Lutut selepas melahirkan anak - punca dan rawatan

Kesakitan di sendi lutut adalah gejala yang tidak menyenangkan yang mengganggu aktiviti harian, menghalang tidur, membersihkan badan. Selalunya, kerana kesakitan seperti itu, seseorang tidak dapat melakukan kerja fizikalnya yang biasa, kadang kala berjalan. Selalunya kesakitan pada sendi lutut berlaku pada wanita mengandung atau baru-baru ini yang dilahirkan. Dalam kes ini, ia boleh mengganggu proses kerja biasa, dan selepas penjagaan yang mencukupi untuk bayi.

Bagaimanakah kerja sendi lutut dan mengapa ia menyakitkan?

Sendi lutut terletak di persimpangan tibia dengan femur. Depan dilindungi oleh meniscus atau patela yang dipanggil. Apabila bergerak di sendi, kelopak beralih bersama dengan tisu lembut. Semua tulang di bahagian yang menghadap rongga sendi ditutup dengan membran sinovial.Mereka membolehkan tulang meluncur relatif terhadap satu sama lain. Selalunya terdapat sedikit cecair dalam rongga sendi. Ia menyediakan kusyen sendi.

Kesakitan boleh berlaku jika salah satu struktur anatomi sendi rosak. Sebagai contoh, apabila penipisan atau penebalan membran sinovia, perubahan keradangan dalam cecair sinovial, geseran tulang terhadap satu sama lain, penipisan tisu tulang, anjakan meniskus.

Punca kesakitan sendi semasa hamil dan selepas bersalin

Kesakitan bersama mungkin berlaku sebelum kehamilan. Dalam kes ini, punca itu tidak berkaitan dengan keadaan ini, tetapi ia merupakan faktor yang menimbulkan kesakitan. Dalam kes lain, sendi mula sakit, yang sebelum ini sihat sepenuhnya. Kenapa ini berlaku?

Penyebab paling umum gejala ini adalah seperti berikut:

1. Rheumatism. Ia adalah penyakit autoimun yang berlaku pada sesetengah orang selepas sakit tekak atau demam merah. Selain itu, penyakit-penyakit berjangkit ini boleh dibawa pada zaman kanak-kanak, tetapi rematik akan bertahan seumur hidup. Dalam penyakit ini, tubuh menganggap tisunya asing dan menghasilkan antibodi terhadap mereka. Antibodi ini menyebabkan keradangan pada tisu penghubung badan.Selalunya, ini mempengaruhi alat injap jantung dan sendi. Reaksi keradangan yang boleh terbalik berkembang pada sendi. Apabila mengalami reumatik, mereka mula cedera. Semasa kehamilan, tindak balas imun disimpang, kerana sendi lebih sakit.
2. Rheumatoid arthritis. Ia juga merupakan penyakit autoimun, tetapi ia tidak dikaitkan dengan proses berjangkit. Antibodi dalam badan ditentukan secara genetik dan muncul secara spontan. Rheumatoid arthritis jarang menjejaskan sendi lutut, selalunya kerana tangannya terluka. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mempunyai penyesatan kerinting pada sendi lutut. Pada masa yang sama, dia secara beransur-ansur bergerak. Gejala juga meningkat semasa kehamilan.
3. Kekurangan unsur mineral. Pertama sekali ia berkaitan dengan kalsium dan fosforus. Dengan kekurangan mereka, struktur dan fungsi fungsian tulang, sendi, ligamen dan otot berubah. Ini sering berlaku dislokasi, subluxations, fraktur, regangan. Walaupun tanpa kesakitan kecederaan yang jelas dapat diperhatikan. Kekurangan unsur-unsur surih ini dikaitkan dengan penggunaan yang lebih baik, kerana segala sesuatu yang memasuki tubuh ibu kini diedarkan antara dia dan janin.
4. Kekurangan vitamin. Mekanisme ini sama dengan kekurangan mineral. Penurunan yang paling ketara dalam badan vitamin antioksidan - asid askorbat dan tocopherol.
5. Perubahan dalam postur. Semasa kehamilan, bermula dari trimester kedua, postur wanita mengalami perubahan. Selekoh tulang belakang menjadi lebih jelas, yang meningkatkan tekanan mekanikal pada kaki, termasuk lutut.
6. Berat badan. Berat badan seorang wanita meningkat disebabkan oleh janin yang semakin meningkat dan peningkatan jumlah cecair amniotik. Di samping itu, sesetengah wanita juga mendapat berat badan dari trimester ketiga. Biasanya, berat wanita semasa kehamilan meningkat sebanyak 6-10kg dari asal. Bagi sesetengah orang, angka ini mencapai 20-30 kg. Beban seperti itu pada kaki menyebabkan hakikat bahawa struktur kejutan menyerap sendi lutut tidak dapat menangani tanggungjawab mereka, dan pemusnahan struktur anatomi sendi berlaku. Semua ini menyebabkan kesakitan.

Semua gejala yang berlaku semasa kehamilan berterusan selepas bersalin. Di samping itu, dalam proses bersalin, sendi lutut boleh rosak, yang juga akan menyebabkannya menjadi teruk.

Apa yang perlu dilakukan jika lutut anda terluka

Untuk memulakan, perlu menentukan sebab sakit, dan kemudian cari cara untuk menghapuskannya. Taktik terapeutik mungkin seperti berikut:

1. Ubat anti-radang. Mereka ditetapkan untuk sebarang etiologi dari gejala ini. Diklofenak yang paling biasa digunakan, voltaren, ibuprofen. Ubat boleh diambil secara lisan, membuat suntikan, dan juga digunakan secara topikal dalam bentuk salap. Pada masa yang sama, mereka juga mempunyai kesan analgesik.
2. Immobilization. Sekiranya dislokasi dan subluxasi, immobilisasi penuh atau sebahagian daripada sendi sepadan adalah disyorkan. Untuk melakukan ini, gunakan tayar khas atau splint.
3. Diuretik. Ia ditetapkan jika, sebagai tambahan kepada kesakitan, ada pembengkakan tisu yang signifikan. Diuretik mengeluarkan air yang berlebihan dari badan dan mengurangkan bengkak.
4. Glucocorticoids. Ia ditetapkan untuk rematik dan rheumatoid arthritis. Mereka mengurangkan keterukan tindak balas autoimun. Di samping itu, dengan edema, mereka juga boleh digunakan untuk mengurangkan kebolehtelapan vaskular.
5. Cytostatics. Berikan kes yang luar biasa dengan penyakit autoimun yang tidak dihentikan oleh glucocorticoids.
6. Kalsium dan vitamin D. Kalsium diperlukan untuk menguatkan ligamen, otot dan tulang. Ini akan mengurangkan kesakitan dan mengurangkan kecederaan. Vitamin D diperlukan untuk kalsium agar diserap dengan lebih baik oleh badan.
7. Asid askorbik dan tocopherol. Seperti yang telah disebutkan, vitamin antioksidan diperlukan untuk badan. Termasuk, dan sendi. Penerimaan mereka, sebagai peraturan, ditetapkan untuk semua ibu-ibu yang menyusu.

Pencegahan kesakitan

Pencegahan penyakit ini lebih berkesan dan kos efektif daripada rawatannya. Untuk tidak menyakitkan sendi, anda mesti melakukan aktiviti berikut:

1. Latihan terapeutik. Terutamanya yoga yang berguna untuk wanita hamil. Ada asana khas, direka untuk melakukan pada masa kehamilan tertentu. Selepas melahirkan, anda juga boleh melakukan yoga atau melakukan latihan menguatkan umum.
2. Penerimaan multivitamin untuk wanita hamil. Sebagai peraturan, ubat tersebut ditetapkan untuk semua orang. Mereka mengandungi dos harian semua vitamin dan elemen surih yang paling penting.
3. Mengawal berat badan. Terdapat satu mitos bahawa segala sesuatu yang dimakan oleh seorang ibu semasa kehamilan dan pemakanan diperlukan untuk kanak-kanak. Malah, bayi tidak perlu semua.Contohnya, manis dan berlemak bahkan membahayakannya. Di samping itu, berat badan memberi kesan kepada fungsi pelbagai struktur badan. Sistem muskuloskelet dalam keadaan ini menderita dengan ketara.

Oleh itu, dapat disimpulkan bahawa kesakitan selepas melahirkan mungkin disebabkan oleh patologi semasa kehamilan atau kecederaan semasa melahirkan anak. Dalam kes ini, ia timbul sebagai akibat daripada pelbagai penyakit, yang paling sering autoimun, dan dengan gaya hidup yang salah ibu masa depan. Rawatan patologi seperti itu bergantung kepada punca kejadiannya, tetapi ada ubat-ubatan yang diresepkan kepada semua orang. Adalah disyorkan untuk memulakan pencegahan awal kesakitan pada sendi lutut.

Video: latihan yang hebat untuk lutut