Cómo aumentar los remedios populares de mama femenina

Los senos grandes, bellos y elásticos siempre han sido objeto de deseo de los hombres y objeto de envidia para las mujeres. Sin embargo, no toda la naturaleza ha otorgado un tamaño decente a esta parte del cuerpo. Muy a menudo, las mujeres no están satisfechas con el tamaño de su busto tanto que quieren aumentarla por cualquier medio. El método más radical y rápido de aumento de senos es la cirugía.

Sin embargo, todos sabemos que los senos artificiales no solo son dolorosos, sino también peligrosos. Los resultados pueden ser impredecibles, desde una forma de senos irregular y asimétrica hasta envenenamiento de la sangre por implantes de mala calidad. Además, si en el futuro desea dar a luz y alimentar a su bebé con leche materna, es posible que tenga muchos problemas.

Por eso es mejor tratar de aumentar el pecho en casa sin cirugía. Es mucho más seguro y más indoloro. Por supuesto, no podrá cambiar radicalmente el tamaño de su busto. En promedio, con un enfoque integrado, puede aumentar el tamaño de los senos en 0,5. En algunos casos, puede lograr un aumento en el busto para un tamaño completo. Probablemente vale la pena intentarlo?

La nutrición en la lucha por las curvas.

Como usted sabe, el seno está formado por los lóbulos del seno y el tejido adiposo. La cantidad de este tejido adiposo es proporcional a la cantidad total de grasa en el cuerpo. Para aumentar el pecho, solo necesitas mejorar. No tome dietas, coma alimentos más saludables y balanceados, porque además de un busto grande, ¿no necesita un gran trasero de celulitis?

Algunos productos contribuyen al aumento de senos. Según varias generaciones, la mejor herramienta para el aumento de senos es el repollo. De hecho, en esta inferencia popular hay algo de verdad. La col contiene una gran cantidad de ácido fólico, que es tan necesario para la formación de nuevas células. Por lo tanto, el ácido fólico es una vitamina esencial en el embarazo temprano.Este componente también se puede encontrar en zanahorias, frijoles, pescado rojo, cereales, carne y productos lácteos.

Una dieta para el pecho debe ser equilibrada. En la dieta deben incluir alimentos que contengan vitamina A, B y E. Estas son las principales vitaminas de la juventud y la belleza, que hacen que nuestro cuerpo se ajuste, las uñas fuertes y la piel suave y elástica. Para saturar el cuerpo con estas vitaminas, necesita comer verduras y frutas frescas, cereales, carne, mariscos. También para el aumento de senos es muy útil usar semillas de lino y productos de soya, ya que contienen una gran cantidad de la hormona femenina estrógeno.

Ejercicios para pechos grandes.

Debajo del pecho hay músculos pectorales grandes y pequeños. Si bombean, le darán un atractivo volumen al pecho. Además, el ejercicio regular apretará su busto, lo hará más elástico y "sobresaliente". Bueno, vamos a empezar? Aquí hay algunos ejercicios efectivos dirigidos a fortalecer los músculos pectorales y darles un tono.

1. Uno de los ejercicios más efectivos son las flexiones. Si las flexiones clásicas son difíciles para usted, puede hacerlo desde el sofá o un estante bajo. Para las mujeres, también se proporcionan flexiones.El resultado real se puede obtener exprimiendo cada dos días, 12-15 veces en 3-4 enfoques.
2. Otro ejercicio efectivo para el pecho es apretar las palmas frente a ti. Mantenga las palmas de las manos rectas frente a usted y separe los codos a la altura del pecho. Luego, con fuerza, presione sus palmas una con la otra durante un minuto. Después de eso, tómate un descanso en 40 segundos y luego repite el ejercicio. Para un resultado visible, debe haber al menos 6 enfoques. Este ejercicio también se muestra a las chicas con un busto magnífico para que el pecho no se doble.
3. Para el próximo ejercicio, necesitarás una jamba de la puerta. Apoye una pared con la espalda y coloque las manos en el estante opuesto. Empuje la abertura con todas sus fuerzas, como si quisiera expandirla. Presione por un minuto y luego descanse por 30 segundos. Luego repita el ejercicio en una posición doblada: empuje la articulación para doblarla un poco hacia ella. Haga estos dos ejercicios sucesivamente, se acerca 3-4.
4. Tomar en las manos de mancuernas 7-8 kg. En una posición ligeramente doblada, mueva sus manos hacia adelante y hacia atrás, como cuando corre o camina sobre esquís. Hacer 15-20 repeticiones.
5. Párese con los pies separados al ancho de los hombros. Lentamente levante los brazos rectos hacia adelante con mancuernas al nivel del pecho. Luego bájalo lentamente. Las piernas y la espalda deben permanecer rectas. Haz 20-25 repeticiones.
6. Acuéstese en el suelo y presione sus brazos con mancuernas contra su pecho. Luego, bruscamente, lanza las manos hacia adelante, hacia arriba. Después de eso, baja tus brazos a la posición inicial. Haz 3 series de 15 repeticiones.
7. Siéntate en una silla y levanta una mancuerna. Presione los codos contra su cuerpo y ponga las manos con mancuernas hacia adelante. Suba y baje los codos, formando un ángulo recto con su cuerpo. 3 series de 15-20 veces.
8. Hay simuladores especiales para el pecho, similares a una pequeña vara. Están diseñados de tal manera que la persona que entrena debe comprimir y soltar partes de este simulador. Al mismo tiempo, la resistencia ajustable entrena a todos los grupos de músculos pectorales.

Los ejercicios para el pecho no tienen que hacerse a menudo y todos los días. Será suficiente para tres entrenamientos a la semana. Después de todo, los músculos no crecen durante el ejercicio, sino al día siguiente. Es por eso que duelen - así que crecen las fibras musculares. Si los músculos en el área del pecho duelen, entonces hiciste todo bien.

Cómo agrandar los senos con hormonas.

Todo el mundo ha sabido por mucho tiempo que durante el embarazo los senos de una mujer aumentan. Lo mismo sucede cuando está amamantando.Todo esto ocurre de forma natural: el cuerpo se está preparando para alimentar al futuro o al bebé ya nacido. ¿Qué pasa si puedes jugar con esto y engañar al cuerpo con hormonas adicionales que imitan el embarazo?

El cuerpo femenino está en un equilibrio hormonal. Si hay un desequilibrio, la mujer tendrá varios problemas. Por ejemplo, con un exceso de la hormona masculina testosterona, una mujer puede experimentar una mayor vegetación en el cuerpo. Pero a veces necesitamos hormonas extras. Por ejemplo, al tomar anticonceptivos orales.

Tomamos hormonas adicionales en pastillas. La mayoría de ellos tiene el siguiente principio de acción: imitan el embarazo del cuerpo debido a estas hormonas externas. Es por eso que el cuerpo no puede quedar embarazada (porque es la principal tarea de los anticonceptivos orales). Pero muchos de ellos tienen efectos secundarios, uno de los cuales es el aumento de senos. Esto se debe a que el cuerpo cree que se está preparando para llevar al bebé. Es decir, este efecto secundario es tan necesario para nosotros.

Sin embargo, debe comprender que es imposible manipular las hormonas y prescribirlas usted mismo.Las hormonas elegidas incorrectamente pueden causar sobrepeso y enfermedades femeninas. Lo mejor es contactar a su médico con su problema. Sobre la base de los resultados de la prueba, seleccionará las preparaciones necesarias que le ayudarán a agrandar el seno y hacerlo más exuberante y completo.

Masaje para aumento de senos.

Recientemente, un método de aumento de senos, como el masaje, está ganando popularidad. Ayuda a estirar la glándula mamaria y fortalecer la circulación sanguínea en ella. Esto conduce a su crecimiento y elasticidad.

El hidromasaje es muy efectivo, que puede llevarse a cabo en la casa en la ducha todos los días. El hidromasaje correctivo tensa la piel del busto y ayuda a eliminar las toxinas de los tejidos grasos. Primero debes elegir la intensidad promedio de la ducha de chorro de agua y enviarla al cofre. El agua debe ser una temperatura agradable. No elija una corriente demasiado fuerte, para no lesionar las glándulas mamarias. Un chorro demasiado débil puede no dar el resultado deseado, por lo que necesita ser guiado por las sensaciones. Para empezar, un chorro de agua debe dirigirse en movimientos circulares a través del cofre hacia uno y el otro lado.Es necesario realizar al menos 20 movimientos circulares en cada dirección de cada seno.

La siguiente etapa del hidromasaje debe realizarse con la ayuda de un pequeño chorro disperso. Ayuda a excitar las terminaciones nerviosas que son responsables de la elasticidad de la mama. Directamente pequeñas gotas en el pecho, evitando el área del pezón.

Después de calentar sus senos con agua caliente, debe hacer un masaje clásico con aceite cosmético. La técnica de masaje más simple son los movimientos suaves de amasamiento circular con las manos. Con un masaje, debe tener mucho cuidado de no dañar las glándulas mamarias.

Primero, humedece las manos con aceite y sujeta el pecho. Los pezones deben permanecer entre el pulgar y el índice. Realiza suavemente los movimientos del pecho en una u otra dirección. Luego haz un movimiento hacia adelante desde el área del hombro hacia la línea del cuello. Después de eso, puedes estirar los dedos con los dedos desde las axilas hasta el centro.

Los curanderos orientales afirman que el método más eficaz de aumento de senos con la ayuda de un masaje es la reflexoterapia o acupresión. En su opinión, los puntos responsables del crecimiento y tamaño del busto,Se encuentran entre la tercera y cuarta costillas en ambos lados. Al influir en un punto, puede aumentar el tamaño del seno y hacerlo visualmente más atractivo.

Remedios populares para el crecimiento de los senos.

Aumento de senos con infusiones, decocciones y máscaras - muy dudoso. Sin embargo, las críticas favorables de los felices propietarios de un busto más antiguo sugieren que la medicina tradicional puede hacer maravillas. Aquí hay algunos medios populares y efectivos para aumentar el busto en casa.

1. Se aconseja a las mujeres que están amamantando que beban mucho té caliente con leche de vaca. Esto permite a las madres jóvenes "producir" más leche materna para su bebé. Sin embargo, se observó que el té negro con leche también afecta a aquellas mujeres que no alimentan al niño. El consumo regular de té negro con leche en seis meses dará un resultado visible real.
2. Para la elasticidad y elasticidad del pecho es muy efectiva la decocción de las hojas de fresa con leche. Tres cucharadas de hojas de fresas secas o frescas se deben verter con un litro de agua hirviendo y dejar reposar durante aproximadamente una hora. Luego colar el caldo y agregarle la leche.Bebe esta herramienta en lugar de té. Es útil no solo para el pecho, sino también para la salud de todo el cuerpo.
3. Las vitaminas para la salud y la belleza de las mujeres se encuentran en la miel y las nueces. Machacar las nueces y rellenarlas con miel natural líquida. Deje por 10 días en el refrigerador y agite el recipiente periódicamente. Después del tiempo especificado, esta herramienta debe tomarse en una cucharada en la mañana con el estómago vacío.
4. Internet simplemente está rompiendo con el siguiente método de aumento de senos en el hogar. Es necesario aplicar una pantalla de yodo en el seno una vez cada varios días, evitando el área del pezón. Esto ayudará a aumentar el volumen del pecho en la mitad del tamaño.

Aumento de senos

A veces, usted querrá lucir perfecto mañana, y todos los métodos para el aumento de senos están diseñados por mucho tiempo. En este caso, puede usar consejos que le ayudarán a agrandar visualmente el seno con la ayuda de accesorios y ropa adecuadamente seleccionada.

Primero, necesitas comprar urgentemente varios sujetadores push-up. Contienen rellenos en los que la mama sobresale significativamente hacia arriba, aumentando la mama en al menos un tamaño.Al elegir la ropa, debe darse preferencia a un escote ancho y un escote en V. Preste atención a los volantes y los collares con volantes, que le darán más volumen a su busto. Pero los cuellos de tortuga y las chaquetas con cuello alto por el contrario, ocultan su tamaño ya pequeño.

Persiguiendo el ideal de un tamaño de pecho grande, recuerde que un busto exuberante no siempre es bueno. Los propietarios de magníficos tamaños se quejan de dolor en la espalda y la columna vertebral debido a la carga constante de tal gravedad. Dicen que tienen que usar sostenes de apoyo todo el tiempo y solo dormir sobre sus espaldas. Acepta y ámate a ti mismo por quien eres. La naturaleza te ha creado muy hermosa, solo necesitas enfatizar esta belleza!

Video: cómo agrandar los senos - formas de trabajo