Cómo fortalecer el sistema nervioso del niño.

El sistema nervioso del niño sigue siendo un instrumento imperfecto. Por lo tanto, los bebés son tan fácilmente excitables. Llorar, asustarse, reír, necesito una fracción de segundo. El estado de ánimo tiende a cambiar a menudo, es difícil concentrarse, la fatiga rápida es peculiar de los niños. A medida que maduran, la psique vuelve a la normalidad, pero no debe intentar forzar a los niños a hacer un pequeño hombre con nervios de hierro. Necesito un poco de necesidad.

¿Cómo fortalecer el sistema nervioso del niño? A través del juego, la comprensión, la comodidad. Incluso el evento más insignificante desde el punto de vista de un adulto puede servir como una razón para un desglose.

Tomemos la situación: dos familias vivían en el mismo edificio de apartamentos. Los niños de 4 años a menudo jugaban juntos en el balcón mientras las mamás conversaban en la cocina. Una vez hubo un incendio en la casa de enfrente. El ruido, los gritos de la gente, el humo, el aullido de los coches de bomberos. Los niños con miedo ven lo que está pasando.

Una madre agarró a su bebé y gritó: "No hay nada que ver¡horror! ”corrió hacia ella. Otra madre comenzó a decirle al niño qué clase de tíos buenos bomberos, cómo apagaron el fuego. El niño dejó de tener miedo y miró con interés, hizo preguntas. La mamá misma estaba asustada y miserable para los residentes, por el contrario, pero entonces el pequeño niño no tenía miedo de aullar sirenas, sino que estaba tranquilo. Sabía que los buenos tíos salvaría a todos.

¿Adivina qué niño necesitaba la ayuda de un psicólogo?

La segunda situación. Estos mismos niños están viendo una película fantástica. Al final, la nave espacial explota repentinamente para todos. Los niños comienzan a llorar amargamente, sienten lástima por los héroes, se asustaron por el fuerte sonido de una explosión.

Una madre lleva a su bebé al baño para lavarse con las palabras: "¡Ahora solo verás dibujos animados!".

El segundo muestra en la pantalla uno de los fragmentos voladores y le explica al niño que este es un dispositivo de rescate, los héroes están vivos y se las han arreglado para volar. Mientras el niño intenta ver a través de las lágrimas, la película termina. Él está seguro de que todos fueron salvos.

Probablemente aún en estas situaciones, se necesita la ayuda de un psicólogo no para el niño, sino para esa madre muy inadecuada. ¿Cuánto necesita un niño pequeño para calmar y poner su atención en una actitud positiva? Bastante fantasía y calma exterior.adultos

Esta no es la práctica de fortalecer el sistema nervioso del niño. Esta es una guía práctica de acción para adultos. Sin embargo, ningún manual ayudará si el niño se cansa a menudo. Aquí al menos con una danza de pandereta, y se proporcionan los caprichos. ¿Por qué puede pasar esto? Veamos cómo puedes ayudar al sistema nervioso de un pequeño nehochuhi.

Rutina diaria

Nos guste o no, y la rutina diaria debe ser observada. Por supuesto, no de acuerdo con un estricto calendario de minutos, como en una pensión cerrada. Pero el tiempo aproximado para levantarse, comer, dormir día y noche debe ser el mismo todos los días. Recuerda lo difícil que es poner a dormir el karapuz, si por la noche juega más tiempo del esperado. O la llegada de invitados, y ahora no tienes un niño milagroso, sino una bestia inquieta.

Simplemente no necesito amenazas y prohibiciones! Distraiga al niño hablando, volviendo gradualmente a encaminar la conversación. O juguetonamente. Las chicas ponen las muñecas a dormir, los chicos ponen los autos en el garaje. Así que tú mismo necesitas empacar bainki.

Si sigue el régimen desde una edad muy temprana, entonces el propio cuerpo del bebé indicará las acciones necesarias.El sistema nervioso también está actualizado, por lo que en lugar de jugar, será necesario que el niño duerma.

Por cierto, sobre el sueño. Los niños menores de 6 años son vitales durante el día. El cuerpo es pequeño, el ciclo de vigilia y el sueño es corto. Si el bebé no descansa en el almuerzo, entonces por la noche recibirá un revuschka torturado desaliñado. Todavía no entiende que está cansado, por lo que está actuando de esa manera.

Lo mismo con la comida. En lugar de emparedados y piezas del refrigerador, enséñele a su hijo a comer al mismo tiempo. Al principio pokapriznichaet, y luego acostumbrarse a ello. Entonces será posible evitar antes de irse a dormir, todos quieren beber, comer, escribir, etc. en la lista. Naturalmente y el sistema nervioso reaccionará con más calma a las inhibiciones.

Poder

¿Cómo fortalecer el sistema nervioso del niño a través de la nutrición? Comencemos con el hecho de que no debe tratar de incluir en su bebé una lista completa de productos útiles. Vitaminas, minerales, nutrientes, todo está bien, cierto. Pero no a costa de las lágrimas de los niños y el desencadenamiento del reflejo nauseoso. Incluso los productos más insípidos, pero extremadamente útiles pueden servir como un juego. Alguien dirá: "¡No hay nada que disfrutar en la mesa!". Y en vano.¿Cuándo todavía disfrutar, si no en la infancia?

Por supuesto, todo debería ser con moderación. Tirar comida por toda la cocina es una cosa. Y poner una imagen en un plato con productos o jugar "un avión vuela en un hangar" es completamente diferente.

Déjeme dar un ejemplo: la madre de un niño estaba segura de que los guisantes verdes y el brócoli son simplemente necesarios en su dieta. Pero por alguna razón, el niño estaba categóricamente en contra de tal interferencia en el contenido de su plato. Mamá estampó sus pies, empujó la comida al niño por la fuerza, demostró ser útil. Babeo, mocos, escupir, gritar ... Hasta que papá volvió a casa del trabajo.

Con calma condujo a su esposa fuera de la cocina, mientras le ofrecía un pastel a su hijo. Pero no dulce, pero el verdadero "muschshchinskoye"! Es decir, trozos de brócoli y, como la apoteosis de la escultura, los guisantes se erigieron solemnemente sobre una cucharada de puré de papas. Resultó un plato tan brutal.

Como resultado, todos los sabores saludables se comieron con apetito, y mi madre fue reprendida por no saber cómo cocinar la comida del muschshchinskuyu.

Entonces, ¿qué impide darle al bebé un poco de tiempo extra y jugar una pequeña actuación? Lea "Pan de Lisichkin". Hay un gran escrito sobre tal caso.

Productos que ayudarán a fortalecer el sistema nervioso del niño:

• Productos lácteos, especialmente mantequilla. Ayuda al trabajo de las células nerviosas.
• Los huevos Desarrollar las células del cerebro.
• Bayas, frutas. Fuente de vitaminas.
• Pescado Fuente de ácidos insaturados.
• Carne de res Contiene minerales, hierro y zinc.
• Frijoles Rico en proteínas y carbohidratos.
• Harina de avena Fibras y vitaminas.

Esta es la lista principal. Puedes cambiarlo y complementarlo con tus propios puntos. Esta no es la verdad última, la dieta del bebé debe contener otros productos. Es solo que los datos son los más útiles. Es recomendable utilizarlos regularmente.

No fuerce al niño. Él no entiende tu ayuda. Necesita bello, interesante y divertido. Con una buena imaginación, todo es factible. ¿No puedes presumir de uno? Así que pídale al pequeño que haga una foto en su plato. Lo expondrá con gusto y luego lo comerá. Sin gritos y sin ofensas.

Cultura fisica

No en el sentido más preciso de los deportes. A saber, caminatas frecuentes, juegos al aire libre, pequeñas competiciones. Sami camina hacia arriba, el niño doble beneficio. En primer lugar, la actividad física, los juegos con compañeros o padres son muy útiles para fortalecer el sistema nervioso. En segundo lugar, para la salud, es conveniente caminar en cualquier clima.Por supuesto, excluyendo el calor del verano con una temperatura de 40 ° C o una tormenta de invierno con una escarcha de 30 ° C.

De extremo a extremo, no vale la pena tirarlo. Si ahora el clima no lo permite, entonces reemplace la caminata con un masaje. Use aceites aromáticos con un olor suave y agradable, prepare una toalla especial, después de una charla con el niño. Deje que le cuente sus sentimientos, describa el estado de ánimo que más le gustó y cómo no hacerlo. Todo esto tiene un efecto positivo en el sistema nervioso del niño.

Volvamos a los chicos. Aquí están ya por 6 años. Ambos activos, ágiles, inquietos. A una madre le gusta ver la televisión, y su hijo la arrastra a la calle. Como resultado, mi madre se rindió y fue ... a la farmacia. Compró un sedante por consejo de novias y con mucho gusto bebé relleno. Ahora no interfiere con sus programas de televisión, se sienta a su lado y no quiere nada.

La segunda mamá también ama la televisión. Pero qué cita: según el modo del día, la hora de la caminata coincide con la hora de mostrar el programa de entrevistas adorado. Sólo esta madre ama a su hijo más que a la televisión. Por lo tanto, aunque suspirando, se viste y va con el niño a la calle, caminando honestamente durante dos horas.

¿Qué es un programa de entrevistas? Sí, entonces la primera madre te dirá qué había allí y cómo. Y no lo digas, y lo dejes.Pero su niño pequeño se duerme, debido a la fatiga normal, y no a las pastillas sedantes.

Pequeños secretos

1. Dale a tu aturdimiento emociones más positivas. Aumentan la actividad mental, fortalecen el sistema nervioso. Los viajes conjuntos al juego de niños, al zoológico o a una caminata de un día elevan perfectamente su espíritu y promueven una fatiga saludable.
2. No debe tener histeria, ya que su bebé fue tratado con papas fritas o refrescos dulces. Cuanto más lo prohíban, más lo querrá él. Solo explícale que esta es una comida para adultos. Ahora puede ser bastante. No seas como los padres anormales de los veganos, para los cuales tabú virtualmente cualquier producto animal útil. Para el funcionamiento normal del sistema nervioso, el niño necesita una buena nutrición. Él crecerá, luego decidirá si lo necesita o no.
3. Recuerda la escena de la película sobre Willy Wonka. ¡Con qué cepa el niño absorbe los dulces! Después de todo, se ha notado durante mucho tiempo, si el bebé no está prohibido, sino simplemente limitado, entonces resulta que la fruta prohibida no es tan dulce. En lugar de un trastorno mental y el miedo de ser atrapado,La pequeña avispa reacciona con calma y vive sin caprichos ni rabietas.

¿Cómo fortalecer el sistema nervioso del niño? En primer lugar, ámalo cada minuto. Entonces, como ahora, nunca lo será. Crece, no tienes tiempo para parpadear. Sólo consigue comprar más zapatos. Y para que crezca adecuadamente con un sistema nervioso sano, siga el régimen del día, coma los alimentos correctos, camine y sea, ante todo, amigos de su bebé, y luego solo padres estrictos.

Video: fortalecimiento de la inmunidad en niños.