Cara menurunkan berat badan dengan cepat dengan baking soda

Hari ini, baking soda adalah salah satu cara yang popular untuk mengurangkan berat badan. Sebab untuk ini adalah sejumlah besar mitos yang berbeza yang berkaitan dengan kimia ini. Banyak sifat soda keupayaan unik untuk cepat membakar lemak. Doktor dan pakar pemakanan sentiasa berpendapat bahawa baking soda tidak semestinya tidak berguna untuk penurunan berat badan. Walaupun demikian, wanita terus minum air soda atau mandi dengannya. Apa pelangsingan dengan baking soda?

Contraindications

Anda tidak boleh menggunakan soda untuk penurunan berat badan, jika ada:

• luka terbuka;
• hipertensi;
• kencing manis;
• hari kritikal;
• kehamilan;
• penyakit kulit.

Sifat baking soda

Soda adalah serbuk putih yang sering digunakan dalam kehidupan seharian.dalam industri dan perubatan. Dan semua kerana dia mempunyai sejumlah besar ciri berguna:

• membasmi kuman;
• anti-radang;
• antihistamin;
• penyingkiran bau yang tidak menyenangkan;
• pembersihan permukaan.

Mandi soda untuk penurunan berat badan

Jadi, terdapat dua cara untuk kehilangan pound tambahan tersebut. Paling sering digunakan untuk mandi soda ini. Ini agak berkesan, yang membuktikan sebilangan besar contoh. Oleh itu, mandi dengan soda adalah cara mudah, murah dan berpatutan untuk mengurangkan berat badan.

Pertama, anda perlu mengetahui apa soda itu. Ia adalah bahan kimia yang mengandungi garam asid karbonik dan sodium. Sekiranya ia dibubarkan di dalam air, ia akan menjejaskan kulit, yang mengakibatkan:

• kerja aktif sistem limfatik;
• pemisahan lemak;
• penyingkiran slag dan toksin;
• pemulihan metabolik;
• pelepasan tekanan.

Itulah sebabnya mandi soda, terutama jika diambil secara teratur, sangat bermanfaat untuk badan. Tidak hanya pembakaran lemak, tetapi juga pemulihan lengkap. Benar, kaedah ini bukan untuk semua orang, kerana berat badan itu sendiri agak perlahan.

Mandi dengan soda disediakan sangat ringkas, kerana ia tidak mengambil banyak masa. Ini dilakukan seperti berikut:

1. Ia perlu mengambil separuh mandi air dan larut kira-kira 500 gram di dalamnya. garam laut. Kemudian tambahkan 300 gr. soda Ia sangat berguna untuk menambah minyak pati kegemaran anda ke air, yang juga boleh digunakan untuk penurunan berat badan. Antara minyak, kayu manis, pudina, jingga dan juniper dianggap paling berkesan.
2. Air harus selalu menjadi suhu yang sama, iaitu, tidak lebih rendah daripada 37 ° C. Untuk melakukan ini, perlu dari semasa ke semasa untuk menambah air panas. Perkara utama adalah untuk mencari suhu optimum, kerana berpeluh semasa prosedur juga tidak disyorkan.
3. Ambil mandi ini tidak boleh melebihi setengah jam. Jika ketidakselesaan atau ketidakselesaan mula muncul, kurangkan masa prosedur.
4. Setelah mandi soda diambil, jangan bilas atau lap kering.
5. Adalah lebih baik untuk berbaring atau tidur selepas prosedur. Pakar mendakwa bahawa dalam keadaan ini, pemisahan lemak adalah lebih aktif.
6. Umumnya, penurunan berat badan menggunakan mandi soda adalah 10 sesi. Walau bagaimanapun, anda boleh menghentikan aktiviti ini pada bila-bila masa.Tetapi untuk melakukan lebih daripada 10 prosedur tidak berbaloi.
7. Untuk keteraturan, anda boleh mengambil mandi ini setiap hari, atau bergantung kepada jumlah pound tambahan. Tetapi setiap hari adalah lebih baik untuk tidak melakukannya.

Mandi ini membolehkan anda membersihkan toksin dan meningkatkan proses metabolik. Oleh kerana suhu tinggi seseorang mula berkeringat banyak, sambil kehilangan toksin dan cecair berlebihan. Jika kita bercakap tentang kehilangan pound, maka banyak bergantung pada organisme itu sendiri. Ada yang kehilangan 1 kg. dalam satu sesi, dan beberapa - sedikit kurang. Tetapi mandi soda melegakan tanda regangan, selulit dan kerengsaan pada kulit. Dan ia sangat gembira.

Tetapi jangan berfikir bahawa semua kilogram yang hilang tidak akan kembali. Mandi soda bukanlah ubat penawar. Selepas prosedur itu mustahil untuk terus menjalani gaya hidup yang tidak aktif atau untuk mengisi malam semalaman. Jika tidak, semua usaha akan dibazirkan. Berat badan perlu dilakukan bersamaan dengan diet dan senaman. Mengenai hasil yang baik hanya boleh dikatakan selepas keseluruhan mandi.

Penting untuk mengetahui
Sebelum anda mula melakukan prosedur dengan soda untuk penurunan berat badan,perlu tahu tentang semua nuansa kaedah ini. Lagipun, soda bukan bahan yang tidak berbahaya dan anda harus berhati-hati untuk tidak membahayakan kesihatan.

1. Soda benar-benar tidak toksik, tetapi lebih baik untuk mengelakkan sentuhan dengan membran mukus. Ini boleh menyebabkan kerengsaan teruk dan juga terbakar.
2. Penggunaan soda di dalam membawa kepada masalah serius dengan perut.
3. Mandi panas dengan soda tidak boleh diambil untuk pesakit kardiovaskular, wanita hamil dan wanita yang menyusu. Di samping itu, seseorang perlu berhati-hati dalam mereka yang mempunyai dystonia vegetatif-vaskular hipertensi.
4. Soda bersama-sama garam mengaktifkan semua kerengsaan pada kulit.
5. Penyelesaian soda adalah kulit yang sangat kering. Oleh itu, orang yang kulit kering harus menggunakan minyak untuk mengelakkan keriput selepas prosedur.

Adakah minuman soda bernilai

Mengenai sama ada ia mungkin untuk minum soda untuk penurunan berat badan, banyak saintis berpendapat. Dalam satu tangan, soda sering digunakan dalam memasak, dan semua orang tahu tentang resipi untuk pedih ulu hati. Sebaliknya, soda adalah bahan kimia yang dalam jumlah besar dapat menyebabkan kerosakan yang serius kepada tubuh.Sekiranya anda menggunakannya setiap hari, anda pasti ada masalah dengan saluran gastrousus.

Walau bagaimanapun, di Internet anda boleh menemui banyak ulasan yang bersemangat bahawa soda adalah benar-benar kaedah unik untuk kehilangan berat badan. Dan sifatnya yang hampir menyembuhkan, iaitu membantu tubuh untuk cepat mencerna makanan dan membakar lemak. Pada akhirnya, ramai gadis cuba menurunkan berat badan tanpa memikirkan akibatnya.

Di manakah mitos bahawa soda boleh menghilangkan pound tambahan berasal? Hakikatnya banyak yang percaya kepada sifatnya untuk memecah lemak. Ini benar, tetapi soda dapat menampung lemak yang tersisa, contohnya, dalam kuali. Deposit lemak di abdomen atau paha adalah perkara lain. Dan ramai "pakar" cekap berspekulasi dengan kebolehan baking soda ini, tanpa bimbang tentang kesan sampingan.

Walaupun dengan pedih ulu hati untuk menggunakan doktor soda tidak disyorkan. Sekurang-kurangnya kerap kali melakukannya. Lagipun, pedih ulu hati adalah keasaman perut yang meningkat. Dan soda hanya memperburuk keadaan, pertama mengurangkan keasidan, dan kemudian meningkatkannya lebih kuat. Oleh itu, menggunakan soda setiap hari untuk penurunan berat badan, anda harus berfikir, dan adakah ia berbaloi?

Jika keputusan untuk menggunakan soda sebagai minuman berguna telah dibuat, anda sekurang-kurangnya harus membiasakan diri dengan peraturan pentadbiran tertentu:

1. Dalam kes tidak boleh minum penyelesaian soda untuk wanita hamil dan menyusu.
2. Ia dilarang menggunakan soda di dalam orang dengan ulser atau gastritis, kerana ini hanya akan memburukkan keadaan.
3. Adalah penting untuk memastikan bahawa tiada tindak balas alergi. Dan jika seseorang biasanya terdedah kepada pelbagai alahan, lebih baik untuk berunding dengan doktor anda tentang hal ini.

Resipi minuman soda pelangsingan

Sediakan minuman soda yang betul seperti berikut: 1 sudu besar. l soda dibubarkan dalam 300 ml. air. Nah, jika air direbus, tetapi dalam keadaan tidak panas. Ia adalah perlu untuk minum penyelesaian tidak lebih kerap 2 kali sehari dalam sips kecil dan sebelum makan. Ia adalah yang terbaik untuk minum pada petang dan petang, dan tidak pada waktu pagi. Untuk membuat minuman lebih menyenangkan untuk rasa, anda boleh menambah beberapa madu. Cukup 1 sudu kecil. Kursus ini adalah 6-7 hari, selepas itu perlu berehat selama 2 minggu. Jika perlu, ulangi kursus.

Dalam apa jua keadaan, dengan penurunan berat badan, lebih baik cuba meningkatkan tenaga fizikal dan batasi penggunaan lemak dan tepung. Pertama, hasil pertama akan kelihatan lebih cepat dan bertahan lebih lama.Dan kedua, semakin cepat pelepasan pon tambahan akan terjadi, larutan soda yang kurang akan diminum. Dan lebih baik untuk kesihatan.

Setiap orang, mempunyai masalah dengan pound tambahan, ingin menghapuskan mereka tanpa banyak usaha dan secepat mungkin. Tetapi untuk kebanyakan kaedah ini sering perlu membayar harga yang terlalu tinggi - kesihatan anda sendiri. Kehilangan berat badan yang sihat tidak mungkin tanpa sekatan makanan dan senaman. Lagipun, ia tidak mencukupi untuk menyingkirkan lemak, juga perlu untuk mengekalkan otot dalam bentuk. Dan jika ada keinginan untuk menggunakan dana tambahan, maka biarkan ia menjadi mandi soda.

Video: mandi soda untuk penurunan berat badan - ulasan doktor