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멜론은 여름이 끝나면 가장 좋아하는 제품 목록에 포함될 수 있습니다. 그녀는 어린이와 어른 모두에게 사랑 받고 있습니다. 따라서 온 가족이 "멜론 시즌"의 시작을 기다리고 있습니다. 그러나 모유 수유 중에 여성들은 먹기 전에 각 제품을 생각하고 분석합니다. 멜론이 아기의 몸을 해칠까요?
누가 멜론을 금지합니다
많은 의사로부터 수유 기간 동안이 제품에 대한 가장 엄격한 금지 사항을들을 수 있습니다. 그들은 멜론이 불가피하게 엄마와 아기 모두에서 소화 장애를 일으킬 것이라고 확신합니다. 그러나이 진술은 부분적으로 만 진실이라고 부를 수 있습니다. 이 육즙이 풍부한 진미를 사용하는 데 금기가있는 사람을 더 자세히 고려하십시오.
- 당뇨병에서는 멜론이 많은 설탕을 함유하고있어 소비가 금기입니다.
- 위염으로 고통 받거나 위궤양을 앓고있는 사람들.
- 사람이 현재 위 또는 장의 전염병으로 고통 받고있는 경우.
수유 중에 유용한 멜론은 무엇입니까?
이 제품은 맛이 좋을뿐만 아니라 많은 이점을 가져다 줄 것입니다. 더 많은 구성을 고려하십시오.
- 멜론에는 많은 단백질, 설탕,식이 섬유가 들어 있습니다.
- 또한 전분, 펙틴 및 무기 염이 포함되어 있습니다.
- 이 제품의 철분과 칼륨 함량은 빈혈로 고통받는 사람들에게 유용합니다. 멜론은 또한 신장, 간 및 심장과 같은 중요한 기관의 질병에서 몸을 지탱할 것입니다. 칼륨과 철분은 류마티스와 통풍이있는 사람들에게 특히 필요합니다.
- 이 진미에 포함 된 엽산은 기억력을 향상시키고 우울한 상태를 퇴치하는 데 도움이되므로 수유부에게 많은 이점을 가져다 줄 것입니다.
- 초가을에 멜론을 먹으면 시체가 비타민 C를 충분히 섭취 할 수있게됩니다. 비타민 C는 겨울철에 감기에 걸리지 않도록 몸에 충분하게 존재해야합니다.
멜론에서 사용할 수있는 다른 비타민도 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.
- 알다시피, 비타민 A로 변하는 베타 카로틴은 모발과 피부 상태를 개선합니다.
- Silicon - 모든 내부 기관 및 시스템의 작업을 지원합니다.
- 식이 섬유 - 정상 소화에 매우 중요하며, 유익하게는 미생물총에 영향을 미치며 콜레스테롤 수치는 낮아집니다.
마시는 멜론은 독소, 신장 결석을 제거하는 데 도움이됩니다. 같은 효과는 정기적 인 수박 소비가 있습니다.
선택할 방법
아기를 모유 수유하고있는 한 어린 엄마가 음식을 집어 올 때, 항상 음식이 고품질이어야한다는 것을 기억해야합니다. 제품은 신선하고 자연적이어야하며 질산염, 염료, 기타 잠재적 위험 물질을 포함하지 않아야합니다. 상점 선반은 우리에게 많은 상품을 제공하며, 대부분은 현재 건강상의 위험을 나타냅니다. 작은 몸체는 특히 유해한 성분에 반응하는 데 민감합니다. 다음은 멜론을 선택하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다. 제품이 최고 품질이며 아기에게 해를 끼치 지 않습니다.
- 이 제품을 사기 위해서는 여름이 끝날 때부터 시작해야합니다.이 시점에서 선반에 자연스럽게 숙성 된 가장 익은 멜론이 나타납니다. 제품을 일찍 구입하면 재배 중에 화학 약품이 사용되어 빵 부스러기에 많은 손상을 줄 수있는 위험이 있습니다.
- 멜론을 사기 전에 냄새를 맡으십시오. 성숙한 과일의 향기가 발음되고 매우 즐겁습니다. 이것은 멜론이 익은 것을 의미합니다.
- 이 과일의 성숙을 결정하는 또 다른 방법은 그것을 손으로 치는 것입니다. 잘 익은 제품은 특유의 쿵쿵 거리며 소리를냅니다. 이 경우 안전하게 구입할 수 있습니다.
- 다른 방법으로 성숙도를 결정할 수도 있습니다. 과일 난소를 너 자신에게 돌렸을 때,이 곳을 약간 누르시오. 적당히 부드러워 야합니다. 그렇지 않으면 설 익은 과일이나 익은 과일을 구입할 위험이 있습니다. 꼬리는 말라야합니다.
- 금이 가거나 얼룩진 과일을 사는 것은 위험합니다. 이러한 손상을 통해 박테리아가 쉽게 태아에 침투하여 박테리아가 활발하게 번식합니다. 그런 멜론 구입을 거부하십시오. 이것은 중독을 초래할 수 있습니다.
수유 중에 멜론을 사용하기위한 기본 규칙
- 당신이 정말로 그것을 원한다고해도, 설 익은 과일을 먹어서는 안됩니다. 위장 장애가 불가피합니다. 아기에게 위험을 기억하십시오.
- 멜론을 자르기 전에 세균이 들어 가지 않도록 철저히 씻어야합니다.
- 이 제품을 공복시에 먹지 마십시오.
- 멜론을 먹으면 유제품과 술을 삼가십시오. 또한 멜론을 마시거나 술을 마시지 마십시오. 물이나 빵과 함께조차도 위장이 발생할 수 있습니다.
- 멜론은 다른 모든 제품과는 별도로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 따라서 이전 식사 후와 다음 시간까지 몇 시간이 걸릴 수 있습니다. 이러한 방식으로 제품과 다른 제품과의 비 호환성 문제를 피할 수 있습니다.
- 아기의 몸이 멜론에 어떻게 반응하는지 확인하려면 아침에 작은 조각을 먹으십시오. 하루 동안 당신은 아이의 시신의 반응을 관찰 할 수있는 기회를 가질 것입니다. 따라서이 제품을 먹을 수 있는지 여부를 알 수 있습니다.
- 부정적인 반응이 없다는 것을 알게되면,이 제품을 사용할 수 있고 식단에서 양을 늘릴 수 있음을 의미합니다. 그는 가장 부유 한 구성으로 인해 많은 혜택을 가져올 것입니다.
수유부모가 아기를 해칠 까봐 다른 과자를 사용하는 것을 두려워 할 때 멜론은 훌륭한 선택이 될 것입니다. 물론 초콜릿과 비교할 수는 없지만이 제품으로 많은 훌륭한 디저트를 만들 수 있습니다. 예를 들어 동부 여성은 항상 말린 멜론으로 차를 마 십니다. 따라서, 그것의 유익한 속성 대부분을 유지합니다. 또한 잼과 잼을 조리 할 수 있습니다. 그리고 일부는 멜론, 설탕에 절인 과일 또는 마멀레이드의 설탕에 절인 과일과 같습니다.
비디오 : 어떤 종류의 과일이 간호 엄마가 될 수 있습니까?
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