El hábito de morderse las uñas: causas y cómo deshacerse.

Con qué frecuencia vemos a un niño de 4 a 5 años de edad que, sin saberlo, se muerde las uñas, socavándolas hasta la base. Desafortunadamente, el mal hábito puede persistir hasta la adolescencia, e incluso llegar a la edad adulta. Un hábito no solo tiene un aspecto estético desagradable. Roerse las uñas es peligroso para la salud, porque debajo de las placas se acumula una gran cantidad de suciedad, varios microbios y bacterias. Si decides romper el hábito, necesitas actuar en un complejo. En este artículo, leerá acerca de las causas de esta adicción, y también aprenderá cómo dejar de morderse las uñas de una vez por todas.

¿Por qué nos mordemos las uñas?

El hábito de roer las uñas incluso tiene su propio término médico: oniofagia debido a su prevalencia entre niños y adultos. Muy a menudo, este comportamiento se produce en el contexto de diversos problemas neurológicos.Intentemos descubrir con más detalle las situaciones en las que estamos desgarrados para mordernos las uñas.

1. Más a menudo las uñas roen durante las experiencias, el estrés, la ansiedad. Esto es especialmente cierto de los niños. No pueden deshacerse de sus emociones negativas, a menudo no pueden rendirse al ofensor, por lo que se cierran y derraman la agresión exactamente en este formato. Los adultos a menudo se muerden las uñas cuando están preocupados, ansiosos y de ninguna manera pueden influir en la situación.
2. Una persona puede morderse las uñas, mostrando signos de masoquismo. La persona siente el placer de dañar la placa ungueal y la piel.
3. Los adultos y los niños pueden morderse las uñas por motivos neurológicos cuando se regañan y se castigan por algo. Las uñas que se mordisquean a menudo acompañan a los anoréxicos: se castigan a sí mismos de manera similar por fallas en la dieta, comer en exceso, etc.
4. Sucede que los adultos y los niños se muerden las uñas de la ociosidad cuando están aburridos y no tienen dónde poner sus manos.
5. En algunos casos, las uñas roen la fragilidad excesiva y la aparición de rebabas. Es decir, surge un defecto: la piel que está muerta o una uña rota que desea corregir de inmediato. Pero no siempre están a mano las pinzas de manicura, y una persona a menudo trata de resolver el problema por su cuenta, mordiendo y corrigiendo el defecto con los dientes.
6. Una persona que se muerde los dedos y las uñas se considera insegura, retraída y obstruida. Así es. En algunos casos, tal comportamiento indica una violación de las habilidades de comunicación, falta de conexiones en la sociedad, falta de confianza en sí mismo.
7. Los científicos dicen que la susceptibilidad a la oniofagia se transmite genéticamente.
8. Algunas personas se muerden las uñas porque no están satisfechas con su forma. Especialmente si las uñas son excesivamente anchas, tratamos de darles un aspecto más elegante subconscientemente.
9. Según Freud, las uñas son roídas por personas que están insatisfechas con sus relaciones sexuales, su pareja o la calidad de sus relaciones sexuales.

Hábito mordiendo las uñas - muy desagradable, feo e incluso peligroso. Primero, la persona que se muerde las uñas parece patética, insegura y nerviosa. Si comienza a morderse las uñas en una conversación importante o durante una entrevista, asegúrese de que se le negará el trabajo, incluso con una experiencia y regalía impresionantes. Las uñas roídas son una vista lamentable: es difícil enseñárselas a las personas, uñas cortas, es casi imposible hacer una manicura decente. Además del problema estético, este hábito puede ser realmente peligroso.Todos los días, nuestras manos se enfrentan a una gran cantidad de bacterias y microbios, la mayoría de los cuales se asientan justo debajo de las uñas. Mordiéndonos las uñas, literalmente lamemos todos los microorganismos dañinos, obteniendo enfermedades y plagas de gusanos. A menudo el proceso llega al sangrado, en este caso existe un riesgo de infección. Roerse las uñas es muy malo y feo. Tarde o temprano necesita deshacerse de este hábito, pero ¿cómo hacerlo?

Cómo calmarte y dejar de morderte las uñas.

En la mayoría de los casos, el hábito tiene prerrequisitos neurológicos. Por lo tanto, para dejar de mordisquear las uñas, debe sintonizar la calma y la paz. Trate de evitar conflictos y situaciones estresantes. Si tienes un trabajo nervioso, tal vez deberías cambiarlo? No solo por el bien de las uñas, sino también por su salud, porque todas las enfermedades son causadas por los nervios. En el caso de un conflicto que no pueda evitarse, intente mantener sus manos bajo control. Para ocuparte y deshacerte de la ansiedad, compra un juguete hecho a mano: dos bolas que puedes rodar en tu mano, una rueda giratoria o cualquier otro diseño antiestrés.El rosario ayuda muy bien; es conveniente llevarlos con usted, puede tomar ambas manos para moverse.

En general, aprender a relajarse. Si regresa a casa en un estado tenso, recuéstese y cada vez que recuerde una situación desagradable, trate de calmarse. Tome un baño con aceites aromáticos, elimine la agresión en el esfuerzo físico, vaya a un masaje, aplique vapor a las piernas, tome una decocción de hierbas calmantes. Y recuerda, tus experiencias no cambiarán la situación, ¿por qué malgastar tus nervios?

Si se trata de un niño, necesita ajustar la situación psicológica en la familia. Lo más importante es que debe dejar de maldecir entre los cónyuges o no hacer esto con un hijo. Trate a su bebé con comprensión, no lo regañe por sus uñas notorias. Si una vez más comenzó a roerlos, solo necesitas distraer al niño. Trate de no regañar al bebé demasiado agresivamente, porque ciertamente comenzará a morderse las uñas nuevamente. Solo pregúntele al niño por qué lo hizo, y no de otra manera, no haga que el niño sienta miedo y ansiedad. A menudo, los niños se muerden las uñas de la ociosidad cuando ven la televisión. Por lo tanto, es mejor reemplazar las vistas de las caricaturas con aplicaciones, modelado, tejido, mosaico, de modo que sea interesante y sus manos estén ocupadas.

Cómo deshacerse del hábito de morderse las uñas.

Aquí hay algunos consejos más que pueden serle útiles si aún así decide deshacerse del mal hábito.

1. Si aún no puede deshacerse de la adicción y de vez en cuando arrastra las manos a la boca, debe mancharlas con algo amargo o picante. Puedes utilizar pintura verde, yodo, mostaza o pimiento rojo. Sin embargo, tales tratamientos no pasarán desapercibidos, por lo que salir de la casa con las uñas de colores no es muy agradable. Si necesita ir a trabajar, puede tratar sus uñas con cloranfenicol. Estas son pastillas para la diarrea que tienen un sabor amargo muy fuerte. Golpéelos en el polvo y limpie cuidadosamente sus dedos, especialmente el área debajo de las uñas. Tirando de sus manos en su boca, instantáneamente recuerda la nocividad de su hábito.
2. Pero a menudo estos métodos caseros no ayudan, porque el tratamiento debe realizarse después de cada lavado de manos. En este caso, utilice esmaltes de uñas profesionales. Tienen una estructura transparente, pero se sostienen por un largo tiempo y le dan un sabor amargo muy fuerte tan pronto como comienzas a morderte las uñas. Este será un recordatorio maravilloso de que ha decidido dejar el hábito.No solo las mujeres pueden usar este barniz, sino también los hombres.
3. La manicura ayuda a las mujeres a resolver el problema. Es deseable que fuera caro y de alta calidad. Simplemente te arrepentirás por el tiempo y el dinero para estropear tanta belleza. También puedes aumentar las uñas. Crecerán debajo de la placa artificial, no puedes alcanzarlos. Y es completamente inconveniente roer un consejo, y definitivamente no quieres hacerlo.
4. Siempre lleve pequeñas pinzas con usted en su bolso para usarlas en el momento adecuado y cortar una fresa cansada o enderezar una uña rota.
5. Si siente que está en una situación estresante o en un período de espera, necesita tomarse las manos y la boca, tener semillas, nueces o secarse con usted.
6. Algunas personas son ayudadas por un fósforo regular o un palillo de dientes, que puede ser mordisqueado. A un bebé se le puede dar un mordedor de goma regular para los dientes, incluso si el bebé ya tiene la edad suficiente. Un mordedor de goma tomará manos y boca cuando el bebé esté viendo la televisión. Además, el producto es absolutamente seguro, ya que está destinado a bebés.
7. A veces, para que un niño deje de morderse las uñas, solo necesita hablar con él.A menudo, tal comportamiento esconde problemas con los maestros o con un maestro de jardín de infantes, y malentendidos con los compañeros. A veces los niños tienen miedo de contárselo a sus padres, ocultando sus problemas detrás de un mal hábito. Si creas una relación de confianza, la salud neurológica del niño mejorará y finalmente dejará de morderse las uñas.
8. Trate de tomar un curso de sedantes que lo ayudarán a deshacerse de la ansiedad, la ansiedad, los ataques de pánico y el miedo irrazonable. Desde los medios simples puede usar valeriana, tintura de motherwort y espino. Entre las drogas modernas se pueden distinguir Persen, Negrustit, Novopassit, Deprim, etc. Por lo general, el curso es de un mes, durante el cual necesita tomar una cucharadita de medicamento todos los días.

Reforzar la placa ungueal para que sea menos frágil y frágil. Para hacer esto, tome un baño con sal marina y soda, frote sus uñas con yodo, tome calcio.

En general, si realmente desea romper el hábito, pídale a sus seres queridos que se lo recuerden cuando vuelva a arrastrar los dedos a la boca.Si todos los esfuerzos son en vano y no puede hacer frente a un mal hábito, definitivamente debe consultar a un médico, un neuropsiquiatra. Esto ayudará a identificar la verdadera causa de este trastorno de comportamiento y lo ayudará a enfrentar el problema. ¡Sea tranquilo y hermoso desde la parte superior de su cabeza hasta la punta de sus dedos!

Video: ¿Qué pasará si te muerdes las uñas?