Col de Saboya - beneficios para la salud

El repollo Savoy llegó a las extensiones de nuestro país en el siglo XIX. La planta es resistente a fuertes heladas y sin pretensiones en el cuidado, por lo que se cultiva en todas partes. En los huertos caseros, el repollo se condimenta con sal, tal movimiento le permite cultivar un producto con la lista máxima de elementos químicos.

Ingredientes de la col de Saboya

Las verduras son ricas en aceite de mostaza, grasas vegetales, alcohol de manitol, fitocidas, compuestos de pectina, aminoácidos.

Contiene una gran cantidad de calcio, que afecta favorablemente la salud de los huesos, dientes y uñas.

La col es rica en fósforo y hierro. Estas sustancias son necesarias para el buen funcionamiento del sistema circulatorio y del cerebro.

Todo el grupo B, retinol, ácido ascórbico, tocoferol, vitaminas K y U se distinguen de las vitaminas.

Estudios recientes realizados por científicos han demostrado que una gran acumulación de una sustancia única, el ascorbígeno, se concentra en el Savoy. Este componente se agrega a la mayoría de los medicamentos modernos para las enfermedades del cáncer.

Indicaciones para tomar la col de Saboya

• artritis
• gota
• diabetes mellitus;
• hipertensión
• libras extra y obesidad;
• edad avanzada
• avitaminosis estacional;
• el período de propagación de la gripe;
• fatiga crónica, apatía;
• disminución de la actividad mental;
• fondo psicoemocional inestable;
• enfermedades del músculo cardíaco;
• Violaciones del sistema circulatorio.

Beneficios de la col de Saboya

1. Para la cavidad bucal. La acumulación de grupos únicos de vitaminas tiene un efecto beneficioso sobre los dientes y las encías. El ácido ascórbico con retinol, vitamina D y K, previene el sangrado gingival y la caries. El repollo Savoy libera a una persona del mal aliento, elimina las bacterias y promueve la mineralización acelerada de los dientes. La vitamina K en combinación con la vitamina D refuerza el esmalte y lo blanquea.
2. Para el cerebro. El repollo Savoy estimula las neuronas, de modo que el cerebro comienza a trabajar con una doble fuerza. Sobre esta base, mejora la memoria y la percepción visual, la concentración, la actividad mental general. El repollo necesita ser consumido por personas que trabajan mucho con la cabeza. La vitamina K previene el estrés oxidativo causado por los radicales libres. Esto conduce a la prevención del Alzheimer y el Parkinson.
3. Con la gota. La col contiene ácido ascórbico o vitamina C. Este elemento es muy importante para las personas que sufren de gota. La enfermedad se manifiesta en forma de síntomas dolorosos en los dedos gordos. La enfermedad se desarrolla debido a la acumulación de urea, como resultado de lo cual se depositan cristales en las articulaciones. La ingesta sistemática de repollo reduce el riesgo de gota en un 30 por ciento o más.
4. Para la inmunidad. El repollo Savoy se recomienda para personas que padecen naturalmente un sistema inmunológico bajo. Es especialmente eficaz comer verduras durante la propagación de infecciones, la vitamina C aumenta la resistencia del cuerpo a todo tipo de virus. La col es una alternativa a los complejos vitamínicos caros.Concentra todos los minerales y vitaminas necesarios.
5. Para el músculo del corazón. Como parte de la verdura acumula una gran cantidad de vitaminas del grupo B, una persona las necesita para mantener el funcionamiento del corazón y del sistema nervioso central. A la recepción de la col, la susceptibilidad al estrés disminuye, el entorno psicoemocional se ajusta. La cultura reduce la probabilidad de isquemia cardíaca, convulsiones, apoplejía. Debido a la recepción sistemática, los canales de sangre se abren suavemente, todos los órganos se enriquecen con oxígeno y comienzan a funcionar de manera estable.
6. Para el sistema digestivo. La col es rica en fibra dietética, que es necesaria para el buen funcionamiento del tracto gastrointestinal. Estas sustancias, en particular la celulosa, aumentan la absorción de elementos útiles en la sangre. El repollo Savoy limpia completamente los intestinos, incluso del estancamiento más antiguo, elimina sustancias tóxicas y radionúclidos de la cavidad de los órganos. Se recomienda tomar verduras para bajar de peso, ya que está involucrado en la descomposición de las grasas y la transformación de los carbohidratos en energía. Combates de repollo con estreñimiento, distensión abdominal, producción excesiva de gas. Previene los procesos de descomposición de los alimentos en los intestinos.
7. Para el hígado. Las verduras deben consumirse para eliminar los radicales libres, las sustancias tóxicas y las toxinas del cuerpo. Estas sustancias envenenan el hígado y desgastan considerablemente el órgano interno. Como resultado, una persona comienza el envejecimiento prematuro de los tejidos, los hay en el trabajo de la función hematopoyética.
8. Para la prevención del cáncer. Algunas sustancias de la lista química del repollo Savoy se agregan a los preparados médicos destinados al tratamiento de enfermedades oncológicas. Vegetal previene el desarrollo de cánceres de la cavidad oral, próstata, hígado, colon, estómago y otros órganos internos. Esta acción es posible debido a las propiedades antioxidantes y la vitamina K.

Col rizada durante el embarazo

1. Vegetal saturado con ácido fólico, necesario para el cuerpo femenino durante la gestación. Si una sustancia es deficiente en un bebé, puede ocurrir un defecto del tubo neural.
2. La falta de ácido fólico también conduce al desarrollo de patología en el feto de la columna vertebral, las extremidades y la anencefalia. Se necesita un compuesto químico para transferir el carbono al cuerpo. La enzima es responsable del metabolismo cualitativo de los aminoácidos.
3. El ácido fólico está involucrado en la síntesis de nuevas células y la formación de cadenas de ADN. Esta enzima se encuentra en los vegetales de hojas verdes, la col rizada, los frijoles germinados, los cítricos y los aguacates. Si incluye estos productos en la dieta de una niña embarazada, una deficiencia de ácido fólico no es terrible.

Beneficios de Savoy Cabbage para la diabetes

1. Se comprobó la presencia de fibras solubles en el repollo, que desaceleran el metabolismo y mantienen los niveles de glucosa al nivel adecuado.
2. Este proceso aumenta la sensibilidad a la insulina en los diabéticos. Además, existe un proceso inverso de dependencia entre la fibra dietética y los niveles de azúcar en la sangre.
3. La ingesta frecuente de fibras solubles suprime la resistencia del cuerpo a la insulina. La última enzima se produce cuando la glucosa aumenta en la sangre.

Tratamiento de la col de Saboya

1. Con la avitaminosis. Para llenar el cuerpo con micronutrientes esenciales, beber 100 ml. Jugo de col recién exprimido dos veces al día.
2. En oncología y cardiología. Para hacer frente a la lista de dolencias o para llevar a cabo medidas preventivas, se recomienda preparar una composición valiosa. Hacer una ensalada de 100 gramos.Repollo picado, trozos de kiwi, plátano y pomelo. Sazone el plato resultante con 30 ml. Miel fresca y linaza.
3. Con la enfermedad periodontal. Si ha desarrollado estomatitis, enfermedad periodontal o lesiones similares de las encías, se recomienda enjuagar el jugo de repollo. Disolver vegetales frescos en igual proporción con agua purificada. Enjuague inmediatamente después de una comida.
4. Con sobrepeso. Para hacer frente a los kilos de más, mezclar 90 ml. Jugo de rábano fresco, 30 ml. Repollo fresco y 25 gr. flor de miel. La composición ayuda efectivamente a perder peso no deseado. Beber una copa por la mañana. Cada vez prepara un nuevo lote.
5. Al perder peso. Si estás en una dieta simple, diversifica tu dieta con una ensalada interesante. Picar 150 gr. repollo, saltear 130 gramos Pulpa De Calabaza, Temporada 30 Gr. Semillas de miel e hinojo.

Daños a la col rizada

1. Desafortunadamente, no todas las verduras son beneficiosas para los humanos. Con el abuso de algunos de ellos, hay flatulencia e incomodidad. Además, la col rizada puede dañar a cierto tipo de persona.
2. Está prohibido comer repollo con pancreatitis, úlceras, gastritis y alteración de la actividad hepática. Abstenerse de tomar un vegetal al diagnosticar la enfermedad de la tiroides.Limite el consumo de repollo con intolerancia individual y después de las operaciones en la cavidad abdominal.

Hay partidarios ardientes de la saboya, que regularmente consumen repollo en los alimentos. Esto plantea muchas preguntas sobre sus beneficios y daños. Antes de recibir recibir asesoramiento de expertos. Examinar las contraindicaciones disponibles.

Video: rollos de repollo de col rizada.