Bagaimana untuk menghilangkan kerengsaan di dalam perut ubat-ubatan rakyat

Malah mereka yang suka menarik perhatian kepada diri mereka sendiri tidak akan mahu perut mereka membuat bunyi gemuruh di khalayak ramai. Tetapi ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, sering memperkenalkan seseorang "ke dalam cat." Ia tidak semestinya memalukan - ini adalah tindak balas semula jadi untuk ketidakpatuhan dengan keadaan pencernaan yang betul. Dan mengetahui sebab-sebab yang menggeletar, ia akan mudah untuk menghalang "muzik perut."

Mengapa rumbles di perut

Hanya kerana gemuruh di dalam perut tidak akan. Isyarat perut ini kepada pemiliknya bahawa masalah telah berlaku.

1. Sebab yang paling tidak mudah dan remeh - anda terlepas masa makan. Pengeluaran jus gastrik berlaku pada jam. Dan jika pada masa ini dia tidak mempunyai perpecahan, perut akan mula menjadi "marah".
2. Tetapi snek di perjalanan tidak wajar - tubuh mesti menyesuaikan diri dengan pemprosesan makanan yang perlahan.
3. Bercakap dalam proses makan, anda memprovokasi udara ke kerongkong.Ini juga akan menyebabkan "menggumarkan" perut.
4. Setiap produk mempunyai masa belahan sendiri. Dan jika dalam satu hidangan anda membuang produk makanan yang tidak serasi dengan satu sama lain mengikut tahap pemprosesan, maka akan menjadi sukar bagi perut untuk mengatasi tugas tersebut. Jadi dia "mempunyai hak" untuk bergegas.
5. Sekiranya gegelung disertai dengan kembung (perut abdomen), ini bermakna proses pembentukan gas telah bermula. Dan ini pula mungkin disebabkan oleh penapaian dalam perut. Ia boleh dirangsang oleh produk seperti: susu, kekacang, kubis, gula-gula, baking (ia mengandungi yis), minuman berkarbonat, buah-buahan.
6. Kerosakan yang berlebihan atau pengambilan makanan yang cukup berat hampir tidak menahan perut yang praktikal. Dan bunyi yang dibuat olehnya akan memberitahu anda betapa sukarnya dia bekerja.
7. Untuk pengeluaran jus gastrik diperlukan cecair. Jika anda tidak "air" badan anda dengan kerap, jus yang dihasilkan akan menjadi rendah, dan perut akan mula mengatasi dengan buruk dengan sedikit makanan. Dan kemudian bunyi gemerincing akan menjadi seperti mengerang.
8. Alkohol dan merokok meningkatkan keasidan di dalam perut, yang boleh melambatkan proses pencernaan.

Tetapi kebanyakan dari semua keadaan menjadi lebih teruk oleh kehadiran penyakit gastrointestinal (kolitis, dysbiosis, gastritis, halangan). Di sini keributan mungkin disertai dengan pedih ulu hati, loya, cirit-birit.

Bagaimana untuk menghilangkan gegaran di dalam perut

Sebaik sahaja perut mula "bercakap" dengan anda, segera cari alasan untuk kelakuan ini, dan cuba untuk menghapuskannya.

1. Jika tiba masanya untuk makan, jangan tunda masa ini. Tetapi makan perlahan-lahan, tanpa bercakap semasa makan.
2. Air, tentu saja, baik untuk tubuh, tetapi ia harus diambil pada masa tertentu. Anda tidak boleh minum air dengan makanan - jus gastrik kehilangan kepekatannya dan mengatasi kerja lebih teruk. Tetapi setengah jam sebelum makan, segelas air yang mabuk akan meningkatkan penghadaman. Begitu juga, mabuk selepas makan dalam setengah jam akan membantu mengeluarkan dari perut yang tidak diproses slag.
3. Semak menu anda - mungkin terdapat produk yang tidak serasi dipasang bersama-sama. Ambil hidangan supaya mereka mudah dan cepat diproses.
4. Sekiranya tubuh tidak boleh bertolak ansur dengan laktosa, kekacang dan produk lain yang menyebabkan penapaian, buang mereka.Hanya makan apa perut anda akan kitar semula dengan keseronokan.
5. Cuba tidak makan terlalu banyak - anda perlu makan sebanyak yang boleh memecahkan jus gastrik.

Tetapi semua cadangan di atas lebih relevan dengan langkah pencegahan. Tetapi sebagai ambulans untuk keguguran abdomen perut, seseorang sepatutnya mempunyai persediaan perubatan di tangan atau resort kepada ubat-ubatan rakyat.

Dadah dari gemuruh di perut

Bagi mereka yang mempunyai masalah dengan pencernaan makanan sering timbul, farmakologi menawarkan beberapa ubat untuk membantu.

• Bentuk rembesan cahaya akan membantu menghilangkan karbon aktif biasa (lebih berkesan - putih).
• Sekiranya gundukan itu disebabkan oleh gas yang berlebihan, ia patut cuba meneutralkannya dengan ubat seperti: "Simethicone" atau "Espumizan".
• Untuk meningkatkan pengeluaran jus gastrik dan menormalkan kepekatannya boleh enzim seperti "Pancreatin" atau "Mezim."
• Untuk mengurangkan keasidan jus gastrik boleh menjadi "Pantoprazole", "Misoprostol", dan sebagainya.
• Untuk menyesuaikan microflora usus, anda boleh menggunakan "Bio-yogurt."

Resipi rakyat dari gemuruh di perut

Sekiranya anda tidak mahu membebankan badan dengan bahan kimia, anda boleh cuba meminum rumpai (jika ia tidak alah).

1. Membakar farmasi chamomile (segelas air mendidih - 1 sudu besar), bersuara setengah jam, minum. Ambil teh ini beberapa hari sebelum makan (20-30 minit). Ini akan membantu menubuhkan mikroflora.
2. Sage, plantain (kering) dan St John's Wort (semua 2 sudu besar), campurkan dengan kulit ek (1 sudu besar) dan sediakan dengan air mendidih (setengah liter). Teh ini diminum selepas makan (setengah cawan) di suatu tempat dalam satu jam.
3. Koleksi sedemikian akan meningkatkan pencernaan: nettle (daun) dan buckthorn (kulit) - dalam 3 bahagian, peppermint - 2 bahagian, valerian dan marsh aira (rhizomes) - dalam 1 bahagian. Selepas mendidih setengah liter air, tambahkan 2.5 sudu besar. campurkan, minuman. Menegaskan 3-4 jam, ambil tepukan sup - setengah gelas sebelum makan.

Seperti yang anda dapat lihat, kerja biasa badan anda bergantung semata-mata kepada anda. Jika anda tidak mahu seseorang mendengar bunyi gemerincing perut anda, hormati kepadanya - memastikan keadaan kerja biasa.

Ikuti rejim gaya hidup yang sihat: melepaskan tabiat buruk, teruskan diet yang seimbang, gerakkan lebih banyak. Sekiranya terdapat masalah dengan saluran gastrousus, jangan mulailah penyakit itu - merawatnya dengan tepat pada masanya.