Cómo lucir bella sin maquillaje: 7 maneras

No importa cuán paradójico pueda parecer, las mujeres son tan adictas a los productos de maquillaje que consideran que las apariencias en público sin el maquillaje son una verdadera aventura. Es difícil decir con seguridad en qué punto la belleza natural se convirtió en una manifestación de coraje. El hecho en sí mismo es importante: una niña sin maquillaje cree que su rostro no es armonioso, lo que requiere una adición. Sin embargo, la situación es diferente. Los cosméticos están diseñados para enfatizar la belleza ya existente, y no para crear una nueva cara. Pero puede resaltar las ventajas con la ayuda de simples trucos, de los que hablaremos hoy.

Método número 1. Duerme bien

Dormir bien normaliza el sistema cardiovascular, mejora la digestión. La falta constante de sueño conduce a círculos oscuros debajo de los ojos, ojos cansados ​​y apatía.La falta de descanso ralentiza la producción de hormonas que son responsables de la absorción de proteínas y carbohidratos. Por esta razón, las personas despiertas en la noche son propensas a la obesidad. No lo necesitas, ¿verdad?

El buen sueño promueve la producción de fibras de colágeno y elastina, que son responsables de la apariencia de la piel. Con la normalización del descanso adecuado, su rostro siempre se mantendrá fresco, sin necesidad de soporte de cosméticos.

Es importante entender que lo principal no es la cantidad, sino la calidad del sueño. Por ejemplo, si se acuesta a las 22.00 horas, cada hora será igual a tres horas de descanso. Si se acuesta mucho después de la medianoche, reduzca su descanso a media hora, es decir, cada hora es de 30 minutos. Tenga como hábito no quedarse despierto hasta tarde, sino llegar a tiempo, no más tarde de las 22.00 a 23.00. En consecuencia, el despertar de la mañana también debe ser temprano (8.00-9.00).

Método número 2. Aprende a lidiar con los factores negativos.

No acumules emociones en ti mismo cuando algo te molesta. Habla, grita, llora. De lo contrario, se producirá una crisis nerviosa, que tendrá consecuencias aún mayores. Gran riesgo de desarrollar depresión.

Tome un baño perfumado con ésteres de lavanda, eucalipto y sal marina. Hacer té con manzanilla, jazmín, melissa. Lee un buen libro que remueva temporalmente los pensamientos negativos de tu cabeza. Al final, haz meditación en casa, apúntate a Pilates o yoga. Aprenda a lidiar con el estrés, no se siente durante horas pensando, el estrés psicológico conduce al insomnio y al envejecimiento prematuro de la piel.

Método número 3. Subrayar los méritos

Queriendo lucir bella sin maquillaje, no es necesario abandonar el maquillaje por completo. No imponga unas pocas capas de "maquillaje", como antes, pero no dude en enfatizar las ventajas. Visita la tienda de cosméticos profesionales, obtén un gel incoloro para pestañas con ingredientes de cuidado. Las personas que lo rodean notarán cambios en su apariencia, pero no entenderán cuál es el problema.Tales herramientas dan a los ojos un brillo travieso, hacen que el aspecto sea penetrante y abierto, y también aceleran el crecimiento de las pestañas.

Además del gel, preste atención al polvo hipoalergénico. Se compone enteramente de ingredientes naturales, dando un ligero efecto mate. La piel se volverá porcelana y fresca. Este polvo también se llama "velo", es incoloro, debido a que no hay una máscara peculiar en la cara.

Método número 4. Cuidado de la piel

El maquillaje está diseñado para ocultar pequeñas ventajas y resaltar las deficiencias. Si realiza cuidados integrales, no se requerirán cosméticos decorativos.

Lávese diariamente la cara con una espuma o gel limpiador, luego limpie su piel con una loción y cúbrala con un humectante.

Una vez cada 5 días, limpie la cara con exfoliantes o exfoliaciones, que reducirán los poros y eliminarán el exceso de grasa corporal. Las manchas negras y las anguilas se ven poco atractivas, por lo tanto, después del procedimiento, aplique un suero que se estrecha.

Dos o tres veces por semana prepara máscaras caseras según tu tipo de rostro. Rejuvenecen, limpian, endurecen, hidratan, nutren. Elija su opción favorita y proceda con el procedimiento.Se permite combinar las composiciones, poniéndose las máscaras sucesivamente.

Método número 5. Comer bien

Reducir el uso de alimentos salados y picantes. Reemplace los alimentos fritos con hervidos o al vapor. Incluir en el menú diario las verduras frescas, comerlas con pescado o carne.

Comer porciones fraccionarias y pequeñas. Entre las comidas, coma bocadillo con queso cottage bajo en grasa, yogur natural, frutas o nueces. Eliminar completamente de la dieta los encurtidos caseros, los alimentos enlatados, los aperitivos y las salchichas.

Beba al menos 3 litros de líquido por día. A la hora de acostarse, prepare té de hierbas, que calma los nervios y normaliza el equilibrio agua-sal. Beba kéfir, leche entera, ryazhenka y jugos frescos.

No abuse de las bebidas carbonatadas dulces, las bebidas de frutas envasadas y otros productos de composición cuestionable. Trate de no beber alcohol en absoluto. Si se programa un evento importante o una fiesta incendiaria, limítese a una copa de vino seco o champán.

Las mujeres fumadoras deben abandonar su adicción o reducir el número de cigarrillos fumados a 3 unidades. por dia El tabaco estrecha los vasos sanguíneos, por lo que la piel no recibe suficiente oxígeno para un enriquecimiento efectivo. Los dientes y las uñas se vuelven amarillos, aparecen arrugas, la epidermis se vuelve gris.

Tome un ciclo de vitaminas de uso general o local (cabello, piel, uñas) cada temporada. Consigue cápsulas de tejón y aceite de pescado, cómelas según las instrucciones.

Método número 6. Pon la figura en orden.

Cada niña encuentra fallas en su propia apariencia, y esto no es un vicio. ¡No hay límite a la perfección! El deporte te ayudará a lucir fresco y bien cuidado.

Establezca un objetivo, por ejemplo, aumentar la presión de la prensa durante seis meses o apretar los glúteos. Las chicas con apariencia hermosa no necesitan cosméticos. Junto con una cintura delgada, la tez mejorará, un brillo travieso aparecerá en los ojos y la confianza en las propias habilidades.

Inscríbete en un gimnasio o en un gimnasio, visita una lección abierta sobre baile, estiramientos, pilates, yoga y baile. Instrucciones de peso! El peso se derretirá ante tus ojos, obtendrás una figura delgada, una piel sana y buen humor.

Método número 7. Reloj de pelo, uñas, cejas.

Se nombran tres componentes principales de la belleza. Dale a tus cejas la forma correcta para tu cara. Harán que los ojos se abran y resalten los ojos.Puede teñir los pelos o usar un gel incoloro que los oscurecerá visualmente.

Cada semana, haz una manicura y pedicura, manos, la tarjeta de visita de la niña.

Visita a la peluquería para cortar el cabello. También puedes cambiar la imagen dramáticamente, elige un peinado que sea fácil de poner por tu cuenta. Siempre use productos con protección térmica antes de alisar, rizar o secar el cabello.

Mirar naturalmente sin maquillaje no es difícil, solo es importante seguir las recomendaciones. Sigue la dieta, duerme bien, evita el estrés. Cuida tu piel, enfatiza las ventajas de los medios transparentes, cuida tu cabello, cejas y uñas.

Video: cómo lucir bien sin ningún esfuerzo.