Vertigo dengan menopaus - sebab dan rawatan

Tubuh seorang wanita sangat sukar, kerana ia adalah orang yang dapat membawa dan membesarkan anak di rahim, mengubahnya dari sel yang disenyawakan menjadi orang yang mampu hidup secara mandiri. Itulah sebabnya mekanisme kompleks tubuh wanita menjalani banyak perubahan sepanjang hayat. Keterbatasan, pendarahan haid, kehamilan, laktasi, menopaus - semua tempoh ini disertai oleh perubahan hormon besar, di mana kita dapat merasakan pelbagai gejala ciri. Hari ini mari kita bicara tentang pening, yang berlaku semasa menopaus - bagaimana dan mengapa gejala sedemikian berkembang, apa yang ditunjukkan, dan cara untuk menangani dengan cepat dan selamat.

Apakah klimaks?

Menopause (menopaus) adalah tempoh dalam kehidupan wanita apabila ovarinya hilang dan secara beransur-ansur kehilangan fungsi mereka terhadap latar belakang pengurangan tahap hormon estrogen di dalam badan. Setiap wanita mula menopaus pada masa yang berlainan, bergantung kepada ciri-ciri individu mereka. Sebagai peraturan, menopaus mencapai wanita selepas 45 tahun. Mengurangkan tahap estrogen dalam badan membawa kepada beberapa perubahan sifat psikologi dan fizikal. Adalah penting untuk memahami bahawa menopause bukanlah penyakit, ia adalah peringkat semula jadi kehidupan yang harus dialami dengan kerugian minima. Perjuangan terhadap menopaus perlu dilakukan secara komprehensif - ini adalah bantuan psikologi, terapi dadah, organisasi kehidupan yang betul, dan diet yang seimbang. Satu lagi bahagian penting terapi ialah penyertaan orang yang tersayang, suasana tenang di rumah dan di tempat kerja, keamanan emosi.

Permulaan menopaus mungkin ditangguhkan, pendarahan haid menjadi tidak teratur. Sebaik sahaja seorang wanita tidak mempunyai haid selama 12-18 bulan, anda boleh bercakap mengenai permulaan menopaus - sekarang anda tidak boleh hamil, kerana fungsi ovari sepenuhnya ditindas.Antara tanda-tanda menopaus boleh dikenalpasti bukan sahaja ketidakhadiran haid dan pening. Tempoh menopaus dicirikan oleh kilat panas - ini adalah serangan, di mana ada perasaan panas, sensasi suhu tinggi, pelepasan peluh sejuk, kadang-kadang kebas dan jari-jemitan, seorang wanita bahkan boleh kehilangan kesedaran. Tide boleh berlangsung beberapa saat atau beberapa minit. Di samping itu, menopaus disertai dengan insomnia, apatis, kerengsaan, air mata, kegelisahan dan kebimbangan. Selalunya wanita mengalami kemurungan sebenar. Antara simptom lain yang menopaus, anda boleh menyerlahkan kekurangan udara, berpeluh aktif, loya, kegagalan jantung, apnea, osteoporosis, kemerosotan kulit, wanita menjadi membungkuk, pertumbuhannya menurun disebabkan kelemahan keanjalan tulang.

Climax - tempoh yang sukar yang mengubah kehidupan wanita sepenuhnya. Di satu pihak, ini adalah gangguan fizikal dalam tubuh yang mengganggu kehidupan normal. Sebaliknya, ia adalah peristiwa penting psikologi, yang ditakrifkan wanita sebagai usia tua. Tetapi jangan putus asa, dengan pendekatan yang betul, anda boleh menormalkan kehidupan,Anda boleh melupakan menopaus dan akibatnya yang tidak menyenangkan.

Bagaimanakah pening kepala kelihatan semasa menopaus?

Pusing mempunyai istilah vertigo perubatan, yang bermaksud kehilangan keseimbangan dengan pengertian yang jelas tentang putaran objek di sekelilingnya. Pening pada masa menopaus agak ciri - seolah-olah seorang wanita yang objek di sekelilingnya adalah "terapung", atau dia bergerak relatif terhadap objek yang berdiri di sekelilingnya. Pada masa yang sama, kelemahan muncul di lengan dan kaki, loya dan muntah berlaku, silau menggelora, tidak suka bunyi yang kuat. Dalam kes-kes yang sukar, terdapat masalah dengan koordinasi pergerakan - wanita jatuh, tidak dapat mempertahankan keseimbangan dan keseimbangan. Adalah sangat penting untuk membezakan sama ada pening akibat penyesuaian hormon, atau gejala penyakit yang lebih serius yang tidak dikaitkan dengan menopause.

Mengapa pening kelihatan semasa menopaus?

Vertigo adalah ciri khas dan kerap berlaku semasa menopaus. Tetapi apa sebenarnya dia boleh dipanggil, mari kita cuba memikirkannya.

1. Pasang surut Selalunya, wanita mengalami pening selepas pasang surut. Ini disebabkan kekejangan darah yang ketara dan jumlah darah yang banyak memasuki otak. Akibatnya, terdapat serangan migrain, kesedaran dan pening.
2. Tekanan Tahap estrogen semasa menopaus dikurangkan, dan estrogen yang menjejaskan pemendapan kolesterol. Semasa menopaus, darah menjadi lebih likat, ia tidak dapat membawa oksigen yang mencukupi, dan sel-sel otak mengalami hipoksia. Selalunya, ini ditunjukkan dengan peningkatan tekanan darah dan, akibatnya, pening.
3. Kurang tidur penuh. Semasa menopaus, seorang wanita tidak dapat tidur dengan normal, sering bangun pada waktu malam disebabkan oleh kilauan panas, berpeluh, inkontinensia kencing dan sebab-sebab lain. Faktor psikologi juga memainkan peranan yang besar, seorang wanita sering dalam keadaan ketegangan, kebimbangan dan kecemasan, ini meletihkannya secara moral, dan pening sering berlaku terhadap latar belakang tekanan dan kemurungan yang saraf.

Seperti yang dinyatakan, pening tidak selalu disebabkan oleh perubahan dalam tahap hormon.Kadang-kadang vertigo menunjukkan diagnosis seperti neuritis vestibular, osteochondrosis serviks, tumor otak, stroke, penyakit Meniere, multiple sclerosis, dll. Hanya doktor yang boleh mengendalikan diagnosis yang benar, anda perlu menjalani peperiksaan yang komprehensif, sekurang-kurangnya menderma darah untuk hormon dan gula.

Bagaimana untuk menghilangkan pening dengan menopaus?

Tidak semestinya manifestasi menopause menekan ubat. Selalunya, doktor cuba menormalkan keadaan dengan cadangan mudah untuk meningkatkan kualiti hidup. Dalam kebanyakan kes, ia memberikan hasil yang baik, anda tidak perlu minum hormon tambahan.

1. Kuasa. Orang yang lebih tua adalah, lebih berhati-hati dia harus merawat dietnya. Adalah penting untuk melindungi diri daripada sumber kolesterol "buruk" - ini adalah makanan berlemak, goreng, asin dan asap. Ia perlu termasuk dalam buah-buahan dan sayur-sayuran segar, bijirin, daging, ikan, produk tenusu, sayur-sayuran. Adalah penting untuk memberi keutamaan kepada kaedah memasak yang sihat - mendidih, membakar, mengukus.
2. Cecair. Anda perlu minum secara sederhana, tidak terlalu banyak, tetapi tidak terlalu sedikit.Kekurangan cecair dalam badan membawa kepada kelikatan darah, dan ini menyumbang kepada peningkatan tekanan darah. Di samping itu, cecair mempercepatkan proses metabolik dan menyuburkan kulit dengan kelembapan. Anda perlu minum kira-kira 1.5-2 liter air sehari, memandangkan sup dan minuman kompleks (teh, kopi, jus). Adalah penting untuk tidak minum terlalu banyak air, jika tidak, ia akan menyebabkan kerap menggesa tandas, tekanan pada buah pinggang, edema.
3. Sukan Aktiviti fizikal meningkatkan bekalan darah ke tisu, memberikan oksigenasi darah. Di samping itu, senaman secara tetap memperbaiki keadaan saluran darah, ia adalah pencegahan hipertensi yang sangat baik dan pening. Tetapi ingat bahawa semasa menopaus dari sukan tajam dan cepat harus ditinggalkan. Sekarang berjalan sempurna untuk anda - baik sederhana dan Scandinavia, berenang, yoga, Pilates, badan flex, gimnastik lembut, bertujuan untuk menguatkan ligamen dan regangan. Berbasikal akan membantu anda bukan sahaja memperbaiki kesihatan anda, tetapi juga meningkatkan koordinasi pergerakan; anda akan belajar untuk mengekalkan keseimbangan.
4. Tidur Sekiranya anda tidak dapat tidur pada waktu malam, cubalah untuk mengetepikan waktu untuk tidur siang, sekurang-kurangnya satu jam sehari. Ini akan membantu memulihkan, mengecas semula. Cuba untuk menukar jenis aktiviti lebih kerap.Jika anda mempunyai pekerjaan yang tidak aktif, pergi berkhemah, berkelah, pergi ke taman, bersenang-senang dengan anak-anak dan cucu-cucu anda. Jika anda bekerja secara fizikal, hujung minggu adalah lebih baik untuk dibelanjakan pada buku kegemaran anda di kerusi yang hangat.
5. Rawatan dadah. Jika semua langkah yang diambil tidak membantu menangani manifestasi menopaus, maka doktor akan menetapkan penyelesaian dadah kepada anda. Selalunya dalam keadaan ini, terapi penggantian hormon ditetapkan, yang memberikan tubuh dengan estrogen. Di antara ubat-ubatan hormon boleh dikenal pasti Divigel, Klimaru, Proginova, Estrozhel, dll. Doktor juga boleh menetapkan ubat homeopati - Remenns, Klimaksana, Chi-Klim. Dalam kes-kes yang sukar, apabila keseimbangan hormon umum ditubuhkan dan walaupun sedikit kegagalan membawa kepada pening yang teruk, ubat-ubatan diresepkan untuk memperbaiki fungsi alat vestibular - Vazobral, Vestibo, Betaserk.

Ingat bahawa semua ubat yang diresepkan hanya oleh doktor, rawatan diri dalam kes ini berbahaya, kegagalan hormon mungkin meningkat.

Remedi rakyat untuk vertigo dengan menopaus

Anda boleh menyingkirkan pening, kilat panas dan manifestasi lain menopaus dengan bantuan herba dan resipi buatan sendiri.Lagipun, sesetengah tumbuh-tumbuhan juga mengandungi estrogen hormon, berdasarkan banyaknya ubat-ubatan telah dikeluarkan, yang bukan sahaja berkesan, tetapi juga selamat.

1. Semanggi merah Ubat ini mengandungi banyak phytoestrogen yang membantu fungsi badan wanita lebih baik. Di samping itu, ubat semanggi merah baik untuk jantung dan sistem pernafasan. Clover menormalkan tidur, melegakan kilat panas, dan mengembalikan aktiviti seksual wanita semasa menopaus. Dua sudu semanggi harus dituangkan dengan satu liter air mendidih, menegaskan 5-6 jam dalam termos, terikan. Minum setengah gelas tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan. Kesannya akan dapat dilihat dalam masa 3-4 hari selepas permulaan rawatan.
2. Jeli diraja. Dalam memerangi pelbagai penyakit, hampir semua produk lebah digunakan. Untuk kesihatan wanita lebih baik menggunakan jeli diraja. Jeli diraja di alam memberi makan pada ratu lebah, yang menghasilkan sebilangan besar telur. Susu diraja memulihkan fungsi hormon tubuh, susu membantu menampung manifestasi menopaus.
3. Oregano. Teh dari tumbuhan ini tidak hanya melegakan tanda-tanda menopaus,tetapi juga dengan tenang, menstabilkan latar belakang emosi. Oat sering digunakan untuk menyusu - ia merangsang pengeluaran susu. Tetapi semasa kehamilan, minum rebusan dari tumbuhan ini adalah ketat kontraindikasi, oregano boleh mencetuskan keguguran. Setiap liter air mendidih memerlukan 2-3 sudu oregano, minum separuh segelas sup dimasak pada waktu pagi dan petang.
4. Peony berwarna Kesan ini akan membantu anda menangani manifestasi seperti menopaus, seperti berpeluh berlebihan, pening, insomnia, dan perubahan mood yang kerap. Di samping itu, kulit peony mempunyai kesan sedatif dan analgesik. Ubat ini dijual di farmasi dalam bentuk siap, tincture harus diminum 15 titis tiga kali sehari sebelum makan. Kursus rawatan adalah 3 minggu, di mana kesejahteraan wanita biasanya bertambah baik. Jika ubat tidak dijumpai di farmasi, mudah untuk mempersiapkan diri - buasir peony harus diisi dengan botol, tuangkan alkohol dan menegaskan 20 hari. Sebelum digunakan, keseluruhan kandungan botol perlu disalirkan, simpan berwarna di dalam peti sejuk.

Di samping itu, terdapat produk dengan kandungan phytoestrogens yang tinggi - kacang soya, rami, anggur merah, hop. Dalam memerangi menopaus, anda boleh membuat infus dan decoctions berdasarkan licorice dan alfalfa.Ingatlah bahawa herba juga mempunyai kesan kuat, lebih baik untuk berunding dengan pakar ginekologi anda sebelum mengambil sebarang rebusan.

Climax - tempoh istimewa, yang disertai oleh banyak gejala yang tidak menyenangkan. Tidak bertolak ansur dengan manifestasi menopaus, cadangan yang dipilih dengan baik oleh doktor akan membantu anda menyingkirkan pening dan gejala lain. Tonton kesihatan anda dan tubuh anda akan bertindak balas terhadap kesejahteraan anda!

Video: bagaimana merawat pening