Plátanos secos - los beneficios y daños para el cuerpo

En los países donde crecen los plátanos, como las manzanas, las papas fritas no sorprenderán a nadie con papas (saladas o dulces). Recientemente, los plátanos secos y conquistar nuestro mercado. Tal vez esto es porque son como semillas? Usted come hasta que se acaba. ¡Y no molesta! Como ya entendió, hoy estamos discutiendo los bananos secos, cuyos beneficios y daños también serán considerados.

Los bananos secos dañinos

Probablemente, solo los más perezosos no saben que las frutas secas siempre superan a su progenitor en calorías. Los plátanos no son una excepción. Las papas fritas son 5-6 veces más nutritivas que las frutas frescas. Entonces, las personas que están a dieta y observando la figura, es necesario limitarlos significativamente en su dieta. Sobre todo porque se cocinan con caramelo.

Por la misma razón, las mujeres embarazadas no deben ser abusadas con bananas secas. Sin duda, la delicadeza insidiosa aumenta significativamente el nivel de endorfinas y serotonina en la sangre, lo que contribuye a un rápido aumento del estado de ánimo.Después de todo, las futuras mamás, como nadie, son propensas a las caídas. Pero una terapia tan "feliz" puede ir de lado. Es decir, un conjunto rápido de exceso de peso, estrías, aumento de los niveles de azúcar en la sangre.

Por cierto, los plátanos secos y dulces siempre contienen una gran cantidad de azúcar. Por lo tanto, los diabéticos están prohibidos. De la palabra en absoluto. Las personas del grupo de riesgo diabético también deben evitar esta delicadeza contagiosa.

Estudios de laboratorio independientes han demostrado que los bananos secos aumentan significativamente la coagulación sanguínea. Por lo tanto, son categóricamente imposibles para las personas con:

• trombosis
• aterosclerosis
• despues del golpe
• después de un ataque al corazón

Y también a quienes tienen una predisposición genética a estas enfermedades.

Los chips de plátano son un tipo de plátano seco. Son muy peligrosos para el cuerpo. Mientras se cocinan en aceite hirviendo. Por lo tanto, contienen una gran cantidad de carcinógenos. Al comprar, asegúrese de leer el embalaje. Debe escribirse seco o seco, pero no frito.

¿Cómo son útiles los plátanos secos?

Sin embargo, vamos y sobre lo bueno. Después de todo, las cualidades positivas de la fruta confitada del plátano son incomparablemente mayores.Por ejemplo, son prácticamente campeones en contenido de potasio. Por lo tanto, los fumadores y las personas con enfermedades del corazón, una dosis competente traerá beneficios considerables. Después de todo, sin potasio, el músculo cardíaco comienza a funcionar de forma intermitente, hasta espasmos convulsivos.

Un plátano seco contiene una dosis diaria de vitaminas del grupo B. Es decir, el uso regular de frutas confitadas de plátano ayuda a normalizar el metabolismo. También ayuda al cerebro y al sistema nervioso en general a funcionar correctamente.

Además, el mismo grupo de vitaminas es responsable de la belleza de las uñas y el cabello. Mujeres, tomen nota: ¡un par de plátanos secos por día y en un mes no reconocerá su cabello!

Por cierto, a pesar de la falta de un sabor agrio característico, las frutas confitadas de plátano contienen una cantidad decente de vitamina C. Esto es aproximadamente 10 mg por 100 g del producto final. Por lo tanto, pueden ser utilizados como un complemento en el tratamiento de resfriados. Los plátanos secos no son una medicina independiente. Pero en combinación con la terapia tradicional, mucho.

En la estación fría para la prevención de resfriados, a veces también se pueden comer bananas secas.Esto aumenta enormemente su propia inmunidad.

Los bananos secos con leche son muy recomendados por los médicos para pacientes con déficit de peso. Tal alimento ayuda a ganar rápidamente el peso deseado. Pero no prescribas tal dieta tú mismo. De lo contrario, existe el riesgo de contraer obesidad. La dosis de bananos secos debe ser calculada por un especialista.

Por cierto, para las personas que sufren de estreñimiento, recomendamos encarecidamente comer bananas secas. Contienen una gran cantidad de fibra blanda. Por lo tanto, aliviar suavemente el problema. No causa irritación de la membrana mucosa del estómago ni del tracto intestinal.

Las bananas secas son una de las pocas frutas confitadas que se pueden dar de manera segura a niños menores de 3 años. Su hipoalergenicidad ha sido comprobada por múltiples experimentos e investigaciones. Simplemente no alimente al bebé insidioso fruto seco. Rápidamente siente saciedad y abandona el plato principal. 1-2 bananas secas para el postre: esta es la tasa óptima para un niño.

Datos interesantes sobre los plátanos secos

Algunas fuentes afirman que los plátanos secos eliminan perfectamente la hinchazón. No se realizó investigación científica sobre este tema.Pero según las revisiones, los chips de banana hacen un buen trabajo con este problema. A su vez, recomendamos encarecidamente que no nos pongamos experimentos y nos automediquemos. Existen métodos más tradicionales y efectivos para eliminar el edema.

Y también los chips de plátano contienen mucha vitamina E. Es increíblemente bueno para la piel. Basta con poner un experimento sencillo para verificar esto. Solo necesito comer 2 plátanos secos al día. Y compare el estado de la piel antes y después de aproximadamente un mes. Muchas mujeres quedarán sorprendidas por el resultado. La piel se vuelve aterciopelada, lisa, aparece el resplandor. Las arrugas pequeñas desaparecen, los pliegues profundos se alisan ligeramente. Intenta, no te arrepentirás.

Por cierto, los bananos secos están muy indicados para el uso por parte de los fumadores. Está comprobado que reducen significativamente el daño de la nicotina y las resinas dañinas.Por supuesto, neutralizar completamente los venenos de cigarrillos no funcionará, pero al menos eso no es nada en absoluto. Y es mejor no fumar en absoluto. Luego, las frutas confitadas serán una buena adición a la comida principal.

Aquí están, los plátanos secos. Ahora conoces los beneficios y el daño de ellos. Como dice el dicho: prevenido es prevenido. ¡Come esta increíble delicadeza sin fanatismo y mantente saludable!

Video: Cómo hacer bananas secas en casa.