¿Es posible amamantar grasa?

Muchas mujeres, amantes de la grasa, no quieren abandonarla durante la lactancia. Esto no es sorprendente, porque un producto aparentemente simple puede aportar enormes beneficios al cuerpo humano. Sin embargo, debido a la lactancia materna, la grasa no se puede absorber en el cuerpo de un bebé actuando con la leche materna, ya que se considera un alimento pesado. ¿Esto plantea la pregunta de si es posible consumirlo en una situación tan delicada? Vamos a tratar de resolverlo juntos.

Los beneficios de la grasa

1. Debido a su valor nutricional, el producto presentado se introduce en el menú para mantener la fuerza y ​​el intercambio de energía. Salo sacia, prolonga la sensación de plenitud durante mucho tiempo. Tiene una gran cantidad de vitaminas que son beneficiosas para los seres humanos. En particular, estamos hablando de tocoferol, retinol, vitamina D. Son importantes para mantener la belleza y la integridad de los huesos.
2. El tocoferol contenido (vitamina E) es responsable del ambiente hormonal normal y también reduce el rendimiento de las placas de colesterol en la cavidad de los canales sanguíneos. Es un error creer que la grasa es grasa, no daña la figura con una ingesta moderada. Por el contrario, debido a un aumento en los procesos metabólicos, las calorías se queman.
3. La materia prima presentada tiene una excelente capacidad: atar los radionúclidos y eliminarlos del cuerpo. Es útil para la prevención del cáncer. Además, el producto limpia los órganos de sustancias tóxicas, sales de metales pesados. Hay ácido araquídico en el producto, un componente importante del sistema hematopoyético y la digestión.
4. La grasa es valorada por las madres lactantes debido a la presencia de vitamina D. Esta sustancia es esencial para que el tejido óseo mantenga la integridad. Los bebés bebés necesitan vitamina D para la formación del sistema musculoesquelético, la prevención y el tratamiento del raquitismo. Según las estadísticas, más del 30% de los niños después del nacimiento se enfrentan a una deficiencia de esta vitamina. Recibirlo ayudará a recibir grasa, papas, harina de avena, aceite de pescado, mariscos.
5. Muchos creen erróneamente que la manteca de cerdo es una fuente de colesterol en masa.Pero, de hecho, hay menos colesterol en ella que en la notoria mantequilla. Además, a la ingesta dosificada, los canales de sangre se eliminan de sustancias nocivas, la producción de glóbulos rojos mejorará.

Reglas para tomar grasa durante la lactancia.

1. Los pediatras experimentados no aconsejan a las madres que dieron a luz hace menos de seis meses que consuman el producto.
2. La primera recepción se realiza con una pequeña rebanada, combinándola con pan. En este día, no se presentan otros productos nuevos, por lo que puede reaccionar a tiempo si el cuerpo del niño ha encontrado efectos secundarios.
3. En los casos de detección de erupción, enrojecimiento y áreas inflamadas en niños, este producto se detiene. El siguiente intento se lleva a cabo en un par de meses.
4. Si el niño respondió normalmente, debe continuar consumiendo grasa, aumentando gradualmente la cantidad.
5. Debe entenderse que durante la lactancia solo se permite la manteca salada sin especias. No se pueden comer alimentos ahumados, así como aperitivos con muchas especias.
6. No compre manteca de cerdo de un proveedor dudoso. Es mejor salsar en casa por su cuenta,Para determinar la calidad.
7. Si está amamantando, los médicos le aconsejan consumir la grasa del cerdo, no el jabalí.

Elección de grasa

1. La compra se realiza en los mercados de carne. Asegúrese de que el producto seleccionado tiene un sello. Se dice que el servicio veterinario realizó el control. Si es posible, examine los documentos del producto.
2. No compre grasa con un tinte grisáceo o amarillento. Es viejo Prefiere una pieza de un delicado color rosado, que en su aroma se asemeja a la leche dulce.
3. Para asegurarse de que elige el producto de carne de cerdo, intente recoger carne en el área de la piel. Si sale normalmente, entonces la manteca de cerdo es cerdo.
4. Se presta especial atención al grosor de la pieza, que debe estar en el rango de 2,5 a 4 cm. Toque la grasa. Si es de alta calidad, no se deslizará.
5. Evalúe la piel visualmente y al tacto, es importante asegurarse de que no haya cerdas. Debe ser suave.

Cómo encurtir la grasa a ti mismo

1. Tal producto se puede preparar de varias maneras. Si se trata de grasa seca salada, estará lista en aproximadamente 3 semanas.Pero la vida útil de dicho producto no excederá de 1 mes. También la grasa se puede recoger en salmuera.
2. El proceso consume bastante tiempo, pero la vida útil del producto se incrementa a 1 año. Si cocina el producto con ebullición o salazón caliente, se destruyen todas las sustancias nocivas en la grasa. Como resultado, no corre el riesgo de encontrarse con infecciones peligrosas o envenenamiento. La carne animal a menudo está sujeta a esto.
3. Si está amamantando, la opción con tocino hervido es la más adecuada y segura. Corte el producto en rebanadas de no más de 3 cm de grosor. Prepare una decocción de cáscara de cebolla. Poner la grasa en agua hirviendo. La cáscara sirve como un tinte, nada más.
4. Agregue sal al gusto en el caldo, guise por unos 15 a 20 minutos. Vale la pena señalar que el pepinillo debe cubrir completamente los trozos de grasa. Después de eso, frote el producto con pimienta de Jamaica y sal. Enviar la pieza a la nevera. La vida útil de dicha grasa es de unos seis meses.
5. Si no quiere preocuparse demasiado, puede hacerlo de la manera más fácil. Picar el tocino en trozos pequeños, frotar con especias y poner en una bolsa de plástico. Deje el producto a temperatura ambiente durante 12-15 horas.
6. Después de eso, transfiera el producto al congelador por 2 días. Considere, el tocino preparado de esta manera se debe comer en las primeras 4 semanas. Es importante saber que no se recomienda el producto para frotar el ajo cuando está amamantando a su bebé.

Posible daño a la grasa

1. No olvides que la composición animal tiene muchas cualidades nocivas. Es importante entender que la grasa no está incluida en la lista de productos útiles, tanto durante la lactancia como en una forma de vida normal. Recuerde, las materias primas son altas en calorías.
2. Sólo 100 gramos. La manteca contiene hasta 800 kcal. El 70% del producto es solo grasa animal. Si abusas de la grasa, pronto comenzarás a ganar peso activamente. Los cerdos son animales inescrupulosos, por lo que son más frecuentemente afectados por varios parásitos.
3. Teniendo en cuenta todos los datos desagradables, vale la pena señalar que la grasa se somete mejor al tratamiento térmico. Tales procedimientos minimizarán la presencia de patógenos. La grasa rosada fresca es la más peligrosa.
4. Si en grandes cantidades suele comer grasa, puede desarrollarse diabetes.Esto se debe al hecho de que la grasa animal afecta la producción de insulina en el cuerpo. También vale la pena saber que el sebo fresco tiene una vida útil pequeña. Por lo tanto, comer un producto en esta forma puede provocar fácilmente la intoxicación.
5. No debes preocuparte antes de tiempo, todo el golpe es tomado directamente por la mamá recién hecha. Las sustancias nocivas en este caso no se transmiten a través de la leche materna. Pero si el envenenamiento ocurre en forma severa, el bebé también corre un grave riesgo.

Dado que la grasa es alta en calorías y nutritiva, no debe introducirse en el menú de las personas obesas. Pero con un pequeño exceso de peso, el producto ayudará a saturar el cuerpo con las sustancias faltantes.

Video: nutrición adecuada durante la lactancia.