Basil semasa hamil - faedah dan bahaya

Pemakanan sihat semasa kehamilan adalah jaminan aliran yang betul, penghantaran selamat dan kesihatan bayi masa depan. Ia adalah kuantiti dan kualiti makanan yang menentukan perkembangan janin pada setiap peringkat pertumbuhannya. Sesetengah produk boleh mendatangkan bahaya kepada kesihatan wanita dan kanak-kanak. Berkenaan dengan pelbagai produk, ibu hamil mempunyai banyak soalan: bolehkah mereka digunakan semasa tempoh kehamilan dan dalam kuantiti berapa.

Basics Basilica

Banyak gourmets tidak membayangkan hidangan yang indah tanpa kehadiran basil hijau wangi. Dengan sifat penyembuhan dan rasa tumbuhan ini, orang bertemu pada zaman purba. Di Mesir kuno dan India, ia dikenali sebagai tumbuhan suci, di Yunani Kuno ia digunakan untuk rawatan, dan di Rom Purba dimakan.Tumbuhan penyayang panas tahunan ini mempunyai bau balsamic pedas yang menyerupai cengkih dan allspice dan pala. Basil adalah salah satu rempah tertua. Ia ditambah kepada salad, pate, sup. Dari daun mereka membuat teh. Ini hijau baik dengan daging, sayuran, produk tenusu. Digunakan secara meluas untuk pemuliharaan.

Makanan menggunakan jenis kemangi berikut:

• wangi, itu adalah kapur barbar atau biasa;
• ungu;
• hijau;
• kayu manis;
• lemon;
• hitam;
• merah.

Komposisi basil

Kilang itu mengandungi 1-1.5% minyak pati, yang kebanyakannya terdapat dalam perbungaan. Komposisi minyak ini ditentukan oleh tempat pertumbuhan. Juga dalam hijau ada tanin dan mineral, glikosida, asid organik, gula, serat, pengeluaran yang tidak menentu, vitamin. Aroma minyak pati adalah disebabkan oleh eugenol, metil chavicol, linalool, kapur bar dan bahan-bahan harum yang lain.

Ciri-ciri berguna basil

Basil bukan hanya rempah aromatik, tetapi juga produk diet yang sihat. Ia mengandungi banyak vitamin dan mikro, mempunyai ciri-ciri penyembuhan, tetapi tidak semuanya bermanfaat semasa hamil.

Kelebihan utama basil:

1. Daun tumbuhan mengandungi sejumlah besar provitamin A. Ia terlibat dalam penghapusan radikal bebas, yang merosakkan tubuh wanita. Beta-karotena menghalang pembentukan tumor malignan, melambatkan penuaan.
2. Basil menghalang pembentukan plak aterosklerotik, menguatkan saluran darah, meningkatkan keanjalannya. Ini mengurangkan risiko penyakit jantung, aktiviti otot jantung dinormalisasi.
3. Minyak pati tumbuhan adalah antioksidan, mereka membantu melawan jangkitan bakteria. Kombinasi optimum asid linolenik dan oleik membantu menentang pyocyanic stick, staphylococcal dan jangkitan lain. Ekstrak dari daun basil dimasukkan dalam persediaan untuk rawatan herpes dan penyakit virus lain.
4. Penggunaan selasih mempunyai kesan yang baik ke atas saluran gastrousus. Inframerah herba dengan basil melegakan keradangan di dalam usus, mengurangkan kekejangan perut, menyokong mikroflora usus yang sihat. Ekstrak Basil mengurangkan gejala pedih ulu hati, yang biasa berlaku kepada hampir semua wanita hamil.Rahim yang tumbuh pada organ pencernaan, menyebabkan kandungan perut dibuang ke dalam esofagus. Atas sebab yang sama, ramai wanita mengalami pembentukan gas yang meningkat. Masalah perut kembung boleh diselesaikan dengan makan daun basil atau decoctions.
5. Minyak kemangi buas ada di dalam ubat penahan sakit dan persediaan antiseptik. Mereka mempunyai kesan anti-radang. Alat ini boleh digunakan untuk mengurangkan kesakitan sendi, untuk melegakan pembengkakan kaki yang lebih rendah. Bengkak kaki pada separuh kedua kehamilan adalah gejala yang serius yang tidak boleh diabaikan.
6. Banyak ubat untuk wanita hamil dilarang. Teh dengan kemangi kerana kandungan vitamin C yang tinggi adalah pencegahan selsema yang baik. Ia akan membantu mengurangkan suhu, melegakan batuk, mengubati sakit tekak. Daun tumbuhan boleh ditambah kepada campuran untuk penyedutan.
7. Basil juga meningkatkan peredaran darah, menyumbang kepada kerja lebih produktif otak, memudahkan proses hafalan.
8. Kebanyakan wanita hamil telah meningkatkan tahap kebimbangan.Pada trimester pertama kehamilan, ini disebabkan perubahan hormon dalam badan dan manifestasi toksikosis. Semakin dekat tempoh penghantaran, lebih banyak wanita yang risau tentang hasilnya, untuk kesihatan anak yang belum lahir. Tidur hamil diganggu, mereka mengalami kesulitan tidur. Daun basil mempunyai kesan yang baik ke atas sistem saraf. 10-12 daun segar sehari cukup untuk menstabilkan sistem saraf, mood wanita bertambah baik. Ibu masa depan akan dapat tidur dengan lebih mudah, tidurnya akan mendalam dan sihat.
9. Daun basil boleh digunakan untuk menjaga rongga mulut. Daun kering, tanah menjadi serbuk, digunakan sebagai ubat gigi. Alat ini akan menguatkan enamel gigi, menghancurkan nafas berbau, melegakan keradangan gusi.
10. Beberapa daun tumbuhan akan mempunyai kesan choleretic. Bagi wanita dengan penyakit batu empedu, ini adalah alternatif yang sangat baik untuk ubat-ubatan. Juga, dengan bantuan jus basil yang dicampur dengan madu, adalah mungkin untuk memudahkan pengisaran dan pengalihan batu dari buah pinggang.
11. Basil melegakan otot, melegakan spasme. Untuk mengurangkan sakit kepala, anda boleh minum teh dengan kemangi, lampirkan daun segar ke kuil-kuil.
12. Ciri-ciri antimikrob tumbuhan yang digunakan dalam memerangi jangkitan yis dan kulat.
13. Basil boleh menyembuhkan otitis. Minyak basil, dipanaskan pada suhu yang selesa, apabila ditanam ke telinga, mengurangkan kesakitan dan mengurangkan keradangan.

Kualiti berbahaya basil

Semasa mengandung, wanita perlu berhati-hati apabila memakan kemangi. Oleh kerana sifat-sifat toniknya yang tinggi, lebihan selasih dapat menimbulkan hypertonus uterus. Dan ini adalah laluan langsung kepada keguguran pada peringkat awal atau kelahiran pramatang pada trimester kehamilan yang terakhir. Oleh itu, adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan hijau ini. Juga, penggunaan selasih adalah kontraindikasi pada wanita yang mempunyai tekanan darah tinggi. Awas perlu menggunakan produk ini dengan kehadiran diabetes, trombophlebitis, penyakit jantung.

Sekiranya anda merasa hebat, anda boleh mengehadkan pengambilan basil dua hingga tiga kali seminggu dalam bahagian kecil. Sekiranya anda mempunyai sebarang masalah, rujuk pakar sakit puan anda. Dengan mengambil kira penyakit akut atau kronik yang sedia ada, keunikan semasa kehamilan, doktor akan memilih dos yang diperlukan bagi kehijauan ini untuk anda.Jika tiada contraindications, anda boleh menambah daun ke salad dan hidangan lain untuk memperkayakannya dengan vitamin dan unsur surih. Sertakan sayur-sayuran dalam diet anda dalam kuantiti yang kecil, gunakan berhati-hati apabila digunakan.

Video: faedah basil untuk badan