Hinchazón de las piernas - síntomas, causas y tratamiento

Hinchazón de las piernas - un fenómeno bastante común. Esto es un aumento en el volumen del tejido debido a la acumulación de líquido en el espacio extracelular. El edema se puede localizar en cualquier parte del cuerpo, pero la mayoría de las veces se forma en las piernas, las piernas y el tobillo. Esto se debe a la carga máxima en las piernas y la posición más baja de los pies en relación con el resto del cuerpo. La hinchazón de los pies siempre habla de disfunciones en el cuerpo. A menudo, esto puede ser un signo de malestar temporal: desnutrición, embarazo, etc. Pero si la hinchazón aparece regularmente y no depende del impacto del entorno externo, es necesario consultar con un médico. Quizás la hinchazón es un síntoma de una enfermedad más grave.

¿Cómo se hinchan las piernas?

Como regla general, la hinchazón de las piernas es visible visualmente. En primer lugar, serán las huellas de las encías calcetines en la espinilla. Luego, el paciente puede sentir una sensación de constricción e incomodidad en los zapatos habituales. Si una mujer usa sandalias, definitivamente notará rastros de las correas que, por así decirlo, han caído en una tela suelta y suave. La hinchazón aumenta en la noche, después del trabajo físico duro o, por el contrario, después de una larga estancia en una forma fija. El edema de las piernas se ha convertido recientemente en una enfermedad de oficina, porque las personas tienen que sentarse en la computadora en la misma posición durante todo el día laboral. La hinchazón también aumenta después de la exposición al sol. Si ha notado hinchazón de las extremidades, debe seguir el síntoma durante varios días. Con los cambios fisiológicos, la inflamación pasará en pocos días. Si su condición no cambia, necesita lo antes posible para averiguar la causa del edema resultante.

Por qué se hinchan las piernas

La hinchazón de las piernas puede ser diferente, desde cambios moderados en los tejidos hasta una patología grave, cuando la piel estirada desde el edema comienza a estallar literalmente.La hinchazón de las piernas puede ser causada por cambios menores en el estilo de vida o un diagnóstico serio. Vamos a hablar de las causas de la hinchazón de las piernas con más detalle, comencemos con las razones fisiológicas que no están asociadas con la alteración de los órganos y sistemas corporales.

1. Sal Si comiste un par de pepinos en vinagre la noche anterior, comiste arenque salado, entonces es bastante difícil evitar el edema. Como ustedes saben, la sal atrae agua en grandes cantidades. Los alimentos salados provocan hinchazón de las piernas y los brazos, hinchazón y bolsas debajo de los ojos. Como regla general, la hinchazón en este caso se manifiesta en la mañana.
2. Alcohol El alcohol, así como la sal, atraen y retienen líquidos en el cuerpo. Es por eso que al día siguiente después de la "juerga" la cara y las extremidades humanas parecen hinchadas.
3. Calor Recuerda que en el horario de verano, aumenta la hinchazón de las piernas. Esto se debe a la expansión de los vasos sanguíneos, cuando el cuerpo intenta normalizar el metabolismo del calor y no se sobrecalienta.
4. Trabajo sentado y parado. La presencia constante de las piernas en la misma posición reduce la intensidad de la circulación sanguínea. Como resultado, la sangre circula a través del cuerpo muy lentamente y durante mucho tiempo, y las extremidades inferiores se estancan en absoluto. Esto lleva a la hinchazón de la parte inferior de la pierna.Como se señaló, las piernas se hinchan de los trabajadores de oficina que se ven obligados a trabajar constantemente en una posición sentada. Especialmente a menudo las piernas se hinchan en aquellos que les gusta sentarse con las piernas cruzadas. Sin embargo, incluso las profesiones “de pie” también tienen las piernas hinchadas, porque la carga en el pie en este caso es constante y continua. Los pies se hinchan de peluqueros, vendedores, cocineros, etc.
5. El embarazo Edemas muy a menudo acompañan el embarazo. Hay varias razones para esto. En primer lugar, es un ajuste hormonal del cuerpo. Durante el embarazo, se produce una gran cantidad de progesterona, que reduce los músculos del útero y reduce el tono vascular. La segunda razón para la hinchazón de las piernas durante el embarazo es la compresión de grandes arterias y venas por el crecimiento del feto. Es por eso que el edema ocurre con mayor frecuencia en una etapa posterior del embarazo. Otra razón para la hinchazón durante la gestación del bebé es la gestosis tardía de mujeres embarazadas. El desarrollo del diagnóstico está plagado de proeclampsia: cambios patológicos en el trabajo de los vasos. Esta condición es muy peligrosa tanto para las mujeres como para sus hijos.
6. PMS. Muchas mujeres notan que antes del inicio del ciclo menstrual, su peso aumenta ligeramente.Esto se debe a la producción de hormonas que comienzan a retener líquidos en el cuerpo. Antes de la menstruación, aparece hinchazón de las piernas.
7. Los zapatos Otra razón para la hinchazón de las piernas es usar los zapatos equivocados e incómodos. Tacones altos, bóvedas demasiado estrechas, tirar de las correas pueden provocar compresión y compresión de arterias y venas importantes. Esto conduce a procesos estancados e hinchazón de las piernas.

Como regla general, el edema fisiológico es simétrico y suave. Tanto las piernas como los pies se hinchan igual. Si presiona el tejido suave e hinchado y se retira el dedo, habrá una huella en el lugar de la presión. Como regla general, algún tiempo después del resto, desaparece tal hinchazón de las piernas. Si no pasan, entonces lo más probable es que estén asociados con cambios patológicos en el cuerpo e indiquen un diagnóstico médico.

1. Corazon Si el corazón no funciona completamente, no puede bombear una gran cantidad de sangre en el cuerpo de manera eficiente y oportuna. Esto conduce a procesos estancados en las venas y arterias en las piernas. El edema del corazón es simétrico, especialmente manifestado por la mañana.
2. Brotes La función renal directa es la eliminación del exceso de líquido del cuerpo.Si los riñones no hacen frente a esta función, se producen diversas patologías renales, acompañadas de inflamación de las extremidades y todo el cuerpo. La diferencia característica entre el edema renal y el edema cardiológico es que no solo las piernas, sino también la cara, la piel se vuelve pálida en caso de enfermedades renales.
3. Varices, tromboflebitis. En las enfermedades de las venas, la hinchazón de las piernas es asimétrica, como regla general, la hinchazón es más pronunciada en una pierna. Los tejidos son bastante elásticos y firmes, la hinchazón aumenta después de pararse y se debilita después de elevar las piernas por encima del nivel del cuerpo. Junto con la hinchazón, el paciente siente dolor en las piernas, una sensación de ardor, pesadez y la piel puede enrojecerse.
4. Enfermedades del sistema linfático. Varias enfermedades del sistema linfático (incluyendo la erisipela) están acompañadas por un edema denso y persistente, del cual es difícil deshacerse de él. Para tal violación, el edema de la parte posterior del pie es característico, es decir, se forma una almohada desde arriba.
5. Daños a las articulaciones, huesos, ligamentos. Diversas lesiones, esguinces, contusiones y fracturas de huesos, articulaciones y ligamentos conducen necesariamente a edema. Como regla general, en este caso, el edema se encuentra solo en la pierna afectada, acompañado de dolor al caminar.

Estos son los principales diagnósticos, un síntoma de los cuales puede ser hinchazón de las piernas.¿Pero siempre vale la pena ver a un médico con signos similares?

Cuando ver a un doctor

Si nota una ligera hinchazón en las piernas después de la noche tomando cerveza con nueces saladas, la razón de esta hinchazón es obvia. En este caso, la inflamación después de un tiempo pasará por sí misma, ni siquiera debería preocuparse por ello. Si la hinchazón no pasa más de una semana o solo aumenta cada vez, es necesario acudir a una cita con un médico. Como regla general, al principio será un terapeuta que podrá recomendarlo con especialistas más reducidos: cardiólogo, flebólogo, traumatólogo, nefrólogo, etc. Dependiendo de la causa de la hinchazón.

Debe consultar inmediatamente a un médico si la hinchazón se acompaña de enrojecimiento y estiramiento de la piel, la aparición de úlceras o áreas oscuras en la epidermis. De particular preocupación es la presencia de pastoznost. Esto significa que debe presionar el tejido blando hacia abajo y ver si quedan rastros. Si es así, la visita al médico no debe posponerse. Si la hinchazón se formó en una pierna o se elevó por encima de la rodilla, esto también indica la necesidad de ayuda profesional urgente.

Tratamiento farmacológico del edema de pierna.

Como se ha señalado, la hinchazón es sólo un síntoma. La eliminación del edema depende de la enfermedad subyacente y está dirigida a su tratamiento. Aquí hay algunos grupos de medicamentos que pueden ser útiles para la hinchazón de las piernas.

1. Medicamentos diuréticos. Ayudarán a eliminar el exceso de líquido del cuerpo, que está "atascado" en el espacio intercelular. Dicha terapia es efectiva para el edema cardíaco y renal. Entre los más efectivos se pueden identificar furosemida, trifas, lasix, urregit, etc.
2. Potasio El medicamento se prescribe para los trastornos cardíacos. El potasio es necesario para restaurar la deficiencia después de la lixiviación con medicamentos diuréticos. Entre tales fondos se pueden distinguir Asparks y Panangin. En general, las preparaciones de potasio son muy útiles para el trabajo del músculo cardíaco. Sin embargo, están contraindicados en insuficiencia renal.
3. Cardioprotectores. No actúan directamente sobre la hinchazón, pero mejoran perfectamente el funcionamiento del corazón para que bombee mejor la sangre en las venas y arterias. El grupo de fármacos cardioprotectores es muy grande, se selecciona una herramienta específica según las características individuales del paciente.
4. Se necesitan flebotónicos para las enfermedades de las venas. Fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, mejoran la circulación sanguínea. Entre tales medios - Troxevasin, Detralex, Normen, etc.
5. Anticoagulantes. También son necesarios para el tratamiento complejo de las venas y las patologías del corazón. Si la sangre es viscosa, es más difícil bombear a través de las arterias y las venas. Pero una consistencia más fluida se mueve a lo largo de las arterias mucho más fácilmente. Entre tales fármacos se pueden distinguir Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin, etc.
6. Ungüentos y geles locales. Los efectos locales son efectivos para las venas varicosas e incluso para el sobreentrenamiento simple. Tales medios aumentan la circulación sanguínea, la gravedad del edema disminuye en tan solo unos minutos. Entre estos productos se encuentran Troxevasin, ungüento de heparina, Lioton, Venarus, etc. En el caso de la erisipela, se utiliza una terapia antibacteriana local - Levomekol se aplica a la piel.

Esto es solo una designación aproximada de grupos de medicamentos que pueden ayudarlo a deshacerse del edema. Recuerde que solo un médico puede diagnosticar y prescribir medicamentos.

Cómo deshacerse de la hinchazón de la pierna

Estos son algunos consejos y sugerencias para ayudarlo a deshacerse de la hinchazón en las piernas.

1. Si trabaja de pie o sentado, necesita cambiar su posición cada hora.Si está sentado frente a la computadora, tome descansos, camine alrededor de la habitación, suba y baje las escaleras, salga a caminar durante el almuerzo. Esto te ayudará a dispersar la sangre estancada. Si, por el contrario, está de pie, necesita buscar tiempo para descansar, siéntese al menos 5 minutos cada hora. Solo de esta manera puede reducir la carga en las piernas preciosas.
2. Si se produce edema en las piernas, levántelo regularmente por encima del nivel del cuerpo, al menos durante 10-15 minutos. Es decir, necesitas recostarte en la cama y sustituir una almohada debajo de tus pies. Así aumentará el flujo de sangre de las extremidades inferiores.
3. Asegúrate de hacer gimnasia, especialmente cuando estés sentado o de pie. Se puede hacer incluso sentado en una silla: gire los dedos de los pies en uno y el otro lado, haga movimientos hacia arriba, hacia abajo, hacia la derecha y hacia la izquierda, apriete y desenrolle los dedos.
4. Masaje muy efectivo. Durante el embarazo y otras manifestaciones de edema el masaje debe realizarse dos veces al día. Esto ayudará a normalizar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores, para dispersar la sangre. Puede hacer masajes con geles y ungüentos locales para mejorar el efecto del procedimiento.
5. Asegúrate de llevar medias de compresión, medias y calcetines. Apretan suavemente las piernas debajo de la rodilla y no permiten que la sangre y el líquido se estanquen en los tejidos blandos de las áreas indicadas.
6. Para hacer los vasos más elásticos, se pueden hacer baños de contraste. Pon dos tazas frente a ti, con agua fría y caliente. Bajar las piernas en el baño alternativamente.
7. Excluya de la dieta los alimentos salados, ahumados y en escabeche, deje el alcohol y la nicotina, trate de no beber por la noche. Pero en el calor intenta beber más, sudar y estabilizar el intercambio de calor. Generalmente, si la hinchazón no está asociada con los indicadores de temperatura, la cantidad de líquido consumido debe reducirse, para no provocar una hinchazón aún mayor.
8. Elija los zapatos con cuidado: deben ser cómodos, el talón no debe medir más de 4 cm, las correas y las correas no deben comprimir el pie. Es mejor elegir zapatos por la noche, ya que el pie a esta hora del día es el más grande.

Estos sencillos consejos y consejos lo ayudarán a deshacerse del edema fisiológico, sin el uso de medicamentos. Sin embargo, la hinchazón de las piernas se puede ganar con remedios caseros.

Recetas populares contra la hinchazón de las piernas.

Aquí hay algunas recetas efectivas y populares que lo ayudarán a deshacerse de la hinchazón de las piernas.

1. Decocción de menta. Prepare una decocción a partir del cálculo: una cucharada de planta seca por litro de agua hirviendo. Beba un litro de caldo durante el día, a la mañana siguiente, la hinchazón será mucho menos pronunciada.
2. Limón, pepino y zanahoria. Para deshacernos del edema, prepararemos un cóctel diurético. El jugo debe ser exprimido de pepino, limón y zanahorias, alrededor de medio vaso. Mezclar los ingredientes y diluir el jugo por la mitad con agua. Bebe la composición en pequeñas porciones durante todo el día.
3. Seda de maíz. Una decocción de ellos es muy útil, especialmente en las patologías de los riñones. Debe verter un litro de agua hirviendo sobre los estigmas del maíz e insistir en un termo durante al menos 24 horas. Beba medio vaso 2-3 veces al día durante media hora antes de las comidas.
4. Hojas de abedul. Las hojas de abedul también alivian perfectamente el exceso de líquido en el cuerpo. Un puñado de hojas secas o frescas deben llenarse con agua hirviendo e infundirse en un lugar cálido durante unas tres horas. Beber 200 ml por la mañana y por la noche.
5. Perejil Esta planta es una gran pelea con hinchazón de las piernas.El perejil debe ser consumido activamente, para cocinar caldos sobre su base, para hacer compresas locales.
6. Espino Esta decocción le ayudará a deshacerse del edema, si surgen debido a problemas cardíacos. Los frutos secos y las hojas de espino necesitan verter agua hirviendo e infundir durante 5-6 horas. En la salida debe obtener una fuerte decocción de que necesita tomar medio vaso tres veces al día.
7. Papas crudas Las compresas basadas en ella son efectivas contra la hinchazón de las piernas. Las papas deben ser ralladas, poner la pulpa en el tejido hinchado, cubrir con papel de aluminio y dejar actuar durante 20-30 minutos. Luego retire la compresa, limpie sus pies con una toalla seca, pero no la lave! Después de un tiempo, la hinchazón disminuirá.
8. La calabaza Coma calabaza tanto como sea posible para deshacerse de las enfermedades renales y cardíacas. El jugo puro de calabaza es muy útil.

Tal vez, no todas las recetas te convienen, cada organismo es individual y sensible a ciertos componentes terapéuticos. Pruebe los remedios populares, cambie y alterne entre ellos para encontrar lo que le ayuda.

La hinchazón de las piernas es una patología grave que no debe descuidarse. Las causas oportunas del edema pueden salvarlo de un ataque cardíaco y un derrame cerebral, insuficiencia renal y coágulos de sangre.Una de las complicaciones más graves del edema es una violación de la integridad de la piel, la aparición de úlceras y heridas abiertas, incluida la gangrena y la amputación de la pierna. Si sufre de edema que no esté relacionado con la nutrición y el estilo de vida, asegúrese de consultar a un médico. Con el tiempo, la enfermedad es la clave para una recuperación rápida y efectiva.

Video: qué hacer si las piernas están hinchadas.