteas.

Vapor de etilo primero golpeó el hígado. Para facilitar el trabajo de este cuerpo y comenzar el metabolismo, necesitas beber una decocción de granos de avena. Un vaso de la pieza de trabajo, lavado bajo un grifo, se vierte con 1,5 litros de agua. Poner en la estufa durante 50-60 minutos. Encienden el fuego del medio y lo agitan periódicamente para que el grano no se queme. Resulta una gelatina espesa, que se separa del pastel y se mezcla con 1 h. l sal. Beber después de despertarse y en las primeras 3-4 horas.

El alcohol sufre del estómago. Comienza la digestión y quita las náuseas ayuda a calentar la leche. Una pizca de pimiento rojo o picante se disuelve en la bebida. En una ocasión tomar 200-250 ml de fondos. Este tratamiento no es adecuado para personas con gastritis y alta acidez.

El trabajo del estómago y los intestinos normaliza un vaso de kéfir o ryazhenka. Las bebidas lácteas colonizan los órganos digestivos con bacterias beneficiosas y desencadenan procesos metabólicos. Solo es necesario calentar el producto a temperatura ambiente. Es recomendable no mezclar kéfir con pepinillo o chucrut, para no provocar diarrea.

El método más fácil de tratamiento es el té verde con una rodaja de limón.No se agrega azúcar a la bebida, sino miel, o se toman sin edulcorante. Las hojas de té contienen antioxidantes que neutralizan los compuestos tóxicos e inhiben las náuseas.

Desayuno correcto

Las personas con resaca ni siquiera quieren mirar la comida, pero los médicos recomiendan no perderse el desayuno. El bocadillo más fácil es un plátano. La fruta es rica en potasio, que tiene un efecto positivo en el trabajo de los sistemas nervioso y cardiovascular. También contiene sustancias almidonadas que envuelven las paredes irritadas del estómago y eliminan las molestias.

La concentración de toxinas se reduce debido a los platos líquidos. Al estómago no le gustará la sopa de grasa o el borscht, pero un caldo ligero será útil. El plato terapéutico está hecho de solomillo o pechuga de pollo. La carne se hierve con zanahorias y cebollas, puede agregar brócoli, un poco de papa y pimiento dulce.

La decocción del arroz tiene propiedades calmantes. Por 1 parte del cereal tomar 3-4 partes de agua. Las gachas de avena se hierven a fuego lento durante 25-30 minutos. El líquido se separa del arroz, se agrega miel o una pizca de sal a la bebida. La decocción es útil para las náuseas y la indigestión que han surgido debido al abuso de alcohol.

Los huevos hervidos o fritos ayudan a restaurar la energía. El producto se combina con gachas de avena o trigo sarraceno y una ensalada ligera de vegetales, que se rellena con aceite vegetal. El abuso de los alimentos grasos y fritos no vale la pena. El estómago, debilitado por el alcohol, no tolera tocino, chips, productos semiacabados y manteca de cerdo. Los sándwiches con salchicha, mantequilla y mayonesa aumentan las náuseas y causan vómitos.

Fondos adicionales

Dolor de cabeza limpia cáscaras de limón. Cáscara fresca frote whisky y nariz. En la frente, puedes poner una hoja de repollo o trozos de papas crudas. Ayudas y ejercicios de respiración. Se realiza después de una ducha. Una persona llena sus pulmones con aire y retiene la respiración durante exactamente 6 segundos. Luego exhala lentamente.

Inmediatamente después de despertarse, se recomienda rotar los ojos. Izquierda y derecha, 30 segundos a cada lado. Los ejercicios simples aumentan el flujo de sangre al cerebro y aumentan la concentración de oxígeno, por lo que el dolor disminuye gradualmente.

Las personas con un estómago sano pueden lidiar con los síntomas de una resaca con un cóctel de huevo.Consiste en vinagre de mesa, diluido con agua, y una pizca de ají picante. Los productos se vierten en un huevo batido, salado. La droga se bebe en varios grandes tragos.

Para eliminar las náuseas, el dolor de cabeza y el olor desagradable, debe masticar las semillas de cardamomo o tomillo. Las especias se agregan a las sopas, ensaladas y cereales. Con una fuerte resaca, se recomienda tomar una pastilla "Alco-Prima", "Bison", "Alkozeltser", "Zenalka" o ácido succínico.

Lo que esta prohibido

1. Una botella de cerveza o un vaso de vodka no eliminará la resaca. El alcohol se acumulará en el cuerpo, y una persona puede sufrir un atracón prolongado. Incluso una solución preparada a partir de amoníaco líquido lleva a un deterioro en el bienestar.
2. Fume solo después de un buen desayuno, y es mejor abstenerse del tabaco. La nicotina ralentiza los procesos metabólicos y aumenta la carga en el hígado, por lo que las toxinas se eliminan más lentamente.
3. No tome café ni té negro. Las bebidas fuertes son malas para el sistema nervioso y el corazón. Causan taquicardia, hipertensión y aumentan el dolor de cabeza.
4. No coma alimentos ni bebidas fríos. Causan calambres en el estómago, pueden provocar vómitos.Cualquier alimento, caldo e incluso agua se calienta a 35-37 grados.
5. No sobrecargue el cuerpo. Después de una caminata corta, es mejor dormir o recostarse en el sofá en silencio. La televisión y la música alta solo intensificarán el dolor de cabeza y empeorarán el estado de ánimo.

Las consecuencias de un banquete tormentoso se eliminan con decocciones de hierbas, jugos de frutas y el desayuno adecuado. Con la resaca ayudan a los sorbentes y preparaciones especiales, ricas en potasio, magnesio, ácido ascórbico y sodio. En casos avanzados, puede ir al hospital y colocar un gotero de limpieza, que elimina rápidamente los síntomas desagradables y hace que la persona vuelva a la vida normal.

Video: cómo tratar una resaca.