Teh dengan susu pelangsingan: resipi

Hari ini terdapat banyak cara untuk menurunkan berat badan. Ini termasuk pelbagai diet, sukan, prosedur perubatan, ubat-ubatan, dll. Sudah tentu, kehadiran berat badan yang berlebihan sentiasa menjejaskan kesihatan manusia secara negatif. Oleh itu, berat badan hanya perlu dikawal. Tetapi, ingin menurunkan berat badan, perkara yang paling penting bukan untuk mencederakan diri sendiri. Oleh itu, anda perlu memilih teknik-teknik yang secara beransur-ansur dan secara semulajadi mengurangkan berat badan tanpa membahayakan kesihatan.

Ramai wanita untuk kegunaan berat badan menggunakan teh dengan susu. Bagaimanakah minuman ini dapat membantu? Bagaimana untuk menggunakannya dengan betul?

Ciri umum

Teh dan susu adalah 2 produk mudah yang bersama-sama hanya kombinasi ajaib. Kita semua tahu bahawa dalam susu terdapat banyak bahan yang berguna untuk tubuh manusia. Ia mempunyai protein yang secara literal membina organ kita, serta kalsium,tanpa yang mustahil untuk mengekalkan tulang yang kuat. Tetapi tidak setiap perut boleh dengan mudah mencerna susu segar. Tetapi jika anda menggunakannya dengan teh, produk akan diserap dengan lebih baik. Ia tidak akan menjejaskan organ pencernaan secara mendadak. Sebaliknya, susu melembutkan kesan pada tubuh bahan berbahaya yang terkandung dalam teh. Itu sebabnya kombinasi kedua-dua minuman ini begitu ajaib. Mereka meningkatkan sifat berguna arka kawan, dan meneutralkan kesan negatif.

Koktel ini mempunyai rasa yang indah, membawa banyak faedah. Dan, yang sangat penting bagi banyak orang, menyumbang kepada penurunan berat badan. Sudah tentu, minuman itu tidak sepenuhnya menggantikan pemakanan manusia. Lebih-lebih lagi, apabila mengurangkan jumlah kalori yang digunakan, tubuh hanya akan mula menyelamatkannya. Tetapi teh dengan susu adalah tambahan yang luar biasa untuk diet apa pun, dan juga sesuai sebagai produk untuk hari puasa.

Petua

Untuk mendapatkan manfaat maksimum dari teh dengan susu, anda perlu tahu beberapa peraturan asas untuk penggunaannya.

1. Minum minuman boleh menjadi sejuk dan panas. Tetapi ia akan membawa manfaat terbesar sekiranya menggunakannya hangat.
2. Pada siang hari, anda perlu minum dari 1.5 liter minuman. Ini boleh dilakukan pada bila-bila masa yang dikehendaki. Tetapi lebih baik minum satu cawan setiap jam.
3. Oleh kerana susu dan teh memberikan kesan diuretik, kekurangan cecair mesti diisi semula. Oleh itu, selain minum teh dengan susu, anda perlu minum air harian dan biasa (kira-kira 2 l setiap satu).
4. Jangan tambahkan susu mendidih kepada teh, dan jangan sekali-kali merebus minuman yang disediakan. Jika tidak, dia akan kehilangan bahagian terbesar dari manfaatnya.
5. Jika anda menggabungkan teh hijau dengan susu bukan hitam, kali pertama minuman boleh membantu mengurangkan tekanan. Tetapi ini adalah kesan sementara.
6. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan koktel seperti selama 2 hari berturut-turut.
7. Sekiranya anda percaya pada astrologi, maka menurut sains ini, hari yang terbaik untuk hari puasa mengenai susu bersama teh adalah hari Rabu.

Ini minuman yang sangat mudah sebenarnya membawa manfaat yang luar biasa. Untuk 1 hari memunggah, anda boleh mengurangkan berat badan anda dengan 0.5-2 kg. Ia bergantung kepada berapa banyak berat badan anda sebelum ini.Seperti hari berpuasa boleh diulang dalam seminggu. Tetapi lebih kerap daripada sekali seminggu, tidak disyorkan untuk mengatur hari puasa.

Resipi penurunan berat badan

1. Anda perlu mengambil 1.5 liter susu kandungan lemak kecil, dan 2 sudu besar. kimpalan (kering). Letakkan susu di atas api, dan kacau sehingga bentuk gelembung. Tetapi ia tidak boleh mendidih.
2. Apabila gelembung terbentuk, tambah bir. Minum harus berdiri 7-10 minit. Semakin lama ia akan berkeras, semakin kuat pada akhirnya ia akan berubah. Kemudian minuman itu segera ditapis. Ia boleh dituangkan ke dalam termos. Akan memerlukannya pada siang hari.
3. 1 l susu dicampur dengan jumlah teh yang sama.
4. Rebus teh dengan air mendidih, bersikeras, dan kemudian campurkan dengan jumlah susu yang sama. Kemudian kita menapis cecair, dan set api rendah. Minum itu kemudiannya akan menjadi 5 minit.
5. Brew teh hijau dalam jumlah 1 sudu besar, Percuma. Tambah susu panas sebanyak. Sejuk ke keadaan hangat, dan minum.

Hari puasa

Hari ini, hari berpuasa adalah kaedah penurunan berat badan yang sangat popular. Terdapat banyak teknik. Salah seorang daripada mereka minum teh dengan susu.Mengapa begitu popular?

• Ia boleh didapati untuk hampir semua orang.
• Hari berpuasa seperti itu boleh diulang tanpa membahayakan kesihatan.
• Minuman membantu mempercepat metabolisme.

Kekerapan hari puasa boleh dikawal secara bebas dengan mengawasi kesihatan dan kesejahteraan anda. Tetapi 2 hari berturut-turut ia tidak dapat dilakukan.

Jika anda mempunyai berat badan yang normal, dan anda hanya mahu mengekalkannya, belanjakan hari berpuasa seperti 1 kali sebulan.

Sekiranya berat badan anda lebih tinggi daripada biasa, dan anda ingin kehilangan sebanyak mungkin kilogram, belanjakan hari puasa sekitar 6 kali sebulan. Tetapi lebih kerap anda tidak boleh melakukan ini agar tidak menjejaskan keadaan kesihatan. Lagipun, selama 1 hari, anda dapat mengurangkan berat badan walaupun 2 kg, dan ini adalah tekanan tertentu untuk tubuh.

Keseluruhan titik puasa seperti itu, selain koktail seperti itu, tidak ada lagi yang perlu dimakan pada siang hari. Tubuh akan menggunakan rizab lemak untuk mengambil tenaga yang diperlukan. Dan orang pada masa yang sama akan menurunkan berat badan tanpa berusaha keras.

Teknik ini berguna bukan sahaja kerana ia mengurangkan berat badan. Tubuh akan menyingkirkan cecair berlebihan.Toksin dan slaid akan meninggalkan organ-organ sistem pencernaan. Lagipun, bahan-bahan ini paling sering menyebabkan penyakit dan gangguan badan.

Kaedah melakukan puasa hari itu sangat mudah. Ini juga salah satu sebab utama popularitinya. Apa yang anda perlukan ialah membuat minuman mengikut salah satu resipi, dan menggunakannya sepanjang hari. Setiap 2-3 jam, pakar pemakanan mengesyorkan minum secawan koktel yang berguna ini. Dan di antara jamuan dianjurkan untuk minum segelas air kosong. Kaedah ini sangat mudah, tetapi sangat berkesan.

Contraindications

Jika anda mempunyai tekanan darah rendah, ambil minuman dengan teh hijau dengan berhati-hati. Lagipun, ia dapat mengurangkan lagi tekanan.

Adalah penting untuk diingat bahawa minuman itu, walaupun sangat berguna, ia tidak akan menggantikan nutrisi yang baik anda. Oleh itu, ia boleh dimakan, sebagai tambahan kepada hari puasa, hanya selepas makan. Dia tidak boleh menggantikan diet harian.

Video: susu untuk pelangsingan badan