Bagaimana untuk mengelakkan tanda regangan semasa hamil

Kehamilan adalah satu proses yang luar biasa. Dari masanya konsep, apabila hidup bermula di dalam tubuh seorang wanita, tubuh ibu masa depan mula berubah dan menyesuaikan diri dengan status barunya. Seorang wanita mendapat faedah dari banyak perubahan - wajahnya menjadi lebih cantik, dia berpaling daripada produk yang berbahaya, menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah. Walau bagaimanapun, tidak semua perubahan sangat rosak. Semasa mengandung, majoriti wanita mendapat berat badan, dan sangat mendadak. Saiz abdomen ibu masa depan juga berubah dengan sangat cepat, terutamanya dalam beberapa bulan kebelakangan ini. Semua ini membawa kepada pembentukan stretch mark.

Seperti yang anda tahu, menghilangkan tanda regangan sangat, sangat bermasalah. Malah, ia adalah pecah lapisan dalaman kulit, yang kemudian menjadi parut.Menghilangkan tanda regangan adalah penggilingan kulit yang pelbagai. Iaitu, anda hanya mengasah epiderma di sekelilingnya supaya tanda regangan tidak begitu ketara.

Tetapi, seperti yang anda tahu, adalah lebih baik untuk mengelakkan masalah daripada mencari cara untuk menyelesaikannya. Mari kita cuba fikirkan bagaimana untuk mengelakkan rupa regangan selama kehamilan dan sama ada ia boleh dilakukan.

Adakah mungkin untuk mengalahkan keturunan

Jumlah elastin dan kolagen, serta intensiti sintesis mereka yang ditetapkan dalam wanita secara genetik. Iaitu, predisposisi keturunan untuk menghulurkan mark tidaklah mitos sama sekali. Tetapi sebaliknya, mereka masih boleh dicegah dengan melembapkan dan menyokong kulit di luar. Peraturan di sini adalah "Amaran, oleh itu ia bersenjata." Jika ibu dan nenek anda mempunyai tanda peregangan pada tubuh anda, ini adalah isyarat kepada fakta bahawa anda perlu menonton diri anda lebih intensif.Penjagaan menyeluruh dan harian akan membantu anda mengelakkan penampilan tanda regangan pada kulit atau meminimumkan jumlah mereka.

Krim profesional terhadap tanda regangan

Melembapkan kulit - keadaan utama terhadap penampilan stretch mark. Ramai ibu mula menggunakan pelbagai krim dan minyak terhadap tanda regangan dari bulan pertama kehamilan, ketika tidak ada perut dan tidak ada jejak. Tetapi ini betul - mereka menyediakan kulit untuk beban serius.

Memohon produk profesional pada kulit sepatutnya setiap hari atau dua kali sehari. Lebih baik memohon krim sebaik sahaja mandi. Harus diingat bahawa anda perlu memproses bukan sahaja perut. Perubahan hormon dan berat badan memberi kesan kepada saiz pinggul. Ia perlu memohon krim pada punggung, paha, kaki atas, perut dan juga dada. Lagipun, payudara disebabkan oleh hormon juga berbeza-beza mengikut saiznya. Jadi, kami telah mengumpulkan senarai kosmetik yang paling berkesan terhadap penampilan stretch mark.

1. "Mama Comfort". Krim ini meningkatkan keanjalan kulit, boleh digunakan dalam tempoh antenatal dan postpartum. Sempurna melembapkan dan menyuburkan kulit.
2. Krim untuk stretch mark "Avent". Dalam komposisinya terdapat pelbagai minyak semula jadi yang menyediakan kulit untuk peregangan. Sesetengah komponen meningkatkan regenerasi kulit untuk memulihkan kawasan yang cedera.
3. Elansyl. Krim dibuat berdasarkan alga biru, yang sempurna menyehatkan kulit dan perangkap kelembapan di dalam epidermis. Ia menggalakkan pemakanan dan peningkatan keanjalan.
4. "Mustella". Krim mempunyai kesan berganda. Ia bukan sahaja melembapkan dan melindungi kulit daripada penampilan stretch mark, ia membetulkan rehat yang ada.
5. "Bepantol Emulsi". Alat ini dianggap salah satu cara yang paling berkesan untuk mencegah tanda-tanda stretch semasa kehamilan. Emulsi menyuburkan, melembapkan dan mengembalikan kulit yang rosak, menjadikannya lebih elastik.
6. "Pregnacare". Krim ini sangat melembapkan kulit, mengekalkan kelembapan dalam epidermis. Ia digunakan dengan mudah, cepat diserap, tidak meninggalkan tanda berminyak pada kulit dan pakaian.
7. "Vichy". Krim ini sesuai untuk mana-mana jenis kulit, ia sempurna memelihara dan mengembalikannya. Alat ini menghalang kemunculan tanda regangan baru, serta mengurangkan saiz kecacatan yang sedia ada.

Sebelum menggunakan apa-apa krim, anda harus memastikan bahawa ia adalah hypoallergenic. Adalah lebih baik menggunakan siasatan terlebih dahulu.Sekiranya produk kosmetik yang dipilih sesuai dengan anda, anda boleh membeli tiub keseluruhan. Pastikan untuk mencari pada pakej prasasti bahawa krim boleh digunakan semasa menyusu. Kerana semasa tempoh makan, krim juga perlu - supaya tanda regangan tidak muncul di dada.

Makanan terhadap tanda regangan

Keupayaan kulit untuk meregangkan dan tidak rosak bergantung kepada pemakanan. Anda perlu makan lebih banyak makanan yang mengandungi lemak semulajadi, minyak dan vitamin E, yang bertanggungjawab ke atas keanjalan kulit. Dalam diet harian, ikan, ayam, kekacang, hati lembu, telur, buah-buahan segar dan sayur-sayuran. Sintesis kolagen tidak mungkin tanpa vitamin C, yang terkandung dalam dogrose, currants, raspberry. Gunakan minyak zaitun dan bukan bunga matahari untuk berpakaian salad - terdapat banyak vitamin E di dalamnya. Dengan cara ini, anda perlu mengehadkan pengambilan gula, ia mengikat gentian elastin dan menjadikannya sukar.

Jangan lupa tentang produk tenusu, yang mengandungi banyak kalsium. Ia bukan sahaja menyumbang kepada keanjalan kulit, tetapi juga sangat diperlukan untuk bayi masa depan.

Urut dan mandi kontras terhadap tanda regangan

Untuk mengelakkan penampilan tanda regangan, kulit perlu disediakan untuk regangan kecemasan. Kesan fizikal yang terbaik adalah urut dan douche. Ingat bahawa douche hanya boleh dilakukan selepas anda bersetuju dengan doktor anda. Prosedur sedemikian boleh berbahaya apabila diancam keguguran.

Sebaliknya mandi adalah seperti berikut. Arahkan perut dan pinggul dengan air suam dan tahan selama kira-kira 20 saat. Kemudian tukar air untuk menyejukkan dan mengarahkan aliran ke kulit. Prosedur ini harus selesa, tanpa perubahan suhu secara tiba-tiba. Jangan lupa tentang urut di bilik mandi - ia boleh dilakukan dengan kain lap keras.

Pemulihan rakyat terhadap tanda regangan

Terdapat banyak resipi yang tidak lebih teruk daripada alat profesional yang dapat melindungi kulit anda dari rupa stretch mark. Ada di antara mereka yang boleh didapati di kedai kosmetik, yang lain dijual di farmasi.

1. Minyak badam. Sebelum memohon ia perlu dipanaskan dalam mandi air, maka ia akan memberi lebih banyak nutrien pada kulit. Biji benih almond menyehatkan sepenuhnya kulit, menjadikannya lebih elastik.
2. Minyak kuman gandum. Sesuai untuk kulit yang cedera.Ia sempurna melembapkan epidermis, merangsang pertumbuhan semula.
3. Minyak Jojoba Memulihkan kulit, menyembuhkan parut yang ada, meningkatkan peredaran darah dalam tisu.
4. Minyak alpukat. Buah ini menyumbang kepada pengeluaran kolagen. Ia berjaya digunakan dalam kosmetologi anti-kedut. Daripada mentega, anda boleh menggunakan jus atau bubur buah itu sendiri.
5. Kopi dan minyak zaitun. Campurkan satu sudu kopi dengan jumlah minyak yang sama. Beberapa kali seminggu sapu kulit dengan komposisi ini. Kopi mempunyai kesan menggosok - ia menghilangkan skala kulit mati, yang menyumbang kepada pertumbuhan semula yang cepat. Minyak zaitun adalah produk sejagat untuk melembapkan dan menyuburkan kulit dalam apa jua keadaan.
6. Mentega wortel dan pic. Parut lobak merah parut. Isikan dengan sedikit air mendidih. Biarkan komposisi yang disediakan selama beberapa jam, sehingga ia menyejuk sepenuhnya. Kemudian perlu menahan sup dan campurkan cecair dalam perkadaran yang sama dengan minyak pic. Simpan losyen yang disediakan harus di dalam peti sejuk, digunakan pada kulit dalam bentuk yang hangat. Lobak menyumbang kepada keanjalan dan keanjalan kulit, dan minyak melembapkan dan menyuburkan epidermis.

Sebelum menggunakan topeng kosmetik buatan sendiri, sapukan sedikit di bahagian dalam siku atau pergelangan tangan. Hakikatnya adalah bahawa kehamilan membuat wanita lebih sensitif, dan kulitnya mungkin tidak dapat diserang secara tiba-tiba. Ujian alergi ini akan membantu anda menyemak topeng yang disediakan sebelum menggunakan utama.

Setiap wanita, gadis, nenek, ibu masa depan atau sebenar cenderung cantik dan rapi. Menjadi dalam kedudukan yang menarik, jangan lupa untuk menjaga tubuh anda untuk menikmati diri anda dan selepas bersalin. Suka badan anda, menjaga kulit anda, dan ia akan memberi respons kepada anda dengan kecantikan dan cahaya!

Video: penjagaan kulit semasa kehamilan