Bagaimana untuk menghilangkan pedih ulu hati semasa hamil

Heartburn sering bimbang semasa kehamilan. Dalam sesetengah wanita, ia berlaku pada minggu pertama. Tetapi untuk sebahagian besar, rasa terbakar yang tidak menyenangkan dirasakan dalam istilah terakhir. Kenapa ini berlaku?

Ibu-ibu masa depan mahu cepat menyingkirkan keadaan yang tidak menyenangkan, tetapi bagaimana? Sesetengah suka menggunakan baking soda. Lagipun, ini adalah cara yang paling popular untuk menyelamatkan dari rasa terbakar yang tidak menyenangkan. Lain-lain menggunakan ubat antispasmodik. Dan sesetengah wanita yakin bahawa hanya decoctions dan infus buatan sendiri boleh melegakan pedih ulu hati tanpa merosakkan ibu dan bayi.

Kenapa wanita mengandung sering mengalami pedih ulu hati

Kebanyakan ibu hamil merungut sensasi terbakar yang tidak menyenangkan. Dalam 80% wanita, ia kelihatan pada minggu kehamilan yang terakhir. Ini terjadi selepas setiap sarapan, makan tengahari atau makan malam. Tempoh pedih ulu hati pada wanita tidak sama. Dalam sesetengahnya, ia berlangsung beberapa minit, dan dalam yang lain - 2-3 jam. Sensasi terbakar yang tidak menyenangkan dapat diperhatikan berulang kali sepanjang hari.

Heartburn pada hari pertama atau minggu kehamilan
Jika pedih ulu hati berlaku pada peringkat awal kehamilan, maka ini adalah akibat gangguan hormon. Kerongkongan dan perut di semua orang dipisahkan oleh sfingter. Dia tidak membenarkan makanan yang diterima untuk kembali. Apabila seorang wanita menjadi hamil, tahap hormon progesteron meningkat dengan ketara. Ini menjejaskan otot lembut dan sfinkter, yang berehat dan tidak melaksanakan fungsi mereka.

Doktor percaya bahawa pedih ulu hati pada peringkat awal kehamilan menimbulkan rasa mual dan muntah. Dengan 3-4 bulan kehamilan, keadaan ini dalam kebanyakan kes berlalu.

Heartburn pada peringkat terakhir kehamilan
Jika ibu hamil mempunyai sensasi pembakaran yang tidak menyenangkan lebih dekat pada akhir kehamilan, sebab ini adalah rahim, secara beransur-ansur meningkat dalam jumlah. Dia meletakkan berat badannya pada perut.Hasil daripada impak itu, ia meruncing, meningkat. Selepas itu, kandungan jisim perut dilepaskan terus ke kerongkong. Oleh itu, ibu hamil mempunyai perasaan yang tidak menyenangkan.

Steadily meningkatkan berat badan juga memberi kesan kepada kemunculan pedih ulu hati. Walau bagaimanapun, sensasi terbakar yang tidak menyenangkan tidak membahayakan sama ada badan wanita atau bayi dalam rahim. Hamil sepenuhnya menghilangkan keadaan tidak menyenangkan selepas bersalin.

Apa faktor yang meningkatkan penampilan heartburn

1. Semasa pedih ulu hati, sesetengah wanita mengandung menggunakan rawatan perubatan. Mereka menggunakan dadah dari kumpulan antispasmodik tanpa cadangan doktor. Ini adalah langkah pertama yang salah. Anda perlu tahu bahawa sebarang antispasmodik menyumbang kepada kelonggaran otot organ-organ dalaman. Oleh itu, sebelum penggunaan ubat semestinya perlu berunding dengan doktor.
2. Semasa mengandung, wanita moden cuba memakai pakaian ketat sahaja. Ia juga menjejaskan keseluruhan kesejahteraan dan boleh menyebabkan pedih ulu hati.
3. Membuat cerun tajam, seorang wanita hamil menimbulkan kejadian pedih ulu hati.Anda hanya perlu jongkok, jika perlu.
4. Selepas makan ramai orang mahu berehat dan segera jatuh ke atas katil atau sofa. Anda tidak boleh melakukan ini, anda perlu menunggu setengah jam dan kemudian berbaring.
5. Wanita hamil harus menolak produk yang menyebabkan pelepasan asid di dalam perut. Jangan minum kopi, termasuk minuman gas. Dari diet anda perlu mengecualikan semua hidangan pedas, makan dengan penambahan rempah. Tidak kurang berbahaya adalah buah-buahan, sayur-sayuran atau beri masam. Ia dikehendaki mengeluarkan produk tenusu, kecuali keju.
6. Makan sebelum tidur adalah dilarang. Jika tidak, jangan elakkan pedih ulu hati.

Apa ubat yang disyorkan untuk wanita hamil dengan pedih ulu hati

Doktor dalam keadaan melampau dinasihatkan untuk menggunakan antacid untuk pedih ulu hati. Ubat-ubatan dalam kumpulan ini mengandungi garam magnesium, serta aluminium. Memasuki badan, mereka meneutralkan asid dalam jus gastrik, menyumbang kepada peningkatan fungsi sfinkter esofagus yang lebih rendah.

Ubat antacid juga mempunyai kesan sampingan. Sesetengah daripada mereka boleh menyebabkan sembelit. Lain-lain mempunyai kesan pencahar. Berdasarkan ini, doktor tidak menasihati mengambil ubat-ubatan jangka panjang kumpulan ini.

Bagaimana untuk menghilangkan pembakaran yang tidak menyenangkan tanpa ubat

Jadi, wanita mempunyai kesihatan yang sangat baik dan seorang anak dilahirkan kuat, perlu meninggalkan ubat-ubatan. Titik utama adalah pemakanan yang betul.

Ia penting!
Jika seorang wanita hamil enggan dari makanan dan produk yang tidak sihat dan tidak sihat dari minggu pertama, dia akan dapat mengelakkan kemunculan pedih ulu hati. Menu harus dibuat dari hasil semula jadi dan segar, direbus atau dikukus.

Pilihan terbaik adalah makanan berasingan. Ia tidak disyorkan untuk memohon pada karbohidrat dan protein yang sama untuk satu hidangan. Anda boleh menggabungkan daging dengan sayur-sayuran dan telur, dan pasta dengan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Terdapat beberapa peraturan penting yang boleh mengelakkan atau mengurangkan berlakunya pedih ulu hati.

1. Menu tidak termasuk semua hidangan dengan peratusan tinggi lemak, serta apa-apa makanan goreng, coklat.
2. Makanan mestilah pecahan, iaitu, 6-7 kali sepanjang hari. Makan berlaku setiap 2 atau 3 jam dalam bahagian kecil. Setiap hidangan perlu dikunyah dengan perlahan dan berhati-hati.
3. Ia perlu untuk berbaring di atas katil dengan bantal bertaraf tinggi.Seorang wanita mengandung harus tidur di belakangnya.
4. Sepanjang hari, susu dalam porsi kecil diperlukan. Adalah baik jika minyak pati adas ditambah kepada minuman sebegini.
5. Semasa sensasi terbakar yang tidak menyenangkan, anda boleh mengunyah wortel kering, lobak cincang halus.
6. Beberapa jam sebelum tidur, makan apa-apa makanan adalah dilarang.
7. Seorang wanita hamil tidak boleh bimbang, bimbang. Ia adalah perlu untuk mengelakkan tekanan, kemurungan. Ia juga memberi kesan kepada kesihatan keseluruhan dan menimbulkan kemunculan penyakit pedih ulu hati.
8. Penyelesaian yang baik adalah untuk makan jeli atau jus yang diperbuat daripada kentang segar, wortel, limau gedang.
9. Dibenarkan untuk menerima air mineral bukan berkarbonat, yang harus mabuk mabuk.
10. Untuk beberapa ketika, selesaikan kacang pedas zhmenya. Ia boleh menjadi badam, hazelnut. Walau bagaimanapun, jangan salah guna untuk mengelakkan sembelit.
11. Benih biasa juga akan menjadi ubat yang berguna untuk pedih ulu hati. Mereka digunakan dengan berhati-hati, dalam kuantiti yang kecil.

Apa penyusuan buatan sendiri membantu wanita hamil dengan pedih ulu hati

Terdapat banyak resipi popular yang membantu wanita hamil dengan pedih ulu hati.

1. Nah, jika ibu mengandung menggunakan infus dan rebus herba. Ia disyorkan untuk menggabungkan di bahagian yang sama chamomile, wort St. John dan menambah semanggi sedikit. Ia perlu menuangkan herba dengan air mendidih, menegaskan beberapa minit. Minum minuman 2-3 kali sepanjang hari.
2. Dengan pedih ulu hati, kami menerima sambutan merebus biji rami dan pisang. Mereka digunakan dalam perubatan dalam bentuk cara menyelubungi yang berkesan. Kelemahan sup ini hanya dalam rasa yang tidak menyenangkan.
3. Sediakan infusi herba, lepaskan dari pembakaran. 30 gram heather tuangkan secawan air mendidih dan letakkan di atas api. Selepas beberapa minit campuran ditapis, diambil pada waktu pagi, pada sebelah petang, pada waktu petang pada satu sudu.
4. Ke rumput yarrow (20 g) tambah air mendidih (400 mg). Campuran dibiarkan selama beberapa jam, kemudian ditapis. Pada siang hari, ambil pagi, tengah hari dan petang pada satu sudu.
5. Satu cawan air mendidih ditambah kepada 20 gram akar calamus. Letakkan komposisi dalam mandi air. Selepas 10 minit, kuah dibuang, ditapis dan dimakan pada waktu pagi, petang dan petang, satu sudu.

Adakah soda disyorkan semasa kehamilan?

Soda mengandungi sodium. Ia diresapi dalam usus, yang menyebabkan bengkak. Oleh itu, eksperimen dengan soda tidak semestinya diperlukan untuk wanita hamil.

Ia penting!
Ibu mengandung harus memantau postur. Anda tidak boleh membongkok, kerana perut berada di bawah tekanan. Dan ini boleh menyebabkan pedih ulu hati yang teruk. Walaupun perlu duduk selalu lurus!

Apabila tiada kaedah berfungsi, perlu melawat ke ahli gastroenterologi. Lagipun, sensasi terbakar yang tidak menyenangkan dapat menjadi gejala penyakit serius yang berkaitan dengan organ-organ pencernaan atau hati.

Video: Tips untuk ibu masa depan yang dihadapi dengan pedih ulu hati