La miel durante el embarazo - los beneficios y el daño

Hay leyendas sobre los beneficios de la miel. De hecho, este es un producto increíble, no una planta, ni una fruta ni un vegetal, ni siquiera un cereal. Sin embargo, es uno de los manjares más naturales que puedas imaginar. La miel es la dulzura del té, la medicina, la pomada externa e incluso un cosmético popular. La naturaleza nos dio productos de miel y abejas para que las personas pudieran deshacerse de cualquier enfermedad. Especialmente el apoyo corporal es importante durante el embarazo. Cuando una mujer engendra un bebé, se enferma más a menudo, su inmunidad disminuye, los diagnósticos crónicos se agudizan y aparecen muchos problemas adicionales. La complejidad del proceso radica en el hecho de que una mujer no puede ser tratada por completo: las drogas potentes están prohibidas durante el embarazo, especialmente en el período inicial. Sólo queda confiar en recetas populares, a saber, la miel curativa, que es la mejor medicina natural.

Propiedades útiles de la miel durante el embarazo.

Comer miel es muy útil, incluso si todavía no lleva a un bebé debajo de su corazón. No es de extrañar que en Rusia el primer mes después de la boda se llame miel, no solo por su dulce romance. Inmediatamente después de la boda, a los jóvenes se les ofreció usar la miel con la mayor frecuencia posible. La gente creía que el producto afecta favorablemente el sistema reproductivo de una mujer: permitía concebir, tener y dar a luz a un bebé sano. Pero no renuncies a la miel, si ya llevas migajas debajo de tu corazón. La rica composición de la miel hace que el producto sea muy importante en la dieta de una mujer embarazada. La miel contiene glucosa, fructosa, varias vitaminas, caroteno, ácido fólico. ¿Cómo afecta esto a la mujer y al feto en el útero?

1. Para la vitalidad. Una sola cucharada de miel contiene una gran cantidad de nutrientes que rápidamente dan vida a una mujer, la calman y estabilizan su estado emocional. Una mujer embarazada a menudo se preocupa por el bebé en el útero, se preocupa por la forma, la salud y los futuros cambios en la vida. Así que una cucharada de miel, disuelta en un vaso de leche tibia, ayudará a deshacerse de los malos pensamientos, a calmarse y le permitirá dormir bien.Se debe recomendar a los atletas que coman miel: restaura perfectamente la fuerza después del estrés físico y emocional. Si se ve obligado a trabajar o estudiar durante el embarazo, asegúrese de incluir este valioso producto en su dieta.
2. Contra la gripe y los resfriados. Durante el embarazo, una mujer suele estar enferma, porque su inmunidad se reduce. Para protegerse de los resfriados, debe eliminar el contacto con personas enfermas y fortalecer el cuerpo con limones, arándanos, frambuesas y, por supuesto, miel. En ningún caso, no disuelva la miel en el té caliente, por lo que pierde la dosis de nutrientes del león. La miel se debe comer con té, como para tomar una bebida. Y la miel es un excelente remedio para la tos seca. Disuelva un trozo de mantequilla y media cucharadita de miel en un vaso de leche tibia, bébalo durante la noche. Esto calmará la garganta de lucha y te permitirá dormir toda la mañana sin ataques obsesivos.
3. De las náuseas. Más de la mitad de las mujeres durante el embarazo se enfrentan a la toxicosis, una sensación insoportable de náuseas y vómitos. Puedes deshacerte de esto con una simple receta. Aplasta el jengibre, vierte agua hirviendo sobre él y déjalo reposar durante un par de horas, puedes hervir el jengibre durante la noche para que el caldo esté listo en la mañana, ya que las náuseas se acumulan con mayor frecuencia en la mañana.Agregue un poco de miel y jugo de limón al caldo, tome un vaso de bebida preparada y podrá sentirse bien todo el día.
4. Calambres Las convulsiones en mujeres embarazadas ocurren con bastante frecuencia, especialmente en los últimos períodos, cuando el calcio en el cuerpo se vuelve bajo. El consumo regular de miel le permite deshacerse de los calambres y espasmos de las extremidades.
5. Baja hemoglobina. Una gran cantidad de hierro en la composición de la miel le permite utilizar el producto en el tratamiento y la prevención de la anemia. Las mujeres embarazadas recomendaron tal receta. Es necesario moler un puñado de pasas, albaricoques secos, nueces, verter todo esto con miel y mezclar bien. Luego, la masa debe dividirse en trozos pequeños, enrollarse en forma de koloboks del tamaño de una tuerca y comer de 2 a 3 dulces por día. Esto te ayudará a elevar rápidamente la hemoglobina.
6. Para los intestinos. La miel es muy útil para los intestinos, resiste el estreñimiento, la miel es efectiva en los trastornos intestinales, las propiedades antibacterianas de la miel simplemente suprimen la microflora patógena. Y la miel no causa fermentación en los intestinos: es el mejor suplemento en la dieta de una mujer durante el postoperatorio, por ejemplo, después de la cesárea. La miel protege el cuerpo de la flatulencia y la hinchazón innecesarias.
7. La glucosa Incluso si usted no sufre de diabetes, el nivel de azúcar durante el embarazo puede caer bruscamente, está lleno de deterioro de la condición, temblor de las manos, pérdida de conciencia. Si tiene síntomas como estos, necesita disolver al menos una gota de miel lo antes posible. La glucosa de los productos para abejas se absorbe rápidamente y bien, se volverá más fácil en solo unos minutos.
8. Acidez estomacal A medida que el feto crece en el útero, el estómago de la mujer aprieta más y más, esto conduce a frecuentes liberaciones de jugo gástrico en el esófago. Deshacerse de la acidez estomacal no es difícil: después de una comida, necesita comer media cucharadita de miel.
9. Para la figura. Y la miel es una gran alternativa a los dulces dañinos. Como regla general, las mujeres embarazadas quieren comer algo especial, trate de rechazar el horneado con crema a favor de la miel, esto le ayudará a ganar menos exceso de peso al final del embarazo.

Es especialmente importante introducir la miel en la dieta en invierno y primavera, cuando hay poca fruta natural en los estantes y el bebé necesita vitaminas.

Miel en cosmetología durante el embarazo.

El embarazo no es una razón para correr y mirar desordenado.Por el contrario, la presencia de una linda barriga le permite ocultar libras de más, pero al mismo tiempo, debe controlar con más cuidado la condición de su piel y cabello. La miel se usa en las mascarillas: las propiedades antibacterianas del producto pueden reducir la inflamación de la piel, aliviar el enrojecimiento, las manchas negras, la hinchazón y las bolsas debajo de los ojos. La miel también es excelente para el cuidado del cabello: los hace más sanos, desmenuzables y brillantes, protege contra las puntas secas y las raíces grasas. Es muy útil para las mujeres embarazadas usar miel para prevenir la formación de estrías: lubrique diariamente la piel del abdomen, los muslos y el pecho con miel durante 10 a 15 minutos antes de bañarse. La piel está saturada de vitaminas, se vuelve más elástica y suave, se estira sin roturas.

Contraindicaciones para el uso de la miel.

Otra contraindicación para el uso de la miel es la diabetes. Además, es importante saber que la miel es bastante calorías, con la obesidad no se puede comer en grandes cantidades. La miel reduce perfectamente la presión, por lo tanto, no se recomienda para personas hipotensoras que la utilicen. En algunos casos, la inhalación a base de miel para llevar a cabo procedimientos para el asma, la enfermedad cardíaca o el pulmón está estrictamente contraindicada. El resto de la miel puede ser completamente segura.

Al elegir y comprar miel, trata de encontrar variedades naturales. Es mucho mejor si encuentra un apiario real a través de sus amigos que simplemente compre miel en un supermercado. Recuerde que la miel natural también puede estar espesa con granos pequeños; parece ser "confitada". Distinguir el gusto natural de la miel, generalmente es muy rico y profundo, con un final largo.Elija la miel adecuada y reciba tratamiento durante el embarazo: ¡no solo es eficaz, sino también una medicina increíblemente sabrosa!

Video: cómo comer miel para que se beneficie.