Heartburn pada kehamilan: sebab dan rawatan

Jika pada trimester pertama, wanita hamil berhadapan dengan toksikosis, maka pada kedua dan ketiga, dia mempunyai pedih ulu hati. Kira-kira 75% wanita mengadu ketidakselesaan di dalam perut dan esofagus. Gejala yang tidak menyenangkan bukanlah perkara biasa. Mereka memburukkan lagi nafsu makan dan kesejahteraan ibu masa depan, jadi dia mesti melawan pembakaran dengan kaedah rakyat. Dan jika alat yang ada tidak menyelamatkan diri daripada pedih ulu hati, anda harus berjumpa doktor dan mengambil ubat-ubatan yang selamat yang tidak menjejaskan perkembangan janin.

Mengubah tabiat makanan

Tidak semua wanita yang melihat jalur kedua pada ujian mempunyai keinginan yang aneh untuk produk yang tidak serasi. Tetapi kadang-kadang seorang ibu muda ingin makan sebatang timun jeruk dan makan kek dengan krim mentega, minum segala-galanya dengan soda manis atau secawan kopi yang kuat. Wanita hamil melupakan bahawa akibat perubahan hormon dalam badan meningkatkan kepekatan progesteron. Tugas utama hormon ini adalah untuk menyediakan rahim untuk lampiran dan galas janin.Tetapi bahan itu tidak hanya mempengaruhi organ-organ kelamin dalaman, tetapi juga perut, memaksa ia menghasilkan lebih banyak asid hidroklorik.

Hidangan pedas dan masam juga merangsang pengeluaran enzim pencernaan. Seperti makanan segera, kopi, makanan goreng dan rempah panas. Jika pedih ulu hati berlaku pada trimester pertama dan kedua, apabila rahim tidak terlalu besar, maka diet tidak seimbang bagi wanita hamil adalah untuk dipersalahkan.

Kurangkan ketidakselesaan boleh bijirin, daging dan ikan pemakanan. Tetapi produk mesti dikukus atau dibakar di dalam ketuhar. Dengan sensasi terbakar di kawasan perut, disyorkan untuk melepaskan sitrus, bahkan tidak minum teh dengan lemon. Jeruk dan grapefruit digantikan dengan epal manis dan pir, serta pisang, yang menyelubungi dinding saluran pencernaan dan melegakan keradangan.

Kopi semulajadi dan segera dikontraindikasikan untuk pedih ulu hati. Jika ibu mengandung benar-benar ingin minum secawan minuman yang menyegarkan, ia patut menambah banyak susu. Komponen ini menetralkan sebahagian daripada asid hidroklorik dan mengurangkan kemungkinan ketidakselesaan.

Wanita hamil dinasihatkan supaya tidak membatalkan perkahwinan dari menu. Tetapi sesetengah wanita merasa sukar untuk menolak timun jeruk atau sauerkraut.Sekiranya badan memerlukan sesuatu yang lazat, walaupun walaupun pedih ulu hati, produk berbahaya harus digabungkan dengan bijirin dan daging rebus. Dan jangan minum snek dengan air atau cecair lain.

Makanan segera bukan sahaja menimbulkan sensasi yang membakar dalam perut, tetapi juga menjejaskan kesihatan ibu. Wanita hamil perlu mengurangkan penggunaan anjing panas, kentang goreng, hamburger dan bakso beku 1-2 kali seminggu. Makanan terlarang lebih baik untuk dimakan pada waktu pagi, supaya dia mempunyai masa untuk mencerna, dan ibu yang mengandung tidak menyerah di tempat tidur pada waktu malam kerana sakit hati dan perasaan berat.

Minuman gula pasir berguna untuk wanita yang sedang menunggu anak. Mereka kaya dengan kalsium, yang terlibat dalam struktur sistem tulang janin. Tetapi kefir, yogurt dan juga hidangan keju cottage boleh meningkatkan kepekatan enzim pencernaan dan menyebabkan pedih ulu hati. Jika selepas setiap ryazhenka berkhidmat seorang wanita hamil mempunyai gejala yang tidak menyenangkan, produk susu yang ditapai diganti dengan sumber kalsium lain. Sebagai contoh, brokoli atau keju keras.

Masalah injap

Di tempat di mana esofagus menyambung ke perut, spinkter terletak.Ia menyerupai injap kecil. Dalam orang biasa, partition ini terbuka apabila makanan yang dikunyah memasuki saluran pencernaan. Dan ia menutup supaya asid hidroklorik tidak keluar. Tetapi bagi wanita hamil, perkara-perkara yang bekerja sedikit berbeza kerana kepekatan progesteron yang tinggi.

Tugas utama hormon ini adalah untuk melonggarkan dinding rahim, kerana dengan kontraksi yang kuat keguguran dapat terjadi. Tetapi bahan itu menjejaskan otot perut. Mereka menjadi lebih letih, dan sfinkter tidak dapat menangani fungsinya. Injapnya secara berkala membuka arah yang berlawanan, dan asid hidroklorik jatuh di dinding esofagus, menyebabkan kerengsaan dan pembakaran.

Bukan sahaja septum melegakan, tetapi juga dinding perut dan usus. Makanan bergerak di sepanjang saluran pencernaan dengan lebih perlahan. Pemprosesan makanan ditangguhkan, jadi pedih ulu hati dilengkapi dengan kembung dan kekecewaan.

Bagaimana untuk membantu hamil? Tahap progesteron akan berkurang hanya dengan 8-9 bulan beberapa minggu sebelum melahirkan, oleh itu pencernaan dinormalisasi selepas bayi dilahirkan. Seorang wanita boleh datang dengan istilah perubahan dalam badan dan menyesuaikan diri.Untuk mengelakkan pedih ulu hati, anda mesti mengikuti beberapa cadangan:

1. Jangan makan terlebih dahulu sebelum tidur. Dalam kedudukan mendatar, sphincter lebih sukar untuk menghalang makanan yang tidak dicerna. Anda perlu tidur dengan perut setengah kosong. Di bawah kepala dan belakang untuk meletakkan beberapa bantal, mengangkat badan.
2. Ada satu, bukan dua. Sesetengah ibu percaya bahawa semasa kehamilan anda perlu meningkatkan saiz hidangan, tetapi ini salah. Kerana jumlah makanan yang besar, perutnya diregangkan, dan spinkter yang lemah tidak dapat menampung begitu banyak produk. Residu tidak dicampur bercampur dengan asid hidroklorik, kembali ke kerongkong, mencederakan dindingnya.
3. Ambil istirahat selama tiga jam antara snek. Jika seorang wanita memutuskan untuk memasak daging, ikan atau telur, maka perutnya memerlukan 4-5 jam untuk dicerna. Makanan protein bergerak di sepanjang saluran penghadaman lebih perlahan daripada bijirin dan sayur-sayuran.
4. Buah dimakan secara berasingan daripada produk lain. Mereka cepat dicerna, tetapi apabila dicampur dengan daging, bijirin atau telur, mereka menimbulkan penapaian dan bengkak.
5. Perut lebih mudah dikendalikan dengan bahagian kecil.Pada satu ketika, wanita mengandung hanya perlu makan 100-150 g hidangan yang dipilih. Tetapi supaya wanita itu tidak mengalami kelaparan yang teruk, dia dinasihatkan untuk makan sesering mungkin.

Jeli buatan sendiri dari buah-buahan dan buah-buahan yang manis boleh mengurangkan ketidakselesaan. Jagung atau tepung kentang, yang merupakan sebahagian daripada minuman, menyelubungi dinding perut dan melindungi daripada asid hidroklorik.

Perut besar

Risiko pedih ulu hati meningkat pada trimester ketiga. Kanak-kanak tumbuh, dan rahim meningkat dan meletakkan tekanan pada organ-organ pencernaan. Ia menjadi lebih sukar bagi sfinkter untuk mengekalkan kandungan perut. Sepanjang tempoh ini, ketidakselesaan tidak hanya berlaku selepas mengemas, tetapi juga apabila seorang wanita menganggap kedudukan mendatar.

Ibu muda yang bosan dengan pedih ulu hati dinasihatkan untuk memakai pakaian longgar yang tidak memerah pinggang dan kawasan plexus solar. Tidur dalam postur separuh duduk di bahagian belakang, adalah dinasihatkan untuk tidak menggulung di sebelahnya. Antispasmodik dikontraindikasikan, kerana mereka mengendurkan spinkter esofagus.

Jika serangan pedih ulu hati selama 3-4 jam, hazelnut, badam atau lobak segar akan membantu wanita hamil.Sensasi ketidakselesaan mengurangkan biji labu, tetapi mereka mesti mentah, kering di dalam ketuhar. Jenis goreng hanya meningkatkan gejala yang tidak menyenangkan.

Serpihan oat mempunyai sifat menyelubungi. Hidangan boleh dihidangkan untuk sarapan dengan kacang atau serbuk halia kering. Sebelum tidur, ibu masa depan disarankan untuk minum susu hangat dengan 2-3 titisan minyak adas. Hanya perlu membeli produk yang terbukti dan berkualiti. Dan ambil minuman itu pada sate kecil, tanpa menambah madu, jem atau gula.

Pada trimester kedua dan ketiga, bit dan rebusan rebus yang muncul dalam diet seorang wanita. Buah kering direndam dalam air mendidih selama beberapa jam, supaya mereka membengkak dan menjadi lebih lembut. Produk ini mempercepatkan proses metabolik dan mengelakkan sembelit, jadi makanan tidak bertahan dalam usus dan perut. Salad bit bit dengan minyak bawang putih dan sayuran dibuat daripada bit. Dan prun ditambahkan ke bubur atau dimakan daripada sandwic dan cip.

Untuk mengelakkan makanan daripada stagnasi di perut, selepas makanan ringan seterusnya, seorang wanita dinasihatkan untuk berdiri atau berjalan perlahan-lahan di sekitar bilik selama 10-15 minit. Apabila seorang ibu muda duduk atau terbaring, uterus terletak pada organ-organ pencernaan dan menyekat usus.Zarah-zat makanan dan asid hidroklorik tidak boleh bergerak ke bawah, oleh itu mereka berehat terhadap sfingter dan meletup ke dalam esofagus, menyebabkan pedih ulu hati.

Perut yang dicincang pada trimester ketiga adalah sukar untuk mencerna buah-buahan mentah dan sayur-sayuran, jadi mereka tertakluk kepada rawatan haba. Masak, masak rebus diet dan bakar dalam ketuhar. Dan kemudian terganggu dalam pengisar, kerana kentang tumbuk diserap lebih cepat. Dengan cara yang sama dimasak ikan atau daging.

Antara makanan, minum air bukan berkarbonat. Pada waktu tidur, letakkan biskut di atas meja di tepi katil. Ia cepat menenangkan serangan jantung pada waktu malam. Wanita hamil juga dinasihatkan untuk bersandar kurang dan sentiasa menjaga punggung mereka lurus, kerana apabila seorang wanita meluncur, tekanan pada organ pencernaan bertambah.

Pembantu rakyat dan farmasi

Tidak semua ibu yang hamil berjaya mengatasi gejala yang tidak menyenangkan dengan bantuan pemakanan yang betul dan cookies galetny. Kadang-kadang anda perlu mengambil ubat-ubatan yang mengeluarkan sensasi yang tidak selesa. Untuk mencegah ubat pedih ulu hati dari merosakkan kanak-kanak, adalah bernilai membeli jenis yang tidak diserap ke dalam darah:

• Taltsid;
• Almagel;
• Maalox.

Rennie dibenarkan pada trimester pertama dan kedua, tetapi kontraindikasi pada ketiga. Produk ini mengandungi kalsium. Mineral terkumpul di dalam tubuh ibu dengan kerap menggunakan dadah dan menyebabkan ossifikasi janin.

Ubat jantung adalah kaedah yang melampau. Tablet dan penyelesaian membasuh vitamin dan mikro daripada badan ibu masa depan. Dan beberapa jenis menyebabkan sembelit. Dana dengan magnesium dan juga menormalkan kerja usus, tetapi kesan negatif terhadap anak.

Doktor tidak mengesyorkan merawat pedih ulu hati dengan soda. Ya, suplemen makanan melegakan selama beberapa jam, tetapi pada masa yang sama merangsang pengeluaran enzim pencernaan. Secara beransur-ansur, kepekatan asid hidroklorik dalam perut meningkat, dan keadaan kesihatan semakin memburuk. Di samping itu, soda menyebabkan bengkak.

Membakar dan kembung mengeluarkan benih rami. Sebilangan kecil bahan mentah kering dicurahkan di atas secawan air mendidih dan bersuara dengan api yang rendah selama 15-20 minit untuk membuat jeli tebal. Ubat ini menyelubungi dinding perut, melindungi daripada kerengsaan, dan merangsang motilitas usus, mencegah sembelit.

Jika pedih ulu hati berlaku disebabkan oleh genangan najis, wanita mengandung harus minum 1 sudu besar. lminyak bunga matahari atau sayur-sayuran. Produk ini mempunyai sifat pencahar yang menenangkan dan ringan. Coklat mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Sekeping pencuci mulut dinasihatkan untuk makan sejam selepas makan.

Dengan kerap hayat hati, disyorkan untuk mengambil sup kentang. Ubi yang dikupas dibawa ke kesediaan dalam air masin yang ringan. Cecair dicurahkan ke dalam tin dan minum 100-200 ml pada waktu pagi dan petang.

Wanita hamil boleh merawat pedih ulu hati dengan diet yang betul dan kaedah yang popular. Tetapi sebelum mengambil ubat herba dan persediaan farmaseutikal, anda perlu berunding dengan pakar sakit puan. Dan jika gejala-gejala tidak dapat dikeluarkan di rumah, anda perlu mendaftar untuk ahli gastroenterologi. Kadang-kadang pembakaran dan keterukan bukan disebabkan oleh perubahan hormon badan, tetapi disebabkan oleh peningkatan penyakit saluran pencernaan atau hati.

Video: bagaimana untuk menghilangkan pedih ulu hati selama kehamilan