Blueberries - ciri-ciri dan kontraindikasi yang berguna

Dunia tumbuhan yang mengelilingi seseorang membentangkan hadiah-hadiah yang tidak ternilai kepadanya. Satu contoh yang jelas tentang ini adalah blueberry yang menakjubkan dalam banyak aspek. Penduduk hutan dan rawa yang tidak dapat dipertahankan itu mempunyai komposisi yang kaya sehingga dapat bersaing dengan buah-buahan eksotik yang telah terkenal dengan keunggulannya. Lagipun, ramai yang tidak mengesyaki bahawa hutan beri yang kelihatan biasa ini dapat memenuhi keperluan harian organisma untuk asid askorbik (vitamin "C").

Tetapi selain kelebihan jelas ini, blueberries adalah rekod untuk kandungan besi. Untuk penunjuk ini, buah liar mengetepikan walaupun epal. Oleh itu, tidaklah secara kebetulan bahawa perwakilan sederhana keluarga heather ini sangat popular, dan sangat dihargai dalam perubatan tradisional dan penyembuh tradisional.

Bahan berguna dan berkhasiat

Komposisi kejutan blueberry, di atas semua, pemilihan komponen harmoni. Seolah-olah seseorang secara khusus membawa bersama-sama bahan-bahan yang paling berguna dan meletakkannya di dalam daging beri penduduk hutan. Tetapi ciri-ciri megah ini dikurniakan bukan sahaja beri beri biru dengan warna warna matte, tetapi juga daun tumbuhan, pucuknya.

Jika anda secara skematik menunjukkan komposisi kimia blueberry, ia akan kelihatan seperti ini:

• asid organik;
• sebatian fenolik (flavonoid, catechin);
• unsur mineral;
• vitamin kompleks;
• serat pemakanan;
• polysahara;
• antioksidan aktif;
• komponen penyamakan;
• minyak pati;
• pektin.

Di sini, tempat itu akan diperhatikan bahawa kandungan rumpai laut pektin blueberry juga memimpin. Sudah diketahui bahawa sebatian pektin telah menganggap misi penting seperti penyingkiran isotop radioaktif berat dari tubuh (strontium, cesium, kobalt).

Baik untuk tahu! Blueberry suka menetap di sebelah rosemary liar, yang mengeluarkan udara yang boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk. Oleh itu, sebelum ini blueberry disalahkan kerana kemerosotan keadaan manusia, dan bukan jirannya.Sebenarnya, blueberries mempunyai rasa yang sangat menyenangkan dan asli, ia tidak menimbulkan kemudaratan kepada kesihatan manusia.

Hutan Berry Properties

Pertama sekali, perlu diperhatikan bahawa kualiti nutrisi blueberry yang tinggi. Kombinasi vitamin dalam kombinasi dengan mineral membuat beri produk yang paling berharga dengan kapasiti tenaga minimum - hanya 61 kcal. Tetapi penghuni hutan dihargai bukan sahaja untuk rasa cerah, dia juga dapat memberi kesan yang baik terhadap kerja:

• sistem kardiovaskular;
• organ pencernaan;
• organ-organ rembesan dalaman;
• struktur imun;
• sistem genitourinary.

Blueberries mempunyai keupayaan yang unik. Sebagai contoh, apabila digunakan dengan tujuan perubatan atau profilaksis:

1. Menambah aliran keluar hempedu.
2. Kepekatan kolesterol berkurang, yang menghalang pembentukan plak di dinding saluran darah.
3. Nada dinding vaskular bertambah baik, dan ini menghalang perkembangan perubahan sclerosis.
4. Proses pemurnian diaktifkan, harta ini sangat berguna terhadap latar belakang pentadbiran antibiotik yang kuat.
5. Ia mempunyai kesan tonik pada badan secara keseluruhan.
6. Berjaya mengatasi gangguan usus kerana kandungan astringen.
7. Mengeluarkan tanda demam.
8. Mengatur proses pertukaran.
9. Menghapuskan penyakit keradangan.

Dalam komposisi persediaan kosmetik, blueberry mempunyai kesan positif pada struktur kulit, oleh sebab itu ia sering dipanggil "berry of youth".

Selalunya dalam ubat-ubatan rakyat, blueberries kering digunakan untuk memerangi pencerobohan helminthic. Berry juga membantu menormalkan petunjuk tekanan darah, ia adalah agen diuretik yang berkesan.

Kawasan permohonan

Kosmetologi
Oleh kerana kebolehan antioksidan, blueberry telah menemui aplikasi luas dalam pengeluaran produk kosmetologi. Memberi kesan yang baik pada kulit, melembapkan mereka dengan baik, produk penjagaan berdasarkan buah berry yang luar biasa dapat meningkatkan keadaan kulit. Dengan penggunaan biasa kosmetik sedemikian mengetatkan kontur wajah, meningkatkan warna. Wajah kelihatan segar dan segar.

Blueberries berguna untuk organ dan sistem lain:

1. Ia mempunyai kesan positif terhadap kerja jantung, menguatkan saluran darah, meningkatkan keanjalannya.
2. Fungsi pertukaran. Oleh kerana produk hutan rendah kalori, anda boleh menurunkan berat badan dengan cepat. Blueberries harfiah membakar lemak, jadi berat badan hilang dengan cepat dan tanpa diet kelaparan yang menyakitkan. Diet khas, di mana beri blueberry adalah komponen utama, walaupun dihalang, tetapi cukup berkhasiat. Oleh itu, kaedah kehilangan berat badan ini agak disaman.
3. Masalah sistem genitouriner juga boleh diselesaikan dengan bantuan buah segar atau kering. Sebatian polimer kompleks ditunjukkan dalam komposisi komponen semulajadi ini, dengan baik mengatasi nefritis, cystitis, mengubati urethritis dan menghancurkan batu buah ginjal. Jika beri sentiasa ada dalam diet, maka mekanisme perlindungan semulajadi dibangunkan yang menghalang proses kronik berulang.
4. Kesan mata juga boleh disimpan selama bertahun-tahun jika anda secara teratur makan buah liar. Pakar mengesyorkan menggunakan blueberry sebagai blueberries sebagai langkah pencegahan untuk mencegah perkembangan katarak, glaukoma dan lain-lain penyakit organ-organ penglihatan.
5. Pencernaan kembali normal jika terdapat buah beri liar dalam diet. Dan ia boleh digunakan kedua-dua segar dan masak dari itu kissels dan compotes. Blueberry mengawal usus dan mudah menghilangkan sembelit. Apabila patologi komposisi perubatan perut dengan dia melegakan tanda-tanda keradangan.
6. Darah Kandungan besi yang kaya membuat blueberries sangat diperlukan dalam rawatan bentuk anemia yang teruk. Di samping itu, ia menyumbang kepada proses fisiologi yang penting, seperti pembekuan darah. Kualiti ini sangat berguna untuk orang yang menjalani pembedahan, yang disertai dengan kehilangan darah yang besar.

Telah dimaklumkan bahawa blueberry adalah baik untuk menenangkan selesema dan selesema. Tetapi, bergelut dengan gejala utama pernafasan pernafasan ini, secara serentak menyuburkan organisme berpenyakit dengan vitamin sedemikian yang diperlukan untuknya dalam tempoh ini.

Adalah dipercayai bahawa buah beri ini adalah profilaksis yang baik terhadap pembentukan kanser. Dengan menghalang pertumbuhan sel-sel asing, ia akan mengurangkan risiko mengembangkan tumor pada orang yang sihat dan memberi peluang kepada orang yang sakit untuk melarikan diri.

Titik penting! Penduduk kawasan di mana radiasi latar belakang meningkat, doktor mengesyorkan untuk menggunakan blueberries untuk mengurangkan kepekatan isotop berbahaya. Ini juga terpakai kepada orang yang bekerja di kemudahan berbahaya di mana radiasi mungkin berlaku.

Manfaat tanpa had umur

Secara umum, mana-mana buah liar adalah salah satu produk yang diminati orang dewasa dan kanak-kanak. Mereka mempunyai aroma kaya yang cerah, rasa enak. Anda boleh menyediakan banyak hidangan yang sihat dari hadiah hutan dan juga membuat persiapan. Dalam hal ini, blueberry juga merupakan pemimpin yang jelas.

Blueberries juga boleh diberikan kepada bayi. Ia menguatkan enamel gigi, yang sangat penting semasa pertumbuhan gigi. Blueberries juga menguatkan tulang dan mempunyai kesan positif terhadap sifat darah. Tetapi anda harus ingat bahawa makan beri boleh menyebabkan cirit-birit dan alahan pada kanak-kanak.

Tubuh seorang wanita semasa kehamilan memerlukan penambahan vitamin rizab yang berterusan. Dan di sini tiada produk dapat mengatasi tugas ini dengan lebih baik daripada blueberries. Memperkayakan organisme ibu masa depan dengan asid askorbik, beri biru meningkatkan ketahanannya terhadap penyakit dan menaikkan mood.Di samping itu, blueberry adalah asid folik, yang sangat diperlukan untuk badan wanita dalam tempoh yang penting ini.

Lelaki juga harus memberi perhatian kepada buah liar yang sederhana. Lagipun, dengan bantuannya, anda dapat mengekalkan bentuk seksual yang normal dan mencegah perkembangan masalah yang tidak menyenangkan seperti prostatitis.

Contraindications

Sudah tentu, tidak kira betapa bermanfaatnya buah beri itu, manifestasi negatif selepas penggunaannya dapat diperhatikan. Itu, pada dasarnya, adalah ciri setiap produk.

Biasanya, kesan sampingan dikaitkan dengan penggunaan berlebihan buah-buahan yang enak. Hasilnya, muntah boleh berlaku dengan loya, peningkatan pembentukan gas (kembung), cirit-birit. Berlebihan beri juga boleh meningkatkan tekanan darah. Kemungkinan timbulnya reaksi alergi sebagai tindak balas terhadap bahagian pencuci mulut hutan yang berlebihan.

Terutama berhati-hati dalam hal ini hendaklah wanita hamil dan orang yang mempunyai kecenderungan untuk gangguan usus.

Resipi berguna

Ramai pencinta produk semulajadi menuai beri untuk musim sejuk, jika perlu, untuk membuat mereka minuman lazat. Untuk ini, buahnya kering, dikeringkan atau dibekukan.Pilihan terakhir adalah bilet yang terbaik untuk mengekalkan semua ramuan yang berguna. Dalam bentuk ini, anda boleh menggunakan komponen semulajadi pada musim sejuk 300 g setiap hari untuk diabetes, cholecystitis dan masalah pencernaan.

1. Resipi sejagat yang baik yang akan membantu mengekalkan kekuatan badan dengan kekurangan vitamin, selepas pembedahan dan keadaan patologi lain. Untuk melakukan ini, anda perlu menyediakan jus dari blueberries segar, dan simpan di tempat yang sejuk sehingga keperluan timbul untuk produk. Minuman ini boleh disediakan dari buah berry beku. Untuk masalah ini, disyorkan untuk minum 50-100 ml jus tiga kali sehari. Ubat ini membantu dengan cirit-birit.
2. Penyerapan berry buah blueberry akan membantu mengeluarkan fenomena gastritis, keradangan di buah pinggang, pankreas. Menyediakan alat mengikut skema berikut: beri kering (20 g), anda perlu terlebih dahulu menuangkan segelas air mendidih, kemudian biarkan selama satu jam untuk menyemai. Minum dengan keterukan penyakit dalam 50 ml setiap tiga jam.
3. Ubat untuk sembelit yang disediakan dari daun tumbuhan. Anda boleh menggunakan bahan kering. Pada 50 g berat kering, anda perlu mengambil 200 ml air mendidih, tuangkan air ke atas bahan mentah, dan tegaskan. Produk makanan segera ini boleh diminum selepas setengah jam pada 1 l. st.sehingga 6 kali, jika anda tidak boleh memulihkan fungsi normal usus.
4. Penyembuhan untuk anemia mempunyai komposisi yang agak luar biasa, tetapi hasil rawatan sedemikian mengagumkan. Untuk mendapatkan agen penyembuhan, anda perlu campuran jus blueberry segar (1/2 sudu besar) dengan krim masam atau whey (3 liter sudu). Campuran yang diperoleh dengan cara yang mudah ini, mempunyai rasa yang sangat menyenangkan, jadi kanak-kanak gembira mengambil ubat ini. Adalah lebih baik untuk mengambilnya pada waktu pagi selama dua minggu.
5. Anda boleh cuba menyelesaikan masalah jantung menggunakan penyediaan semula jadi yang disediakan mengikut resipi berikut: beri dan daun tumbuhan (anda boleh mengambil bahan kering) untuk mengambil jumlah 50 g, menggabungkan bahan mentah dengan segelas air dan letakkan di atas api. Campuran harus dididihkan selama sekurang-kurangnya 10 minit. Selepas penyejukan, komposisi mesti ditapis dan diambil sehingga 6 kali sehari. Dos tunggal yang disyorkan - 1 sudu besar.

• mengurangkan gula dalam pesakit kencing manis;
• keluarkan bengkak;
• menyingkirkan cacing;
• keluarkan toksin dan radionuklida;
• berurusan dengan manifestasi gout.

Elixir kesihatan
Menyediakan infusi ini adalah mudah: pra-ranting blueberries dengan daun dihancurkan, maka hanya 1 l diambil. st. jisim sayur, diletakkan dalam bekas yang sesuai, dipenuhi dengan air mendidih, rebus selama sepuluh minit. Ia perlu untuk menegaskan kira-kira satu jam, dan kemudian anda boleh minum sepanjang hari dalam sips kecil.

Blueberries boleh dipanggil beri unik. Dan ini tidak akan melebih-lebihkan keupayaannya. Lagipun, dia, begitu cantik dalam rupa, mempunyai banyak sifat yang sihat. Perkara utama ialah mempelajari cara menggunakannya dengan betul.

Video: Manfaat Blueberry untuk badan