Bagaimana untuk menyingkirkan kaki berpeluh di rumah

Antara punca hiperhidrosis kaki adalah kencing manis, gangguan hormon dan endokrin, penyakit buah pinggang dan sistem saraf pusat. Tuberkulosis dan tumor malignan, jangkitan laten dan tekanan kronik boleh menyebabkan berpeluh. Ia perlu mengetahui apa yang mencetuskan perkembangan hiperhidrosis, dan hanya kemudian memulakan perjuangan dengan masalah itu sendiri.

Memilih kasut yang betul

Di kaki dipusatkan sebilangan besar kelenjar peluh, yang bertanggungjawab untuk thermoregulation di bahagian bawah badan. Untuk sistem perkumuhan, yang terletak pada kaki, untuk berfungsi dengan baik, seseorang mesti memakai kasut yang selesa. Jika kasut yang ketat mencubit kaki dengan kerap, fungsi kelenjar peluh diganggu. Oleh itu, apabila memilih pasangan kasut yang seterusnya, adalah disyorkan untuk berpegang kepada beberapaperaturan:

1. Beli kasut atau kasut balet dari bahan semula jadi: model kulit, suede atau kain. Sekiranya kasut itu kelihatan terlalu mahal, anda perlu membeli sekurang-kurangnya kapas.
2. Pada musim panas, pakai kasut balet yang paling terbuka dan kasut supaya kaki bernafas. Apabila meninggalkan alam semula jadi, seseorang sepatutnya melupakan kewujudan kasut dan berjalan tanpa alas kaki di rumput atau pantai berpasir.
3. Untuk memakai kasut atau kasut tidak sintetik, tetapi kaus kaki kapas. Bahan menyerap peluh dengan baik dan tidak membenarkan bakteria berkembang biak.
4. Adalah wajar bahawa musim mempunyai beberapa pasang kasut. Kasut gantian dengan kasut balet atau kasut supaya mereka mempunyai masa untuk menyingkir.
5. Beg dengan habuk papan kayu cedar atau tudung jintan menyerap bau busuk dan membasmi sedikit insoles. Pakej dengan zeolit, yang boleh digunakan beberapa kali, mempunyai sifat yang sama.
6. Kasut sepatutnya selesa. Jika kasut semasa pemasangan terlalu ketat atau menyebabkan ketidakselesaan, itu adalah pilihan yang tidak baik.

Kualiti but kasut, kasut dan juga selipar bergantung pada bagaimana selesa kaki anda.Jika anda memilih kasut yang betul, kerap menjaga dia dan cuci tapak kaki, kaki tidak akan lagi berbau buruk dan berpeluh akan berkurangan. Tetapi untuk memerangi hyperhidrosis diperlukan bukan sahaja kasut yang selesa. Sekiranya mengikut peraturan kebersihan, gunakan preskripsi farmaseutikal dan popular untuk rawatan masalah ini.

Rawatan air untuk kaki berpeluh

Pada musim sejuk, sudah cukup untuk mencuci kaki dua kali sehari, dan pada musim panas adalah dinasihatkan selepas setiap berjalan kaki di pukulan terbuka atau sandal. Di sebelah paip, tahan berus khas dan sekeping sabun antibakteria, yang memusnahkan mikrob, menghalang bau yang tidak menyenangkan dan perkembangan kulat. Gunakan hanya bekalan kebersihan untuk mencuci kaki, jangan gosokkan bahagian lain badan atau kasut dengan berus.

Kaki perlu dibilas di bawah paip selepas pergi ke gim atau berjoging, pastikan memakai kaus kaki bersih. Sneakers direka untuk sukan, dipakai dari 2 hingga 3 jam. Jika lebih banyak, kulit mula "menggeletar" dan mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan.

Kaki kerap meresap dan mengeluarkan lapisan kulit yang dikukuhkan dengan batu batu apung atau berus kaku, selepas prosedur, melembapkan kaki dengan krim.Dalam kasut sebelum meninggalkan anda boleh menuangkan lapisan bakat, yang akan menyerap kelembapan dan bau tidak menyenangkan.

Kaki yang melambung: resep rakyat

Untuk menormalkan kerja kelenjar peluh dan menghilangkan hiperhidrosis, anda boleh menggunakan kalium permanganat. Sediakan penyelesaian yang lemah dari naungan merah jambu pucat dan setiap hari lapkan kaki anda atau tambahkannya ke kaki mandi. Decoctions herba yang dibuat dari kulit chamomile atau oak juga berguna. Tempoh rawatan dengan ubat semulajadi adalah 20 hingga 30 hari.

Versi oak
Anda akan memerlukan pan enamel di mana lima sudu besar kulit yang dihancurkan dituangkan. Tuangkan komponen dengan satu liter air dan letakkan pada api yang tinggi, kacau secara kerap sehingga mendidih. Tukar dapur kepada kuasa sederhana atau minimum. Sup hendaklah mendidih sehingga 400-500 ml air menguap. Untuk menyaring selebihnya dan untuk menyimpan di dalam peti sejuk dalam kapasiti kaca.

Pada waktu petang, campurkan dalam baskom seliter air panas dengan 200 ml oak sup. Keluarkan kaki selama sekurang-kurangnya 15 minit, sehingga cecair sejuk. Selepas perlahan-lahan memecahkan air yang tinggal dan duduk selama beberapa minit, membolehkan kaki kering dengan sendirinya.Anda boleh memohon krim antibakteria di kaki anda atau menggunakan penyahhidratan khas.

Perbezaan penyembuhan
Menormalkan peredaran darah di kaki dan keluarkan berpeluh berlebihan boleh membendung mandi. Dalam satu lembangan, tuangkan air panas, hampir air yang mendidih, di dalam air yang lain - air sejuk, yang mana kepingan ais ditambah.

Mulakan dengan bekas pertama, tahan kaki selama 1-2 minit di dalamnya, kemudian celupkannya ke dalam yang kedua selama 30-60 saat. Ulang beberapa kali, menyelesaikan prosedur dengan mencelup dalam air ais. Keringkan kaki anda dengan tuala keras dan tarik pada bulu atau kaus kaki tebal yang hangat agar tidak menangkap hidung berair atau sakit tekak. Pada orang-orang yang telah menjalani latihan kontras penuh, hyperhidrosis hilang selama 6 bulan, dan untuk memanjangkan pengampunan, mereka mengesyorkan menggunakan pasten atau krim penghilang.

Rebus madu dengan chamomile
Tuang tiga sudu chamomile kering ke dalam termos, tambah 100 ml air mendidih. Sup akan mengambil masa 3-4 jam untuk menyemai. Kasa atau kain linen dilipat dalam 2-3 lapisan, ketatkan minuman melaluinya. Tuangkan ia ke dalam bekas kaca dan letakkan 5 sudu soba atau madu madu dalam sup.Anda perlu mendapatkan pes tebal, yang disimpan di dalam tin di rak bahagian bawah peti sejuk.

Massa manis melincirkan kaki dua kali sehari: pada waktu pagi, setelah bangun, dan pada waktu petang, tepat sebelum waktu tidur. Biarkan pes selama 15 minit, anda boleh meletakkan beg plastik atas atau penutup boot, supaya tidak mencemarkan lantai dengan madu. Bilas sisa ubat dengan air sejuk.

Pembasmian kuman dan tiada bau
Tuangkan botol cuka (9%) ke dalam periuk dan tambah jumlah air yang sama. Panaskan campuran itu dan tuangkan ke dalam baskom. Cecair mesti sangat panas, hampir air mendidih. Kaki lebih rendah ke dalam campuran dan tutup dengan tuala di atas untuk mencapai kesan mandi mini. Suhu tinggi menyumbang kepada pengembangan liang-liang, dan cuka menyingkirkan dan membasmi kaki. Prosedur ini diulang setiap hari, hasilnya akan kelihatan selepas 6-7 mandi.

Teh hitam dan hijau mempunyai sifat antiseptik dan menenangkan. Anda akan memerlukan minuman semulajadi, dari mana minuman keras disediakan. Apabila dia menyusu, anda perlu memisahkan cecair dari sedimen kering dan menambah sedikit air. Anda boleh meletakkan beberapa hirisan lemon atau kulit jeruk dengan bau yang baik.

Untuk memerangi hyperhidrosis kaki, anda boleh menggunakan soda: satu sudu teh untuk secawan air. Penyelesaian yang terhasil bilas kaki selepas mencuci.

Krim rumah dan farmasi untuk berpeluh

Pilihan yang murah untuk hyperhidrosis adalah zink salep, yang membasmi kuman dan mengurangkan peluh. Pes paste Teymurov mempunyai sifat yang sama, tetapi kedua-dua produk tidak dicuci dengan baik daripada stokin dan insoles.

Analog moden salap zink - Borozin, Drisol atau Formagel. Komposisi persiapan termasuk tanin, yang mengatasi keringat yang semakin meningkat dan merawat kulat pada tahap awal.

Persediaan buatan sendiri
Anda boleh menyediakan krim untuk hiperhidrosis dengan tangan anda sendiri. Di kedai farmasi atau kosmetik membeli kanji, jagung atau kentang, dan mentega shea, yang mempunyai nama lain "shi". Ambil satu sudu teh bahan-bahan, tuangkan secubit soda dan tumis sehingga pasta tebal, seperti doh. Letakkan dalam balang kaca atau plastik, anda boleh dari bawah krim lama. Untuk tampalkan dengan mesum yang dibaui, disarankan untuk menambah 2-3 titik minyak penting. Sesuai:

• pudina;
• lavender;
• anise.

Gerakan urut urut krim di kaki sebelum tidur atau selepas berenang. Adalah lebih baik untuk tidak mempersiapkan sebahagian besar pes ubat, kerana dari masa ke masa ia kehilangan harta yang bermanfaat.

Semburan dan salap ubat untuk hyperhidrosis perlu mengandungi mentol atau rutin, ekstrak calendula atau chestnut kuda. Memperkuat saluran darah dan menormalkan kerja ekstrak kelenjar peluh daun dan gliserin.

Rawatan berpeluh dengan kaedah tradisional

Orang yang mempunyai hyperhidrosis mungkin diminta menjalani kursus iontophoresis. Melalui kaki pesakit melepasi pelepasan semasa yang lemah yang memberi kesan kepada ujung saraf dan kelenjar peluh. Ia akan mengambil kira 6-7 prosedur untuk melupakan berpeluh selama hampir 8 bulan. Kaedah ini dikontraindikasikan untuk orang yang mempunyai perentak jantung dan prostesis keluli di dalam badan.

Popular dan suntikan Botox, yang menghilangkan hiperhidrosis selama lebih kurang setahun. Ubat yang disuntik terus ke kaki, menghalang bahan yang bertanggungjawab untuk aktiviti kelenjar peluh. Prosedur ini hampir tidak menyakitkan, berfungsi pada 99%, tetapi akan membiayai jumlah pusingan.

Kaedah yang paling radikal untuk merawat hyperhidrosis adalah pembedahan.Dia terpaksa dalam kes-kes yang teruk apabila salap, ubat-ubatan rakyat dan juga suntikan Botox tidak berkuasa. Pakar bedah membuat potongan kecil dan meremas atau memusnahkan serat saraf yang membawa kepada kelenjar berpeluh. Operasi adalah pembebasan yang terjamin daripada masalah sehingga akhir hayat. Tetapi kadang-kadang hyperhidrosis "bergerak" dari kaki ke belakang atau ketiak. Doktor mengesyorkan dengan berhati-hati menimbang semua kebaikan dan keburukan yang mungkin, dan hanya selepas perbincangan terperinci untuk pergi ke meja operasi.

Ia adalah mungkin untuk merawat hiperhidrosis dengan kaedah tradisional dan bukan tradisional, tetapi adalah penting untuk mengetahui punca masalah ini. Kadang-kadang cukup untuk menukar kasut, minum kursus sedatif, atau mengeluarkan terlalu banyak makanan pedas dari diet. Orang lain perlu memulihkan hormon, melawan jangkitan atau kulat. Tetapi jika dia berterusan dan berterusan bergelut dengan peluh kaki yang berlebihan, dia pasti akan berundur.

Video: bagaimana mengubati berkeringat kaki