Cara menangani sembelit semasa hamil

Gangguan dalam kerja usus dalam wanita hamil adalah fenomena yang agak kerap dan berbahaya bagi tubuh dalam kedudukan ini. Sembelit - pengosongan yang tidak lengkap dan sukar, dicirikan dengan sistematik. Jika kelewatan dengan bangku melepasi selang tiga hari seminggu, keadaan harus dikawal. Masalah seperti ini terdapat di kebanyakan wanita hamil. Selepas melahirkan, di antara mereka proses pembuangan usus normal, tetapi peratusan tertentu wanita yang sedang menjalani pembedahan terus mengalami sembelit sebagai ibu.

Bahaya sembelit semasa kehamilan

Ibu-ibu masa depan sering malu untuk mengakui gangguan seperti itu, tetapi perkara-perkara hanya boleh menjadi fenomena sementara jika anda mengetahui sebab-sebab dan mengambil tindakan tepat pada waktunya.Jika tidak, sembelit semasa mengandung berbahaya bukan sahaja untuk ibu masa depan, tetapi juga untuk janin, juga, dan senarai kesannya agak besar.

1. Selepas makan, makanan diproses dan harus meninggalkan badan kira-kira satu hari. Dalam sembelit kronik, norma-norma ini boleh melebihi 120 jam, ini membawa kepada pengumpulan toksin yang mempengaruhi kerja semua organ. Oleh itu, badan diracun.
2. Terdapat kepahitan di dalam mulut, dan rasa berat timbul di dalam perut.
3. Tidur terganggu, prestasi berkurangan. Sakit kepala yang kerap berlaku.
4. Tubuh perlu berjuang keras dengan bahan toksik yang terkumpul, yang mengakibatkan pengurangan imuniti, oleh itu, kerentanan terhadap pelbagai penyakit.
5. Sembelit - langkah pertama untuk penampilan fissures dubur dan konvoi hemorrhoidal.
6. Dan mungkin yang paling teruk adalah risiko keguguran atau kelahiran pramatang.

Gejala sembelit

Gejala pertama sembelit:

• sakit di perut;
• semasa ketidakselesaan usus, dan najis menjadi kering dan keras;
• Pendarahan rektum mungkin disebabkan oleh masalah pergerakan usus;
• buang air besar berlaku kurang kerap daripada empat hari.

Mana-mana gejala di atas perlu memberi amaran kepada ibu hamil, dan jika terdapat masalah, anda harus berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.

Punca sembelit pada ibu-ibu masa depan

Wanita hamil mengalami sembelit lebih kerap daripada kategori orang lain. Peningkatan rahim semasa kehamilan adalah proses fisiologi semulajadi, tetapi ia memberi tekanan pada usus dan menghalang pencernaan normal.

Jika masalah berlaku pada peringkat awal apabila rahim tidak cukup besar, kemungkinan besar, sebab kesulitan dalam tinja terletak pada perubahan hormon wanita hamil. Ini merujuk kepada peningkatan progesteron (hormon), yang membawa kepada otot-otot licin usus dalam keadaan santai dan menghalang laluan makanan percuma melaluinya. Tidak mungkin untuk mempengaruhi proses ini, kerana ia tidak bergantung kepada pemakanan dan gaya hidup.

Di samping itu, sembelit menyumbang kepada aktiviti fizikal yang berkurangan, ketidakstabilan psychoemotional, ketakutan dan perasaan, selalunya tidak berasas, dan juga pada wanita yang menunggu untuk kanak-kanak mengurangkan daya tahan tekanan.

Kehamilan adalah tempoh ketika perlu untuk merevisi diet.Ia tidak mudah untuk memutuskan ini apabila sentiasa menarik pada lazat, tetapi dilarang. Cobalah untuk mengingati anak masa depan dan bahawa sekatan adalah sementara. Ia harus mengurangkan penggunaan gula-gula, produk mentega, daging asap, rempah dan rempah. Menggalakkan sembelit dan penyalahgunaan coklat, kopi, teh. Kekurangan serat dalam diet ibu-ibu masa depan memainkan peranan penting dalam masalah dengan kerusi.

Ubat untuk wanita yang mengharapkan bayi harus dikecualikan atau dibataskan sebanyak mungkin. Ini juga terpakai untuk antidepresan, pil tidur, dan juga diuretik.

Cara mengubati wanita hamil dengan sembelit

Terdapat cara yang agak selamat untuk pergerakan usus yang boleh digunakan oleh wanita hamil.

Ubat pencahar
Ini termasuk "Mukofalk", "Fayberleks" dan beberapa tindakan lain yang serupa. Mereka mengandungi asid lemak dan enzim yang mempunyai kesan positif ke saluran gastrousus. Satu-satunya kelemahan adalah bahawa kesannya berlaku dalam masa seminggu.

Microclysters
Dalam kes ini, gunakan picagari kecil yang dipenuhi dengan air bersih tanpa tambahan tambahan.Ingatlah bahawa kaedah sedemikian tidak boleh menjadi sistem, penggunaan sekali sahaja dibenarkan, kerana bahan yang berguna dikeluarkan dari badan, dan mikroflora dimusnahkan.

Lilin pencahar
Ini adalah alat yang mudah untuk orang biasa, dan wanita mengandung harus menggunakannya dengan berhati-hati. Yang paling selamat adalah suppositori gliserin dan papaverine. Versi klasik ini melembutkan jisim tinja yang tidak stabil dan mengurangkan pertentangan pembuangan air besar.

Probiotik
Ubat pencahar termasuk Duphalac, yang mempunyai kesan probiotik. Ia menyumbang kepada pengeluaran cepat usus dan mengurangkan perkembangan mikroflora patogen di dalamnya.

Resipi untuk perjuangan harian terhadap sembelit

Berdasarkan buah-buahan kering, anda boleh menyediakan campuran bukan sahaja sebagai penyelamat dari penyakit, tetapi juga sebagai lazat, berguna dalam kehadiran vitamin, pencuci mulut. Alat ini sesuai untuk menyelesaikan masalah. Ini termasuk aprikot kering dan prun, buah ara, dan wortel dengan bit. Menyelesaikan masalah dan produk tenusu, perkara utama ialah dari tarikh pengilangan mereka sehingga saat penerimaan, tempoh tidak boleh melebihi tiga hari.Dan susu lebih baik untuk dikecualikan, sebagai produk yang menggalakkan penapaian.

Dan makanan lain yang kaya serat harus dimasukkan dalam diet harian seorang wanita hamil.

Proses pencernaan melambat dengan pengambilan air yang tidak mencukupi, dan kerja usus itu menjadi rumit, dan pembiasan menjadi kurang dan kurang.

Cara yang lebih mudah ialah permulaan hari baru dengan segelas air suam dengan tambahan madu dan jus lemon. Menerima minuman pada perut kosong mengawal metabolisme dan menormalkan kerja saluran penghadaman.

Bagi makanan, adalah disyorkan untuk memasukkan roti hitam atau dedak, buah-buahan dan sayur-sayuran mentah, oat, soba, ubi barli dalam catuan harian.

Senaman yang layak selepas berunding dengan doktor akan menjadi kaedah seterusnya untuk peraturan najis. Mudah berjalan kaki, senaman pagi, melawat kolam akan membantu kerja usus dan menjejaskan peningkatan kesejahteraan.

Pemulihan rakyat untuk sembelit

Atas dasar produk semulajadi, cukup mencukupi untuk menyediakan julap di rumah.

1. Campuran oat, bit dan prun dalam perkadaran yang sama (mengambil 300 gram) tuangkan 2 liter air, rebus dan tahan api yang rendah selama satu jam. Rebus dan disaring untuk mengambil segelas pada waktu malam.
2. 100 gram prun, aprikot kering dan kismis, tambah 2 sudu madu. Makan sebelum tidur dengan 2 sudu teh, dicuci dengan air suam.
3. Biji penumbuk dihancurkan dan 1 sudu besar. l tuang 100 ml air mendidih. Menegaskan beberapa jam, anda boleh mengambil dua kali sehari pada perut kosong.

Kaedah haram untuk menyelesaikan masalah ini

Tidak cukup untuk mengesyorkan cara menangani kerusi yang sukar tanpa amaran terhadap kaedah yang tidak dapat diterima. Anda tidak boleh menetapkan sendiri julap, terutamanya seperti buckthorn atau senna. Mereka boleh menjejaskan perkembangan janin dan menyumbang kepada keguguran.

Penggunaan enema pada umumnya boleh menyebabkan buruh pramatang. Ubat klasik ini dibenarkan apabila kebarangkalian mempunyai bayi pramatang diluluskan, iaitu, dalam tempoh pranatal.

Pelangsing minyak, sebagai contoh, parafin dan kastor cair tergolong dalam kategori ringan, tetapi tidak digalakkan kerana peningkatan kandungan lemak, dan ini adalah beban tambahan pada hati, organ saluran pencernaan, pankreas.

Doktor yang mengawal perjalanan kehamilan dalam setiap kes lebih tepat memilih kaedah dengan kesan pencahar yang ringan untuk mengatasi sembelit, yang akan selamat untuk bayi yang belum lahir.

Tidak mungkin untuk menawarkan ubat sejagat untuk mengawal kerusi yang sukar. Kadang-kadang seorang wanita hamil sendiri, mengetahui ciri keperibadian tubuhnya, bersama-sama dengan cadangan doktor, boleh melakukan rejimen rawatan. Perkara utama - untuk membuang kekangan dan bertindak balas dengan segera terhadap kerosakan usus.

Video: bagaimana untuk membantu diri anda dengan sembelit