Cómo curar el mal aliento en casa.

Un olor desagradable de la boca da muchos problemas tanto a su dueño como a las personas que lo rodean. Una persona que huele mal de su boca no solo teme hablar con extraños, sino incluso estar cerca de ellos. Esto reduce dramáticamente la calidad de su vida, interfiere con las relaciones comerciales y personales. ¿Qué puede causar un olor desagradable y cómo tratar con él?

Hay algun olor

Este es un tema delicado, y es vergonzoso para otros decir abiertamente que huele desagradable. Una persona a veces se acostumbra tanto a sus propias fragancias que simplemente no las siente. ¿Cómo entender si huele de ti?

1. Póngase las manos en forma de máscara con las palmas hacia usted, exhale con la boca e inhale profundamente con la nariz. Si hay un olor, lo sentirás.
2. Tome un hilo dental y limpie un par de huecos dentales. Con esta limpieza todos los sabores "salen al exterior".
3. Aplique una almohadilla de algodón húmeda en la lengua y las mejillas, se saturará con el olor que se encuentra actualmente en la boca.
4. Siga la reacción del interlocutor, si involuntariamente se aleja de usted durante una conversación, entonces su cavidad bucal emite un olor desagradable.
5. Pregunte a sus seres queridos directamente si tiene mal aliento, definitivamente no ocultarán la verdad.

En ese caso, si siente el olor de la boca, es posible que otros no lo sientan. Por que Todas las personas tienen actitudes diferentes respecto a su apariencia, alguien subestima la limpieza, alguien por el contrario se deja llevar por ello. Hay tres tipos de olor a aliento:

1. Halitosis - un verdadero olor desagradable. Son los interlocutores quienes lo sienten, incluso si la persona misma no lo siente. Este es el caso cuando la boca realmente huele.
2. Seudo halitosis o falsos olores. Hay un olor desagradable, pero es débil y solo la fuente en sí lo siente, otras personas no lo sienten. En este caso, la persona simplemente exagera el problema.
3. Halitofobia o fobia bucal fetal. A una persona le parece que huele horriblemente fuera de su boca, pero en realidad no hay olor. Les sucede a aquellos que están demasiado preocupados por la apariencia y las opiniones de los demás sobre sí mismos.

El primer tipo es realmente una patología, cuyos motivos deben aclararse y con los que es necesario luchar. El tercer tipo puede ser evidencia de neurosis o enfermedad de estados obsesivos, tales problemas son resueltos exclusivamente por psiquiatras. La segunda es que puede dejarlo solo, si es más fácil relacionarse con la situación.

Causas de la halitosis

Contrariamente a la creencia popular, el olor de la boca no siempre indica una patología dental. Sin embargo, ahora hay otra idea errónea de que la halitosis siempre se debe a enfermedades gastrointestinales. Entonces, ¿qué hace el olor?

1. Enfermedades del aparato dental. Enfermedades dentales como caries, gingivitis, estomatitis, periodontitis, periodontitis son los focos de infección crónica en la cavidad oral. Apoyan la inflamación, lo que lleva a la formación de un exudado de olor desagradable.
2. Angina de pecho Esta es una inflamación del tejido linfoadenoide de las amígdalas. Las amígdalas palatinas sufren más a menudo que otras. Un dolor agudo de garganta se reconoce fácilmente debido al dolor al tragar, pero el olor también puede ocurrir debido a un proceso crónico.Durante tal inflamación no hay dolor, pero permanecen focos purulentos en las amígdalas, que producen un olor desagradable.
3. Incumplimiento de la higiene personal. Los dientes deben ser cepillados dos veces al día: por la mañana y por la tarde. Después de cada comida, se debe usar enjuague bucal. Además, los dentistas recomiendan realizar una limpieza dental profesional cada seis meses en la clínica. Observar todas estas reglas es difícil, pero puede quedarse al menos cepillándose los dientes.
4. Malos hábitos Fumar no solo produce el color amarillento del esmalte dental, sino que también causa mal aliento. Esto sucede porque, en primer lugar, el aroma del tabaco en la boca no se transforma para mejor, y en segundo lugar, fumar daña los dientes y causa inflamación en la boca.
5. Comer una serie de alimentos. El olor de la boca puede aparecer si comes cebollas frescas o ajo. Este es un hecho bien conocido, pero muchos desconocen que este olor es persistente y puede permanecer durante varios días. Las gomas de mascar con sabor, el enjuague de la boca e incluso el cepillado de los dientes no pueden hacer frente a este sabor específico.
6. Enfermedades endocrinas.Los cambios en el equilibrio hormonal afectan la composición de la saliva. La saliva no solo debe humedecer la mucosa oral y el bulto del alimento, sino que también debe mantener un equilibrio ácido-base y electrolito constante. Si se vuelve viscoso o cambia su composición, las bacterias comienzan a multiplicarse en la boca, causando un olor desagradable. Además, la propia saliva puede adquirir un mal olor.
7. Enfermedades del tracto gastrointestinal. Enfermedades como: gastritis, úlceras gástricas y duodenales, reflujo gastroesofágico, reflujo duodenogástrico, motilidad gastrointestinal reducida, infecciones intestinales, pueden ser causa de mal aliento. Sin embargo, suelen ir acompañados de otros síntomas. Dolor abdominal, diarrea, estreñimiento, náuseas, vómitos, intolerancia a varios productos, ardor de estómago, eructos agrios o podridos: todas estas son manifestaciones de diversas enfermedades del sistema digestivo y un motivo para visitar a un gastroenterólogo.
8. Enfermedades del hígado, vesícula biliar y tracto biliar. Los síntomas de estas enfermedades pueden ser dolor en el hipocondrio derecho, sensación de amargura en la boca, problemas con las heces, amarillez de la piel y olor desagradable de la boca.Cuando aparecen, es necesario consultar a un médico.
9. Prótesis ortodóncicas y dentales. Las coronas, los platos y los tirantes son difíciles de limpiar, ya que tienen una estructura bastante complicada. Sin embargo, a menudo se obstruyen con piezas de comida, lo que contribuye a la proliferación de bacterias y la aparición del olfato. El problema se resolverá mediante el cumplimiento de las reglas de uso de estas estructuras y su limpieza profesional por parte del dentista.
10. Enfermedades de la nariz y senos paranasales. A veces, el olor de la boca no se asocia con la ingesta de alimentos, dientes u órganos internos. Una persona que sufre de sinusitis purulenta crónica, sinusitis frontal, esfenoiditis, etmoiditis o rinitis también puede tener un olor fétido. Ocurre debido al hecho de que los contenidos purulentos de la cavidad nasal y los senos paranasales, que fluyen hacia la faringe, caen en la cavidad bucal. Es necesario tratar estas afecciones patológicas con un otorrinolaringólogo.

Métodos para combatir la halitosis.

¿Cómo empezar la lucha con mal aliento? Primero debe determinar si el problema es realmente tan grande como cree. Si el olor está realmente allí y es escuchado por otros, encuentre la razón de su apariencia.Para ello, analiza cuidadosamente tu dieta, hábitos y sensaciones subjetivas. Por ejemplo, la prevención de resfriados con ajo es una razón segura para un olor desagradable. El dolor en el abdomen y el sabor amargo en la boca son síntomas de daño a los órganos internos.

Si no le viene a la mente nada que indique claramente la razón, consulte a su dentista. Si el olor está asociado con la cavidad bucal, el médico encontrará su fuente y le dirá qué hacer a continuación. Las reglas generales para deshacerse de un olor desagradable se pueden formular de la siguiente manera:

1. Saneamiento de la cavidad bucal. Esto significa deshacerse de todas las fuentes de inflamación crónica. El saneamiento es realizado por un dentista que trata los dientes cariados, elimina aquellos que no se pueden guardar y abre las bolsas de las encías. Debe someterse a exámenes preventivos en el dentista al menos dos veces al año para prevenir la aparición de caries.
2. Normalización del poder. Olor desagradable causado por partículas de carbohidratos que permanecen en la boca. Crean un caldo de cultivo favorable para las bacterias. Para evitar esto, debe comer menos carbohidratos ligeros, como el chocolate, las galletas y otros alimentos dulces.
3. Rechazo de los alimentos malolientes. Esto, sobre todo, el ajo y la cebolla. Vale la pena recordar que la mala comida puede ser causada por alimentos con proteínas: carne, huevos de pollo y pescado.
4. Tratamiento de enfermedades crónicas. Si el olor es causado por procesos patológicos que ocurren en los órganos internos, la única forma de deshacerse de él es detener estos procesos. El tratamiento debe administrarse a especialistas en el campo, por ejemplo, un gastroenterólogo, médico general, otorrinolaringólogo.
5. Higiene personal. Esta es la forma más importante de deshacerse del olor. Es importante aprender las reglas del cuidado bucal.

Si necesita deshacerse del mal olor con urgencia, existen varios métodos rápidos comprobados. En primer lugar, esto es masticar chicle. Es necesario elegir aquellos que no contengan azúcar y preferiblemente con un sabor a menta. A menudo no se pueden usar, porque la goma de mascar daña el esmalte dental. Sin embargo, en casos de emergencia, este método puede salvar la situación. También el perejil ayudará a eliminar el olor desagradable rápidamente. Es necesario tomar una ramita de esta planta (las hojas con el tallo) y masticarla bien.Además, puede enjuagarse la boca con un vaso de leche tibia o masticar un grano de café.

Cuidado oral

Para deshacerse del olor y prevenir su aparición, es necesario seguir las reglas de higiene bucal. Hay varios matices importantes:

1. Los dientes deben limpiarse en un cierto orden: primero, la parte superior, luego la parte inferior, primero la superficie frontal, luego la parte posterior y solo después de masticar.
2. Es mejor elegir pasta de dientes con un alto contenido de calcio o antibacteriano.
3. Después de cada limpieza de los dientes, la cabeza del cepillo debe enjabonarse y dejarse en un vaso para que los microbios no se multipliquen en su superficie.
4. El cepillado de los dientes debe durar al menos 3 minutos y debe hacerse al menos dos veces al día.
5. Para limpiar la lengua, puede usar la superficie posterior de un cepillo de dientes o un raspador especial.
6. Después de cada comida e incluso después de cada refrigerio, la cavidad bucal debe enjuagarse con un elixir especial. Es mejor elegir el que no contiene alcohol, pero tiene propiedades antibacterianas.
7. Todos los días, use un hilo para limpiar espacios interdentales de difícil acceso.
8. Cada seis meses, realice una limpieza dental profesional o inicie un irrigador casero para llevarlo a cabo usted mismo.

El olor de la boca es un problema real para aquellos que quieren ser miembros de la sociedad. Puede deshacerse de él si cuida su salud, elige la dieta adecuada y sigue las reglas del cuidado bucal.

Video: Cómo deshacerse del mal aliento.