Bagaimana untuk menghilangkan balu balu di lehernya

Seorang perempuan langka, melangkah ke empat puluh tahun, mempunyai leher angsa. Pada usia ini, bonggol balu yang dipanggil biasanya dibentuk, iaitu, bulge di leher di rantau vertebra serviks 7, yang dengan sendirinya merupakan patologi. Bulu ini terdiri daripada deposit sel-sel lemak, membentuk bison hump yang disebut, atau, dengan kata lain, bonggol balu. Sebagai peraturan, fenomena ini diperhatikan pada wanita, kerana beberapa sebab yang tidak mempunyai hubungan seks, sebab sebab pembentukan sejumlah besar lemak di zona kolar adalah tahap hormon seks yang berlebihan.Ini bukan satu sebab, tetapi yang lain harus dipertimbangkan, semuanya mempengaruhi prosedur rawatan yang berbeza. Sebagai peraturan, tuberkul serviks boleh dikeluarkan, untuk ini doktor menetapkan terapi kombinasi, ini adalah urut dengan kompleks terapi fizikal, terapi gelombang kejutan, penggunaan ubat-ubatan.

Punca bonggol balu

Ia mungkin, walaupun perlu, untuk menghapuskan bonggol balu itu, tetapi dia sendiri hanyalah manifestasi, akibatnya. Ia perlu mencari sebabnya, supaya bonggol akan hilang, kerana jika pengaruh penyebab ini tidak dihapuskan, ia tidak berguna untuk melawan manifestasi, tidak akan digunakan untuk prosedur dan rawatan.

Penyebab utama bonggol balu itu

1. Perubahan dalam tahap hormon, dan dalam hal ini risiko wanita matang memasuki tempoh menopaus, bahawa menopaus tersebut diketahui oleh mereka. Dalam tempoh ini, adalah perlu untuk melawat doktor supaya dia memilih ubat-ubatan yang sesuai untuk menormalkan tahap hormon.
2. Kecenderungan keturunan adalah di tempat yang terakhir, seseorang tidak boleh menyembunyikan atau menyembunyikan daripada "hadiah nenek moyang" itu, dan jika ibu, nenek, makcik sentiasa mempunyai bonggol lemak yang baik di sekitar serviks vertebra ke-7, mereka harus menerima dan juga menunggu lemak untuk muncul di sana sedimen.Tetapi jika keturunan sedemikian sudah diketahui, adalah mungkin untuk menangani pencegahan tepat pada masanya dan mencegah pembangunan hillock serviks.
3. Sekiranya tulang tidak mempunyai kalsium yang mencukupi, dan ini dengan sendirinya adalah patologi, osteoporosis, maka vertebra mula berubah bentuk, melekat, akibatnya, kelopak kelihatan pada leher. Sekiranya pemakanan wanita tidak seimbang, dia membawa gaya hidup pasif, bergerak sedikit, penyakit itu pasti akan muncul.
4. Apabila seseorang terpaksa duduk lama tanpa mengubah posturnya, perubahan dystrophiknya muncul dalam cakera intervertebral, osteochondrosis serviks hanya berkembang, garam disimpan di kawasan serviks cakera, dan ada perubahan dalam penampilan - di zon kolar terdapat roller berlemak atau janda bonggol.
5. Sekiranya baik untuk melakukan sukan dan pendidikan jasmani untuk kesihatan, maka ia berbahaya untuk mendapatkan beban fizikal secara teratur untuk badan. Sekiranya anda sentiasa memberikan yang terbaik dan secara harfiah pada had cuba untuk melakukan sesuatu, maka akibatnya, otot-otot leher akan menjadi roller yang lebih padat dan tidak menarik pada leher yang pasti akan terbentuk.
6. Mana-mana kecederaan saraf tunjang, tidak semestinya patah, tetapi lebam dan retak, boleh menimbulkan peningkatan "sac" yang tak sedap dipandang di bawah lehernya. Fakta ini menunjukkan bahawa doktor harus dikunjungi secepat mungkin, tidak kira betapa kecederaan tulang belakang yang kecil.

Sebagai peraturan, wanita mengalami tonjolan pada leher seks yang adil, dan sebabnya adalah estrogen, hormon wanita yang secara aktif dihasilkan dalam usia reproduktif. Jika seorang wanita tidak menjalani kehidupan seks yang normal, hormon ini menyumbang kepada pengumpulan lipid dan meletakkannya ke kawasan masalah di sekitar leher. Dengan bermulanya menopaus dalam tempoh dua tahun akan datang, tahap estrogen di dalam badan meningkat dengan ketara, selepas itu jatuh secara mendadak, dan testosteron, hormon seks lelaki, tidak berubah, itulah sebabnya semasa menopaus, angka seorang wanita berubah dalam jenis lelaki dan lemak yang muncul di tempat ciri-ciri lelaki dan ini adalah bahu, bahagian atas belakang dan leher.

Bagaimana untuk menghilangkan simpanan lemak pada leher

Kehadiran deposit lemak pada leher tidak hanya tidak kelihatan dengan estetik, ia mengurangkan mobiliti otot dan menyebabkan kesakitan.Jika bonggol dikurangkan dengan bantuan latihan khas, sesi urut, anda boleh menyingkirkan semua masalah, ahli terapi urut yang cekap akan mengeluarkan roller dari lemak dan memulihkan mobiliti leher, lemak badan akan berkurang terlebih dahulu, kemudian membersihkannya sama sekali. Sebelum menyerahkan diri ke tangan ahli terapi urut, anda perlu berbaring di dalam air suam untuk melembutkan lapisan lemak, maka kerja pakar akan lebih efektif.

Sebelum mandi di dalam air, lebih baik untuk membubarkan 200 gram baking soda, dicairkan dalam satu liter air suam dan disalirkan ke tangki di mana rawatan air akan berlaku. Mandi soda itu sendiri mempunyai kesan kehilangan berat badan, jika anda berada dalam air soda hangat selama sekurang-kurangnya 15 minit. Sebelum anda melawat tukang urut, tuala terry mempunyai persiapan yang baik, ia dibasahkan dengan air panas dan diletakkan di atas lemak yang berbentuk lemak dalam bentuk kompres selama kira-kira 20 minit. Anda boleh menyerap larutan tuala dan soda, menjadikannya asas: larutkan kira-kira 80-90 g soda dalam balang liter dan rendam tuala dalam cecair ini.

Di rumah, anda juga boleh cuba untuk menangani pertumbuhan lemak pada leher: seorang pemohon Lyapko atau Kuznetsov adalah sempurna untuk ini, tindakan mereka berdasarkan akupunktur, tetapi sebelum anda membelinya dan mula menggunakannya, anda perlu menentukan dengan doktor sama ada tiada kontraindikasi untuk prosedur ini. Alat pemetik elektrik juga dijual, memberikan kesan pemanasan di kawasan leher, tetapi perlu menggunakan alat sedemikian dengan berhati-hati, mengawal perasaan anda, jika ada rasa sakit, segera hentikan sesi!

Penyingkiran hump menggunakan terapi gelombang kejutan

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, terapi gelombang kejutan untuk membuang bonggol balu telah menjadi sangat popular, asas rawatan adalah pemusnahan lipid di kawasan leher dengan bantuan ultrasound intensiti tinggi. Biasanya, untuk satu rawatan, 5 sesi digunakan, di antara mereka terdapat istirahat selama seminggu atau selama 6 hari sekurang-kurangnya.

Tetapi adalah perlu untuk mengambil kira bahawa dengan bantuan terapi gelombang kejutan pendidikan yang besar tidak dapat sepenuhnya dihapuskan, tetapi teknik ini membantu untuk menyingkirkan bantahan tidak terlalu besar. Untuk proses yang lebih berkesan, ia mesti digabungkan dengan urut, terapi manual dan latihan terapi fizikal.

Latihan harian akan membantu menghilangkan pertumbuhan serviks

Sekiranya anda menjalani gaya hidup pasif secara fizikal, anda tidak akan dapat menghilangkan "hiasan" ini, anda perlu aktif secara fizikal selama sekurang-kurangnya 20 minit setiap hari, melatih, dan kemudian lekukan yang hilang akan kembali ke leher anda, kerana jika otot berfungsi, tidak ada akumulasi lemak di atasnya. ia berlaku.

Set anggaran latihan fizikal di hadapan bongkah di leher kelihatan seperti ini:

1. Ia perlu untuk bekerja dengan kepala, membengkok, berpaling, membuat gerakan bulat, dalam satu perkataan, bergerak dengan cara yang leher bergerak, dan otot belakang atas bekerja.
2. Chin untuk menarik bentuk geometri, memberi tumpuan pada hujungnya, dan bergerak untuk menarik bulatan dan dataran, trapezoid dan segi empat tepat. Untuk pergerakan seperti itu, tiada latihan fizikal khusus diperlukan, tetapi faedah mereka untuk otot rangka adalah sangat besar, sukar untuk menaksir.
3. Ia berguna untuk melakukan "bot", untuk ini anda perlu berbaring di bawah, sambil menaikkan kaki dan menarik lengan ke hadapan. Ia berguna untuk berdiri dalam kedudukan ini selama beberapa saat, jika masih terdapat kekuatan yang tersisa, kemudian membuat pergerakan berayun ke atas dan ke bawah.
4. Latihan "kucing", untuk melakukan perlunya anda berlutut dan meletakkan tangan anda di atas lantai, lengkungkan punggung, dada ke hadapan, cuba meregangkan leher anda sambil meniru haiwan yang anggun, kemudian angkat belakang anda.
5. Ia berguna untuk menjalankan latihan "kilang", berdiri supaya kaki menjadi lebar bahu, gelombang tangan anda mengikut algoritma berikut: gerakkan tangan kanan anda supaya jari anda menyentuh kaki kiri dan tangan kiri harus mencapai kaus kaki yang betul.

Anda perlu memulakan senaman secara beransur-ansur, pada hari pertama anda dapat melakukannya 5 kali setiap kali, anda boleh melakukan 7, pada masa akan datang jumlahnya akan meningkat dan bergantung pada kesihatan dan keinginan anda untuk melakukan. Untuk meningkatkan kecekapan latihan, berenang di kolam akan membantu, prosedur air mempunyai kesan pengukuhan pada otot belakang dan membantu mencegah kelengkungan tulang belakang.

Cara rakyat untuk menghilangkan bongkahan di lehernya

Pemulihan rakyat akan membantu menyembuhkan bonggol balu, mereka akan membantu melembutkan tisu lemak dengan berkesan, ia akan menjadi lebih berguna sebelum urutan.

1. Ambil garam dan madu 1: 1 dan campurkan, bungkus dengan kain gentian semulajadi dan pasangkan pada wen di leher.
2. 4 sudu besar kacang rebus dengan teliti, bungkus periuk dengan selimut, jangan mengalirkan sup, biarkan selama 12 jam, ambil minuman pada pagi dan petang di dalam gelas.
3. 100 gram lemak babi, 5 g cuka dan campur cologne triple dan keluarkan di tempat yang gelap sehingga campuran menjadi konsisten yang sama, kemudian smear roller pada leher pada waktu pagi dan 12 jam kemudian.
4. Letakkan plaster sawi pada perimeter taburan, biarkan mereka selama mungkin, kerap dilakukan 5 kali sehari.
5. Sekiranya bonggol itu belum terbentuk sepenuhnya, ambil 50 ml susu, jumlah madu yang sama, satu sudu daun bay, tetapi bawang merah, bawang sederhana, parut halus. Segala campuran, dimasukkan ke dalam kain kasa, dilipat di beberapa lapisan, letakkan di tempat yang sakit, tahan sedikit kurang dari 30 minit, bilas dengan air, dan lakukan sehingga nape leher mula berkurang.
6. 50 ml minyak zaitun, pukul dengan telur, tetapi tidak banyak. Ia akan menjadi 1/3 cawan, dan menambah jumlah cuka yang sama 6%, dan turpentine sebanyak. Kacau. Melembutkan kain dan letakkan di atas layu, basuhnya selepas 20 minit dan sapukan sehingga benjolan berkurangan.
7. Gelas alkohol dan campuran campuran aspirin yang hancur, biarkan selama 2 minggu dalam gelap, kemudian gunakan campuran berlumpur tebal untuk menggosok nape selepas urut,boleh diletakkan sebagai kompres.

Pemakanan rasional dalam memerangi simpanan lemak

Makan hak sentiasa baik, dan dalam memerangi deposit lemak lebih berguna, sebaiknya akan bertambah baik. Makan terlalu banyak bukanlah makanan berlemak dan alkohol untuk diminum juga. Gula-gula dan roti untuk mengurangkan atau menghapuskan diet, buah-buahan dan sayur-sayuran akan lebih sihat, mereka kaya dengan kalsium.

Rawatan pembedahan

Cara paling cepat untuk menghilangkan bonggol balu ialah memotongnya. Malah, ini adalah liposuction, manipulasi mudah di mana lemak berlebihan dikeluarkan oleh vakum melalui incisions sangat kecil. Cukur kira-kira 0.5 mm, tiada parut yang tinggal. Pakar bedah boleh mengeluarkan lemak dari bahagian belakang leher dengan ultrasound, kaedah standard, laser, dan operasi tumen-sentrik.

Ultrasound memusnahkan sel sel lemak, ia cepat dan tidak menyakitkan. Operasi Tumenestsentnaya dijalankan seperti berikut: di leher menyuntik ubat untuk mencairkan lemak dan memudahkan penyingkirannya. Manipulasi laser untuk menghapuskan layu adalah yang paling berkesan, kulit tidak terlibat dalam prosedur, dan lipid dimusnahkan.

Pencegahan bonggol balu

Sehingga bonggol tidak muncul, anda perlu sentiasa melakukan profilaksis,bangkit dari sofa dan menjalani kehidupan motor yang lebih aktif, anda boleh melawat kolam renang dan tarian, anda hanya boleh berjalan dan bernafas udara segar.

Tidur malam haruslah sukar, dan tidak kira jika ada pembina atau anda telah berjaya menyingkirkannya, anda tidak perlu mendapatkan berat tambahan, kerana orang yang berlebihan berat badan serta-merta mempunyai simpanan di lehernya. Semasa menopaus, seorang wanita perlu menjalani ujian darah secara teratur untuk hormon, dan sebaik sahaja terdapat penyelewengan, segera pergi ke doktor.

Membentuk bonggol balu tidak bermaksud apa-apa, semata-mata tidak menyenangkan secara estetika, dan boleh membuat hidup sukar. Tetapi jika anda meletakkan perkara yang teratur dalam diet, serta dalam cara hidup, bekas negeri itu pasti akan kembali.

Video: cara menghilangkan luka (bonggol balu atau lemak pada leher)