Cara merawat pedih ulu hati di rumah

Heartburn adalah salah satu gejala yang paling kerap dan lazim dari pelbagai gangguan gastroenterologi. Heartburn boleh berlaku apabila tidak mematuhi peraturan pemakanan yang sihat, dan mungkin akibat pelanggaran serius pada saluran gastrointestinal. Hari ini kita bercakap tentang pedih ulu hati - bagaimana dan mengapa ia berlaku, pelanggaran aturan makanan yang membawa kepada pedih ulu hati, dan bagaimana untuk menyingkirkannya dengan cepat dan berkesan.

Kenapa pedih ulu hati muncul

Heartburn adalah sakit yang kuat dan membakar di belakang sternum, yang mungkin disertai oleh belching, rasa masam di mulut, dan berat di perut. Selalunya, belching berkembang selepas makan. Malah, pedih ulu hati adalah pelepasan jus gastrik ke arah yang bertentangan, iaitu, ke kerongkong. Mukosa esophagus tidak dimaksudkan untuk kesan asid yang agresif, jadi rasa sakit dengan pedih ulu hati terasa sangat ketara.Tetapi apa yang boleh menimbulkan gejala yang sama?

1. Selalunya, pedih ulu hati berkembang apabila makan berlebihan. Apabila kita makan terlalu banyak makanan, perutnya diregangkan, jus gastrik lebih banyak dihasilkan, yang, pada kesempatan pertama yang mudah, cuba mencari jalan keluar.
2. Keasidan perut yang semakin meningkat juga merupakan penyebab utama pedih ulu hati.
3. Heartburn boleh menjadi akibat daripada malnutrisi, penggunaan lemak berlemak, asap, asin dan goreng.
4. Sesetengah makanan juga boleh menyumbang kepada rembesan aktif jus gastrik. Antaranya ialah produk pastri dan tepung, pudina, coklat, kopi, alkohol, sayur-sayuran jeruk, koktel soda.
5. Heartburn, gastritis, dan lain-lain penyakit perut boleh disebabkan oleh ubat-ubatan tertentu, termasuk pil kontraseptif, ibuprofen, aspirin, beberapa antidepresan, dan antibiotik.
6. Selalunya, pedih ulu hati berkembang selepas tidur pada perut penuh, apabila sejumlah besar jus gastrik dibuang keluar, jika anda telah mengambil postur mendatar.
7. Heartburn adalah satelit kerap wanita semasa kehamilan, dan gejala meningkat dengan peningkatan masa.Setiap hari janin tumbuh di rahim, meremas semua organ, termasuk perut. Perut yang direndam di bawah tekanan mengeluarkan asid hidroklorik ke dalam esofagus.
8. Jika pedih ulu hati sering berlaku dan tidak dikaitkan dengan pemakanan, gejala yang paling mungkin dikaitkan dengan penyakit gastroenterologi. Heartburn boleh berlaku di latar belakang gastritis, ulser, radang pundi hempedu dan duodenum, esofagitis refluks. Sembelit yang berlebihan dan batuk yang kuat juga boleh menyumbang kepada perkembangan pedih ulu hati. Selalunya, pedih ulu hati menyertai pesakit selepas pembedahan pada perut.
9. Kelemahan fisiologi eskalur esofagus juga merupakan penyebab lusuh jus gastrik ke luar.
10. Dalam sesetengah kes, pakaian sempit, korset, tali pinggang yang ketat dan tali pinggang boleh menyebabkan pedih ulu hati.
11. Tomato, buah sitrus dan buah-buahan boleh meningkatkan keasidan perut.

Heartburn adalah gejala yang serius yang tidak boleh diabaikan. Terutama jika pedih ulu hati berlaku secara teratur - 2-3 kali seminggu. Cuba analisa diet pada hari-hari ketika pedih ulu hati berkembang. Dalam sesetengah kes, lebihan jus gastrik dihasilkan secara individu daripada makanan tertentu.Anda boleh mengira mereka sendiri. Tetapi bagaimana jika pedih ulu hati telah muncul dan menyeksa anda?

Ubat jantung

Kesakitan dan pembakaran semasa pedih ulu hati adalah begitu tidak menyenangkan bahawa kita sering mahu menyingkirkan ketidakselesaan dengan serta-merta. Dan agak mungkin jika anda mengambil ubat untuk pedih ulu hati. Semua ubat dibahagikan kepada beberapa kumpulan mengikut prinsip pendedahan. Pertimbangkan mereka.

1. Ubat antacid. Ini adalah ubat-ubatan yang mengurangkan keasidan perut, dan bertindak dengan cepat. Malah, ini adalah agen simtomatik, mereka tidak boleh digunakan untuk rawatan, tetapi mereka dengan sempurna menyerang pedih ulu hati. Mereka biasanya dihasilkan dalam bentuk tablet atau gel cecair. Dikeluarkan tanpa preskripsi doktor. Hari ini ia adalah kumpulan ubat yang paling popular dan meluas terhadap penyakit pedih ulu hati. Antara yang paling berkesan ialah Renny, Maalox, Gaviscon, Almagel, Iberoast, dll.
2. Ejen antisecretori. Mereka menekan pengeluaran jus gastrik, mereka ditetapkan oleh doktor selepas pemeriksaan menyeluruh. Ubat-ubatan semacam itu biasanya terpakai hanya apabila kumpulan antacid tidak lagi dapat mengatasi pedih ulu hati.Ubat-ubat tersebut bertahan lebih lama, sehingga 8-10 jam. Dengan pengambilan yang teratur, jumlah jus gastrik berkurangan, pedih ulu hati berlaku lebih kerap. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini bertindak sedikit lebih lama, kira-kira sejam selepas pentadbiran. Kumpulan ubat ini adalah kontraindikasi pada kehamilan. Antara yang paling popular dan berkesan ialah Omez, Omeprazole, Losek MAPS, Ultrop, Orthanol, dll.
3. Perangsang pergerakan GI. Kumpulan ubat ini juga diresepkan oleh doktor dan ia bertarung dengan baik bukan sahaja dengan pedih ulu hati, tetapi juga dengan loya dan muntah. Selain itu, ubat-ubatan ini meningkatkan fungsi sfingter esofagus. Salah satu perangsang yang paling berkesan dalam pergerakan gastrousus ialah Domperidone.

Jika anda memilih ubat untuk pedih ulu hati semasa kehamilan, lebih baik untuk berunding terlebih dahulu dengan doktor anda atau membaca arahan mengenai kebolehmampuan mengambil dadah semasa tempoh menjalankan kanak-kanak.

Bagaimana untuk menghilangkan pedih ulu hati di rumah

Jika di dalam kit pertolongan cemas rumah anda tidak ada ubat untuk pedih ulu hati, jangan berkecil hati. Terdapat banyak resipi buatan sendiri yang berkesan yang boleh melegakan pedih ulu hati.Ia cukup untuk membuka peti sejuk dan kabinet dapur.

1. Jus kentang. Untuk menghilangkan pedih ulu hati dengan cepat dan berkesan akan membantu jus kentang mentah. Sayuran harus dibersihkan dan dicincang - diparut dalam pengisar daging atau pengisar. Kemudian anda perlu memerah jus dengan kain kasa dan meminumnya segar dalam jumlah 100-200 ml.
2. Berwarna akasia putih. Pembesaran akasia putih perlu dibasuh dan dimasukkan ke dalam botol kaca gelap. Tuangkan alkohol dan biarkan selama 5-7 hari di tempat gelap yang sejuk. Kemudian komposisi mesti ditapis dan mengambil 10 titis, dicairkan dalam sedikit air. Ambil warna hanya untuk pedih ulu hati.
3. Melekat tampal. Dari biji rami atau biji oat, anda perlu menyediakan jisim melekit yang meliputi dinding perut dan esofagus, dengan perlahan melindungi mukosa daripada kesan asid hidroklorik yang agresif. Untuk melakukan ini, tuangkan dua sendok makan biji dengan air mendidih, rebus selama 10 minit dengan api yang rendah dan tutup dengan penutup - biarkan wap.
4. Kubis Jika anda diseksa oleh sensasi terbakar yang tidak dapat ditanggung, anda hanya perlu mengunyah sekeping daun kubis. Kubis cepat menghilangkan asid, melegakan pedih ulu hati.
5. Merebus biji adas. Adas mengatasi pelbagai gejala gastroenterologi, kerana tidak menghairankan bahawa bayi diberikan bayi dalam memerangi kolik bayi. Benih perlu dibasuh dan dimasukkan ke dalam termos, tuangkan air mendidih dan tegaskan sekurang-kurangnya 5 jam. Selepas itu, komposisi mesti ditapis dan dimakan dalam setengah gelas selepas setiap hidangan.
6. Lobak dan bit. Jus tanaman akar ini juga aktif melawan pedih ulu hati dan melegakan ketidakselesaan perut. Dengan bantuan juicer atau secara manual, anda perlu mendapatkan sekurang-kurangnya 200 ml jus dan minuman apabila anda diseksa oleh sensasi terbakar di dada. Bantuan datang sangat cepat.
7. Merebus Chamomile. Chamomile melegakan tulang mukosa dan menindas keasidan perut yang meningkat. Sediakan rebah yang lemah dari chamomile - kira-kira satu sudu madu per liter air mendidih. Minum merebus jika berlaku pedih ulu hati setengah gelas.
8. Serbuk buckwheat Buckwheat harus digoreng dengan teliti dalam kuali, dan kemudian gosokkan ke keadaan serbuk. Pada satu masa, anda memerlukan 2 gram serbuk, yang kira-kira sesuai dengan hujung pisau. Basuh serbuk buckwheat dengan air, ambil hanya dalam kes pedih ulu hati.
9. Gula bawang. Kepala bawang harus diparut dan ditaburi dengan satu sendok teh gula. Selepas beberapa ketika, apabila bawang memberi jus, komposisi mesti dikeringkan dan mengambil satu jus jus selepas setiap hidangan. Sekiranya anda dirawat dengan kursus bawang merah (mengambil sekurang-kurangnya seminggu), maka pedih ulu hati akan mengganggu anda lebih kerap.
10. Akar Calamus Ini adalah tumbuhan yang indah yang menghalang pengeluaran asid hidroklorik. Untuk pedih ulu hati, anda hanya perlu mengunyah sekeping bersih akar selama sekurang-kurangnya 10 minit, menelan air liur yang dihasilkan. Kemudian anda boleh minum akar dengan air.

Selalunya anda boleh menemui petua penggunaan larutan baking soda terhadap pedih ulu hati. Soda benar-benar membantu, tetapi ia tidak berbaloi mengambilnya. Hakikatnya ialah baking soda alkalizes persekitaran berasid, menghapuskan pedih ulu hati untuk masa yang singkat. Selepas beberapa lama, asid hidroklorik perut mula dihasilkan dengan kekuatan yang lebih besar, dan pedih ulu hati kembali. Begitu juga dengan susu. Segelas susu hangat dengan pedih ulu hati memberikan bantuan sementara, tetapi protein yang mengandungnya menimbulkan rembesan aktif jus gastrik. Oleh itu, dari kaedah rawatan seperti pedih ulu hati adalah lebih baik untuk menolak.

Bagaimana untuk melindungi diri anda dari pedih ulu hati

Sebagai peraturan, orang yang menderita pedih ulu hati, mempunyai serangan seringkali cukup. Bagaimana untuk mempengaruhinya? Adakah mungkin untuk membangunkan tingkah laku pemakanan dan fizikal tertentu yang akan menghalang perkembangan dari pedih ulu hati? Kami telah menyusun beberapa peraturan untuk anda yang akan melindungi anda dari gejala yang tidak menyenangkan ini.

1. Pada waktu pagi, sebaik sahaja anda bangun, anda perlu minum segelas air rebus panas. Ini akan membantu memulakan kerja saluran gastrousus.
2. Anda perlu makan 5-6 kali sehari, dalam bahagian kecil, supaya perut tidak meregang atau membebankan.
3. Setiap sekeping makanan harus dikunyah dengan sangat hati-hati, sekurang-kurangnya 30 kali, sebelum menelannya.
4. Cuba mengelakkan produk seperti produk tepung, pudina, daging asap, minuman berkarbonat, coklat, alkohol, tomato, sitrus, jeruk. Sekiranya anda tidak boleh menafikan sesuatu, ketahui ukurannya.
5. Ikuti diet, cuba makan pada masa yang sama.
6. Ikuti peraturan bekalan kuasa berasingan. Tidak perlu menggabungkan daging dengan karbohidrat - kentang atau pasta. Daging digabungkan dengan sempurna dan dicerna lebih baik dengan sayur-sayuran.
7. Cuba untuk tidak menjenguk pada waktu malam, makan malam harus ringan, tetapi berkhasiat. Hidangan utama, cukup aneh, harus di pagi hari.
8. Terdapat satu lagi peraturan yang mesti diikuti dalam perjuangan melawan pedih ulu hati. Produk susu yang ditapai juga boleh mencetuskan pelepasan asid ke dalam perut. Oleh itu, mereka perlu dimakan dalam kuantiti yang kecil. Tetapi anda boleh minum susu, tetapi hanya berasingan dari produk lain, jika tidak, ia boleh menyebabkan penapaian dan kembung.
9. Selepas makan, anda tidak perlu tidur, cuba jangan mengambil kedudukan mendatar. Jika ini tidak dielakkan, gunakan bantal yang tinggi supaya sfinkter esophageal dinaikkan di atas tahap perut.
10. Berikan rokok, tali pinggang yang ketat dan korset, hapuskan berat badan berlebihan.
11. Dengan kejadian gejala yang tajam, anda perlu minum air mineral alkali.
12. Cuba untuk tidak makan daging pada waktu malam - ia dicerna untuk masa yang lama, anda perlu berjaga selama 5-6 jam, sehingga makanan itu benar-benar dipindahkan ke usus.
13. Dalam beberapa jam pertama selepas makan, anda tidak boleh melakukan aktiviti fizikal aktif, terutamanya melakukan lereng. Ini boleh mengakibatkan letusan asid hidroklorik dari perut.

Cadangan mudah ini akan membantu anda bukan sahaja menghilangkan pedih ulu hati, tetapi juga menghalang kejadiannya.

Jika pedih ulu sedar walaupun aturan-aturan ini diikuti, tanpa mengira makanan yang dimakan dan jumlahnya, kemungkinan besar ia adalah masalah saluran gastrointestinal. Hubungi ahli gastroenterologi anda secepat mungkin untuk diagnosis yang betul dan rawatan yang mencukupi. Anda juga harus berunding dengan doktor jika pedih ulu hati diiringi berat dan sakit di perut, loya, penurunan berat badan, demam, cegukan kerap dan masalah dengan menelan makanan. Jangan tarik, kerana kesihatan badan hanya di tangan anda.

Video: bagaimana untuk menghilangkan kaedah pedih ulu hati