Pesadez en las piernas: causas y métodos de tratamiento.

Muchas personas están familiarizadas con una sensación tan incómoda, como pesadez en las piernas. Este fenómeno suele ocurrir debido al estancamiento de los vasos de las piernas. Puede haber una gran cantidad de explicaciones para esta condición. Sucede que es una consecuencia de la fatiga y, a veces, habla de enfermedades ocultas bastante graves.

¿Por qué pesadez en las piernas?

En primer lugar, es necesario tener en cuenta los factores que no representan un peligro grave. Entre las razones no relacionadas con patologías, se pueden destacar las siguientes:

1. Trastornos hormonales. Las mujeres a menudo sufren este síntoma en la segunda fase del ciclo menstrual. Esto se debe al hecho de que en este momento el cuerpo retiene líquido. Además, esta condición puede ocurrir en mujeres durante la menopausia.
2. Condiciones climáticas. En un calor fuerte, no solo disminuye la actividad motora, sino que también cambia la cantidad de líquido que circula en el cuerpo. Como resultado, los vasos pierden su tono y se expanden, esto puede causar estancamiento.
3. El embarazo Durante este período, el cuerpo está sujeto a una mayor acumulación de líquido. Debido al hecho de que la futura madre lleva un estilo de vida menos activo que antes, los músculos se atrofian gradualmente. Si en el trabajo tiene que sentarse principalmente, entonces los barcos están aún más sujetos.
4. Sobrepeso En tal situación, los vasos pierden la capacidad de contraerse adecuadamente debido al hecho de que existe una capa de grasa subcutánea significativa. Además, a más kilogramos, mayor es la carga en los vasos y músculos.

Además, la pesadez en las piernas puede ser una manifestación clínica de ciertas enfermedades, que incluyen:

1. Enfermedad del corazon Cualquier alteración en el funcionamiento de este órgano (enfermedad cardíaca, cardiomiopatía, miocardiodistrofia, etc.) puede causar una sensación de pesadez en las piernas. Además, estas patologías se acompañan de síntomas como la formación de edema, la aparición de falta de aliento, dolor de pecho, letargo, insuficiencia del ritmo cardíaco, cambios en la piel.
2. Enfermedades articulares - Artritis reumatoide, artrosis, gota.
3. Enfermedad del riñón Las quejas de pesadez en las piernas, los médicos a menudo escuchan a pacientes que sufren de insuficiencia renal y otras patologías de este órgano en forma aguda o crónica. Además de tal manifestación, como regla general, tienen un aumento de la presión, mayor sed, hinchazón y deterioro del apetito.
4. Pie plano Con un leve grado de esta condición, excepto que las piernas se sienten pesadas, se cansan y lastiman rápidamente, si las presionas. Con el desarrollo del pie plano, el dolor se vuelve permanente y se vuelve intenso, hay hinchazón y un cambio en la marcha.
5. Osteocondrosis. La enfermedad se caracteriza por la aparición de una sensación de pesadez en las extremidades y dolor en la espalda.
6. Venas varicosas Los síntomas en este caso pueden ser diferentes, dependiendo de la extensión de la enfermedad. En las primeras etapas de desarrollo hay muy pocas y no son específicas. La sensación de pesadez se produce solo en las horas de la noche, no hay cambios notables en la piel en este momento. El desarrollo de la patología no es rápido, en algunos casos ocurre en unos pocos años.A medida que avanza la enfermedad, surgen dolores, los nódulos de venas azules se destacan sobre la piel. En casos severos, el edema acompaña al paciente todo el tiempo, tal vez incluso la formación de úlceras en la piel. La consecuencia más peligrosa de las venas varicosas es la separación de un coágulo de sangre de la pared vascular.
7. Linfostasia. Esta enfermedad es congénita o adquirida. Su aparición se produce como resultado de la acumulación de un volumen excesivo de linfa entre las células de los tejidos. Las principales manifestaciones clínicas son erisipela de las piernas, pesadez en las extremidades, hinchazón, ardor, formación de úlceras tróficas, infección secundaria.
8. La diabetes Esta enfermedad grave puede ir acompañada de un síntoma llamado pie diabético. Esto significa que las extremidades se hinchan, el paciente está preocupado por la sequedad y descamación de la piel, dolor y pesadez en las piernas, en algunos casos, calambres.

Diagnósticos

Para determinar la causa que provocó la aparición de pesadez en las piernas, es necesario consultar a un médico que, según los síntomas asociados, prescribirá dichos procedimientos de diagnóstico:

1. Análisis de sangre (clínica y bioquímica). El estudio evalúa los componentes sanguíneos, la tasa de sedimentación eritrocítica. Si el médico sospecha que el paciente tiene gota, prestará atención a la concentración de ácido úrico, aterosclerosis (la cantidad de colesterol en la sangre, enfermedad renal), el nivel de urea, creatina, electrolitos.
2. Prueba de reberg. Este es el método por el cual se realiza la evaluación de la función excretora renal, determinando la tasa de filtración glomerular.

También toman un examen de orina y hacen un análisis de glucosa.

Además de las pruebas de laboratorio, se utilizan otros métodos de diagnóstico:

1. Angiografía de los vasos. Esta es una manera de estudiar la condición de los vasos sanguíneos. Muy a menudo, al usar un procedimiento de este tipo, puede detectar una enfermedad que representa una seria amenaza para la vida: la trombosis.
2. Ecografía vascular. Este método le permite identificar las manifestaciones de la aterosclerosis, determinar cómo se estrechan los vasos y si hay curvas.
3. RVG (reovazografiya). Un método moderno de diagnóstico funcional, mediante el cual se determina la intensidad y el volumen del flujo sanguíneo en los vasos arteriales.extremidades
4. Rayos x Realizado para detectar cambios específicos, enfermedades articulares, patologías de la columna vertebral.

• TC o resonancia magnética.
• ECG

Tratamiento

Dado que la pesadez en las piernas a menudo no es un síntoma independiente, sino solo un signo de una enfermedad, el tratamiento dependerá de los datos obtenidos durante el diagnóstico.

Si la razón está oculta en la conducta del estilo de vida incorrecto, entonces el problema puede resolverse haciendo algunas correcciones. Sin embargo, cuando el factor provocador es más grave, el tratamiento debe abordarse a fondo. Requerirá medidas terapéuticas cuyo objetivo sea la eliminación de la enfermedad subyacente y la terapia sintomática: el uso de agentes venotónicos. Al elegir este último, es necesario tener en cuenta la enfermedad subyacente, así como el estado de las paredes de las venas. Vetotoniki activa el proceso de circulación sanguínea, estimula el flujo sanguíneo en los vasos. El régimen de tratamiento y la dosis están determinados por el médico. Los siguientes medicamentos son los más comúnmente prescritos:

1. Troxevasin en forma de pastilla. El fármaco tiene un pronunciado efecto antiinflamatorio.
2. Eskuzan.Mejora el tono de las venas, es un excelente profiláctico contra las venas varicosas.
3. Detralex. La acción de la droga está dirigida a activar el flujo de salida de la linfa y la sangre, aumentando el tono de las venas.

También hay preparaciones externas, que deben aplicarse, siguiendo las instrucciones prescritas en las instrucciones. Los siguientes agentes en forma de geles se consideran efectivos contra la gravedad de los pies:

• Venoruton;
• Lioton;
• Hematrombina;
• Troxevasin.

Los expertos aconsejan usar una prenda de compresión especial, diseñada para combatir la pesadez en las extremidades. De hecho, el resultado de él es bastante bueno. Tales medias y medias protegerán las paredes de las venas de la presión interna, reduciendo así el dolor y la hinchazón. ¿Cuánto tiempo y con qué frecuencia necesita usar ropa interior de compresión? Dígale al flebólogo. El mismo médico ayudará a elegir la opción adecuada, dada la gravedad de la condición.

Pesadez en las piernas: esta es la razón para realizar diariamente ejercicios especiales de fisioterapia. Los ejercicios ayudarán a deshacerse del estancamiento y a relajar los músculos de las piernas.

Si la causa de la pesadez en las extremidades son las várices, y los métodos conservadores de tratamiento no producen resultados, se aplican opciones más radicales:

1. EVLK (Coagulación Láser Endovasal) es un método moderno cuyo objetivo es eliminar el reflujo sanguíneo en las venas utilizando la energía térmica de la radiación láser. El procedimiento tiene ventajas obvias. No hay necesidad de hacer una incisión, usar anestesia general. Además, después de que el paciente se recupera rápidamente.
2. Escleroterapia Este procedimiento se utiliza para tratar enfermedades de los sistemas vascular y linfático. El método se basa en la introducción en la vena de un medicamento especial que, al penetrar en la cavidad del vaso, lo daña. Luego, el lumen resultante está cubierto de tejido conectivo. El tratamiento se realiza de forma ambulatoria, en un día. Las desventajas significativas incluyen el riesgo de recurrencia.
3. Operación Durante este tratamiento, el médico remueve las venas afectadas. Contras - anestesia general y un largo periodo de recuperación.

Durante el parto, se prescriben las siguientes terapias:

• No permitas una larga parada sobre las piernas.
• Use ropa interior de compresión.
• Cuida tu postura.
• Asegurar una nutrición adecuada y un régimen de consumo adecuado, evitar el aumento de peso excesivo.
• Realizar gimnasia de recuperación.

¿Cómo lidiar con el peso en las piernas?

Si a menudo aparece la sensación de fatiga y pesadez en las piernas, es necesario, ante todo, proporcionarles descanso. Para hacer esto, siéntese o acuéstese un rato, asegurándose de que las piernas estén ligeramente elevadas. Esto mejorará el flujo de linfa y sangre. Luego debes tomar una ducha, cambiando alternativamente el agua caliente y fría.

Haciendo algunos ejercicios regularmente, puede aliviar los síntomas aliviando la tensión en las piernas y acelerando el flujo sanguíneo. Esta tarea le resultará familiar a muchas "bicicletas".

Es útil para aquellos que tienen problemas con sus pies, pararse con sus pies sin zapatos en una esterilla de masaje especial. Este procedimiento estimulará las terminaciones nerviosas que se encuentran en los pies.

Si tiene que estar de pie durante mucho tiempo debido a las características de la profesión, puede usar medias de compresión. Además, debes tratar de calentar cada minuto libre o, si es imposible, cambiar la posición de tu cuerpo.

Cuando se detecta un síntoma como piernas pesadas, la situación no debe retrasarse yDebe visitar la institución médica lo antes posible para que el médico, después de examinar, sobre la base de la información recibida, determine qué procedimientos diagnósticos y terapéuticos debe someterse el paciente. Si es necesario, el médico dará instrucciones a especialistas limitados: cardiólogo, ortopedista, neurólogo, nefrólogo, etc.

Remedios populares

El uso de recetas de medicina tradicional ayudará a deshacerse de la sensación de cansancio, dolor y pesadez en las piernas.

Los siguientes remedios son efectivos contra estos síntomas:

1. Baño de pies a base de hierbas. Corteza de roble, ortiga, tilo, manzanilla, menta se mezclan en proporciones iguales. La composición se llena con agua y se coloca a fuego medio. Después de hervir el producto, es necesario retirarlo de la estufa, dejarlo enfriar y usarlo como baño de pies.
2. Compresas Ayudarán a aliviar rápidamente la condición al eliminar la pesadez en las extremidades. Una pequeña cantidad de cubitos de hielo se debe envolver en un pedazo de tela. Haga un masaje, moviéndose suavemente desde la parte inferior de las piernas hasta la parte superior.
3. Bueno, ayuda a eliminar la sensación de fatiga del auto-masaje delicado con el uso de productos a base de castaño de indias, así como aceites esenciales: lavanda, menta, ciprés.
4. Ayudarán a relajarse y aliviar el estado de las extremidades del baño, en el que necesita agregar sal marina, aceite esencial o vinagre de manzana. Tal evento puede llevarse a cabo en la noche después de un día duro.
5. Puede normalizar de manera rápida y efectiva el flujo de sangre y, por lo tanto, deshacerse de la incomodidad, puede hacerlo si se acuesta y levanta las extremidades para que se encuentren por encima del corazón.

Medidas preventivas

1. Para no enfrentar un problema como la pesadez en las piernas, uno debe tratar de inculcar buenos hábitos con los que pueda mejorar la circulación sanguínea. Para hacer esto, necesita moverse más, practicar deportes: correr, nadar, ir a clases de yoga. Gran beneficio traerá una ducha de contraste, porque ayuda a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos.
2. Una medida preventiva efectiva para reducir el flujo de sangre a las extremidades es elevar ligeramente el borde inferior de la cama.
3. Debe prestarse especial atención a su propia dieta. La dieta debe consistir en alimentos que contengan mucha vitamina E. Estos incluyen aceites, pescado, trigo. Además de la vitamina C - bayas y frutas frescas.
4. Tales elementos tienen un buen efecto antioxidante, afectando positivamente a los vasos.
5. Además, es necesario reducir tanto como sea posible, y es mejor eliminar completamente las especias, los platos grasos y los platos fritos de su menú.
6. Si tienes malos hábitos (adicción a los cigarrillos, alcohol), debes combatirlos. Se recomienda encarecidamente que no se entusiasme demasiado con los procedimientos que tienen un potente efecto cálido: camas de bronceado, saunas, depilación, etc. Debe tratar de no levantar objetos pesados ​​y evitar cargas largas en las piernas.
7. Además, debemos olvidarnos de este hábito, como sentarse, poner un pie sobre el otro. Esta situación lleva a la formación del estancamiento.
8. Al elegir zapatos para todos los días, lo primero que debe prestar atención es que sea cómodo y cómodo para el pie. Señoras, es conveniente seleccionar un modelo con tacones bajos estables (no más de 5 cm).

No debemos olvidar que la salud de las piernas es muy importante, porque cada día están sometidas a un esfuerzo físico tremendo. Por lo tanto, debes cuidarlos y llevar un estilo de vida correcto. También es importante recordar acerca de la prevención, ya que la enfermedad es más fácil de prevenir que curar.Debido a esto, será posible evitar muchos problemas asociados con la molestia: el peso de las piernas.

Video: cómo reducir la pesadez en las piernas con varices.