Rábano verde - propiedades útiles y contraindicaciones.

El rábano verde (Margilan) se usa ampliamente no solo como ingrediente culinario, sino también en la medicina tradicional y la cosmetología. Enriquecido con una masa de sustancias útiles, el producto suministra al cuerpo humano los complejos vitamínicos y los componentes minerales necesarios. Es por eso que debe estar presente en las mesas de cada familia.

La composición de la raíz verde.

El llamado rábano margilan es muy bueno para la salud. Esto se debe a su composición única. El producto contiene vitaminas:

• Y, debido a que la síntesis de colágeno se lleva a cabo sin interrupción, y la renovación de las células de la piel se produce más rápido;
• B1 está involucrado en la normalización de los sistemas endocrino y nervioso;
• B2 es responsable de mantener la visión normal, la estructura celular;
• PP aumenta la resistencia al estrés;
• C aumenta la inmunidad.

También una gran cantidad de minerales, incluyendo:

• sodio;
• calcio;
• potasio
• magnesio
• hierro
• fósforo
• aminoácidos;
• lípidos

El rábano es un producto verde, no es alto en calorías, contiene solo alrededor de 32 kcal. Desde el fondo, hay 2 gramos para proteínas, 1.9 gramos para grasas y 6.5 gramos para carbohidratos. Es por eso que el producto valioso es popular entre aquellos que intentan perder peso.

Propiedades útiles del rábano margilan.

No hay duda de que el producto nombrado es muy valioso.

1. Un vegetal único protege nuestra inmunidad, tiene un efecto positivo en los dientes y huesos.
2. La introducción del rábano en la dieta ayudará en el tratamiento de las patologías de la vesícula biliar y los conductos biliares.
3. Participa activamente en la limpieza del cuerpo, elimina toxinas y escorias. El producto no solo neutraliza los venenos, sino que también los elimina muy rápidamente.
4. La raíz puede presumir de una cantidad suficiente de fibra, lo que significa que ayuda al exceso de colesterol a "dejar" el cuerpo.Esto puede explicar las recomendaciones para usar el producto para prevenir la aterosclerosis.
5. El rábano verde, utilizado con moderación, puede tener un efecto beneficioso sobre la función intestinal y eliminar el problema del estreñimiento.
6. La verdura tiene un fuerte efecto sobre el canal digestivo, estimula el apetito.
7. El uso del rábano Margilan reduce el riesgo de diabetes, ya que la cantidad de azúcar en la sangre se normaliza.
8. El rábano es un gran ayudante cuando se trata de patologías catarrales, así como bronquitis, neumonía y neumonía.
9. El jugo de la raíz verde se puede tratar con anemia, arritmia cardíaca, tos ferina, radiculitis crónica.
10. El producto contiene sales de potasio, lo que significa que su uso puede reducir la presión y fortalecer el músculo cardíaco. Esto es especialmente importante para los pacientes que sufren insuficiencia cardíaca.

El uso de verduras valiosas puede asociarse no solo con su introducción al menú, sino también con el uso de compresas. Por lo tanto, la tierra en un rábano se aplica a las áreas afectadas del cuerpo. Trata neuritis, radiculitis, reumatismo.

Rábano verde para adelgazar.

El cultivo de la raíz será útil para todas las personas con ganas de perder peso. El producto es bajo en calorías, previene el desarrollo de estreñimiento. Si este vegetal verde se agrega a las ensaladas y otros platos, la saturación se sentirá por mucho más tiempo.

Debido a la composición única y el contenido bajo en calorías, la verdura de la raíz se usa ampliamente en el período de las dietas y el ayuno. ¿Por qué no organizar un día de ayuno y sentarse en un rábano verde? - El resultado se puede ver muy pronto: esos kilos de más desaparecerán y mejorará el estado general del cuerpo.

Utiliza rábanos verdes, tanto crudos como cocidos. Una ensalada ligera con esta raíz se puede cocinar para la cena. Se recomienda rellenar el plato con zumo de limón o aceite de oliva.

Contraindicaciones rábano verde

El rábano verde tiene una amplia gama de cualidades útiles, pero también hay contraindicaciones.

1. El uso de vegetales debe ser abandonado por pacientes con insuficiencia hepática y estómago (estamos hablando de gastritis, enterocolitis).
2. La raíz está contraindicada en el caso de una reacción inflamatoria en el intestino delgado y grueso, con algunas patologías del corazón, úlcera gástrica y úlcera duodenal.
3. Para excluir de la dieta, el rábano debe ser una persona que sufre la formación de gases.

Si hay dudas sobre el uso del producto, puede realizar un pequeño experimento: solo coma una pequeña porción de raíz y observe la reacción. Si no se han producido cambios, entonces puede disfrutar con seguridad de un producto útil.

Durante el embarazo, hay una gran cantidad de rábano verde no puede. Esto se explica por el hecho de que hay muchos aceites esenciales en el producto que pueden causar el tono uterino y, como resultado, el aborto.

Este producto es especialmente útil en la lucha contra la tos. Sin embargo, durante el embarazo, su jugo es recomendado para ser reemplazado, por ejemplo, con aceite de mirto, pino, cálamo.

El uso del rábano verde en la medicina tradicional: las mejores recetas.

Debido a su composición única, el rábano verde es parte de muchas recetas de la medicina tradicional. El área de uso más popular es la tos.

Tratamos la tos de rábano con miel.
En la raíz, se corta el fondo, y en el vegetal mismo se hace una pequeña fosa, la carne interior debe ser extraída. Entonces la miel se pone en este agujero.Desde arriba el vegetal se cubre con una cola cortada. La herramienta debe ser infundida durante aproximadamente un día. Bajo la influencia de la miel comienza a exprimirse. Es esta mezcla de jugo de rábano y miel la que ayuda a resolver el problema de la tos. Por la mañana, durante el almuerzo y por la noche, debe comer 1 cucharada de la composición resultante.

Jugo de rábano margilan
Para deshacerse de la tos lo suficiente como para beber diariamente 100 gramos de jugo de rábano verde. En este caso, se deben cocinar varias verduras de raíz para producir jugo, ya que un solo vegetal emite un promedio de 35 gramos de líquido. Para el tratamiento, solo necesita tomar vegetales de raíz frescos, ya que contienen un máximo de componentes útiles. La piel de la raíz no se puede cortar, pero es necesario lavar la verdura.

Es importante El jugo de rábano con el objetivo de eliminar la tos es mejor usar durante el día. Si hace esto por la noche, puede tener problemas con el sistema digestivo.

Rábano verde para comprimir
Las compresas hechas de este valioso vegetal son efectivas. Se utilizan como una herramienta eficaz para la gota, el reumatismo. Para una compresa debes mezclar el jugo de esta raíz, vodka y sal. La composición resultante se aplica al área problemática.

Caldo De Edema
El rábano puede ayudar a deshacerse del edema. 0,5 kg. Las raíces trituradas se rellenan con 1 litro de agua. También se agrega sal en la cantidad de 1 cucharadita. La composición resultante se hierve durante 10 minutos. Después de enfriar, la composición está lista para su uso. Beberlo es necesario durante el día, en lugar de agua.

Mascarilla de raíz nutritiva
Apreciado por el producto único y esteticistas. Para la preparación de una mascarilla nutricional necesitará 1 rábano, triturado con un rallador. 1 cucharada de tal gachas debe mezclarse con una cucharadita de miel. También se agrega una cucharada grande de crema agria. Se recomienda añadir 1-2 gotas de aceite de oliva a esta composición. El medicamento resultante se aplica a la piel, que previamente se lubrica con aceite vegetal y se envejece durante 5-10 minutos. Si no ha surgido ninguna molestia, entonces se debe aplicar otra capa. Lavar con agua tibia. Después de la mascarilla es mejor aplicarla sobre la crema nutritiva facial.

Mascarilla Rejuvenecedora De Rábano
Quienes deseen rejuvenecer su piel pueden usar la siguiente receta: una verdura de raíz verde se frota en un rallador. 2 cucharadas grandes de gachas mezcladas con 1 cucharada de jugo de aloe. Este medicamento se aplica en la piel y se envejece durante aproximadamente un cuarto de hora.Se recomienda lavar la composición con agua fría.

El rábano verde es un producto valioso único que, si se aplica correctamente, puede aportar beneficios innegables al cuerpo. Si el vegetal no causa contraindicaciones, debe incluirse en su dieta.

Video: Receta de ensalada de rábano verde jugosa.