Los beneficios y daños del colinabo. Propiedades curativas del colinabo

El colinabo pertenece a la categoría de hortalizas. La cultura es una etapa intermedia entre el nabo y la col. Los expertos han demostrado que una pequeña cantidad de calorías no afecta el alto valor nutricional de la cultura.

Composición de colinabo

El colinabo se refiere a los alimentos saludables. Caloría vegetal es de 43 Kcal. en 100 gr. La alta acumulación de nutrientes le permite deshacerse del colesterol dañino y prevenir una serie de enfermedades graves.

100 gr. Colinabo concentrado 1.8 gr. celulosa, 10,6 gr. hidratos de carbono, 2,7 gramos. Proteínas y sólo 0,12 gramos. gordoComo parte de la verdura, una gran cantidad de ácido ascórbico, que es mayor que la cantidad de vitamina C en los cítricos.

El ácido ascórbico aumenta la inmunidad, que es extremadamente útil para las personas durante la propagación de infecciones virales. Además, la vitamina C previene la separación de las uñas, fortalece los huesos y reduce la probabilidad de caries en los niños.

El colinabo también incluye riboflavina, retinol, ácido pantoténico, ácido fólico, piridoxina, tiamina. Tiene sentido seleccionar magnesio, potasio, fósforo, calcio de los macronutrientes. Los compuestos minerales enumerados son responsables del funcionamiento del sistema nervioso, el músculo cardíaco, el tracto digestivo.

La planta se concentra en sí misma de cobre, zinc, manganeso. La verdura tiene una gran cantidad de hierro, que controla la producción de nuevas células sanguíneas. Debido a esto, se previene la anemia. Con la recepción sistemática reduce la fatiga, desaparecen la debilidad y el mareo, pasan las migrañas.

El efecto del colinabo en el cuerpo.

• mejora la agudeza visual, fortalece los músculos de los ojos;
• llena los huecos en el tejido óseo y lo hace fuerte;
• aumenta la circulación sanguínea;
• acelera la peristalsis intestinal;
• lucha contra la gota;
• normaliza el trabajo del sistema nervioso central;
• expande los canales de sangre y los libera de toxinas;
• Mejora la actividad del tracto gastrointestinal;
• baja la presión arterial;
• ayuda a mantener la integridad muscular;
• Promueve una mejor digestibilidad de los alimentos;
• protege contra la oncología;
• reduce la hinchazón;
• fortalece la cubierta protectora del cuerpo;
• ayuda a perder peso.

Los beneficios del colinabo.

1. El efecto diurético le permite deshacerse rápidamente del edema, así como prevenir la enfermedad renal. Además, el producto reduce la presión arterial y la apoya normalmente, esta propiedad es útil para los pacientes hipertensos.
2. Colinabo tiene fibra y otras fibras de absorción rápida. Esto ayuda al cuerpo a lidiar con el colesterol dañino y eliminarlo de la sangre.
3. La planta se utiliza para la prevención y tratamiento de la aterosclerosis. Tiende a abrir suavemente los vasos sanguíneos y aumentar la circulación sanguínea, reduciendo así la probabilidad de coágulos de sangre. Por esta razón, necesita comer colinabo para personas con venas varicosas.
4. La fibra dietética en combinación con aminoácidos afecta la absorción de alimentos por los intestinos. Obstrucción de la profilaxis de colinabo, lucha contra el estreñimiento.
5. El colinabo se puede usar para hacer medicamentos contra el cáncer para los intestinos. Los vegetales se superponen a la formación de nuevos capilares, lo que no permite que las células malignas se multipliquen.
6. El jugo de plantas recién exprimido se usa a menudo para tratar la tuberculosis. Para preparar la herramienta, mezclar 20 gramos. Miel a partir de 100 ml. fresco Tomar tres veces al día durante una hora antes de las comidas. Con la misma finalidad se utiliza zumo de repollo blanco.
7. Debido al contenido bajo en calorías, el colinabo se agrega a menudo al menú, que tiene como objetivo reducir el peso corporal. Los vegetales controlan la transformación de los carbohidratos en energía y no en la grasa corporal. El producto está recomendado para uso frecuente por personas obesas.
8. El repollo es necesario para usar las categorías de personas que sufren de baja acidez del estómago y la formación de gastritis sobre esta base. La verdura elevará el rendimiento al nivel óptimo, eliminando los procesos inflamatorios en la cavidad del órgano interno.
9. El producto se utiliza preferentemente para la limpieza general del cuerpo. Los antioxidantes entrantes liberan los poros de la piel de la suciedad, las partículas viejas de la epidermis y la grasa separada. También mejora el trabajo del hígado, lleno de vacíos en su estructura.
10. La col ha encontrado aplicación en el tratamiento de enfermedades del sistema respiratorio. Entonces, los colinabos se usan para combatir la bronquitis y el asma. Para mejorar la acción de un remedio popular, es mejor preparar una decocción de la parte superior y llevarla dentro.

Colinabo con enfermedad cardíaca

1. Si tiene anomalías en el sistema cardiovascular, prepare una bebida a base de frutas cítricas. Medir 0,3 kg. Colinabo, 50 gr. toronja
2. Exprima el jugo de la col y los cítricos, mezcle. Refrigere para enfriar. Utilice 0.1 l. dos veces al dia La duración del tratamiento es de 1 mes.

Colinabo con mayor presión

1. Para preparar un remedio eficaz para la hipertensión, exprima el jugo de 0.25 kg. colinabo Mezclar con miel derretida en la cantidad de 25 gramos. Poner en la nevera durante una hora.
2. Use la medicina ligeramente fría. La cantidad de materias primas recibidas - 50 gr. La frecuencia de consumo - tres veces al día. El curso se lleva a cabo durante 1,5-2 semanas.

Colinabo para el edema

1. Para deshacerse de la inflamación de las extremidades en poco tiempo, prepare una composición efectiva. Para ello, hervir en un recipiente de 200 ml.agua y verter en ella 12 oz. hojas de fresa Insistir significa alrededor de un tercio de hora.
2. Colar, mezclar con 90 ml. jugo de colinabo. Revuelva hasta que quede suave. La herramienta debe ser consumida durante el día. El curso de la terapia es de 15 días.

Colinabo para la gota

1. Al diagnosticar la gota, puede aliviar los síntomas con un remedio curativo. Tomar 45 gr. Nueces peladas, picadas finamente. Mezclar con 200 ml. Jugo de repollo y 20 ml. flor de miel.
2. Se recomienda que la herramienta consuma al menos 3 veces al día por 40 gramos. Duración del curso - 1 mes. Si es necesario, tome un descanso de 3 semanas, repita la manipulación.

Colinabo con trastornos intestinales

1. Para normalizar la motilidad intestinal, prepare el siguiente remedio. Consigue el zumo de 4 dientes de ajo, combina con 140 ml. Jugo de colinabo, mezclar 15 gr. miel fresca
2. Revuelva hasta obtener una suspensión homogénea. La herramienta debe consumirse una vez al día en su totalidad. El curso de tratamiento dura 25 días.

Colinabo para problemas de la piel.

1. Para mejorar la tez, los expertos recomiendan usar sistemáticamente una composición efectiva.
2. La herramienta es fácil de preparar. Mezclar en una taza común 240 ml. Jugo de col, 100 ml.Remolacha fresca, papilla de ajo y 25 gr. miel de espino amarillo
3. Llevar los componentes a una masa homogénea. La herramienta debe estar borracha 25 gramos. Media hora antes de las comidas 5 veces al día. El tratamiento debe realizarse durante 1,5 meses.

Colinabo para adelgazar

1. Para deshacerse de los kilogramos no deseados, utilice sistemáticamente una composición eficaz. Para hacerlo, gire 10 gr. eneldo en papilla.
2. Mezclar 75 ml. Jugo de remolacha, 100 ml. repollo y 80 ml. zanahoria fresca. Revuelva bien los ingredientes. Beber significa 2 veces al día, 100 ml. Curso - 2 semanas.

Colinabo con baja acidez del estómago.

1. Normalizar la acidez en el estómago ayudará a la composición. Se prepara a partir de 100 ml. Zanahoria Fresca, 110 ml. Jugo de colinabo y 60 ml. salmuera de salmuera.
2. Revuelva los ingredientes, beba 2 veces al día, 60 ml. El curso debe seguirse al menos 1 mes. Repita la terapia si es necesario.

Daño del colinabo

Está prohibido comer col en caso de problemas en el tracto gastrointestinal, alta acidez, pancreatitis, úlceras y gastritis.

Las verduras se pueden usar con otros productos que neutralizan la acidez del colinabo.Esta propiedad tiene una zanahoria.

Las hojas y frutas de colinabo se utilizan en los alimentos, que concentran muchas enzimas valiosas. Puedes comer la planta en guiso, crudo, cocido o cocido. Antes de tomar excluir contraindicaciones.

Video: Ensalada De Colinabo Con Zanahorias