모유 수유 중에 세 몰리나를 만들 수 있습니까?

이 문제에있어 전문가의 의견은 모호합니다. 누군가는 세 몰리나 죽은 간호 어머니의 몸에 매우 유용하다고 주장하지만 일부 전문가의 의견은 정반대입니다.

아마도 세모 리나를 시험하지 않을 러시아 연방 영토에는 그런 사람이 없을 것입니다. 그녀의 취향은 어린 시절부터 많은 사람들에게 친숙합니다. 소수의 사람들이 알고 있지만,이 시리얼은 특별한 종류의 밀에서 만들어지며, 이것은주의 깊게 가루로 만들어집니다. 세 몰리나를 선택하기 전에 항상 라벨을 봐야합니다. 문자 M이 있으면 문자 T가 레이블에 있으면 밀 품종이 부드럽고 그 반대의 경우가 있음을 알 수 있습니다. 우리는 견실 한 품종에 대해 이야기하고 있습니다. 부드러운 품종은 매우 밝은 그늘이 있습니다. 고체 - 노란 색.

주의! 곡물을 구입할 때 부드러운 종류가 베이킹에 적합하고 푸딩과 푸딩에 적합하다는 사실을 고려해 볼 가치가 있습니다.

일반적으로 세모 리나는 준비가 매우 간단하고 시간과 노력이 필요하지 않습니다. 우유 1 리터만큼 맛있는 세 몰리나를 만드려면 세 몰리나를 3 ~ 4 큰술 씩 섭취하십시오.

구성

세 몰리나에는 PP, B1, B6, B9와 같은 많은 유용한 화합물이 들어 있습니다. 이 제품에는 아연, 크롬, 불소 및 실리콘도 포함되어 있습니다.

젖 분비 중 양질의 곰팡이가 난다.

manna kazhi가 거부하는 역할을 할 수있는 가장 불쾌한 점은 충분한 양의 양질의 양질의 거친 밀가루에 들어있는 글루텐에 대한 반응입니다. 사실 각 생물체는이 물질을 다르게 인식합니다. 이 물질에 대한 음성 반응이있는 경우 양질의 죽은 양파를식이에서 제거해야합니다.

세 몰리나가 가져올 수있는 피해는 무엇입니까?

1. 세 몰리나는 칼슘을 차단하는 물질 키틴을 함유하고 있습니다. 이를 위해 세 몰리나는 칼슘이 함유 된 제품과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 여기에는 유제품, 일부 견과류, 참깨가 포함됩니다.
2. 어린 양은 꽤 고 칼로리 제품이므로 임신 중에 얻은 체중 감량을 원하는 수유중인 엄마는이 제품에 의지해서는 안됩니다. 양질의 거친 밀가루를 사용하는 경우 버터 또는 잼이 첨가되면 요리의 칼로리 양을 두 배로 늘립니다.
3. 엄마의 식단에서이 제품을 많이 사용하면 아이가 팽창과 가스를 겪을 수 있습니다. 이 경우 다이어트를 변경하고 bifidok, kefir, ryazhenka 또는 천연 요구르트와 같은 더 많은 유제품을 추가해야합니다.

수유 기간 동안 양질의 양질의 양질의 양파를 먹는 방법은 무엇입니까?

1. 아기의 출생 후 2 개월 후에는 양질의 세 몰리나를 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 세 몰리나를 요리하는 데는 두 가지 옵션이 있습니다. 우유와 물을 첨가하는 것입니다. 세 몰리나를 사용하기 시작한 오랜 기간이 지나면 물에서 그것을하는 것이 좋습니다. 희귀 한 죽을 조리 한 다음 아기의 반응을 관찰해야합니다. 모든 것이 좋고 알레르기 반응이 없다면, 그 부분을 늘리고 물을 우유로 바꿀 수 있습니다.
3. 수유하는 동안, 죽은 일주일에 한 번 먹는 것이 좋으며, 일주일에 350g을 초과해서는 안됩니다.
4. 죽, 과일, 딸기뿐만 아니라 죽에 모든 종류의 감미료를 첨가하는 것은 권장하지 않습니다. 이것은 때때로 접시의 칼로리 함량을 증가 시키며, 또 다른 불쾌한 요소가 있습니다. 그것은 위장에서 쉽게 발효를 일으킬 수 있습니다.

어떻게 든 감미료를 첨가하지 않고 세 몰리나의 맛을 향상 시키려면 몇 가지 비밀을 사용할 수 있습니다. 예를 들어 세 몰리나 죽에 작은 초콜릿 조각이나 작은 사탕 조각을 넣을 수 있습니다. 이것은 접시에 단맛을 줄 것이지만, 그런 양은 전혀 해를 끼치 지 않을 것입니다. 어떤 경우에도, 당신이 디코의 사용으로 예기치 않은 결과를 원하지 않는다면, 전문가에게 먼저 조언을 구해야합니다.

유명한 의사 인 Komarovsky에 따르면, 세모 리나는 어린이와 성인 모두에게 매우 유용합니다. 이것은 많은 다른 비싼 제품과 같이 많은 유용한 물질을 포함하는 상대적으로 값싼 제품입니다. 그리고 소득이 낮은 사람들은 양질의 양질의 돈을 살 수 있습니다.

신화를 버려라! 세모 리나 죽은 신체에 쓸모가 없으며 어떤 긍정적 인 효과도 없다고 믿어집니다. 그렇지 않습니다. 이 견해는 다른 곡물에 비해이 제품의 유용한 물질 함량이 낮기 때문에 형성되었습니다.

먹이를 먹는 동안 모든 유용한 비타민과 미량 원소가 포함되도록식이 요법을해야하므로 음식을 소홀히해서는 안되며 영혼이 원하는 모든 것을 먹어서는 안됩니다. 아기가 음식뿐 아니라 아기의 생명과 건강에 의존한다는 사실을 기억하십시오.

어떻게 바로 죽을 요리하는거야?

우유에 양질의 죽을 만들려면 우유 한 잔과 물을 섞어서 용기에 넣고 가스를 켜고 끓여야합니다. 액체를 휘젓는 동안, 작은 부분에있는 2 개 큰 스푼의 양에 부드럽게 양질의 거친 밀가루를 부어 라. 너가 더 두꺼운 죽을 좋아하면, 그때 너는 곡물의 3 개 4 개의 숟가락을 추가 할 수 있는다. 이 모든 시간, 죽을 덩어리가 형성되지 않도록 교반해야합니다.이 시간에 모든 것을 저지하는 것을 잊지 않고, 5 분에서 8 분 사이에 죽을 조리 할 필요가 있습니다. 다음으로 설탕과 소금을 첨가하여 맛을 내야합니다. 요리가 준비되면 가스가 꺼지고 용기에 뚜껑이 덮여 죽을 주입하게됩니다. 접시를 조금 식힌 후 식사를 시작할 수 있습니다. 식욕을 돋우십시오!

비디오 : 세모 리나의 이익과 해악