¿Se pueden amamantar los arándanos?

Muchas personas saben que los arándanos son una baya diferente para la prevención de discapacidades visuales. 100 gramos contienen la dosis diaria de vitamina A, tan necesaria para la formación completa de la visión.

Una pequeña baya redonda del color de una mezcla de carbón y perla negra fue una de las primeras conocidas en Rusia. Fue en esos tiempos inmemoriales que obtuvo su nombre tradicional "blueberry", por su color externo. Y, a pesar del hecho de que en un período posterior, cuando los nombres científicos eliminaron a los primitivos habituales, esta baya conservó su nombre anterior.

Los principales beneficios de los arándanos y su composición.

Sobre las posibilidades mágicas de los arándanos podemos hablar sin cesar. Hasta la fecha, los científicos aún continúan estudiando sus propiedades, porque este es exactamente el caso cuando los secretos de la naturaleza no están completamente revelados. Pero, sin embargo, ya se sabe mucho sobre ella:

1. Arándano mejora perfectamente la visión.
2. Berry hace frente al bloqueo de los efectos negativos de los radicales libres.
3. Ayuda a fortalecer la inmunidad y prevenir los resfriados.
4. Aumenta el tono vascular de los sistemas circulatorio y linfático.
5. Previene la trombosis.
6. Regula los niveles de azúcar en la sangre.
7. Neutraliza la acidez excesiva del jugo gástrico, evitando así la formación de úlceras e inflamación.

El arándano es sorprendente en su composición química. Sus intestinos contienen una cantidad enferma de vitaminas, oligoelementos y compuestos químicos útiles:

1. La vitamina A, que afecta la calidad de la agudeza visual, el tono del sistema muscular, promueve el crecimiento activo de las células de la mayoría de los órganos y tejidos, retrasa el proceso de envejecimiento.
2. La vitamina C, directamente involucrada en la formación de funciones inmunes y la regulación de los procesos ácido-base del cuerpo.
3. La alta saturación del ácido fólico hace que esta baya sea vital para las mujeres embarazadas, ya que este elemento es el componente de construcción principal para el feto en desarrollo.
4. El contenido de vitaminas K, E y F desempeña un papel cosmético: mejora la calidad externa de la piel, mejora su color,Aprieta el tono, cuando se usa como máscara contribuye a la desaparición de manchas de la edad También mejora la condición del cabello y las uñas, previene su separación, reduce la fragilidad.
5. Desde el punto de vista de los elementos químicos, el arándano es el almacén más rico de cobre, zinc, estaño, magnesio, fósforo, ozono, hierro, flúor y muchos otros, que contribuyen al metabolismo adecuado y al complejo mejoramiento de las funciones de todos los órganos y sistemas.
6. Entre los productos químicos beneficiosos activos, se deben distinguir los grupos especiales de azúcares, que son absorbidos completamente por el cuerpo, nutren el cerebro y no se depositan en el tejido adiposo. Así como un grupo químico de sustancias llamadas oxicoumarinas. Estas sustancias contribuyen a la dilución activa de la sangre, la eliminación del exceso de sales y proporcionan propiedades antisépticas de la baya.
7. Un excelente remedio para la diarrea: salva la humedad, bloquea la acción de las toxinas de las bacterias patógenas.
8. Los arándanos contienen una gran cantidad de taninos, selenio y taninos, que contribuyen a la regeneración activa de los tejidos dañados, la reducción de los procesos inflamatorios y la eliminación del exceso de sales y toxinas.Este último es especialmente cierto para las personas que sufren de gota.

Los arándanos son sin duda una baya útil y necesaria. Tiene efectos positivos en muchos sistemas de órganos y tejidos.

Propiedades útiles de los arándanos en el período de GW.

Si muchas personas conocen el efecto del arándano en la visión, pocas personas saben que esta baya juega un papel importante en la formación adecuada de la lactancia. Las oxicoumarinas contenidas en sus tejidos influyen activamente en la composición de la sangre, evitando la formación de coágulos de sangre y la pérdida de humedad excesiva. Además, las oxicoumarinas contribuyen al llenado activo de la leche de una mujer con humedad, lo que aumenta significativamente su cantidad y la llena cualitativamente con los nutrientes más útiles.

Sin embargo, los arándanos deben incluirse cuidadosamente en su dieta. Es mejor conocerlo incluso durante el embarazo, para que el cuerpo se acostumbre gradualmente a un cierto equilibrio de humedad, y este producto es familiar para el feto en crecimiento en el útero. Sin embargo, no debemos olvidar que los arándanos retienen la humedad y su uso debe ser estrictamente determinado por el médico que lo atiende, ya que la baya ayuda a aumentar el edema, que las mujeres embarazadas a menudo sufren.

Cuando es mejor no tomar arándanos.

El arándano es una de las bayas más hipoalergénicas. En la Edad Media, esta baya fue alimentada activamente por mujeres embarazadas, creyendo que al mismo tiempo un niño nacido tendría la mente de Aristóteles y la vista de un águila. Sin embargo, ¡los ancestros no estaban muy lejos de la verdad!

No hay contraindicaciones especiales para recibir arándanos. El único "no" absoluto es la intolerancia individual a la baya de la madre. En este caso, los arándanos no se deben dar al niño hasta que alcancen los 3 años de edad. Es después de esto que su cuerpo podrá hacer frente adecuadamente a una forma grave de alergia, si surge repentinamente.

Sin embargo, existen contraindicaciones relativas en las que el consumo excesivo de arándanos puede dañar:

1. Con una tendencia al edema: si hay antecedentes de disfunción renal o una violación del metabolismo del agua y la sal.
2. Cuando pancreatitis, como la baya aumenta la actividad de las enzimas pancreáticas.
3. Con problemas asociados a la salida de fluidos internos: bilis, orina, jugos intestinales internos, etc.
4. Con gastritis de baja acidez.
5. Con el estreñimiento, ya que evita la eliminación excesiva de humedad, lo que hace que las masas fecales sean aún más densas.
6. Tenga cuidado con el embarazo temprano: grandes cantidades de ácido ascórbico, caroteno y tocoferol pueden provocar un aborto espontáneo.

Cómo introducir correctamente los arándanos en la dieta.

No siempre es posible introducir arándanos en la dieta habitual de una mujer embarazada en pequeñas cantidades. A menudo, un obstáculo importante para esto es la estacionalidad del embarazo: no todos coinciden con el período de aparición de los arándanos, incluso a pesar de que el término de esta baya es suficientemente largo. Sin embargo, su consumo es necesario y, por lo tanto, guiado por el proverbio "mejor - tarde que nunca", agregamos arándanos a la dieta establecida actualmente:

1. Para introducir la baya en porciones pequeñas, comience con 20 gramos por día y, si el niño no tiene alergias, aumente gradualmente a 100 - 120 gramos por día. No se recomienda una gran dosis hasta la finalización de la lactancia materna.
2. Puede comenzar con la elaboración de las hojas de arándanos en el té negro habitual.
3. Después de 6 a 8 meses, debe intentar incluir los arándanos en la dieta principal del niño como un alimento complementario.
4. En invierno, puede hacer palanquilla de arándano, como congelar o cocinar mermelada.El uso de este último por un niño en invierno se recomienda en forma de mors.
5. Puedes secar algunas de las bayas y luego usarlas en la preparación de compotas.
6. La producción de la fábrica de jugo de arándanos es mejor no comprar, porque La mayoría de las vitaminas y sustancias activas de los arándanos tienen una vida útil pequeña. Además, se agrega una cierta cantidad de conservantes a los productos de la fábrica, lo que puede provocar alergias.

¿Qué tipo de reacciones adversas puede causar un arándano en un bebé?

• Estreñimiento
• Fenómenos del edema.

Síntomas de intolerancia individual: erupción por diátesis, irritación, malestar, enrojecimiento de las mejillas.

Con su sospecha, debe mostrar inmediatamente el niño al pediatra.

Los arándanos son una baya de belleza. Una pequeña cantidad es suficiente para un efecto sorprendente, completamente inesperado. Pero, sin embargo, no te olvides de los aspectos negativos. Solo con la debida consideración de los pros y los contras puede obtener el resultado deseado.

Video: Las propiedades beneficiosas de los arándanos.