Bagaimana untuk menghilangkan ubat-ubatan rakyat dysbiosis

Dysbacteriosis adalah salah satu penyakit yang paling biasa di mana kanak-kanak dan orang dewasa terdedah. Apabila usus berada dalam keadaan yang sihat dan bekerja, lebih daripada 500 jenis bakteria berfaedah yang hidup di dalamnya, yang memastikan fungsi normal badan. Jika atas sebab tertentu ada kekurangan mikroorganisma tertentu, banyak masalah kesihatan muncul. Apakah tanda-tanda penyakit ini? Mari kita cuba fikirkan.

Bagaimana dysbiosis

1. Simptom yang paling penting adalah pelbagai masalah dengan najis. Biasanya mereka tahan lama. Ia mungkin kecenderungan untuk sembelit atau cirit-birit, kembung perut, kembung, sakit perut.
2. Ketidakseimbangan mikroorganisma dalam usus membawa kepada fakta bahawa bakteria tidak memenuhi peranan utamanya - pertahanan imun.Sebagai akibat daripada dysbacteriosis, imuniti berkurangan, seseorang mula mengalami alergi, selsema yang kerap.
3. Kerja usus yang tidak betul dicerminkan pada muka. Dengan dysbacteriosis, banyak jerawat muncul pada kulit dan titik hitam. Dalam kes ini, tidak ada gunanya melawan kosmetik. Hanya rawatan usus yang akan membantu di sini.
4. Pada kanak-kanak kecil, dysbiosis kelihatan lebih kerap. Tanda-tanda ketidakseimbangan bakteria di dalam usus bayi mungkin merupakan pertambahan berat badan yang kecil, air mata, kekurangan selera makan, regurgitasi yang kerap, nafas berbau. Apabila dysbacteriosis sering muncul dermatitis.
5. Pada orang dewasa, dysbiosis ditunjukkan oleh peningkatan kerengsaan, keletihan kronik, insomnia. Segala-galanya berlaku kerana tidak terdapat bakteria yang berfaedah yang dapat menyerap vitamin dan unsur-unsur surih yang diperlukan dari makanan. Seseorang yang mengalami disysbacteriosis biasanya apatis dan pasif.
6. Kadang-kadang dysbacteriosis ditunjukkan oleh suhu kecil yang bertahan lama. Biasanya, puncaknya berlaku semasa waktu bekerja apabila seseorang terlibat dalam aktiviti fizikal atau mental yang aktif.
7. Keseimbangan mikroflora terjejas membawa kepada penyakit lisan, proses penghancuran puing-puing makanan di semua bahagian saluran gastrousus. Di samping itu, rawatan menjadi sukar, kerana nutrien dari tablet tidak diserap ke dalam dinding perut dan keluar. Dalam kes sedemikian, ubat biasanya diberikan secara intramuskular atau intravena.

Dengan disysbacteriosis, semua penyakit kronik sering diperbetulkan.

Mengapa dysbacteriosis berlaku

Apabila bayi berada dalam rahim, ia benar-benar steril. Dengan titisan pertama susu ibu, ususnya dijajah oleh bakteria berfaedah, yang kemudiannya akan bersamanya sepanjang hayat. Tetapi mengapa ketidakseimbangan ini timbul? Di manakah dysbacteriosis berasal dan mengapa bakteria berfaedah mati?

1. Sebab yang paling biasa adalah antibiotik. Ubat-ubat ini direka bentuk untuk memerangi mikrob patogen, tetapi sekali dalam badan, mereka "mereda" secara sembarangan. Iaitu, bersama dengan mikrob yang berbahaya, bakteria bermanfaat juga mati. Oleh itu, mengambil antibiotik sering disertai oleh pelanggaran mikroflora usus.Untuk mengelakkan ini, semasa rawatan dengan antibiotik selari, anda mesti mengambil lacto-and bifidobacteria.
2. Ubat yang boleh menyebabkan dysbiosis bukan sahaja antibiotik. Ini mungkin ubat untuk merawat penyakit saluran gastrousus dan hormon.
3. Stres yang kerap, perasaan, kemurungan juga boleh menyebabkan pelanggaran mikroflora usus.
4. Dysbacteriosis muncul dalam kes pemakanan yang tidak betul. Cuti panjang antara makan, makan berlebihan, serbuk roti, kekurangan sup dan sayur-sayuran segar, makanan pedas dan berlemak - semua ini menyumbang kepada ketidakseimbangan dalam usus.
5. Sesetengah diet mempunyai cadangan yang sangat besar, termasuk enema harian. Kaedah ini bukan sahaja tidak dapat menurunkan berat badan, tetapi juga akan mencuci mikroflora usus yang semula jadi dan sihat.

Diet untuk dysbacteriosis

Diet atau pemakanan yang betul - ini adalah ikrar utama pemulihan dan normalisasi usus. Untuk menghilangkan dysbiosis, cubalah untuk meninggalkan produk yang boleh menyebabkan penapaian dalam badan. Contohnya, sauerkraut, pastri dan roti putih, epal.Jejak dari mana produk anda mula bengkak dan cuba untuk mengelakkannya.

Jangan minum dengan makanan, ia mengurangkan kepekatan jus gastrik, yang membawa kepada penurunan keberkesanannya. Minum lebih banyak produk tenusu, yang mengandungi dalam komposisi mereka sejumlah besar bakteria yang baik.

Apabila dysbiosis tidak dapat disalahgunakan dengan buah-buahan segar dan sayur-sayuran, mereka biasanya kelihatan kembung dan bergema. Adalah lebih baik untuk makan sayur-sayuran yang dibakar atau direbus. Ia sangat berguna untuk makan daging, ikan, ayam.

Home-made kefir terhadap dysbiosis

Produk tenusu sempurna memulihkan mikroflora semulajadi usus. Di rak-rak di kedai terdapat banyak jenis yogurt, kefir dan ryazhenka dengan awalan "bio". Walau bagaimanapun, mereka tidak selalu berkesan. Untuk menyediakan produk yang lazat dan sihat untuk usus, anda perlu membuatnya sendiri di rumah.

Untuk ini kami memerlukan susu. Hanya tidak berbelanja dalam pek, dan rumah. Susu yang kami beli di pasar raya biasanya dipasteurisasi dan bebas daripada sebarang bakteria, berguna dan berbahaya.Sesungguhnya anda telah menyedari bahawa susu tersebut tidak merosakkan. Ia tidak sesuai dengan kita. Kita mesti cuba untuk membeli susu segar di pasaran secara langsung dari petani. Untuk memasak, anda juga memerlukan beberapa kefir atau krim masam dan beberapa bakteria semulajadi yang bermanfaat. Mereka boleh dibeli di farmasi. Bifidumbakterin, probiotik, prebiotik, lactobacilli atau Linex yang sesuai.

Susu perlu direbus di atas api kecil selama kira-kira setengah jam, dan kemudian disejukkan. Adalah penting untuk memilih suhu yang tepat di mana bakteria akan mula ditapai. Jika susu panas, bakteria akan mati, jika sejuk, bakteria tidak akan berlipat ganda. Suhu perlu selesa untuk badan, kira-kira 40 darjah. Dalam susu rebus tuangkan kapsul atau sebotol bakteria yang baik, tambahkan satu sendok teh krim masam atau kefir, dan campurkan semuanya dengan teliti. Kemudian balut di dalam tuala dan letakkan di tempat yang hangat selama 5-6 jam. Selepas fermentasi kefir dan menjadi tebal, ia perlu dikeluarkan di dalam peti sejuk. Selepas beberapa jam, produk boleh dimakan. Jika anda mengambil kefir ini setengah gelas sebelum setiap hidangan, usus akan cepat kembali normal.Kefir yang sama boleh digunakan untuk menapai kumpulan produk susu yang ditapai.

Resipi rakyat untuk dysbiosis

1. Untuk menetap di dalam usus bakteria yang baik, anda perlu menyediakan mash mengikut resipi berikut. Ambil setengah liter air hangat tulen, larut dalamnya satu sudu madu dan satu sudu gula. Letakkan bersikeras di tempat yang hangat selama beberapa jam, tidak lebih. Kemudian campuran terasi hendaklah diminum sekaligus. Selepas itu, terdapat kira-kira tiga jam. Ini adalah alat yang sangat baik untuk rawatan dan pencegahan dysbiosis.
2. Sempurna memulihkan serum mikroflora, yang diperolehi dengan memasak keju kotej. Ambil susu buatan sendiri dan tambah satu sendok kefir. Letakkan api. Selepas beberapa lama, susu akan mula dimatikan. Kemudian ia perlu lipat ke kasa, dan cecair yang kekal adalah serum berguna yang anda perlu minum dalam bentuk panas pada perut kosong.
3. Yogurt bawang putih. Rebus susu dan garam dengan sekeping roti rai kering. Setelah susu berubah menjadi clabber, tambahkan jisim beberapa buah roti hitam, dengan hati-hati disapu dengan bawang putih.Susu masam semacam itu baik untuk kesihatan usus.
4. Koumiss adalah susu kuda. Untuk menyediakan ubat yang berguna terhadap dysbacteriosis, anda perlu mencampurkan koumiss, jus bit, wortel dan timun dalam bahagian yang sama. Minum cawan yang dimasak tiga sudu sebelum setiap hidangan.
5. Sempurna mengatasi dysbacteriosis dan cirit-birit kulit kayu oak. Beberapa keping perlu mendidih pada api yang rendah. Kemudian anda perlu menutup bekas itu dengan tudung dan biarkan kulit menjadi kering. Kemudian ketegangan dan minum setengah secawan teh pada waktu pagi dan petang. Ia adalah agen astringen dan anti-radang yang baik.
6. Terdapat kilang perak, yang mempunyai nama kedua, calgan. Ia juga mempunyai harta yang sangat baik untuk merawat dysbacteriosis. Tiga sudu herba ini perlu dituangkan dengan satu liter air mendidih dan dimasukkan ke dalam termos untuk bermalam. Minum sup ini 2-3 kali sehari, satu pertiga daripada gelas.
7. Sempurna menyelubungi dinding perut dan melegakan kesakitan oatmeal oatmeal. Ia disediakan seperti berikut. Setengah secawan oatmeat yang tidak ditapis tuangkan satu liter air dan didihkan. Keluarkan buih dan letakkan di dalam tab mandi air. Rebus beberapa jam. Kemudian masak cecair mesti ditapis dan diminum sebelum setiap hidangan selama setengah gelas. Ini adalah ubat yang sangat baik untuk kesihatan usus dan perut.

Untuk mengelakkan dysbiosis, anda perlu mematuhi peraturan nutrisi yang betul. Jangan makan terlalu banyak, makan makanan yang sihat, jangan menyalahgunakan makanan berlemak dan berlemak. Jika anda mengalami sembelit, anda perlu makan lebih banyak makanan yang mengandungi serat. Lebih banyak bit, prun dan aprikot kering, kurang tepung. Jika, sebaliknya, anda terdedah kepada cirit-birit, maka harus ada beras dalam diet anda. Jaga kesihatan anda agar usus anda berasa selesa.

Video: bagaimana merawat dysbiosis