¿Es posible hacer gachas de maíz con la lactancia materna?

La preocupación de una mujer durante la gestación y la lactancia está plenamente justificada. Ella cuida a su hijo, ya que en esta etapa el bebé depende completamente de la madre. Una mujer tiene que controlar completamente su nutrición, para profundizar en las características y el valor de cada producto consumido para un organismo pequeño en desarrollo. Todos los días surge la pregunta: ¿es mejor abstenerse? Una madre lactante está particularmente preocupada por esto en el período del desarrollo del trabajo del tracto gastrointestinal de un recién nacido y su asentamiento con una microflora útil. Es importante no influir en sus cambios en la dieta sobre la calidad de la lactancia.

Kashi - un producto necesario en la dieta de cada persona. A menudo son el componente principal de la dieta.Son ricos en fibra, participando en los procesos metabólicos del organismo. Variedades de gachas mucho, difieren en estructura y propiedades. Es por eso que una mujer en lactancia tiene una tarea seria: tomar la decisión correcta. Además, para cada papilla tiene sus propias contraindicaciones.

¿Por qué una mujer de enfermería debe prestar atención a los granos de maíz. ¿Cómo es bueno para tu salud?

El uso de gachas de maíz

1. Fortalece la función de barrera del cuerpo. Fortalece el sistema inmunológico.
2. Retrasa el proceso de envejecimiento en el cuerpo, previene la formación de arrugas y el marchitamiento de la piel.
3. Mejora el sistema digestivo. Mejora la actividad vital de la microflora beneficiosa. Previene los procesos de fermentación y podredumbre en los intestinos.
4. Previene desórdenes digestivos y metabolismo en el cuerpo de los niños.
5. Efecto positivo sobre el sistema nervioso central, mejora la función cerebral.
6. Contribuye al modelado de la figura después de la gestación, el parto.
7. Normaliza el nivel de colesterol en la sangre y el trabajo del corazón, los vasos sanguíneos.
8. Elimina problemas con la presión arterial.
9. Mantiene una condición saludable de cabello, piel, uñas. Normaliza la transpiración.Promueve cambios hormonales leves en el cuerpo de una mujer en el período posparto.
10. Nutre el cuerpo con sustancias valiosas y tiene un contenido de calorías relativamente bajo.
11. Elimina toxinas y escorias.
12. Reduce los niveles de glucosa en sangre, reduce la absorción de azúcar.
13. Es la clave para un buen estado de ánimo.
14. Refuerza el esmalte dental, evita la destrucción de la estructura de los dientes.
15. Tiene un efecto antitumoral.
16. Mejora la estructura de la sangre, la enriquece con hierro. Es un agente profiláctico para la anemia.

Las propiedades valiosas anteriores de las gachas de maíz debido a la rica composición química.

Composicion

La estructura de los cereales:

• Grasas, proteínas, hidratos de carbono.
• Vitaminas del grupo B (B1, B2, B5, B6, B9).
• Caroteno
• A, RE, PP, NE, Niacina, E.
• Macronutrientes (potasio, fósforo, calcio, azufre, magnesio, sodio).
• Elementos traza (aluminio, zinc, cromo, boro, hierro, titanio, manganeso, estaño, cobre, níquel, molibdeno).
• Dextrinas y almidón.
• Disacáridos, monosacáridos.
• Aminoácidos esenciales.
• Aminoácidos reemplazables.

La papilla de maíz es sabrosa y tiene un aroma específico y agradable a mazorcas cocidas, y también es muy útil.Una característica importante para la madre y el bebé es su hipoalergénico, debido a la ausencia total de gluten en el crup.

¿Puede hacer daño?

Es importante tener en cuenta que el producto contiene una gran cantidad de almidón, y esta puede ser la causa del estreñimiento en un bebé. Al introducir la papilla de maíz en la dieta de la madre, debe controlar cuidadosamente los posibles cambios en la silla del recién nacido. Además, la papilla está contraindicada en enfermedades del estómago en mujeres o bebés.

Todos los productos a base de granos de maíz pueden ser consumidos por una mujer durante la lactancia. Puede mimarse con cereales, palomitas de maíz, palitos de maíz, mientras que el maíz hervido está contraindicado. Puede causar exacerbación de cólicos, hinchazón, flatulencia intestinal. Los productos enlatados generalmente no se consideran para alimentos durante la lactancia.

Cómo utilizar papilla de maíz durante la lactancia.

Vale la pena señalar que la clave para el éxito y obtener de la papilla de maíz el máximo resultado para la salud es la correcta preparación de los cereales. Mucha sal y especias no son apropiadas en la dieta de la madre, ya que esto puede ser peligroso para el cuerpo del niño.No exponga las gachas hervidas al asado. Las salsas que se traen en un plato no beneficiarán a un organismo en desarrollo.

La papilla de maíz bien cocida es una mezcla de cereales (200 g) y agua (1 l). Un producto culinario fragante está bien combinado con vegetales al vapor, un filete de pollo o frutas secas y miel.

La introducción de un ingrediente brillante y soleado en la dieta no debe comenzar antes de los tres meses desde el nacimiento del bebé, ya que esto evitará los posibles efectos secundarios del consumo. Se recomienda comer gachas de maíz no más de dos veces por semana, sin exceder la norma de 175 g. Esta proporción le permitirá reponer el cuerpo con sustancias útiles, vitaminas y minerales sin causar daño a la salud.

Es esta papilla que puede ser la primera de las papillas introducidas en la dieta de la madre después del parto. Este es un desayuno delicioso y nutritivo, si no hay contraindicaciones obvias para usar.

Contraindicaciones

1. Irritabilidad nerviosa excesiva, epilepsia, inestabilidad emocional.
2. Ulceras del aparato digestivo. Violación de la integridad de la mucosa duodenal, intestino delgado, estómago.
3. Ciclo menstrual doloroso.
4. Urolitiasis, insuficiencia renal, enfermedad renal crónica.

E incluso para las momias que tienen tales contraindicaciones, con sujeción a la norma permisible, no se pueden comer gachas de avena sin más de dos veces por semana sin dañar la salud.

La introducción de gachas de maíz a los bebés no se recomienda como primer alimento complementario. Puede alterar el equilibrio ácido-base y contribuir a la eliminación del calcio del cuerpo del bebé. Es necesario posponer el señuelo de este tipo de cereal en una fecha posterior, cuando el menú del niño será más variado.

Video: Cocinando Gachas De Maíz Con Leche