Terung semasa kehamilan - faedah dan bahaya

Kehamilan adalah masa yang baik, kecuali toksikosis awal, pembengkakan kaki dan, tentu saja, larangan pada produk tertentu. Wanita yang berada dalam kedudukan yang "menarik", adalah sangat penting untuk memantau diet mereka sendiri. Anda tidak boleh memasuki sayur-sayuran yang boleh merosakkan perkembangan janin dalam rahim. Terung adalah perkara biasa pada wanita hamil. Mari kita lihat, mereka hanya kontraindikasi yang bermanfaat atau berterusan?

Komposisi dan sifat terung

1. Bagi wanita hamil, vitamin adalah bahan berfaedah yang dimasukkan ke dalam kumpulan B. Senarai ini termasuk asid folik, dia yang menjamin pembentukan janin yang betul mengikut istilah.
2. Tetapi tiamin, riboflavin, pyridoxine, asid pantothenik, niacin dan choline juga mempunyai faedah.Mereka semua tergolong dalam kumpulan B.
3. Buah-buahan asid askorbik, bertindak sebagai imunostimulan dan antioksidan pada masa yang sama, tidak dirampas buahnya.
4. Tocopherol dalam kombinasi dengan vitamin A mengurangkan kemungkinan cacat jantung kongenital dalam bayi dan menjaga sistem peredaran ibu dalam nada.
5. Juga dalam komposisi terung adalah mineral, pektin, serat, nasunin (antioksidan yang sangat baik, yang tidak membiarkan sel otak untuk usia), vitamin D.
6. Daripada mineral, besi harus dipisahkan dalam jumlah besar, kalsium, tembaga, selenium, fosforus, kalium, dan magnesium.
7. Solanine memberikan terung rasa pahit yang luar biasa, dan asid chlorhexidic adalah serupa dalam komposisi kepada nama ahli kimia yang sama.
8. Biru, kerana mereka memanggil terung, mempunyai senarai bahan berguna berguna yang seimbang. Nilai tertentu kepada seorang wanita mengandung adalah mineral seperti magnesium dan kalium. Mereka melindungi otot jantung dan membersihkan saluran darah daripada kolesterol.
9. Serat pemakanan, serat, bahan pektin bertujuan untuk meningkatkan kerja sistem pencernaan. Semua wanita hamil mengalami sembelit dan pedih ulu hati,Resepsi biru memberi amaran kepada penyakit yang tidak menyenangkan.
10. Potassium diperlukan untuk kanak-kanak perempuan yang menghidap kencing manis ketika melahirkan anak. Dengan penggunaan warna biru mengurangkan pergantungan kepada insulin yang dibeli, tubuh menjadi lebih mudah tersentuh.
11. Adalah menarik bahawa semasa jus terung kehamilan juga digunakan. Terima kasih kepada bahan penjanaan semula, mereka melincirkan kawasan yang rosak kulit untuk penyembuhan cepat.

Apa penyakit merawat terung

• anemia;
• obesiti;
• metabolisme perlahan;
• penyakit tiroid;
• kencing manis;
• kulit masalah;
• aterosklerosis;
• bengkak kaki;
• pedih ulu hati;
• sembelit;
• iskemia;
• degupan jantung yang terganggu;
• penyakit batu empedu.

Perlu difahami bahawa kanak-kanak perempuan hamil perlu menjalani pemeriksaan awal, dan kemudian hanya memohon sayuran untuk tujuan terapeutik dan pencegahan. Juga periksa dengan doktor anda berapa kuantiti boleh dimakan setiap hari.

Faedah terung untuk wanita hamil

1. Doktor wanita moden tidak menasihati pesakit mereka untuk makan makanan berat yang boleh melambatkan peristalsis usus dan menyebabkan sembelit.Terung adalah kalori rendah dan cepat dicerna, hanya membawa faedah.
2. Susunannya mengandungi vitamin B kelompok, mereka penting untuk pembentukan sistem saraf pusat bayi yang tepat. Kalsium dengan fosforus bertanggungjawab untuk perkembangan sistem muskuloskeletal kanak-kanak.
3. Wanita hamil sering mengalami bengkak anggota badan. Yang biru mempunyai sifat diuretik, mengeluarkan cecair yang berlebihan, melegakan sindrom kaki berat dan pembengkakan.
4. Ciri-ciri berguna digunakan untuk otot jantung ibu masa depan. Semasa menjalankan janin, badan utama menerima beban yang besar, irama hilang. Terung menghalang perkembangan iskemia.
5. Perlu difahami bahawa terung akan memberi manfaat dan membersihkan saluran darah hanya jika ia digunakan dalam bentuk rebus atau rebus. Lobak goreng, sebaliknya, menyumbat kapal dan membuat mereka berasa lebih teruk.
6. Sayuran akan memberi nilai kepada proses pembentukan darah. Dengan meningkatkan penghasilan sel darah merah, komposisi darah bertambah baik, peredarannya dipercepat. Atas dasar ini, semua organ dalaman mula berfungsi dengan harmoni, tanpa kegagalan. Ini sangat penting bagi wanita pada kehamilan awal.
7. Biru kecil akan memberi manfaat kepada pencernaan, melegakan gejala toksikosis, menghapuskan loya dan muntah-muntah. Dan kerana kandungan besi dalam pulpa, anemia kekurangan zat besi dicegah pada ibu dan bayi.
8. Nilai tertentu adalah asid folik, yang mengandungi vitamin kumpulan B. Bahan ini penting bukan sahaja untuk wanita mengandung tetapi juga menyusui. Kerana vitamin B9 meningkatkan laktasi, meningkatkan kualiti dan kandungan lemak susu.
9. Mengambil terung mempunyai kesan positif ke atas sistem saraf. Gadis semasa mengandung mengalami perubahan mood, insomnia. Kemasukan biru dalam diet akan menghapuskan gangguan persekitaran psiko-emosi.
10. Terung mengandungi sebatian fenolik yang secara aktif menahan kesan radikal bebas dalam badan. Oleh itu, pemakanan buah sistematik akan membantu mengelakkan perkembangan ketidaknormalan onkologi pada bayi dan ibu.

Terung semasa penyusuan

1. Sekiranya anda tidak mempunyai masalah kesihatan dan kontraindikasi yang bersesuaian, sayuran mesti dimasukkan dalam pemakanan seks yang lemah semasa menyusu.
2. Satu-satunya keadaan ialah produk perlu diperkenalkan secara beransur-ansur. Berhati-hati memantau kesihatan dan tindak balas bayi. Sekiranya tiada ruam, berasa bebas menikmati sayur-sayuran. Adalah disyorkan untuk memperkenalkan terung dalam diet anda sendiri apabila anak anda berusia lebih dari 3 bulan.

Terlarang terung

1. Ia dilarang untuk memakan buah-buahan dalam hal aktiviti terganggu saluran gastrousus. Kontraindikasi ini juga termasuk ulser dan gastritis.
2. Terung menumpukan kepekatan serat yang tinggi, dan oleh sebab itu penyakit-penyakit seperti itu boleh menyebabkan ketakutan yang serius. Di samping itu, sayur-sayuran itu dikontraindikasikan dalam arthrosis, gout di peringkat akut dan pankreas.
3. Dilarang menyertakan terung dalam menu untuk kegagalan buah pinggang. Oxalates, yang terdapat dalam sayur-sayuran, mempunyai kesan negatif. Oleh itu, produk dalam kebanyakan kes menimbulkan kepura-puraan penyakit.
4. Adalah penting untuk mengetahui bahawa solanine terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam spesimen yang terlalu masak. Bahan semacam itu dianggap beracun kepada tubuh. Jika keracunan berlaku kolik, cirit-birit, kekejangan dan pening. Berhati-hati.

Tidak ada keraguan bahawa terung tergolong dalam senarai produk yang berguna. Sebagai sebahagian daripada sayur-sayuran mengandungi enzim penting untuk tubuh manusia. Pemakanan buah-buahan secara sistematik akan membantu mengelakkan perkembangan penyakit serius. Agar tidak menghadapi kesan yang bertentangan, pastikan anda membiasakan diri dengan kontraindikasi.

Video: Faedah Terung