Hinchazón abdominal y formación de gases: causas y tratamiento.

Es posible considerar el meteorismo como un problema insignificante y frívolo, porque nadie muere a causa de una mayor formación de gas. De hecho, la flatulencia no amenaza la vida de una persona, pero puede perjudicar significativamente su calidad. La turbulencia constante y la excreción activa de gases trae graves molestias, no solo físicas, sino también estéticas. Estallido, hinchazón, ruido, incomodidad y, a menudo, situaciones incidentales pueden arruinar permanentemente el estado de ánimo. Para evitar tales problemas, no debe tratar la flatulencia con desdén. Este artículo hablará sobre las causas de la flatulencia, considere las principales formas médicas y domésticas de deshacerse de la hinchazón.

Causas de mayor formación de gas.

A veces, la flatulencia se acompaña de síntomas tan desagradables como dolor y calambres en el estómago, acidez estomacal, náuseas, eructos. En casos raros, la flatulencia se produce en el contexto de la debilidad general del cuerpo, los cambios en el sueño humano y el bienestar, disminuye el rendimiento. Y todo esto sucede debido al aumento del contenido de aire en los intestinos. Según las estadísticas, cada persona sufre una flatulencia periódica, esto es normal. La flatulencia ocurre en el 90% de los casos de diversas enfermedades gastrointestinales. Normalmente, el volumen permisible de gases en una persona sana es de unos 500-600 ml. Con la flatulencia mejorada, que generalmente es causada por varias enfermedades y trastornos, este volumen puede alcanzar tres o incluso cuatro litros.

Los gases en los intestinos aparecen de diferentes fuentes: tragamos aire con alimentos, el gas se libera de la sangre. Sin embargo, en la mayoría de los casos, estos son gases que se producen durante la fermentación de los productos, así como sustancias que son liberadas por bacterias en el proceso de fermentación y la división de los alimentos. La flatulencia puede ser a corto plazo o permanente, dependiendo de las razones que la causaron.Como regla general, el aumento de la formación de gas es el resultado de un mal funcionamiento en la dieta o una consecuencia de diversas enfermedades.

1. Comer en exceso Muy a menudo, la distensión abdominal y la descarga abundante de gases es una consecuencia de la sobrealimentación banal. Una gran cantidad de alimentos simplemente no tiene tiempo para procesarse, no hay suficientes enzimas, como resultado, los restos de alimentos provocan los procesos de descomposición en los intestinos, que están necesariamente acompañados por la formación de gases.
2. Tragar aire Esta es una de las causas más comunes de la flatulencia. Tragar aire puede ocurrir durante una comida, especialmente si una persona está acostumbrada a hablar con la boca llena. El aire se traga en el proceso de fumar, la mayoría de los fumadores sufren de flatulencia. Una gran cantidad de aire ingresa al tracto gastrointestinal, si una persona se ve obligada a respirar constantemente por la boca, esto ocurre con enfermedades ENT (adenoides, rinitis). Las personas tragan aire con comida, cuando hay objetos extraños en la boca que traen molestias: aparatos ortopédicos o dentaduras postizas. La mayor parte del aire ingerido sale con eructos, pero el 20-30% progresa de manera segura a lo largo del tracto gastrointestinal, directamente en el intestino.
3. Productos formadores de gas. Todos sabemos que algunos alimentos contribuyen a los procesos activos de fermentación. Entre ellos se encuentran las legumbres, chucrut, magdalenas, leche fresca, sodas, peras, uvas, etc.
   Hormonas Muchas mujeres saben que antes del comienzo del ciclo menstrual, el estómago comienza a hincharse mucho, el efecto de las hormonas.
4. Disbacteriosis. Una microflora intestinal saludable contiene una cierta cantidad de bacterias beneficiosas que están involucradas en la descomposición y el procesamiento de los alimentos. Debido a la falta de bifidobacterias y lactobacilos beneficiosos, los alimentos no se digieren completamente, comienzan a fermentarse y se pudren en los intestinos, aumenta la flatulencia, se produce estreñimiento o diarrea. La disbacteriosis puede ser causada por una nutrición inadecuada, intoxicación por alimentos, pero la mayoría de las veces es el resultado de la administración de antibióticos potentes.
5. Obstrucción intestinal. A veces, el estrechamiento de la luz intestinal dificulta el paso de gases y heces. La obstrucción puede ocurrir debido a obstáculos físicos: tumores, adherencias, objetos extraños en el intestino.
6. Motilidad intestinal lenta. El intestino grueso está formado por pliegues grandes y pequeños, que se comprimen y se cierran constantemente, empujando así las heces y los gases a la salida natural.Y si el intestino perilystático se ralentiza, los gases en él se acumulan, el estómago se inflama y ocurre un estreñimiento frecuente. La motilidad intestinal puede disminuir debido a un estilo de vida sedentario y sedentario. La falta de fibra y la prevalencia de alimentos ricos en proteínas en la dieta también retrasa la perilestática.
7. Situaciones estresantes. Hay una gran cantidad de terminaciones nerviosas en los intestinos, que reaccionan sensiblemente al estado psicoemocional de una persona. El estrés, el miedo, la ansiedad y otras experiencias pueden llevar a la interrupción de los intestinos, como resultado: estreñimiento o diarrea, hinchazón, flatulencia e incluso cólicos.
8. Presión atmosférica. Con el aumento en las montañas, el nivel de presión atmosférica disminuye, los gases en el intestino ocupan un volumen mayor, hay flatulencia e hinchazón.
9. Enfermedades del tracto digestivo. Como se ha señalado, casi todas las enfermedades del tracto gastrointestinal se acompañan de hinchazón. La flatulencia ocurre con mayor frecuencia en el fondo de gastritis, úlceras, colitis, pancreatitis, infestación de gusanos, apendicitis, síndrome del intestino irritable. A menudo, la hinchazón y la formación de gases ocurren en la enfermedad celíaca cuando se ingieren alimentos con gluten.

Estas son las razones principales que pueden causar hinchazón, flatulencia y formación de gases. Pero a menudo este problema afecta no solo a un adulto, sino también a un niño.

Flatulencia en los bebés de los primeros meses de vida.

Para aliviar el sufrimiento del niño, la madre que amamanta necesita tratar de limitar el consumo de comida. Proporcione una sujeción competente del niño al pecho: toda una aureola del pezón debe caer en la boca, debe haber un vacío entre el pecho y la cavidad bucal del bebé.Trate de no tomar descansos prolongados entre las comidas, alimente al bebé a pedido, esto eliminará la succión y la ingestión codiciosas de alimentos con el aire. Después de comer, intente mantener a su hijo en posición vertical durante un tiempo. Esto eructa hacia fuera. Asegúrese de colocar al bebé sobre la barriga para mejorar la perinética intestinal. Y trate de no usar chupetes, también contribuyen a la deglución del aire. En casos difíciles, cuando el bebé llora constantemente, puede usar medicamentos especiales para niños que tienen un efecto carminativo. El remedio casero más simple, efectivo y seguro para el cólico es el agua de eneldo. El aumento de la formación de gas pasará gradualmente, solo es necesario esperar dos o tres meses para las migajas.

Tratamiento farmacológico de la flatulencia.

Muy a menudo, con el aumento de gases, las personas no van al médico, considerando esto como un problema frívolo y delicado. Pero no hay nada de qué avergonzarse: a veces las citas menores y la corrección de la nutrición pueden prevenir el desarrollo de una enfermedad grave.Si sufres de flatulencia, asegúrate de visitar a un gastroenterólogo, o al menos a un terapeuta. El médico puede prescribir una serie de procedimientos de diagnóstico para que usted pueda hacer un diagnóstico.

En primer lugar, es la palpación del abdomen, el médico lo hace por su cuenta. Determina la localización de la hinchazón, la dureza intestinal, la tensión muscular y otros factores que pueden hablar de diversas patologías. Asegúrese de prescribir un hemograma completo, en algunos casos, un análisis de sangre bioquímico. Esto ayudará a identificar la presencia de enfermedades infecciosas o procesos inflamatorios. También es posible que necesite un coprograma: este es un análisis detallado de las heces. El cultivo bacteriológico de las heces ayudará a identificar las bacterias patógenas, comerlas, así como su sensibilidad a varios antibióticos. Una ecografía abdominal ayudará a identificar posibles adherencias, tumores y otras estructuras en el tracto digestivo. A veces a un paciente se le prescriben radiografías. Primero debe tomar una solución de sulfato de bario. Esta sustancia se deposita en las paredes intestinales para que en la imagen de rayos X la estructura y la forma del intestino sean claramente visibles.Todos estos estudios ayudan al médico a hacer un diagnóstico preciso. Si la flatulencia se produce en un contexto de otra enfermedad, el tratamiento está dirigido a suprimir la patología subyacente. Es posible hacer frente al meteorismo con la ayuda de los siguientes medicamentos.

1. Sorbentes Este es el más fácil, pero uno de los medios más efectivos en la lucha contra la flatulencia. Los sorbentes absorben y eliminan a la perfección del cuerpo varias toxinas, escorias, gases y microbios. Entre ellos se encuentran Polysorb, Filtrum, carbón activado, Enterosgel, Smekta, etc. Los medicamentos deben tomarse en función del peso corporal, un par de horas después de una comida o una hora antes de las comidas.
2. Antiespumante. Estas sustancias actúan sobre la superficie de las burbujas de gas, las tragan y expulsan los gases al exterior de forma natural, aliviando la sensación de incomodidad e hinchazón. Entre los más efectivos se encuentran Espumizan, Infacol, Colikid, Bebinos, etc. Muchos de los productos de este grupo están destinados a los niños de los primeros días de vida para hacer frente a los cólicos y la hinchazón.
3. Procinética. Estos son medicamentos que tienen un gran efecto en el trabajo de los intestinos, aumentan su motilidad, promoviendo la evacuación de heces y gases.Muchos de ellos también tienen efectos antieméticos. Entre las poderosas procinéticas se pueden destacar Zerukal, Motilium, Osetron, etc.
4. Enzimas Este grupo de fármacos es especialmente útil para comer en exceso, ya que en este caso, la flatulencia aumentada se debe a la falta de enzimas y la descomposición de los alimentos no digeridos. Las enzimas son el secreto del páncreas que ayuda a descomponer las grasas y la fibra vegetal. Las preparaciones de enzimas más populares son Mezim, Pancreatin, Festal, Creon, Penzital, etc.
5. Antiespasmódicos. A veces, los gases en los intestinos causan un espasmo para deshacerse de las sensaciones dolorosas, puede tomar Papaverine o Noshpa.

Estos son los medios básicos, más simples y seguros para ayudar a suprimir la flatulencia en los intestinos. Recuerde que con la hinchazón regular, la automedicación puede ser peligrosa, ya que extingue un síntoma, pero no conoce la enfermedad subyacente. Después del diagnóstico, el médico puede prescribir otros medicamentos, por ejemplo, en caso de gastritis, además de adsorbentes, se necesitarán antiácidos y, posiblemente, antibióticos; con invasión helmíntica - drogas antihelmínticas, etc.

Cómo deshacerse de la hinchazón en casa

Si la flatulencia no se acompaña de otros síntomas graves, puede tratar de controlarla usted mismo.

Comer debe ser fraccional, cada 3-4 horas, pero en pequeñas porciones. Tan suficientes enzimas para digerir una pequeña cantidad de comida. Las porciones a granel y los refrigerios frecuentes (menos de tres horas) conducen a la fermentación de los alimentos en el intestino.

Debe masticar bien la comida con los dientes para facilitar el trabajo de las enzimas.

No puedes hablar mientras comes, así que tragas una gran cantidad de aire en exceso.

Es mejor comer alimentos en forma de calor, no frío ni caliente.

Prefiere formas saludables de cocinar - guisado, horneado, al vapor. La comida asada se digiere mucho más tiempo, requiere una gran cantidad de enzimas para su procesamiento.

Puedes deshacerte de la flatulencia con recetas caseras. Los productos naturales más efectivos pueden llamarse decocción de eneldo, comino, hinojo, manzanilla y menta.

Las frutas y verduras frescas deben consumirse por separado de la comida principal, no antes de 2 horas después de las comidas. De lo contrario, tal mezcla conducirá a una mayor formación de gas.

Elimina de tu dieta los alimentos que causan mayor flatulencia. Estas son legumbres, carnes pesadas (cerdo y cordero), cebada perlada, pasteles dulces, pan fresco, productos lácteos (excepto leche agria), repollo, tomates, uvas, peras, grosellas, frambuesas, dátiles, rábanos, acederas, espinacas, hongos. También debes renunciar al alcohol y las bebidas carbonatadas. No mastique el bolo - ayuda a tragar aire.

Asegúrese de agregar a su dieta alimentos que mejoren la peratética: productos lácteos, pan integral de ayer, frutas y verduras horneadas, trigo sarraceno, mijo. Coma carnes ligeras que se digieren rápidamente: conejo, pollo, pavo.

Trate de evitar el estreñimiento: coma alimentos laxantes, beba mucha agua pura, tome los medicamentos necesarios con buenas bacterias, no tome antibióticos sin una receta médica.

Trate de no estar nervioso, para no perjudicar el trabajo del intestino.

Los fumadores deben abandonar sus malos hábitos, especialmente no fumar durante y después de las comidas, por lo que debe tragar mucho aire.

Estas simples reglas lo ayudarán a lidiar con la flatulencia usted mismo, sin la ayuda de los médicos. Si estas recomendaciones no ayudan y la hinchazón continúa molestándole, por favor visite a un gastroenterólogo. La causa de la formación de gas puede ser mucho más grave y peligrosa. Cuide su dieta, siga un estilo de vida activo, consulte a un médico a tiempo, ¡y tiene miedo de cualquier enfermedad!

Video: cómo deshacerse de la distensión abdominal.