¿Cuál debería ser el pulso de una persona sana?

No todos tenemos educación médica, pero todos deben conocer las características básicas del cuerpo humano. Verifique el trabajo del corazón y, en general, la presencia de vida en el cuerpo puede estar en el pulso. El pulso es una fluctuación de la arteria circulatoria, que coincide con el trabajo del músculo cardíaco. Por pulso, puedes juzgar cómo funciona el corazón. Para medir el pulso no es difícil, debe colocar los dedos firmemente en la muñeca y encontrar una arteria pulsante que esté justo arriba del pulgar. Si el pulso es rítmico, anote 30 segundos, durante los cuales cuente el número de vibraciones. Entonces el número resultante se multiplica por dos. Si el pulso es desigual, considere la cantidad de latidos por minuto. Pulso: el valor no es fijo, para una persona puede cambiar cientos de veces por día.La frecuencia normal del pulso de una persona sana es de 60 a 80 latidos por minuto. Pero muchos factores pueden afectar la frecuencia cardíaca.

¿Qué determina el pulso de una persona sana?

Al medir el pulso, necesita conocer muchas características que pueden afectar su frecuencia. Estamos hablando de los cambios fisiológicos en la frecuencia cardíaca, sin patologías del corazón.

1. Actividad fisica Muy a menudo, el pulso aumenta durante el ejercicio, cuando aumenta la necesidad de oxígeno del cuerpo. Incluso un ligero aumento de varios pisos eleva el pulso de una persona, especialmente una persona no preparada.
2. Emociones El latido del corazón es muy sensible a cualquier cambio emocional en el cuerpo. El miedo, el miedo, la alegría, la ansiedad, la ansiedad, todo esto puede llevar a un aumento de la frecuencia del pulso. Un conocido cardiólogo dijo que en su juventud no podía diagnosticar a un joven sano, cuyos latidos cardíacos aumentaban periódicamente, de lo contrario todas las indicaciones eran normales. Resultó que era un simple amor. Cuando la enfermera entró en el consultorio del médico, el corazón del niño funcionó el doble de rápido que cuando se fue, su corazón se calmó.
3. Dormir Cuando el cuerpo está durmiendo, consume un mínimo de calorías, el consumo de energía se reduce considerablemente y el pulso disminuye. Incluso una posición acostada simple resulta en un ritmo cardíaco más lento. Y el pulso depende de la hora del día, después del almuerzo se convierte en máximo.
4. Paul El pulso de una mujer es fisiológicamente mayor que el de un hombre.
5. Poder El cuerpo gasta muchas calorías en digerir los alimentos, el proceso de digestión hace que el pulso se acelere, lo que significa que después de comer, la frecuencia cardíaca aumenta, especialmente después de alimentos pesados ​​y grasos. Además, después del consumo de té fuerte, café y bebidas energéticas, el pulso también se acelera.
6. La edad Cuanto más joven es el niño, más rápido es su pulso. Los bebés recién nacidos sanos en un estado de calma tienen una frecuencia cardíaca promedio de 140 latidos por minuto. Antes del año, la cifra baja a 132 latidos. Un niño de 5 a 6 años tiene un promedio de 100 latidos por minuto, un niño de 10 años tiene 85 latidos, adolescentes, 75, etc. Recuerde que estamos hablando de la tasa promedio, los límites superior e inferior de la norma pueden variar en 20 golpes en ambas direcciones.
7. Medicación Tomar ciertos medicamentos puede afectar su ritmo cardíaco. Entre ellos se encuentran medicamentos para el corazón, neurolépticos, sedantes, etc.

La frecuencia del pulso depende de la condición general del cuerpo. Si una persona tiene dolor, su ritmo cardíaco aumenta. A altas temperaturas, la frecuencia cardíaca aumenta en 10 unidades en cada grado "adicional". El pulso puede aumentar después del sexo o el masaje, así como si está en una habitación calurosa y sofocante. Los cardiólogos que toman en cuenta las influencias externas sobre el cuerpo son conscientes de todos estos factores. Pero si una persona está completamente sana y tranquila, su pulso puede aumentar o disminuir, esto indica una grave perturbación en el cuerpo.

Causas de aumento de la frecuencia cardíaca

La frecuencia del pulso humano máximo permitido se determina como 220- (edad). Si tiene 30 años, la frecuencia cardíaca máxima permitida es de 190 latidos por minuto. Pero esto sugiere una carga excesivamente alta, en el límite de posibilidades. Como regla general, cuando se detiene el ejercicio, el pulso de una persona sana vuelve a la normalidad en 5 minutos. ¿Cuáles podrían ser las causas del aumento de la frecuencia cardíaca sin estrés físico y emocional?

1. Si el pulso de una persona está por encima de 90 latidos por minuto en reposo, se puede hablar de taquicardia, que a menudo indica varios cambios en el trabajo del sistema cardiovascular.
2. A veces, un aumento en el pulso puede indicar lesiones en el trabajo del sistema nervioso.
3. Trastornos endocrinos, y en particular el aumento de la actividad de la glándula tiroides puede causar un aumento en la frecuencia cardíaca.
4. El pulso puede aumentar en presencia de enfermedades infecciosas, tumores malignos y benignos en el cuerpo, con deshidratación y vómitos.
5. En las mujeres, el pulso aumenta durante el embarazo, la menopausia, el sangrado menstrual y la anemia.

Con un aumento del pulso, que conserva sus valores durante mucho tiempo, es necesario consultar a un cardiólogo. Especialmente si se acompaña de mareos, falta de aliento, dolor de pecho, oscurecimiento de los ojos o pérdida de la conciencia.

Causas de la frecuencia cardíaca baja

Desde la antigüedad, el pulso era considerado uno de los principales indicadores de la salud humana. En la Eastern School of Pulse Diagnostics, hay una leyenda sobre el famoso doctor Bian-Qiao, que fue asignado para tratar a la hija de una persona muy noble. La complejidad del diagnóstico fue que la niña no podía ser tocada, no se la podía mirar. El médico le ordenó atar un hilo a la muñeca de la niña, en el otro extremo del cual atar una pelota inflada. Por la oscilación de la pelota, el médico determinó el pulso de la niña y pudo darle el diagnóstico correcto.Hoy en día, el pulso es uno de los primeros síntomas de diversos trastornos en el cuerpo. Es por eso que necesita controlar su pulso y medirlo en diferentes estados.

Vídeo: qué pulso se considera normal y cuál es peligroso para la salud.