Síndrome de las piernas inquietas - Causas y tratamiento

Según la terminología médica, el síndrome de piernas inquietas se llama enfermedad de Willis o Ekbom, después de que los científicos estudiaron la patología en diferentes momentos. El síndrome de piernas inquietas (SPI) es una patología en la que el paciente siente una variedad de sensaciones desagradables en las piernas. En muchos casos, esto no permite que una persona duerma normalmente, tiene que levantarse, caminar, para deshacerse de alguna manera del malestar. El SPI puede ser primario cuando el diagnóstico se desarrolla como una enfermedad independiente debido a una herencia deficiente. Pero mucho más a menudo, la enfermedad de Willis es un diagnóstico secundario que se desarrolla en el contexto de otras enfermedades. En este artículo trataremos de lidiar con el síndrome de piernas inquietas, descubriremos cómo se manifiesta la enfermedad, por qué ocurre y cómo tratarla con la ayuda de medicamentos y recetas populares.

¿Cómo se manifiesta el síndrome de piernas inquietas?

Como regla general, los pacientes no acuden inmediatamente al médico ante los primeros signos del desarrollo de la enfermedad. El SPI ocurre con mayor frecuencia en promedio, y especialmente en la vejez. ¿Cómo se manifiesta la patología en las primeras etapas?

La aparición de la enfermedad se asocia con diversas manifestaciones de malestar en el área de las piernas, y todas las sensaciones desagradables se activan exclusivamente en reposo. Tan pronto como el paciente pasa o hace ejercicio ligero, la molestia desaparece. Los pacientes generalmente describen sensaciones desagradables como hormigueo, torcedura, ardor, molestias, a veces una persona compara la incomodidad con los calambres. Las manifestaciones más comunes de RLS se activan por la noche y en la primera mitad de la noche. La incomodidad puede ocurrir incluso en un sueño, lo que dificulta que una persona duerma normalmente. Todos estos síntomas pueden crecer tanto que a menudo una persona tiene que mover constantemente las piernas y los pies para no sentir dolor ni molestias. Todo esto inhibe seriamente la condición del paciente: se deprime y se pone nervioso, la falta de sueño afecta el rendimiento. Para hacer frente a la enfermedad, debe acudir al médico lo antes posible y hacerse una prueba.Como norma, con el síndrome de piernas inquietas consulte a un neurólogo; si es necesario, el médico lo derivará a un endocrinólogo u otro especialista. Para diagnosticar la enfermedad, el médico recolecta anamnesis, puede solicitar donar sangre para el análisis general y bioquímico, realizar una electroneuromografía y otros procedimientos de diagnóstico. Todo esto no solo ayuda a confirmar o negar el diagnóstico, sino también a revelar la verdadera causa de su aparición.

¿Por qué desarrollar el síndrome de piernas inquietas?

Para que la terapia fuera efectiva y adecuada, es muy importante conocer el motivo del desarrollo del diagnóstico.

1. Genes Si estamos hablando de RLS primario, sin ninguna enfermedad neurológica y corporal, entonces la razón radica en el factor hereditario. Es decir, la enfermedad se hereda con alta probabilidad. El SPI idiopático se detecta a tiempo, hasta 30 años.
2. Enfermedades A menudo, la causa del síndrome de piernas inquietas es una enfermedad que interrumpe el funcionamiento normal del sistema nervioso: el nivel de metabolismo de la dopamina y el hierro en el sistema nervioso central disminuye. Estos incluyen varias lesiones de la médula espinal, insuficiencia renal, diabetes mellitus.El SPI puede aparecer en el fondo de enfermedades como uremia, esclerosis múltiple, mal funcionamiento del sistema cardiovascular, síndrome de Sjogren, enfermedad de Parkinson, amiloidosis, etc. En todos estos casos, por supuesto, es inútil lidiar con el síntoma, la terapia general debe realizarse contra la enfermedad subyacente.
3. El embarazo El síndrome de piernas inquietas a menudo ocurre en mujeres embarazadas, casi 15-20%. Esto se debe a una combinación de factores provocadores: ajuste hormonal, alta carga debido al fuerte aumento de peso de la mujer, trastornos neurológicos en el contexto de las experiencias y el estrés.
4. Malos hábitos Tanto el síndrome de las piernas inquietas primarias como las secundarias reaccionan sensiblemente al estado del cuerpo. Es decir, hay factores que desencadenan el desarrollo de los síntomas. Entre ellos, el uso de bebidas con una gran cantidad de cafeína, café, té fuerte, energía. Estos factores también incluyen el alcohol y la nicotina.
5. Medicación Algunos grupos de medicamentos también pueden desencadenar síntomas de RLS. Estos incluyen medicamentos con cafeína (más a menudo analgésicos), antihistamínicos, antidepresivos, medicamentos para bajar la presión arterial, antipsicóticos, especialmente el síndrome después de tomar medicamentos antieméticos.

Además, los médicos señalan que la enfermedad se ha propagado cada vez más, esto se ve influenciado por las condiciones de trabajo modernas: estrés frecuente, esfuerzo físico elevado o, por el contrario, trabajo sedentario. Tan pronto como note los síntomas de RLS, debe actuar lo antes posible.

Cómo tratar el síndrome de piernas inquietas en casa.

Desafortunadamente, pocos pacientes acuden al médico cuando aparecen los primeros síntomas de la enfermedad, debido a que la patología se desarrolla cada vez más. Sin embargo, hay algunas medidas muy reales que lo ayudarán a deshacerse del RLS por su cuenta, sin salir de su hogar.

1. Rechazo de los malos hábitos. Lo primero y lo más importante que se debe hacer cuando hay molestias en las piernas es dejar de fumar cigarrillos y bebidas alcohólicas. Limitar el consumo de café, té fuerte, bebidas energéticas, cacao, etc. En general, debe reconsiderar la calidad de su vida y adquirir hábitos saludables: no coma demasiado, muévase más, trate de consumir solo productos naturales y saludables.
2. Carga moderada. Esto es especialmente cierto de las personas con trabajo sedentario.Sin cargas elevadas, solo ejercicio suave y moderado. Para pacientes con SPI, se recomienda nadar, Pilates, yoga, flexión corporal. Puedes hacer patadas de piernas simples, ejercicio "bicicleta". Es muy útil para realizar estiramientos, fortalece perfectamente los músculos. Varios ejercicios son especialmente efectivos para el desarrollo de las articulaciones y los músculos de los pies, lo más simple es levantar objetos pequeños con los pies del piso, recoger un pañuelo extendido en el suelo en un bulto, etc.
3. Pasatiempo Los médicos dicen que en algunos casos, cuando los trastornos neurológicos se alteran, los ejercicios abstractos son muy útiles para los pacientes. La concentración puede aliviar el estrés y deshacerse de las molestias dolorosas. Puede hacer lo que quiera: tejer, dibujar, bordar o cortar en madera.
4. Sueño estable. Para deshacerse del insomnio, que se produce en el fondo de RLS, necesita normalizar el régimen de descanso y sueño. Intente irse a la cama y levantarse al mismo tiempo, ventile la habitación antes de acostarse, duerma con aire fresco y limpio, duerma en la oscuridad, no juegue juegos activos y no use los aparatos antes de acostarse; estimulan el sistema nervioso.
5. Ducha fria Normalice el trabajo del sistema nervioso al mejorar el trabajo de los vasos sanguíneos usando una ducha fría. Cada mañana, tome una ducha para deshacerse de los síntomas del SPI.
6. Masaje El masaje es muy útil para el SPI, mejora el flujo sanguíneo en los vasos, normaliza el trabajo de las terminaciones nerviosas, amasa los músculos y las articulaciones. Para deshacerse de los síntomas perturbadores, debe tomar una crema de masaje o cualquier aceite esencial con un efecto calmante antes de irse a la cama. Masajea cuidadosamente cada pierna desde los pies hasta la rodilla. Esto te permitirá dormir toda la noche.
7. Calurosamente Trate de no mojarse los pies, no enfríe demasiado. Después de la congelación, los síntomas del síndrome de piernas inquietas se magnifican. Si la ansiedad evita que te duermas y te obliga a moverte constantemente y mover las piernas, trata de bajar los pies en un recipiente con agua caliente, lo que ayuda a algunos pacientes.
8. La calma Dado que la causa del síndrome aún está relacionada con el funcionamiento del sistema nervioso, nuestro estado emocional también afecta el curso de los síntomas. Se ha comprobado que bajo estrés, depresión y sentimientos nerviosos, los síntomas del SPI aumentan.Además, no se exceda, también provoca el desarrollo de molestias. Si tiene un trabajo sedentario, necesita tomar descansos y calentarse regularmente.

Cada noche antes de acostarse, camine un poco, le ayudará a saturar el cuerpo con oxígeno, aliviar el insomnio y suprimir los síntomas del SPI. Pero recuerda, no hay exceso de trabajo!

Tratamiento farmacológico del síndrome.

Si todas las medidas anteriores no ayudan a hacer frente al RLS de forma independiente, debe consultar a un médico. Después de confirmar el diagnóstico, puede prescribir tratamiento. Por supuesto, la terapia con medicamentos se distingue por las características individuales de cada paciente, pero el principio general del tratamiento del SPI es el siguiente.

1. Drogas dopaminérgicas. Este es un grupo de medicamentos que estimula los receptores de dopamina. Las drogas en este grupo actúan sobre el sistema nervioso periférico. El principal fármaco de este grupo, que se usa para tratar la enfermedad de Willis, es la levodopa. El medicamento puede tener efectos secundarios como náuseas, mareos, espasmos musculares, etc. Sin embargo, tales manifestaciones rara vez ocurren.
2. Benzodeazepinas. Este es un grupo de medicamentos que tienen un efecto sedante y sedante. Estos fondos no combaten el síntoma, pero mejoran significativamente la calidad del sueño, reducen la ansiedad y permiten dormir lo suficiente. Entre ellos se encuentran Diazepam, Midazolam, Clonazepam, etc. Con el uso a largo plazo de los fondos puede causar dependencia, sin ellos, el paciente ya no puede dormir normalmente toda la noche. En raras ocasiones, hay efectos secundarios como somnolencia diurna.
3. Las vitaminas A veces, la contracción de los músculos de las piernas y el malestar en los ligamentos pueden ser causados ​​por una simple falta de vitaminas en el cuerpo, especialmente en las mujeres ancianas y embarazadas. A los pacientes se les debe asignar un complejo multivitamínico, que incluye ácido fólico, magnesio, hierro, vitaminas C, B, E.
4. Anticonvulsivos. Se designan en casos difíciles, cuando el efecto de la terapia principal es apenas perceptible.

Recuerde que solo un médico debe prescribir el tratamiento y seleccionar ciertos medicamentos del grupo presentado. El autotratamiento en este caso es extremadamente peligroso.

Remedios populares en la lucha contra las piernas inquietas.

Si solo se ha registrado con un médico y acude a él en unos pocos días, puede suprimir temporalmente sus síntomas con la ayuda de remedios caseros eficaces.

1. Composiciones calmantes. Estas herramientas ayudarán a aliviar la tensión y la fatiga, mejorarán la calidad del sueño y aliviarán los calambres durante las convulsiones. Entre ellos se encuentran las decocciones y tinturas de espino blanco, bálsamo de limón, tilo, motherwort, valeriana. Muchos de los medios presentados pueden reemplazar a los medicamentos hipnóticos. El caldo se puede preparar a partir de varios componentes: ponga todo en el recipiente que está en la lista, vierta agua hirviendo y deje reposar durante un par de horas debajo de la tapa. Si utiliza la herramienta a menudo, es mejor preparar la tintura de alcohol, ya que se almacena durante mucho más tiempo. Para hacer esto, las materias primas no se vierten con agua hirviendo, sino con alcohol o vodka, insisten en platos oscuros durante 2 o 3 semanas, y después de la cocción se almacenan en un refrigerador. Tome el medicamento a la hora de acostarse por medio vaso de caldo o 20-25 gotas de tintura.
2. Aceite de laurel Este es un excelente tratamiento para el síndrome de piernas inquietas. Alivia suavemente los espasmos, calienta y calma los músculos. Llene una botella de vidrio oscuro con hojas de laurel trituradas, cúbrala con aceite vegetal y déjela por 5 días en un lugar fresco.Cuando el medicamento esté listo, debe gotear un poco de aceite de laurel en sus pies y frotarlo suavemente sobre la piel con movimientos de masaje.
3. Vinagre y zumo de limón. Los pacientes con este diagnóstico afirman que el ácido acético o el ácido cítrico ayudan a tratar los síntomas. Antes de acostarse, frote sus pies con vinagre o jugo de limón, déjelo remojar. Esto ayudará a dormir toda la noche sin molestias en las piernas.
4. Baño de pies caliente. Este procedimiento suaviza y calma perfectamente los músculos, alivia los calambres y los espasmos, especialmente después de un largo día de trabajo en las piernas. Prepara una decocción de cualquier planta medicinal que tengas en casa: manzanilla, salvia, corteza de roble, caléndula, potro, ortiga, etc. La temperatura del agua no debe ser muy caliente, solo tratamientos con agua cómodos. Mantenga sus pies en el baño durante 10-15 minutos, preferiblemente antes de irse a la cama.

Todos los medios presentados tienen un efecto temporal, pero dado que los síntomas suelen agravarse con la fatiga y la hipotermia, esto es suficiente para hacer frente a la exacerbación de la enfermedad.

El síndrome de piernas inquietas es una patología grave que se ve agravada por el tratamiento tardío.Sin embargo, un enfoque competente e integrado puede resolver su problema. Asegúrese de contactar a su neurólogo, tomar los medicamentos recetados, seguir el régimen de trabajo y descanso, usar la medicina tradicional y dormirá toda la noche, ¡sus piernas ya no lo molestarán más!

Video: Síndrome de piernas inquietas