Cómo cuidar la piel de la cara en verano: consejos útiles.

En verano, la piel está sometida a estrés adicional, por lo que debe aprender a cuidarla correctamente. La sudoración excesiva conduce a la irritación e inflamación, el polvo obstruye los poros, lo que dificulta la auto-purificación. En un ritmo acelerado, las glándulas sebáceas comienzan a trabajar, sin embargo, la piel es capaz de formar escamas debido a la implacable radiación ultravioleta. La epidermis se vuelve sensible incluso a los procedimientos más inocuos, y la odiada pigmentación horroriza a las chicas. ¿Cómo cuidar tu piel en verano? Vamos a tratar de resolverlo juntos.

Limpieza adecuada

Para limpiar la piel de la contaminación, use baños de vapor. Para su preparación, es suficiente verter agua hirviendo sobre hierbas medicinales, colgar la cabeza sobre la sartén y esperar 10 minutos.

Como planta medicinal, elija milenrama, manzanilla, eucalipto, corteza de abedul, salvia o bálsamo de limón. A voluntad es posible dejar caer 5-10 ml en el caldo. éter cítricos.

No se apresure a aplicar la crema, deje que su piel respire durante aproximadamente media hora. Si le preocupa la sensación de estrechez, rocíe su cara con agua termal.

Respecto a la frecuencia de lavado, realizar el procedimiento 3 veces al día. Use espuma o gel, en cualquier caso, no use jabón.

Por mucho que quiera enjuagarse la cara con agua helada, hágalo solo después de un despertar matutino. Durante el resto del día, lavar a temperatura ambiente.

La elección correcta de cremas de cuidado.

Un cuarto de hora antes de salir al sol, aplicar una crema con protección UV. Compre fondos marcados como "filtro SPF 20" y más. Preste atención a los fondos en los que hay una inscripción "protector solar", también son protección solar.

En cuanto a la crema diaria, no debe ser grasa, compre solo hidrogeles, sueros o cremas hidratantes. Colóquelos en la punta de los dedos y comience a dar palmaditas intensas en la piel durante 5 minutos. Así te deshaces de las arrugas y aumentas el flujo sanguíneo.Siempre quite el exceso de crema con una toalla de papel, de lo contrario, obstruirán los poros y causarán inflamación.

Rechazar completamente los productos que contengan ácidos de frutas. Contribuyen al aumento de la sensibilidad de la piel al ultravioleta y no aportan ningún beneficio.

Preste la debida atención a la elección de la crema de noche. Sí, sí, en verano debe utilizarse de forma obligatoria! Lea la columna de “composición”, busque antioxidantes naturales, humectantes naturales y vitaminas de los grupos A, B, C, D, E. Los cosmetólogos llaman a esta composición ideal porque no solo hidrata la piel, sino que también la nutre. La crema de noche se aplica 2 horas antes de dormir, el exceso se elimina después de una hora de exposición.

Protección contra el polvo y la suciedad.

En verano, la piel es muchas veces más susceptible a la inflamación debido a la formación de bacterias debido al polvo constante. Como barrera protectora, use un polvo humectante desmenuzado con iones de plata o una herramienta llamada "velo". Actúa como el polvo y tiene la misma consistencia, la única diferencia es una composición mate completamente transparente. El velo en polvo se aplica de forma independiente en la piel “desnuda” de la cara y se usa junto con el maquillaje.En el segundo caso, se aplica sobre todos los cosméticos.

Si mientras está en la calle, su cara está cubierta de sudor, no se apresure a quitarla con la mano. Tales acciones causan irritación. En este caso, lleve un bolso o una servilleta especial para esteras, empape la piel con ellos según sea necesario. Después de quitar el sudor, use agua termal, está disponible en botellas grandes y pequeñas.

Usa lociones limpiadoras.

En el verano, no es necesario usar productos comprados, preparar lociones suaves y tónicos por su cuenta. Elaborar en 100 ml de agua hirviendo 30 gr. Plantas medicinales, insistir en la mezcla durante 2 horas, luego colar.

Busque las siguientes combinaciones posibles:

• linden y romero en igual cantidad;
• 15 gr. salvia, 10 gr. Corteza de roble y 5 gr. la ortiga
• 10 gr. Menta y 20 gr. cáscara de limón seca
• manzanilla, ginseng y geranio en una proporción de 1: 1: 1;
• 30 p. De té verde o negro;
• 15 gr. Lavanda y 15 gr. Hojas de milenrama.

Vierta la decocción en una botella oscura y guárdela en el refrigerador por no más de 3 días. Después de este período, hacer una nueva infusión.

Régimen de nutrición y bebida.

Tome el hábito de comer 700 gramos. Verduras frescas y frutas durante todo el día. Son ricas en vitaminas y también hidratan perfectamente la epidermis. Reduce la cantidad de proteínas, absorbe la humedad, no te dejes llevar por el té verde, elimina el calcio de los huesos.

Beba al menos 3 litros de líquido por día, preferiblemente un uso único de 300 ml. regar cada 1,5 horas. En cuanto a las bebidas, dar preferencia a la compota sin azúcar, los jugos recién exprimidos con apio. No tome bebidas de frutas envasadas y agua con gas.

En el verano, no puede involucrarse en platos picantes, salados y grasos, cocinar para una pareja o en su propio jugo. Comer intervalo cada 3 horas. Sumergir en gelatina, cereales y pescado.

Bebe sobre el complejo vitamínico, está diseñado para 2 meses. Así que te enfrentas a la deficiencia de vitaminas y, a veces, mejora el estado de la piel. También puedes tomar un curso de aceite de pescado.

Frotar con hielo cosmético.

Para hidratar la piel, basta con limpiarla con cubitos de hielo después de levantarse por la mañana y antes de acostarse. Para su preparación necesitarás todas las mismas hierbas y agua caliente.Hacer 45 gr. Plantas en 150 ml. Hervir el agua, enfriar, verter en moldes y enviar en el congelador.

Como componentes de la decocción, elija flores de manzanilla o tilo, salvia, abedul, fresno, eucalipto, menta, ortiga, milenrama. Combine las hierbas entre sí o use de forma independiente. Agrégueles varios éteres en la cantidad de 10 gotas por 100 g.

Recomendaciones prácticas para el cuidado de la piel.

1. Siempre use gafas oscuras. Prefiere los accesorios de policarbonato antirreflectante. Antes de comprar, asegúrese de probarse los lentes y esperar un rato. No deben distorsionar la visibilidad ni exponer los ojos a la fatiga.
2. Una vez cada 2 días haz una máscara de frutas y verduras de temporada. No son difíciles de preparar: tomar 60 gramos. Fruta y moler en una batidora vsypte 20 gramos. Gelatina, espere a que la hinchazón completa.
3. Las niñas que no tienen pasión por las pecas y otras posibles pigmentaciones, ayudarán al pepino. Utilícelo como una loción o máscara de brillo. En el primer caso, debe saltear la verdura a través de una picadora de carne, agregar un poco de perejil, verter agua hirviendo, colar y enfriar.La segunda opción implica una distribución uniforme de la mezcla sobre la piel odiada. En ambos casos, el procedimiento debe realizarse diariamente.
4. Para deshacerse del enrojecimiento, preparar una máscara. Triturar 45 gr. Repollo fresco, agregar 2 yemas y una cucharada de miel. Aplique la composición sobre la piel, coloque la gasa en la parte superior, remoje durante al menos 1,5 horas. También eliminar el dolor ayuda a la crema agria, kéfir o suero. Cubra su cara con productos lácteos, espere hasta que esté completamente seco.
5. Para prevenir la inflamación y la irritación debidas al polvo, puede usar clorhexidina. Diluir 10 ml. Medicamento 25 ml. Agua, vierta 10 ml. Zumo de limón y 15 gr. Levadura seca. Hacer una máscara, dejar por un cuarto de hora. No es necesario agregar levadura, mezclar clorhexidina, agua y jugo de limón, remojar un algodón en solución y limpiar la piel.
6. Aprende la receta de la crema casera, que se debe usar una vez a la mitad del día. Conecta 10 gr. Vaselina, 10 ml. Aceite de durazno y 5 ml. zumo de pomelo. Revuelva la mezcla, refrigere por 20 minutos. Aplique con movimientos punteados, luego comience a dar palmaditas en la piel hasta que se absorba parcialmente.Después de 7 minutos, eliminar el exceso con una servilleta.

Que no hacer

1. Desechar completamente las exfoliaciones y restregados. La cara sufre de radiación ultravioleta, debido a la cual la epidermis no tiene tiempo de recuperarse. No solo eliminará las escamas córneas, sino que también causará la aparición de manchas de pigmento, enrojecimiento, inflamación. Si realmente desea tratar la piel con partículas abrasivas, realice el procedimiento 1 vez en 3 semanas, no más a menudo y solo antes de acostarse. Durante la noche, la piel tendrá tiempo para recuperarse.
2. Los expertos categóricamente no recomiendan realizar una cirugía para extirpar asteriscos vasculares, venas, lunares y otras neoplasias en el verano.
3. No visitar el salón para realizar la limpieza mecánica de la cara. Cualquier esteticista de buena reputación te disuadirá. Después del procedimiento, los poros permanecen abiertos durante mucho tiempo, el polvo se obstruye y, en combinación con la producción de grasa subcutánea, aparecen atascos de tráfico. Se calientan por radiación ultravioleta, como resultado de lo cual toda la suciedad se pierde en los conductos de la piel. Hay úlceras e inflamaciones que conducen a consecuencias desastrosas.
4. No imponga un maquillaje completo, que implique el uso de base de color, base, polvo, rubor y otros productos "pesados".En climas cálidos, la piel se vaporiza, como resultado de lo cual aumenta su permeabilidad. Gran riesgo de inflamación.

Elija una buena crema con un filtro UV, renunciar a peelings duros y exfoliantes. Limpie adecuadamente el baño de vapor o los tónicos. Protege tu rostro de la exposición directa al sol, equilibra la nutrición, frota con cubitos de hielo de cosméticos.

Video: cuidado de la piel en verano.