Como quitar la segunda barbilla en casa.

Un segundo mentón aparece no solo en mujeres de edad, sino también en niñas. Las causas comunes incluyen predisposición genética y sobrepeso. No importa qué factores causaron esta característica, es necesario combatirla. Para llevar a cabo la terapia de la manera más eficiente posible, use un conjunto de ejercicios y recetas populares. Expertos experimentados dedujeron métodos efectivos, los consideraremos en orden. Así que vamos a empezar.

Las causas del segundo mentón.

1. Anatomia En la mayoría de los casos, el segundo mentón aparece en personas con un contorno facial débil. Las niñas y mujeres que pasan mucho tiempo en la computadora, por lo tanto, bajan la cabeza, están en riesgo. La piel se recoge por pliegues, se forman pliegues, desprendiendo un segundo mentón (en algunos casos, tercero).
2. La predisposición genética. La razón principal, que a menudo conduce a la formación de tal defecto, se debe a la genética. Mire a los parientes en la línea materna: si tienen una segunda barbilla, es probable que esta característica le pase a usted por herencia. No te preocupes, siempre puedes superar los genes en este sentido.
3. La edad Nadie es inmune al envejecimiento, como resultado de tales cambios, la epidermis pierde su elasticidad. Esto se debe al hecho de que la producción de fibras de elastina y colágeno se reduce significativamente, la piel se hunde y "resbala". Retire la segunda colección, que apareció como resultado de los cambios relacionados con la edad, es posible en la cabina o en casa.
4. Camino equivocado de la vida. No mucha gente lo sabe, pero el segundo mentón aparece como resultado de una dieta incorrecta. El consumo frecuente de alimentos picantes, salados, fritos, dulces y grasos ayuda a disminuir el metabolismo. La sal se acumula en el tegumento subcutáneo, lo que hace que la dermis se hunda. Una almohada de forma incorrecta para dormir, mala postura, consumo excesivo de alcohol y fumar también pueden causar pliegues odiados en la cara.
5. Sobrepeso No es necesario ganar 20 kilogramos o más para un peso corporal existente. Basta con descuidar las reglas de nutrición o con una dieta, para que el segundo mentón aparezca de la nada. Una caída brusca y un aumento de peso no permiten que la piel se adapte a los cambios rápidos, pierde su elasticidad y se vuelve flácida.
6. Violación de la glándula tiroides. A menudo, cualquier cambio en la epidermis para peor ocurre cuando hay alteraciones en la actividad del sistema endocrino. La glándula tiroides es responsable de la mayoría de los procesos metabólicos en el cuerpo humano, por esta razón, una visita a un endocrinólogo no será superflua. Después de la inspección, puede resolver el problema en función de las características individuales.

Ejercicios De Doble Barbilla

Especialistas en el campo del estiramiento facial (gimnasia facial) han desarrollado un conjunto de ejercicios dirigidos a combatir el segundo mentón. Para comenzar las clases, elige por ti mismo 3 opciones, síguelas una por una. Cambia diariamente los ejercicios seleccionados con otros de la lista. La duración del curso es de unos dos meses.

1. Párese derecho, normalice la respiración.Agacharse en la espalda, apoyando las manos en la parte superior del muslo. Respire hondo, luego exhale, permanezca en esa posición durante medio minuto. Después de 10 segundos, comience a enderezar el cuerpo (aún sin respirar), separe los hombros y tire del estómago. Exhale, saque la mandíbula inferior, diga "yyy", tirando de los labios con un arco. Levante la cabeza, permanezca en esta posición durante 1 minuto. Debe sentir que los músculos de su cuello y mandíbula comienzan a apretarse. El número de repeticiones - 16 veces con un descanso.
2. Siéntese en el borde de la cama de manera que sus rodillas estén dobladas en ángulo recto. Apoye los codos en la parte superior del muslo; los puños deben ubicarse en el área de la mandíbula (a ambos lados de la barbilla). Resiste con tus manos mientras intentas bajar tu cabeza al suelo. Los músculos del cuello se tensarán, lo sentirás. En el proceso de resistencia, permanezca durante medio minuto en el momento en que alcance el punto más bajo. La duración total del ejercicio es de 8 minutos. Para acelerar el entrenamiento, pídalo prestado del televisor o durante una conversación con la familia.
3. Levántate, dobla los hombros, encorvándote. Abrázate con tus manos, como si te estuvieras cerrando de extraños.Incline la cabeza hacia arriba, tire del cuello hacia el techo y avance (en diagonal). Cuando los músculos se contraigan, permanezca en esta posición durante 20 segundos, exhale y realice manipulaciones 30 veces más. Es importante asegurarse de que los hombros estén en el nivel original.
4. Párese contra la pared, presione contra la superficie con las palas, para que su espalda quede recta. Tome una bolsa de frutas o verduras que pesa alrededor de 3-4 kg. Coloca el contenido sobre la frente, levantando la cabeza. Póngase zapatos cómodos, retire las cosas del piso, comience a caminar por el apartamento con una carga durante un cuarto de hora. Cuela el cuello, no te permitas romper más de 45 segundos cada 3 minutos. Este ejercicio no solo elimina el odiado segundo mentón, sino que también combate con la escoliosis.
5. Siéntate derecho, estira el músculo de tu cuello. Coloque el pliegue de la segunda barbilla entre los dedos, masajee la piel y gírela en diferentes direcciones. Primero, jale la epidermis hacia abajo, luego alise, jale hacia la derecha, regrese a la posición inicial. Este masaje es fácil de realizar sentado en una PC o TV, la duración total varía de 7 a 10 minutos. La condición principal: no relaje el músculo del cuello, tome descansos cada medio minuto.
6. Levanta la cabeza, trata de levantar tu barbilla lo más lejos posible. Cierre la boca, cierre el labio superior del labio inferior para que la piel del cuello se alise al máximo. Intente empujar la mandíbula, con el dorso de la mano, alise el odiado segundo mentón. Mantenga esta posición durante 1 minuto, luego repita todo de nuevo. Para obtener los máximos resultados, siga al menos 10 enfoques.
7. Preparar dos toallas de felpa. Remoje el primero en agua caliente, el segundo en el frío. Incline su cabeza hacia el techo, estire su cuello. Comience a acariciar intensamente el área problemática con una toalla caliente durante 1 minuto. A continuación, tome una toalla fría, haga lo mismo. El número de repeticiones - 30/30. Si no puedes usar toallas, acaricia tu cuello con una palma.
8. Endereza la espalda, levanta un poco la cabeza para suavizar tu segunda barbilla. Aprieta los dientes y los labios con fuerza, estira tu sonrisa al máximo. En este momento, alise el pliegue con la parte posterior de ambos cepillos de izquierda a derecha, luego hacia abajo. Masaje durante unos 10 minutos mientras se sienta en un televisor o PC.

¿Cómo eliminar los remedios populares segunda barbilla

1. Pepino y cuajada. Cortar el "culo" del pepino, cortar la verdura en una licuadora hasta obtener una masa blanda. En otro tazón, mezcle 4 yemas de codorniz con una batidora, agregue 120 gr. Grasa de queso cottage y batir de nuevo. Exprima el jugo de 1/3 del limón y frote la cáscara en un rallador fino. Combine todos los ingredientes en una mezcla, agregue harina de lino y mezcle hasta obtener una consistencia espesa. Aplicar sobre la segunda barbilla, fijar con una gasa o tela de algodón, dejar reposar durante 1,5 horas.
2. Arroz y manzana. Retire las semillas y el tallo de la manzana y pase la fruta a través de un molino de carne. Cocinar 50 gr. El arroz, escurre el agua y los granos se trituran en papilla. Conectar los ingredientes, verter en 35 ml. Aceite de oliva, añadir 15 gr. salvado de centeno Revuelva la masa, distribuya las áreas problemáticas de la piel. Espere 45-60 minutos, pelar y enjuagar.
3. Arcilla y durazno. Toma 2 duraznos maduros, quita los huesos y machaca la fruta con un tenedor (puedes usar una licuadora). Diluir con agua arcilla blanca, rosada y verde (tomar 25 gr. De cada tipo). Mezclar las composiciones entre sí, añadir 5 ml. Glicerol y 5 gramos. Gelatina de alimentos, espere 10 minutos. Mezclar de nuevo, hacer una máscara, mantenerla durante 1 hora.
4. Miel y almidón. Para preparar la mezcla, necesitarás 120 gramos. Miel Confitada, 20 gr. almidón de maíz, 45 ml. Aceite de bardana, 1 ampolla de vitamina E. Combine estos componentes, agregue 15 gramos. Gelatina, mezcle y haga que la mezcla se hinche (la gelatina debe aumentar de tamaño). Extienda la mezcla en una barbilla doble, enjuague después de 1 hora.
5. Kéfir y caqui. Triturar en una papilla de caqui, verter 50 ml. Kéfir y mezclar. Añadir 35 gramos. harina de avena medio molida, dejar reposar durante 20 minutos. Luego vierta 25 ml. Aceite vegetal, añadir 30 gr. Crema agria espesa y 10 gr. gelatina Haz una máscara aplicando una capa muy densa de la mezcla. Exprima un pedazo de vendaje o gasa, lávelo después de 2 horas.
6. Huevo y eneldo. Retire las piernas de un manojo de eneldo, cortar los verdes. Añadir el huevo de gallina, batir con una batidora. Comenzar a verter azúcar (45 gr.) Y harina (20 gr.). Cuando la masa encuentre la consistencia de la pasta, distribúyala en las áreas problemáticas de la piel. Sostenga por lo menos 45 minutos, luego frote y enjuague.

Es bastante difícil deshacerse de la segunda barbilla en casa, pero el proceso no puede llamarse irreal.Realice diariamente algunos ejercicios simples, siga las instrucciones con claridad, no se deje llevar por las interrupciones. Considere recetas populares para hacer máscaras a base de pepino, arroz, requesón, manzana, salvado, azúcar granulada, arcilla, almidón y miel.

Video: cómo quitar la segunda barbilla en 10 minutos al día.