Bagaimana untuk belajar bagaimana untuk bertindak balas terhadap penghinaan

Adakah anda mengalami kekasaran berterusan, dari mulut orang yang tidak berpendidikan tinggi, dan tidak tahu bagaimana untuk bertindak balas terhadap kelakuan orang luar yang tidak layak? Ketahui bagaimana untuk tidak membiarkan pencerobohan orang lain ke dalam dunia dalaman anda, kerana ini terdapat beberapa kaedah yang berkesan. Dengan bantuan mereka, anda boleh mengelakkan negatif yang diterima pada waktu pagi oleh pengangkutan awam, di tempat perkhidmatan, dalam barisan kedai atau di rumah anda sendiri.

Apakah punca kekasaran manusia

Sekiranya seseorang itu kasar dan menghina orang lain dengan atau tanpa dia, terdapat alasan objektif dan subjektif untuk ini, yang, secara semulajadi, tidak membenarkannya, tetapi akan membantu anda memahami sumber kejahatan.

Harapan tanpa harapan
"Saraf saya berada di pinggir" adalah ungkapan biasa kepada semua orang yang mengalami stres yang melampau di tempat kerja atau dalam kehidupan peribadi. Fikirkan pemandu bas yang diseksa oleh kesesakan lalu lintas, atau seorang penjual, bosan tanpa henti tersenyum pada setiap pelanggan dan kadang-kadang menanggung kebodohan manusia.Ia juga berlaku bahawa satu tugas yang sangat sukar dalam tarikh akhir di tempat kerja sepenuhnya meletihkan kekuatan anda.

Di sini pada saat-saat sedemikian, orang sering memecahkan kaunter pertama, cuba mengimbangi tenaga mereka yang habis dengan kekasaran tanpa sadar. Ahli psikologi menasihatkan dalam kes ini tidak bertindak balas dengan kekasaran sebagai tindak balas, sering orang yang menghina anda membawa maaf kemudian, menyedari bahawa dia salah.

Meningkatkan harga diri
Sesetengah orang, mengarahkan kekasaran mereka ke alamat orang lain, mengalami lonjakan tenaga pada ini, melihat ketidakmampuan seseorang yang tersinggung. Oleh itu, mereka menegaskan diri mereka, tanpa sebab lain untuk menghormati diri mereka sendiri.

Selalunya ini memberi kesan kepada orang yang diberi kuasa sebenar dalam keluarga atau di tempat kerja. Tidak mempunyai pengaruh yang lain, mereka cuba, memalukan orang lain, untuk membesarkan diri. Bawahan yang tersinggung perlu disiapkan untuk pelbagai sebab, ia adalah suatu perkara yang serupa dengan subjek - untuk mengalahkan penyerang.

Menggambar perhatian
Akar punca kekasaran ini berlaku pada zaman kanak-kanak lelaki. Dalam keluarga yang tidak berfungsi, di mana kanak-kanak itu tidak diberi perhatian, dia harus menarik orang lain dan mempertahankan haknya dengan pencerobohan peribadi.Membesar, orang itu, mengikut tradisi yang ditubuhkan, tidak boleh berkomunikasi dengan orang tanpa kekasaran, ia memicu kebiasaan untuk menukar perhatian kepada dirinya sendiri dengan cara ini.

Bagaimana untuk bertindak balas terhadap penghinaan

Cara paling mudah untuk menderita kekasaran dan penghinaan adalah orang yang kuat dalam semangat dan mempunyai harga diri yang tinggi. Jika seseorang mengasihi dirinya sendiri, bukan untuk menjejaskan orang lain, sangat sukar untuk menggoncang, menangkap dan menyinggung perasaan. Pertimbangkan tindak balas yang paling tepat terhadap kekasaran orang lain.

Jangan ambil salah
Pertama sekali, jangan masukkan ke dalam akaun anda semua yang melintas dari mulut seorang yang marah atau agresif. Kekurangan pendidikan atau suasana yang rosak membawa kepada frasa yang dia lemparkan di wajah anda, sebenarnya, anda tidak hadir dan rapat dalam ucapannya.

Ingat, penyerang lemah, lemah hati dan menjadi mangsa sifat mereka yang keras kepala.

Dengar dan jadilah tenang
Jauhkan diri anda, jangan teruskan tentang menjerit di alamat anda, dan lebih-lebih lagi, tidak menjawab kata-kata hodoh yang sama sebagai tindak balas. Jika anda bersikap tegas, yakin dan dengan cara yang seimbang, orang itu akan tercekik atas pencerobohannya sendiri.

Berpura-pura bahawa anda berminat dengan pendapat kasar anda, dan dengan senang hati mendengar andaian mengenai kekurangan anda. Nod dan berpura-pura bahawa anda bersetuju dan bersedia untuk bekerja pada diri anda. Pelanggar hanya bingung, dan semua usahanya akan sia-sia.

Kekerasan dikembalikan oleh bumerang kepada sumbernya, jika tidak dapat dijawab.

Berikan alasan yang munasabah.
Kadang-kadang orang yang menggerutu dan menjerit pada anda, mengharapkan tindak balas yang marah sebagai tindak balas, akan hilang jika anda mula membuat hujah-hujah pintar, yang bertentangan dengan penghinaan mereka. Jangan pernah berkata: "Dia sendiri seperti itu!". Lebih baik untuk mengatakan: "Anda salah, kerana ...". Para pendakwa boleh mendengar dan berfikir lagi, jika dia bukan orang yang benar-benar hilang, kebijaksanaan akan mengatasi pencerobohan.

Sekiranya konflik berlaku dengan orang yang rapat, adalah penting untuk cuba menganalisis situasi dengan tenang, memilah-milah sebab dan akibat dari salah faham. Dalam keluarga, semua masalah mesti diselesaikan dengan cara ini, kerana saudara-saudara harus dilindungi lebih daripada diri mereka sendiri.

Tutup telinga anda
Ini mesti dilakukan, secara semulajadi, tidak secara harfiah, tetapi secara kiasan. Bayangkan anda berada di rumah seperti siput, anda tidak melihat apa-apa dan anda tidak mendengar.Biarlah guruh itu terbuka di atas kepalamu, anda dengan tenang akan menunggu ribut itu, menutup diri anda. Bidang tenaga anda tidak akan membenarkan permusuhan di luar. Sebarang kata-kata yang menyinggung dipatahkan terhadap dinding keheningan dan keheningan.

Berdiri
Jika anda tidak berada dalam pengangkutan atau dalam barisan, di mana anda tidak mempunyai tempat untuk pergi, tetapi anda dihadapkan dengan pesalah di jalan atau di salah satu koridor di tempat kerja, hanya berbalik dan pergi dengan cara lain. Dengan itu anda menyelamatkan martabat anda sendiri, dan "tutup mulut anda" kepada penderita.

Anda boleh meninggalkan dengan erti kata-kata kiasan, menghidupkan perbualan dengan arah yang berbeza. Anda boleh bertanya: "Dengar, bagaimana anda menghabiskan hujung minggu anda?" Atau "Apa yang berlaku kepada anda bahawa anda begitu marah?"
Kadang-kadang simpati terhadap orang yang kasar membuatnya lemah.

Beberapa frasa untuk membantu anda
Sehingga anda tidak mengalami keraguan tentang bagaimana untuk bertindak balas terhadap kekasaran, gunakan salah satu frasa berikut:

• Maaf, saya tergesa-gesa, adakah anda selesai?
• Anda kelihatan lebih ramah kepada saya.
• Anda kelihatan buruk dalam kemarahan.
• Beritahu anda kebenaran atau jawapan?
• Anda tidak begitu berfikir seperti itu!
• Tenang, segalanya akan baik dengan anda juga.
• Sudah tentu, duduk, kerana saya lebih muda (dalam pengangkutan).
• Terima kasih atas perhatian anda kepada saya secara peribadi.

Ingat hak anda.Dalam beberapa kes, untuk menghina penghormatan dan martabat seseorang boleh menanggung liabiliti jenayah.

Seperti yang anda lihat, terdapat banyak cara untuk kekal manusia dalam pertempuran dengan orang-orang yang kurang sopan yang menyebabkan penghinaan yang tidak berhati-hati. Pilih yang paling sesuai untuk watak anda. Jadilah di atas kotoran lisan, ia terlepas dari jiwa. Ya, dengan cara itu, kadang-kadang senyuman tulus yang sederhana berfungsi melawan fitnah!

Video: bagaimana untuk bertindak balas terhadap penghinaan