Feijoa - 이익과 해로움. Feijoa 규칙

처음으로 브라질에서 feijoa가 발견되었으며 이후 이국적인 과일이 전 세계에서 인기를 얻었습니다. 현재 베리는 우리 나라의 열린 공간에서 발견 될 수 있으며, 주로 남부 지역에서 자랍니다. Feijoa는 인체에 ​​필요한 미량 원소를 함유 한 풍부한 화학 성분을 가지고 있습니다.

feijoa의 올바른 선택

1. 가치있는 과일을 선택하려면 쉘의 무결성에주의를 기울여야합니다. 껍질은 손상을 입어서는 안됩니다. 잘 익은 베리는 부드럽고 고밀도이며 탄력이 있습니다.
2. 이국적인 과일을 자르면 육체는 투명하고 다육해야합니다. 이 경우, feijoa의 맛은 완전히 공개됩니다.
3. 시장에 나와있는 제품을 선택할 때 판매자에게 베리를 자르라고 요청하십시오. 따라서 베리의 성실성과 성숙함을 확신 할 수 있습니다.
4. 육체가 흰색이라면 과일은 미성숙 한 것으로 간주 될 수 있습니다. 절망하지 말고 과일을 따뜻한 방에 집에 두십시오. 며칠 후, feijoa는 적절한 성숙을 얻을 것이고, 소비 될 수 있습니다.
5. 이국적인 열매는 미숙 수확하고, 열매는 수송 중에 익 힙니다. Feijoa는 또한 빠르게 악화 될 수 있습니다. 과일을자를 때 어두운 색의 고기가 보이면 구입하지 마십시오.

feijoa의 장점과 구성

1. feijoa를 연구 할 때 과일에 높은 요오드 지수가 포함되어있는 것으로 밝혀졌습니다. 효소는 수용성 형태이기 때문에 신체에 쉽게 흡수됩니다. 열매는 요오드 함유량에서 붉은 물고기와 해산물보다 훨씬 우수한 것으로 과학적으로 입증되었습니다.
2. 하루에 몇 가지 과일 만 섭취하면 매일 요오드를 몸에 보충합니다. 갑상선에 문제가있는 사람들에게 이국적인 딸기를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 feijoa 아이들과 노인들의 식단에 포함시킬 필요가 있습니다.
3. 당신이 거대 정치에 살고 있다면, 과일을 사용하는 것이 강력히 권장됩니다. Feijoa는 감기를 적극적으로 예방하는 아스 코르 빈산을 함유하고 있습니다.티아민은 대사 과정의 정상화에 관여하며 심장 근육과 뇌 활동의 활동을 유지합니다.
4. 장과의 성분에있는 리보플라빈의 존재는 몸에있는 호르몬 수준의 안정화에 책임있다. 또한, 효소는 적혈구의 합성, 지방의 분해 및 섬유 및 조직의 재생에 관여한다. 니코틴산은 췌장의 작용과 소화관 활동을 정상화시킵니다. 효소는 압력을 줄이고 암세포의 발달을 예방합니다.
5. feijoa에서 판토텐산의 함량으로 인해 신체의 신진 대사 과정이 복원됩니다. 이 효소는 여러 질병을 적극적으로 억제하고 췌장염, 알레르기, 간 질환, 결핵 및 기관지염에 대처할 수 있습니다.
6. 피리독신은 인체의 모든 근육의 작동에 필요한 효소를 만드는 데 도움이됩니다. 화학 물질은 경련, 경련 및 사지의 무감각 함으로 근육에 효과적으로 작용합니다. 동시에, 피리독신은 세포 수준에서 조직의 노화를 늦추 게됩니다.
7. Feijoa는 니아신이 풍부하며, 효소는 중추 신경계의 중요한 부분입니다. 이 물질은 단백질 대사에 적극적으로 관여하며 심장 혈관계의 작용에 긍정적 인 영향을 미친다.feijoa가 풍부하게 함유되어있는 쉽게 소화 할 수있는 지방과 단백질로 인해식이 제품에 기인 할 수 있습니다.
8. 이국적인 열매의 껍질에는 leukoantotsin과 kakhetin이 포함되어 있으며, 화학 효소는 강력한 항산화 물질로 알려져 있습니다. 물질은 환경의 유해한 영향에 저항합니다. 또한 kakhetin과 leukoantotsin은 암세포와 병리학의 형성을 예방합니다.

아이들을위한 feijoa의 이점

1. 소아과 의사는 아기의 일상 식단에 feijoa를 넣을 것을 강력히 권장합니다. 그렇지 않으면 1 베리 후에도 아이에게 편협을 일으킬 위험이 있습니다.
2. 미끼가 유해한 결과없이 통과되면, feijoa는 아이에게 오직 귀중한 이익만을 가져다 줄 것입니다. 제품에 함유 된 요오드 함량이 높기 때문에 아기는 피로감을 느끼지 않을 것입니다. 또한, 열매는 갑상선 작업에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
3. Feijoa는 면역 체계 강화에 효과적인 제품으로 입증되었습니다. 따라서 정기적으로 사용하면 신체의 저항이 증가합니다. 아이는 바이러스 성 감염과 곰팡이에 의해 다양한 질병으로 위협받지 않습니다. 오프 시즌에는 과일을 사용하는 것이 좋습니다.
4. 귀하의 자녀가 과체중이나 당뇨병 발병의 위험이있는 경우 조심해야합니다. 딸기는 섭취 할 수 있지만 일일 섭취량을 제한하고 신체 반응을 지속적으로 모니터링해야합니다.

임산부를위한 feijoa의 이점

1. 적절한 위치에있는 소녀는 특별한 책임을 져야합니다. 제품의 균형, 유용성 및 다양성이 주요 기준으로 남아 있습니다. 임신 중에 태아와 태아의 장기가 형성됩니다.
2. 해로운 음식의 측면에서 다양한 유혹에 굴복하지 않도록 노력하십시오. 임신 중에는 무언가를 원한다고 생각합니다. 전문가들은 당신의 기후에서 자라는 다양한 채소와 과일의 위치에서 소녀들을 사용하도록 권장합니다. 추운시기에는 모든 것이 더 복잡합니다.
3. feijoa는 이국주의에도 불구하고 임신 기간 동안 공정한 성관계에 완벽하다는 과학적 연구 결과가 있습니다. 위의 미세 요소 외에도 아스 코르 빈산과 니아신은 특별한 이점을 가지고 있습니다. 효소는 몸에 쉽게 흡수됩니다.
4. 또한 열대 열매에는 요오드와 철분 함량이 높습니다. 미네랄은 혈액에 쉽게 흡수되어 교란의 징후없이 태아를 형성합니다. 의사가 당신에게 요오드 함유 비타민을 처방한다면, 당신은 feijoa의 사용을 제한해야한다는 사실을 고려해 볼 가치가 있습니다. 과량의 미량 원소는 그 결핍만큼이나 위험합니다.

미용 및 의학 분야의 Feijoa

1. feijoa는 살균 효과와 살균 효과가 과학적으로 입증되었습니다. 여러 가지 주입, 과일과 잎의 달여서 피부에 찰과상을 치료할 수 있습니다. 출혈성 잇몸 및 치통에 완벽하게 대처할 수 있습니다.
2. 영양가있는 얼굴 마스크를 만들려면 강판 과일과 계란의 난황을 함께 섞으면 충분합니다. 결과적으로, 피부는 유용한 미량 요소의 충전을 받게되고, 미세 균열 및 주름은 매끈 해집니다. 또한 진피는 색조, 부드러움 및 부드러움을 발견 할 것입니다.

금기와 금기에 대한 금기

1. 이 제품은 매우 독특하여 개인적인 편협함을 제외하고는 금기 사항이 거의 없습니다.
2. 알레르기가 있고 요오드에 과민 반응을 보이는 개인의 결실을 돌보는 것이 필요합니다.연습이 보여주는 것처럼, 그러한 현상은 아주 드물게 발생합니다.
3. 따라서 알레르기를 치료하는 경우 건강 상태를주의 깊게 모니터링하십시오. 비정상적인 경우 즉시 이국적인 열매를 섭취하지 마십시오.

Feijoa 규칙

1. feijoa에게 당신을 무관심하게 남겨 두지 않고 몸에 최대한의 이익을 가져 오려면 잘 익은 과일 만 사용해야합니다. 걸림돌은 열매가 익을 시간이없는 경우에만있을 수 있습니다. 앞에서 설명한 것처럼 feijoa는 미숙 상태에서 수확됩니다.
2. 비슷한 형태로 과일을 구입했다면 절망하지 말고 제품을 며칠 동안 따뜻한 실내에 보관 한 다음 독특한 맛의 살을 즐기십시오. 숙성 과정에서 feijoa는 젤리와 비슷한 충전물을 발견 할 수 있으며 껍질은 눈에 띄게 얇아집니다.
3. feijoa의 사용은 키위와 매우 비슷합니다. 딸기로 껍질을 벗기고 조각으로자를 수 있습니다. 윗부분은 과일에서 자른 후 디저트 스푼으로 먹어서 살을 고기에서 빼냅니다. feijoa가 완전히 성숙되면 기둥에 사용할 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 알려진 바와 같이, 거의 모든 이익이 집중되고 있습니다.

당신이 만성 피로, 비만, 비타민 결핍 또는 힘의 손실로 고통받는 경우, 전문가는 귀하의 일일 식단에 약 6 페 이죠 아 베리를 포함 할 것을 강력히 권장합니다. 며칠 후 기분이 나아질 것입니다. 또한, 과일에는 사람의 보호막을 강화하는 데 관여하는 에센셜 오일이 풍부합니다.

비디오 : feijoa의 이점과 피해