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El romero es una planta medicinal y al mismo tiempo es un condimento aromático popular en todo el mundo. Durante muchos siglos, las hojas de la hierba se han utilizado para el tratamiento de enfermedades, tés curativos, infusiones alcohólicas y se han preparado decocciones para la inhalación.
El uso del romero hace que sea recomendable utilizarlo en todas las esferas de la vida, desde la cocina hasta la cosmetología.
Composición química
La planta asombrosa tiene una composición verdaderamente "farmacéutica", que puede envidiar a muchas drogas terapéuticas.
La hierba contiene los siguientes componentes:
- vitaminas de varios grupos (B, PP, C, A, E y otros);
- éteres;
- isoleucina;
- fitoesteroles;
- phytoncides;
- treonina;
- carnosol;
- valina
- fibra dietética y fibra;
- lisina;
- rosmanol;
- componentes de bronceado;
- flavonoides (apigenina, luteolina);
Y, también, micro y macroelementos (manganeso, magnesio, cobre, potasio, fósforo, zinc, hierro, calcio, sodio, selenio, etc.) y ácidos orgánicos insaturados (mirístico, caprílico, oleico, romero, palmítico, ursólico). , láurico y linoleico).
Con una composición tan rica, el contenido calórico de las especias es de 161 kcal por 100 g de producto. El romero también contiene casi 5,5 g de proteínas, 7,7 g de lípidos y aproximadamente 23 g de carbohidratos.
Se debe prestar especial atención a los ácidos grasos insaturados en el condimento:
- Lauric. Estimula las defensas del organismo, libera el colesterol bueno, produce un efecto antiviral.
- Palmítico. Cura la dermis y promueve la acumulación de humedad que da vida. Reduce la inflamación, irritación y sensibilidad de la epidermis.
- Oleina. Proporciona intercambio de energía en las células, lo que tiene un efecto positivo en el bienestar general.
- Caprílico Produce acción antibacteriana y antiséptica.
- Mirístico Aporta vitaminas y componentes beneficiosos a las células.
- Linoleico Proporciona metabolismo celular.
La isoleucina en romero regula los niveles de hemoglobina y azúcar en la sangre.
El componente de valina proporciona el metabolismo del nitrógeno en los tejidos y su saturación de oxígeno.
La lisina regenera las células y los tejidos, restaura y limpia los vasos sanguíneos, proporciona absorción de calcio.
Los fitoesteroles neutralizan el colesterol "malo" y limpian los vasos sanguíneos, lo que fortalece el músculo cardíaco y promueve el flujo sanguíneo normal.
La treonina participa en la secreción de elastina y colágeno, lo que garantiza la juventud de los tejidos y la piel.
El triptófano actúa como un antidepresivo natural, aumenta la resistencia del sistema nervioso.
Propiedades útiles de romero.
Spice produce un efecto curativo en varias direcciones, asegurando el funcionamiento normal de los órganos y sistemas internos.
- Calma el sistema nervioso central. El uso del condimento permite mejorar la atención y la concentración, es más fácil transferir cargas mentales. Además, una decocción de romero normaliza la circulación sanguínea en el cerebro, lo que proporciona una rehabilitación acelerada después de un derrame cerebral. La hierba se utiliza para el tratamiento popular de neuritis y neurosis, trastornos neurológicos.
- Actúa como un antioxidante. Debido al efecto que combate la microflora patógena (hongos de levadura, estafilococos, estreptococos y otras bacterias, virus), neutraliza los radionúclidos.
- Alivia la condición de resfriados y otras enfermedades. Una decocción de las hojas hace que el esputo sea más fácil de alejar, alivia el dolor de garganta y la aromaterapia en aceite esencial de romero limpia el tracto respiratorio superior. El efecto diaforético del romero contribuye a la rápida reducción de la temperatura alta. Una planta de fumar hoja se utiliza para el tratamiento del asma bronquial.
- Reduce el dolor y los calambres. La decocción y la infusión de romero se utilizan para el dolor del corazón, pellizcos y neuralgias, cólicos intestinales. El aceite esencial de hierbas se frota en el cuello, las sienes y la frente para reducir los dolores de cabeza y las migrañas.
- Mejora la digestión. El romero normaliza la peristalsis y la secreción de jugo gástrico. También el condimento se utiliza en la flatulencia y la hinchazón como un carminativo.
- Normaliza el trabajo de los órganos internos. La decocción del romero tiene un efecto colerético y diurético, debido a que el cuerpo (en particular, los riñones, el hígado y la vesícula biliar) se limpia de toxinas, sales, cálculos y escorias.
- Cura el tejido. Desde la antigüedad, el ungüento de romero ha ayudado en la curación de forúnculos, focos pustulares, úlceras, acné adolescente y eczema.
- Estimula el trabajo del corazón. La especia ayuda a aumentar gradualmente la presión arterial y acelerar las contracciones del corazón.
- Fortalece los vasos sanguíneos. Hierba medicinal que limpia los vasos sanguíneos en la aterosclerosis, la tromboflebitis, fortalece las paredes con varices, previene la formación de coágulos sanguíneos.
- Relaja los músculos y alivia el dolor de espalda. El aceite esencial se utiliza para el masaje, que le permite eliminar el tono muscular, debilitar la neuralgia y el dolor en la columna vertebral, la región lumbosacra.
- Aumenta la libido. Se sabe que la planta picante, utilizada durante muchos siglos como afrodisíaco, despierta el interés sexual y la sensualidad.
Romero para cuerpo femenino y masculino.
La especia noble tiene en cuenta las características fisiológicas de hombres y mujeres, por lo que puede afectar el sistema urogenital y la función reproductiva.
Beneficios para las mujeres.
Se sabe que el sexo justo es más susceptible a dolores de cabeza y migrañas, cambios de humor, estrés y depresión. El consumo regular de decocción de romero le permite eliminar todos los síntomas neurológicos, mejorar el estado de ánimo y mejorar el bienestar.
La planta ayuda activamente en la lucha contra el síndrome premenstrual, reduciendo los cambios hormonales y los dolores de cabeza. Para ello, se recomienda tomar té de hierbas con romero, menta y cazador.
Según algunos informes, el condimento ayuda a normalizar el ciclo femenino y restaurar la función menstrual con la amenorrea.
La decocción de romero le permite tratar eficazmente la candidiasis de los órganos genitales.
Beneficios para los hombres.
El romero se usa popularmente para mejorar la potencia, deshacerse de enfermedades urogenitales, prostatitis, cistitis, orquitis y otras patologías. También es eficaz como prevención de la impotencia, andropausia.
Es recomendable aplicar una decocción a base de hierbas, romero, immortelle y salvia con la adición de brotes de abedul. Esta herramienta se puede consumir en el interior durante 20 minutos antes de una comida o se puede usar para bandejas higiénicas antibacterianas.
El uso del romero en cosmetología.
Las propiedades medicinales de la especia se extienden no solo a los sistemas internos del cuerpo, sino también a los indicadores externos. Es por eso que la hierba se usa activamente en productos farmacéuticos y en cosmetología médica como ingrediente activo.
El aceite esencial se utiliza para enriquecer cosméticos y masajes, decocción, para baños terapéuticos e inhalaciones.
Beneficios para la piel
El romero tiene los siguientes efectos sobre la epidermis y las capas más profundas de la dermis:
- Entrega componentes energéticos a las células, proporcionando inmunidad local y respiración.
- Regula el metabolismo intracelular, purificando tejidos a partir de venenos, radionucleidos, exceso de sebo, sales y escorias.
- Aclara la piel y ayuda a eliminar manchas de edad, pecas, ojeras debajo de los ojos.
- Produce un efecto antiséptico, curación del acné, acné, diversas dermatitis, reacciones alérgicas y patologías cutáneas.
- Normaliza el balance hidrolipídico de la piel.
- Limpia y aprieta los poros, reduce el brillo.
- Alisa las pequeñas arrugas mímicas y las “patas de gallo”, promueve la producción de elastina y colágeno, los componentes de la juventud.
- Aumenta la elasticidad y el tono de la piel, proporciona un efecto anticelulítico y también previene las estrías en las mujeres embarazadas.
El extracto de romero y el aceite esencial enriquecen la cosmética: mascarillas, lociones, espumas, exfoliantes, emulsiones y cremas.
Beneficios para el cabello y la uña.
El romero tiene los siguientes efectos:
- despierta los folículos pilosos latentes y los fortalece;
- Estimula el crecimiento del cabello y evita su pérdida.
- Ayuda a combatir la seborrea y la caspa;
- Elimina los hongos del cuero cabelludo y las uñas;
- nutre el cabello a lo largo de toda la longitud, lo hace brillante y pesado;
- normaliza la secreción de las glándulas sebáceas, reduciendo así el contenido de grasa del cabello;
- Ayuda a retener la humedad en el tallo del cabello y la placa de la uña
- reduce la rotura del cabello y la sección de la punta;
- Proporciona efecto antiestático de rizos;
- elimina la estratificación de las uñas;
- Hace las uñas más fuertes y gruesas, provoca un crecimiento saludable.
Para la recuperación del cabello, se utilizan mascarillas, champús, bálsamos y suero con romero. También es popular la llamada "aromaterapia": con aceite esencial de romero se procesa un peine de madera y cada hebra se peina completamente durante 10 minutos.
Para mejorar la condición de la placa ungueal, se recomienda frotar con éter o decocción de romero en la cutícula, tomar aceite de aroma antes de un procedimiento de manicura o pedicura.
Contraindicaciones para el uso del romero.
Hierba medicinal en dosis razonables trae solo beneficios para el cuerpo. Sin embargo, la abundancia de ésteres y componentes extractivos hace que la planta sea peligrosa para algunas personas:
- Mujeres embarazadas (el condimento puede causar el tono o las contracciones del útero, lo que puede provocar un aborto espontáneo o un parto prematuro).
- Lactancia materna (romero, una planta alergénica para un organismo débil del feto).
- Pacientes hipertensos y pacientes con antecedentes de patologías cardiovasculares.
- Pacientes con síndromes convulsivos, trastornos nerviosos y psicosomáticos, epilépticos.
- Niños menores de tres años.
- Pacientes obesos en diversos grados (las grasas y los ácidos grasos pueden aumentar el colesterol y llevar al aumento de peso).
El romero es un alérgeno fuerte para aquellas personas que tienen un historial de intolerancia a las especias y condimentos, hierbas, té, cítricos.
Los médicos no recomiendan usar aceite esencial de romero en su forma pura. El tratamiento es recomendable para llevar a cabo caldos y tés, al menos - infusiones de alcohol.
Tampoco puede abusar de la especia, ya que un fuerte efecto diurético carga los riñones y puede conducir a procesos inflamatorios.
Si cumple con las normas y recomendaciones de un médico, el romero le brindará los máximos beneficios de salud, garantizará la juventud y la longevidad del cuerpo. La rica composición química y las valiosas propiedades gastronómicas hacen posible el tratamiento con placer.
Video: Beneficios de romero para el cerebro.
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