Cal: los beneficios y daños para la salud del cuerpo.

La cal se refiere a la línea de cítricos. Externamente, parece un limón, solo tiene un tamaño más pequeño y un color diferente, y también varía en sabor. La diferencia radica en el hecho de que la pulpa de cal tiene una acidez y un sabor más fuertes. Las frutas cítricas son similares en términos de acumulación de sustancias valiosas, pero hay algunas vitaminas más en la cal. Considerar sus beneficios y daños al cuerpo humano.

Calorías y composición

La lima es una fruta cítrica con un contenido relativamente bajo en calorías. 100 gr. El feto se concentra solo a 17 kcal. Y es interesante que no solo la pulpa es beneficiosa, sino también el entusiasmo.

La cal es considerada la campeona en la acumulación de vitamina C, 100 gr. ya 29 mg. este artículo Ácidos málicos y cítricos también están presentes.

Además, la composición de la fruta concentra vitamina K, ácido nicotínico, retinol, tocoferol, todo el grupo B (o casi todo).Este último incluye riboflavina, tiamina, piridoxina, ácidos pantoténico y fólico, y otras sustancias.

Tiene sentido distinguir el calcio, el hierro, el manganeso, el sodio, el selenio, el zinc, el fósforo y el magnesio de los elementos minerales. Un montón de potasio y cobre. En combinación, estos minerales aseguran el correcto funcionamiento del corazón y los riñones.

La cal está casi desprovista de carbohidratos y grasas. Sin embargo, esto se compensa con la presencia de fibra dietética, ácidos orgánicos y otras sustancias que mejoran los procesos digestivos y descomponen las grasas.

En la cáscara de una gran cantidad de aceites esenciales, son responsables del aroma característico de la lima al limpiarla. Durante este proceso, se realiza la aromaterapia, el ambiente psico-emocional se normaliza y se producen las hormonas de la alegría.

Beneficios de la cal

La utilidad es causada por una gran acumulación de minerales y vitaminas, que tienen las siguientes acciones:

• producción de glóbulos rojos, mejora la circulación sanguínea;
• leve dilatación de los vasos sanguíneos, su limpieza;
• aumentar las defensas del cuerpo;
• mejora del sistema digestivo, aumento del deseo por la comida;
• renovación tisular a nivel celular;
• eliminación de radionucleidos, metales pesados, sustancias tóxicas;
• desaceleración del envejecimiento prematuro de la piel;
• limpieza intestinal y pérdida de peso;
• confrontar el estrés, el control sobre el entorno psicoemocional;
• Dando fuerza y ​​vigor durante todo el día;
• estimulación de las neuronas del cerebro;
• memoria y visión mejoradas;
• lucha con el olor de la boca y el estómago;
• tratamiento de encías sangrantes, prevención de estomatitis;
• prevención y alivio de enfermedades graves como el cólera;
• aumento de la presión arterial (valorada por hipotonía);
• Tratamiento de dolencias respiratorias, dolores de garganta, gripe.

Los beneficios de la piel de lima.

1. La cáscara de los cítricos incluye en su lista química de minerales, pectina, fibra dietética gruesa, aceites esenciales, flavonoides.
2. Los ésteres son responsables del agradable aroma de la lima. Sobre esta base, se fabrican aceites, que posteriormente se utilizan en cosmetología para el tratamiento del acné, acné purulento y tratamientos para la piel y el cabello.
3. La piel tiene propiedades bactericidas y antiinflamatorias. Si lo seca previamente y luego lo agrega al té, puede fortalecer enormemente el sistema inmunológico durante el período fuera de temporada.
4. La fibra dietética es responsable del metabolismo de los carbohidratos.Estas sustancias no permiten que la glucosa se transforme en grasa y se deposite en lugares secretos.
5. En fresco y seco, la cáscara de limón se utiliza con fines culinarios como especia. El condimento aumenta el apetito y normaliza la digestión natural.

Los beneficios del jugo de limón.

1. En el jugo fresco, hay mucha más vitamina C que en la pulpa o la piel. Esta característica le confiere cualidades especiales frescas: bactericida, antiinflamatoria.
2. En la curación popular, el jugo se mancha con verrugas y papilomas para eliminarlos. Composición para tratar virus y resfriados.
3. La pulpa fresca a base de cal es un excelente laxante. Despeja el tracto intestinal del estancamiento, elimina toxinas y sustancias pesadas y la cavidad del estómago y el hígado.
4. La propiedad diurética permite la ingesta de cal fresca para combatir el edema de los tejidos de los órganos internos y las extremidades.
5. Una bebida baja en calorías es responsable de perder peso. Si lo tomas con el estómago vacío por la mañana, recargarás tu energía y vigor durante todo el día. Un frío fresco además de refrescante y quita la sed.
6. Como todos los jugos cítricos, una bebida de lima blanquea la piel. Debido a esta propiedad, se utiliza con fines estéticos para eliminar pecas, manchas de la edad y marcas rojas del acné.
7. Puede agregar jugo de cítricos al baño durante el tratamiento con agua. A 200 litros. Bastante 0.5 litros. fresco Así que rejuvenece y tensa la piel, comienza la lucha contra la celulitis, pasa la aromaterapia.

Lima para niños

1. La cal saturada con microelementos no se recomienda para niños menores de 3 años. Después de alcanzar esta edad en ausencia de alergias y contraindicaciones, los cítricos son necesarios para un buen desarrollo.
2. La cal es rica en calcio y vitamina D, las enzimas son esenciales para la construcción de tejido óseo. El subgrupo de vitaminas B y magnesio participa activamente en el desarrollo del sistema nervioso central. Actividad normal del corazón.

La cal en cosmetología.

1. Los cosmetólogos aprecian los cítricos por su alto contenido de ácido ascórbico y flavonoides.
2. Las sustancias activas protegen la piel de la oxidación. Como resultado, la dermis se vuelve aterciopelada, gana brillo y disminuye la transpiración. Por lo tanto, las células de la piel están protegidas de todo tipo de infecciones.
3. Los ácidos frutales han demostrado ser una composición para pelar. Las enzimas exfolian y limpian la epidermis de las células muertas.Champú cosmético con extracto de cítricos que elimina la caspa.
4. Uno de los procedimientos más agradables a la derecha puede considerarse un baño relajante con jugo de limón. Durante la manipulación, se produce el rejuvenecimiento de los tejidos y la desinfección de la piel. La probabilidad de desarrollar infecciones disminuye, el proceso de envejecimiento disminuye.

Cal en lugar de sal

1. Los productos modernos están rellenos de sodio (sal comestible). Tales compuestos son potencialmente dañinos para el cuerpo. El problema es que una persona ni siquiera sabe cuántas sustancias nocivas consume al cocinar sus platos favoritos.
2. Si abandona la sal completa o al menos parcialmente, puede mejorar su salud y prolongar la vida. Demostró que la cal es una excelente alternativa a la sal de mesa.
3. Al cocinar su plato favorito, agregue jugo en lugar de sal. El producto final encontrará un nuevo sabor y un sabor único. En este caso, los receptores humanos no entienden que el plato no contiene la sal habitual.

Cal al perder peso

1. Entre el buen sexo es muy popular el jugo de limón. La composición se mezcla con agua tibia purificada. La bebida está enriquecida con antioxidantes y ácidos.
2. Estas últimas sustancias normalizan y aceleran el metabolismo, como resultado de lo cual se queman las capas de grasa. Bebida baja en calorías, agradable al gusto, refrescante. El jugo necesita ser bebido dos veces al día.
3. El resultado visible se consigue en tan solo una semana. En la dieta, la lima se puede utilizar en lugar de varias salsas. Cítricos va bien con carnes blancas y pescados. Por lo tanto, te estás privando de la posibilidad de consumir sodio perjudicial.

Daño de la cal

1. Desafortunadamente, el uso de la cal no está disponible para todos. Recuerde, los bebés tienen una alta probabilidad de desarrollar una reacción alérgica al producto. Vale la pena saber que los huesos de limón son venenosos y en la mayoría de los casos causan intoxicación.
2. Los cítricos, saturados con aceites esenciales y ácidos orgánicos, a menudo provocan la exacerbación de enfermedades gastrointestinales existentes. Por lo tanto, la recepción está contraindicada en nefritis, hepatitis, enterocolitis, úlceras, etc.
3. Ante la presencia de las enfermedades anteriores, consulte a su profesional sanitario. En algunas situaciones, la cal puede ser útil. En cualquier caso, este cítrico es menos peligroso que un limón. Este último está sobresaturado con ácidos naturales.

Si no hay enfermedades del tipo cronológico, que aparecieron en el fondo de la exposición al ácido, la cal se utiliza de forma segura para el tratamiento y la prevención de la mayoría de las dolencias. Para extraer solo el beneficio del consumo, es necesario excluir las contraindicaciones antes de tomarlas y asegurarse de que no haya alergia a los cítricos.

Video: Lemon vs. Lime