Cómo mantener tu piel joven: 4 maneras

Cada representante de la bella mitad de la humanidad quiere preservar la juventud de la piel de la cara. No solo las mujeres piensan, sino también las jóvenes. La vida moderna deja su huella, las tensiones y preocupaciones constantes, la comida chatarra y el aire sucio contribuyen al envejecimiento prematuro de la piel. No todos pueden costearse procedimientos costosos en la cabina, así que considere los aspectos importantes de la atención adecuada.

Poder

Algunas mujeres usan una variedad de suero y crema, pero todas son ineficaces. Las manchas de pigmento y las ojeras no se han ido, las arrugas debajo de los ojos se acumulan con la velocidad del rayo. Se trata de la dieta equivocada.

1. Repasar el menú del día, comer más fruta. Prefiera peras, albaricoques, melocotones, melones, sandías, manzanas. De las verduras, comer espinacas, paprika, pepinos, espárragos, repollo y zanahorias diariamente.
2. Pan blanco inútil, reemplazar el negro con comino. Si esta opción no es adecuada, compre productos que contengan semillas, nueces y otros cereales. Las fibras vegetales contienen fibra, lo que mejora la elasticidad y el tono de la piel. Además, las toxinas se eliminan del cuerpo y la actividad del tracto gastrointestinal se normaliza.
3. Come más mariscos, son ricos en vitamina Omega-3 y contribuyen a la producción de elastina. Compre salmón, atún, salmón, camarones y marisco en su propio jugo. Coma 1 cítrico varias veces al día. Naranjas, limones, kiwis, pomelos son responsables de la formación de colágeno.
4. Reemplace el té negro con té verde, haga decocciones de menta y beba 150 ml. todos los días Rechace las bebidas carbonatadas dulces, prefiera compota casera o agua mineral sin gas. Si toma café con frecuencia, dilúyalo con crema espesa, limite el consumo a 1 vez por día.
5. Beba aproximadamente 3 litros de líquido por día, de los cuales 2 litros de agua, 1 litro: té, compota, jugo, etc. No abuses del alcohol, si realmente quieres, toma vino tinto o blanco seco.
6. Reducir el consumo de platos picantes, salados y de harina.En lugar de pasteles dulces, comer frutas secas, pasas, albaricoques secos. Tenga en cuenta que la comida de pimienta fuerte contribuye a la formación de manchas negras y expande los poros.

Forma de vida

1. Si tienes suficiente fuerza de voluntad, deja de fumar. De lo contrario, reducir el consumo de cigarrillos a 10 piezas por día. Una adicción no solo contribuye al envejecimiento de la piel, también le da a la epidermis un tinte amarillo y, además, causa cáncer de pulmón.
2. Cuida un sueño saludable, es recomendable que descanses, recostado sobre tu espalda. La falta de sueño provoca la aparición de odiados círculos oscuros bajo los ojos.
3. Se recomienda a las damas que pasan mucho tiempo al sol que se cubran la cara con un gorro o gorra. Siempre aplica una crema con la máxima protección para la piel. Si tiene miedo de que el cuerpo se ilumine y su rostro permanezca blanco, elija un reloj seguro para tomar el sol (de 09.00 a 11.00, de 16.00 a 18.00).

Tratamiento de belleza

1. Nunca dejes maquillaje durante la noche. A esta hora del día la piel debe respirar y recuperarse.
2. Por la mañana y por la noche, use un humectante diseñado específicamente para su tipo de piel.
3. Cuando se limpie la cara con loción o tónico, no se olvide del cuello y el escote.
4. No use grandes cantidades de medicamentos contra el acné, ya que secan la epidermis. Haga las máscaras de extracción e hidratación, gradualmente el balance de agua volverá a la normalidad y la producción de sebo disminuirá.
5. Crema facial como champú, necesita ser cambiada cada tres meses. De lo contrario, la piel se acostumbra, por lo que el cuidado se vuelve mínimo.
6. No todos conocen una cura tan milagrosa como el agua termal. Puede aplicarlo no solo sobre la piel limpia, sino también sobre el maquillaje. La opción es adecuada para damas que trabajan en una habitación tapada. Rocíe su cara con agua termal, luego retire el exceso con un paño de algodón. Además, la herramienta es una herramienta indispensable en los calurosos días de verano.
7. No abuse de los exfoliantes y exfoliaciones, los cosmetólogos aconsejan llevar a cabo el procedimiento no más de 1 vez por semana.

Máscaras para preservar la piel juvenil.

Los remedios populares no son muy inferiores a los procedimientos cosméticos profesionales, por lo que su uso regular aliviará la falta de humedad de la piel, suavizará las arrugas, eliminará las pecas y las bolsas debajo de los ojos. Trate de usar la composición al menos 4 veces a la semana.

Máscara de kiwi

• Contenido de grasa de requesón del 20% - 70 gr.
• Kiwi - 2 piezas
• plátano - 1 pieza
• Leche - 80 ml.
  salvado de avena - 30 gr.

Cortar la cáscara de kiwi, cortar en trozos y tirar en una licuadora. Haz lo mismo con un plátano, luego mezcla la fruta. Vierta el salvado con leche, agregue queso cottage, combine todos los componentes en una composición homogénea. Cubra la cara con la mezcla, espere 50 minutos.

Mascarilla de aloe vera

• Jugo de aloe recién exprimido - 50 ml.
• Tallos de Aloe - 2 piezas
• Aceite de maíz - 35 ml.
• yema de codorniz - 1 pieza
• Almidón De Patata - 10 Gr.

Frote los tallos en un rallador fino, combine las gachas con el jugo de aloe farmacia. Vierta la mantequilla, agregue la yema y el almidón. Mezclar bien, si la mezcla es líquida, exprimirla con una gasa. Aplicar una masa en la cara, descansar por 3 horas.

Máscara de levadura de cerveza

• Levadura de cerveza - 20 gr.
• kéfir - 40 ml.
• miel - 30 gr.
• aceite de oliva - 20 ml.

Rellene la levadura con kéfir y espere a que se hinche. Derrita la miel en el microondas, vierta la mantequilla y luego mezcle los ingredientes en una masa homogénea. Cubrir la cara, prestando la debida atención a la piel debajo de los ojos, pliegues nasolabiales y arrugas en la frente. Espere 1 hora, enjuague con agua fría y limpie su cara con una loción suave.

Máscara de caviar de calabacín

• Gelatina - 25 gr.
• Caviar De Squash - 40 Gr.
• Agua mineral con gas - 50 ml.
• Aceite De Bardana - 20 ml.

Calienta el agua en el microondas, vierte gelatina en él, espera 10 minutos. Añadir el caviar y la mantequilla a la mezcla. Mezclar bien, aplicar sobre la piel y esperar media hora. La mezcla puede drenar, así que cubra sus hombros, cuello y escote con una toalla. Puede reemplazar el caviar de calabaza con salmón granulado, pero los ingredientes serán más caros.

Mascara de arcilla

• arcilla azul - 30 g.
• arcilla blanca - 35 g.
• arcilla verde - 25 gr.
• arcilla rosa - 30 g.
• Sal de mar - 20 gr.
• Jugo de limón - 40 ml.
• Crema agria con contenido de grasa del 15% - 50 gr.
• miel - 30 gr.

Vierta la arcilla 200 ml. Agua tibia, agregar jugo de limón y crema agria. Microondas de miel durante 30 segundos, combine con el resto de los ingredientes y deje reposar durante 15 minutos. Cubra la cara con masa, ponga una película de comida en la frente, la barbilla y las mejillas (agarrando el área debajo de los ojos). Acuéstate durante 40 minutos.

Máscara de eneldo

• Eneldo fresco - 40 gr.
• perejil - 25 gr.
• avena - 30 gr.
• Aceite de almendras - 30 ml.
• yema de huevo - 1 ud.

Picar el eneldo y el perejil, batir la yema y agregarlo a los verdes. Hervir la harina de avena en 40 ml de agua hirviendo, verter en el aceite. Mezclar los ingredientes, batirlos con un tenedor, aplicar sobre la piel. Mantener 45 minutos.

Máscara de té verde

• Té con melissa o jazmín - 30 gr.
• Manzana verde - 0.5 uds.
• aceite de oliva - 40 ml.
• Salvado De Centeno - 40 gr.
• miel - 25 gr.

Rallar la manzana en un rallador fino junto con la cáscara. Preparar té en 70 ml. Agua caliente, agregue inmediatamente la miel, espere 40 minutos. Después del tiempo, vierta el aceite y el salvado, caliente la mezcla en el microondas. Cubrir la piel y mantenerla durante 50 minutos.

Mascara naranja

• Jugo de limón - 20 ml.
• Yema De Pollo - 1 PC
• crema agria - 40 gr.
• naranja - 1 pieza
• Aceite de almendras - 20 ml.

Exprime el jugo de la naranja, no es necesario. Moler la cáscara en un rallador y mezclar con jugo de limón. Añadir la mantequilla, la crema agria y la yema, batir la mezcla con una batidora. Aplicar la mezcla y reposar durante 1 hora.

Máscara de cera de abeja

• Cera de abejas natural - 40 gr.
• miel - 30 gr.
• cebolla - 1 pieza tamaño pequeño
• Aceite de semilla de uva - 30 gr.

Triture la cebolla en una licuadora para hacer un jugo. Añadirle miel y mantequilla. Derretir la cera en un baño de agua. Combina los ingredientes, maquilla la cara y espera 35 minutos. Después del procedimiento, retire suavemente la máscara con un paño, lávela con agua fría y frote la piel con cubitos de hielo.

Para preservar la juventud de la piel de la cara, no es necesario visitar a la esteticista dos veces al mes. Basta con dejar los malos hábitos, beber más líquidos y comer alimentos saludables. Haga máscaras de recetas populares con regularidad, después de seis meses la piel se volverá radiante y tensa. Cuídate y sé irresistible!

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