Cereza durante el embarazo - los beneficios y daños

Cuando una pequeña y deseable vida nace de corazón, la futura madre intenta protegerse de todo lo peligroso: elimina el alcohol, deja de fumar y toma solo los medicamentos permitidos por el médico. Especialmente con atención, la mujer comienza a relacionarse con la comida; después de todo, somos lo que comemos. Y solo el crecimiento y desarrollo del bebé en el útero depende de nuestra alimentación. Para beneficiarse de los productos, debe hacer una dieta de manera competente, elegir solo alimentos frescos, tratar de utilizar formas saludables de cocinar. En medio de la preparación de la dieta, una mujer tiene muchas dudas: ¿es útil para algunas frutas y verduras, como se cree comúnmente? Hoy hablaremos sobre la cereza, sus cualidades beneficiosas para las mujeres embarazadas y también sobre las contraindicaciones con las que debe estar familiarizado.

Propiedades útiles de las cerezas durante el embarazo.

La madura cereza agridulce atrae con su color intenso y su aroma agrio. Pocas personas rechazan las frutas jugosas en medio de una temporada calurosa de verano. Pero sobre todo les encantan las cerezas en compotas: le dan a las bebidas una acidez amarga, quitan la sed perfectamente y la hacen única. Sin tarta que cuesta una cereza, es un clásico. Pero, ¿cómo afecta la fruta al cuerpo de una mujer embarazada y cuál es el beneficio del producto?

Primero deberías hablar sobre la composición de esta asombrosa fruta. Las cerezas son ricas en diversas vitaminas: A, C, E, P, B. Hay muchas ácidos orgánicos en las cerezas: succínica, cítrica, málica, salicílica. Y en la cereza hay fibra dietética, enzimas, pectina, taninos, cumarina y numerosos oligoelementos. Todo esto hace que la fruta sea indispensable para fortalecer la salud de la futura mamá.

1. Corazón y sangre. La cereza contiene magnesio, hierro, cumarinas y oxicoumarinas. Todo esto hace de las cerezas una verdadera fruta de corazón. La cereza diluye perfectamente la sangre, previene los coágulos de sangre, es una excelente prevención de apoplejía y ataque cardíaco. Además, las cerezas se usan para la anemia: elevan la hemoglobina, es importante para las mujeres en la posición.Los pacientes hipertensos a menudo usan el jugo de cereza para bajar la presión arterial de manera rápida y efectiva.
2. Con frío y tos. La cereza es un remedio eficaz durante ARVI, cuando muchos medicamentos están prohibidos para una mujer embarazada. El té con jugo de cereza tonifica perfectamente, alivia la inflamación, alivia el calor y las articulaciones doloridas. El jugo de cereza tiene un efecto bactericida, se puede disolver en agua tibia y enjuagar la cavidad de la garganta con la composición. Y la cereza es un expectorante poderoso que se usa para la traqueítis, la bronquitis, la laringitis y otras inflamaciones del tracto respiratorio.
3. Para el sistema nervioso y el sueño reparador. Las cerezas son ricas en una variedad de vitaminas B, que son increíblemente beneficiosas para el sistema nervioso. Es suficiente llenar un vaso de cerezas con agua tibia y dejar la masa durante 2 a 3 horas. El agua del cerezo puede calmar, poner en orden los pensamientos, aliviar la ansiedad y la tensión. La melatonina en la composición de la cereza combate perfectamente el insomnio, porque el sueño de una mujer embarazada suele ser muy inquieto e intermitente.
4. Yodo y ácido fólico. Durante el embarazo, una mujer necesita muchas vitaminas y microelementos, especialmente en las primeras etapas, cuando los órganos del bebé están completamente colocados.El yodo y el ácido fólico son las sustancias más esenciales, son las que se encuentran en grandes cantidades en el fruto de la cereza. El ácido fólico reduce el riesgo de desarrollar patologías del sistema nervioso del feto; el yodo es extremadamente necesario tanto para la madre como para el niño, especialmente en regiones con bajo contenido de yodo en el suelo.
5. Toxicosis. El sabor agrio de la fruta jugosa hace frente a las náuseas durante el embarazo. Hace mucho tiempo que las cerezas se daban a mujeres en condiciones de al menos aumentar el apetito, porque el bebé debía recibir alimentos de la madre, la inanición perjudica al niño.
6. Para los intestinos. La carne de las cerezas da un ligero efecto laxante, que es muy importante para las mujeres embarazadas que sufren constantemente de estreñimiento. Y el jugo de cereza suprime los patógenos en los intestinos, eliminando la hinchazón, el dolor abdominal y el envenenamiento. Una decocción de brotes jóvenes de cerezo es eficaz para la diarrea y la deshidratación.
7. Para el sistema urinario. La cereza tiene un efecto diurético y antiinflamatorio. En casos de cistitis, debe beber un par de litros de compota de cereza o jugo de cereza diluido, esto le ayudará a deshacerse del dolor, los calambres y la micción frecuente.El ácido clorogénico tiene un efecto positivo en el trabajo del hígado y los riñones; a menudo se recomienda el uso de pulpa de cereza con la hepatitis para restaurar las funciones del hígado.
8. Peso Con su rico sabor y sus increíbles beneficios en cerezas, alrededor de 50 kcal por 100 gramos de producto. Esto significa que la fruta se puede comer en grandes cantidades sin preocuparse por la forma. Durante el embarazo, el exceso de peso es de particular importancia, las mujeres se preocupan por el bebé y no se torturan con dietas, ganando 10-20 kg adicionales en 9 meses. Parte del reclutado, por supuesto, acompañará al parto, pero la grasa adicional no irá a ninguna parte. Además, la plenitud es perjudicial para el niño: la grasa visceral se acumula en los órganos y exprime al bebé en el útero. La cereza es una forma sabrosa y segura de ganar la cantidad mínima de peso durante el embarazo.

Y las mujeres usan pulpa de cereza y jugo de frutas de color burdeos con fines estéticos. Los ácidos en la composición de la cereza estrechan perfectamente los poros, alivian el contenido excesivo de grasa de la epidermis, hidratan la piel y la hacen mate.

Daño a las cerezas durante el embarazo.

La cereza tiene un poderoso efecto medicinal, sin embargo, tiene algunas contraindicaciones.

1. Si tienes tendencia a sangrar, debes abandonar las cerezas, ya que reduce la capacidad de coagular la sangre.
2. Con baja presión, no comen cerezas, la fruta puede agravar la situación.
3. Algunas veces no preparan el caldo de la pulpa, sino de los huesos de la cereza, durante el embarazo, esta medicina casera está estrictamente contraindicada: hay ácido cianhídrico en los huesos, es un veneno que puede afectar negativamente la salud del feto en el útero. Por el mismo motivo, no se puede comer cerezas con hueso.
4. Los frutos de la cereza rara vez causan alergias, pero aún así puede suceder, incluso si antes del embarazo nunca hubo una alergia a la fruta. Por lo tanto, comience a comer cerezas en pequeñas porciones. Si aparece una erupción, irritación, picazón en el cuerpo, la fruta debe desecharse.
5. Otra contraindicación para tomar cerezas son las enfermedades gastrointestinales. En las úlceras y gastritis, la mucosa gástrica está inflamada, cualquier alimento ácido puede desencadenar una recaída de la enfermedad.

Y recuerde que la cereza solo benefició al cuerpo, debe conocer la medida: no más de 300 gramos de fruta por día. Entonces tu cuerpo seguramente te dirá "¡Gracias!".

Coma cerezas en cualquier forma: la fruta seca y congelada es tan saludable como la fruta fresca. Puede hacer bebidas de cerezas mezclando el jugo con soda o agua corriente.Pero la compota de cereza es menos útil: cuando se calientan, las frutas pierden la mayoría de sus nutrientes. ¡Coma cerezas durante el embarazo, cuídese y cuide a su bebé!

Video: propiedades beneficiosas del tallo de la cereza.