Lada Bulgaria semasa mengandung - faedah dan bahaya

Lada Bulgaria adalah tetamu yang kerap di setiap meja. Ia ditambah ke rebusan, salad, sup dan borscht. Sayuran ini membawa manfaat yang besar dengan membekalkan badan dengan bahan-bahan penting. Semasa kehamilan, sangat penting untuk mengekalkan keseimbangan vitamin dan peranan penting dalam kepunyaan lada Bulgaria.

Pengenalan lama dengan sejarah yang kaya

Dia seperti peti keselamatan dengan rahsia. Semakin banyak anda belajar mengenai sifat dan sejarah sayuran ini, semakin banyak yang anda ingin tahu di mana legenda berakhir dan manfaat praktikal bermula. Mereka tidak hanya merasakan rasa, menarik ubat-ubatan dan kosmetiknya.

Sejarah lada Bulgaria kembali 9 ribu tahun yang lalu, di mana ia berkembang secara bebas di wilayah Amerika Utara dan Selatan. Dipercayai sayuran itu datang ke Eropah bersama-sama dengan Columbus, yang menghargai citarasa dan membawa bersama dengannya benih tumbuhan.

Di lintang kami, tetamu itu tidak begitu selesa, dan penternak Bulgaria terpaksa bekerja keras untuk mengeluarkan varieti yang tahan terhadap iklim dan menuai yang baik. Akibatnya, buah-buahan pelbagai warna kini telah muncul, yang mempunyai rasa kaya, kaya dan penampilan yang menarik. Lada berkilat besar dan saya ingin menggigit, melupakan segala-galanya di dunia. Walau bagaimanapun, sikap tipis terhadap produk ini adalah kemewahan yang tidak boleh dibanggakan untuk wanita hamil, kewarasan dan kewaspadaannya harus cukup untuk dua orang. Nasib baik, ketakutan lada Bulgaria tidak berlaku.

Manfaatnya terletak pada komposisi kaya, yang termasuk:

• vitamin kumpulan B, C, A, E, PP;
• beta karotena;
• choline;
• tembaga;
• mangan;
• kalium;
• mineral;
• besi

Yang menghairankan, ia tidak mempunyai rasa masam yang menjadi pemimpin dalam kandungan asid askorbik, atau vitamin C.

Manfaat dan keindahan lada loceng

Memandangkan pelbagai jenis lada dibiakkan, warnanya berbeza dari limau hingga merah tua. Tukang kebun dikenali dengan pelbagai "Light Traffic" yang lucu, di mana buah-buahan berwarna-warni masak dalam satu belukar: kuning, merah, hijau dan hampir hitam.Dengan pelbagai itu, anda boleh membuat salad yang elegan hanya dari sayuran ini dengan penambahan sayur-sayuran dan sayur-sayuran. Ia akan kelihatan sangat meriah di atas meja pada bila-bila masa sepanjang tahun.

Sifat-sifat produk itu sedemikian rupa sehingga membolehkan mereka bercakap mengenai kesan-kesan menguntungkan pada pelbagai sistem tubuh.

• Memberi kekuatan untuk melawan kemurungan.
• Ia membantu dengan insomnia dan keletihan kronik.
• Menguatkan sistem imun.
• Mencegah anemia dan mengurangkan risiko pembekuan darah.
• Kesan yang menguntungkan terhadap penglihatan.
• Menstabilkan sistem saraf.
• Ia meningkatkan kerja peristalsis usus.
• Ia membantu semasa hamil untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikan kuku dan rambut.
• Ia mempunyai kesan pengukuhan pada dinding saluran darah.

Ia disyorkan untuk kencing manis. Kompleks nutrien semulajadi meningkatkan jumlah darah, menurunkan tekanan darah, dan menghalang pembekuan darah.

Makanan kalori rendah membolehkan anda menggunakannya seperti yang diperlukan, tetapi anda perlu mengambil kira nuansa kecil - lada Bulgaria merangsang selera makan. Oleh itu, mereka yang telah mengamati berat badan yang berlebihan, harus memperlakukan tumbuhan dengan hati-hati dan tidak menyerah kepada provokasi.

Lada Bulgarian digunakan segar, beku, kalengan dan dikeringkan, tanpa kehilangan kebanyakan sifatnya yang bermanfaat. Kualiti penyimpanan yang tinggi membolehkan anda menyimpan buah yang lazat hampir kepada tanaman baru.

Ciri-ciri kosmetik sayuran juga tidak diabaikan. Masker berasaskan pulpa lada Bulgaria digunakan untuk memutihkan wajah anda. Jus segar diperincikan membantu menghilangkan bintik-bintik umur, sebagai pencegahan terhadap jerawat dan jerawat. Produk semacam itu untuk seorang wanita mengandung lebih sesuai untuk farmasi, kerana ia adalah semulajadi dan tidak mendatangkan mudarat kepada bayi.

Berhati-hati

Mana-mana, produk yang paling berguna tidak boleh dimakan oleh pound, walaupun anda benar-benar inginkan. 1-2 lada besar akan membekalkan badan dengan dos harian bahan-bahan yang diperlukan. Mereka yang mempunyai masalah dengan perut, hati dan buah pinggang, anda perlu sedikit mengurangkan kadar harian atau sepenuhnya meninggalkan lada loceng. Adalah penting untuk diingat bahawa sayur-sayuran ini meningkatkan selera makan, dan mengambil harta ini untuk wanita yang terdedah kepada peningkatan berat badan yang cepat. Kerana kandungan gentian kasar, pedih ulu hati boleh berlaku.Kemudian ia bernilai sedikit gangguan dan menggantikan untuk beberapa masa lada Bulgaria dengan yang lain, tidak kurang berguna, produk.

Jangan makan buah rumah hijau dan diimport. Mereka paling sering melebihi kandungan baja dan bahan boleh digunakan untuk meningkatkan jangka hayat produk. Pilihan terbaik adalah lada segar musim panas atau musim luruh dari katil taman yang biasa.

Pantri alam semulajadi memegang banyak rahsia dan rizab perubatan dan vitamin berkuasa tersembunyi di dalam tumbuhan paling mudah. Lada Bulgarian memberikan warna dan rasa untuk hidup, meningkatkan mood dan memanjakan dengan aroma dan rupa menyelerakan. Manfaat tumbuhan untuk seorang wanita hamil sangat bagus, dan kontraindikasi hampir dipertahankan. Pastikan anda memasukkannya dalam menu harian, sebaiknya segar.

Video: sifat berguna lada Bulgaria