Bagaimana untuk tidak mendapat selesema: pencegahan selesema

Mendekati cuaca sejuk dikaitkan dengan peningkatan dalam kejadian jangkitan pernafasan, termasuk influenza. Wabak itu belum bermula, dan ramai yang sudah bimbang tentang bagaimana melindungi diri mereka daripada jangkitan dan tidak sakit. Jika dikehendaki, jika anda mematuhi peraturan tertentu dan melakukan langkah pencegahan, anda boleh mengelakkan penyakit ini.

Penyakit influenza disebabkan oleh virus yang sesuai yang boleh wujud dalam pelbagai jenis. Dan mereka sentiasa berubah setiap tahun. Influenza bukan jangkitan pernafasan biasa. Penyakit ini sangat serius, selalunya memberikan komplikasi yang mengerikan. Ini adalah liciknya.

Sedikit sejarah

Keterangan penyakit ini ditemui sejak zaman Hippocrates. Ini menunjukkan bahawa penyakit itu kelihatan agak lama dahulu.Pada masa itu, penyembuh tidak tahu bagaimana untuk merawat selesema dan melindungi diri daripadanya.

Dari kronik, dapat diketahui bahawa terdapat 18 wabak besar yang melampaui sempadan negara tertentu, yang meliputi sejumlah benua dan mengambil watak pandemik. Pada masa itu, penyebab penyakit itu tidak diketahui. Tidak ada yang tahu di mana dia datang dan apa yang perlu dilakukan dari pembebasannya. Malah hipotesis kejadian yang berkaitan dengan bintang telah dikemukakan. Hari ini ia secara semulajadi dianggap sebagai karut semata-mata.

Pandemik yang paling biasa ialah insiden yang berlaku pada tahun 1918 pada akhir Perang Dunia Pertama. Semasa kewujudannya, kira-kira 50 juta orang mati. Skala kematian dari "wanita Sepanyol" (sebagaimana ia dibaptiskan) hanya bersifat mengerikan.

Hanya pada tiga puluhan abad yang lalu, sifat virus penyakit ini telah disahkan. Ini dilakukan oleh saintis dari London. Terdahulu, saintis Amerika, Shope Richard mencadangkan penyakit itu bukan bakteria, tetapi virus.

Kini mereka tahu bagaimana menangani jangkitan. Vaksin yang diterima untuk mencegah penyakit ini.Tetapi masalahnya adalah bahawa virus bermutasi dan menjadi tahan terhadap vaksin yang digunakan. Beberapa jenis virus influenza telah ditemui dan dikaji.

Punca dan Gejala Flu

Penyakit influenza agak biasa dan terdedah kepada kemunculan wabak, ketika pada masa yang sama sebilangan besar orang sakit. Perkara-perkara berikut adalah ciri-ciri penyakit ini:

1. Pintu masuk ke virus adalah saluran pernafasan atas. Mendapatkan pada membran mukus laring dan hidung, patogen itu menetap di atasnya dan proses pengumpulannya bermula. Sesungguhnya, untuk membangunkan penyakit, sejumlah ejen virus diperlukan. Mereka melipatgandakan batasan sedemikian sehingga tubuh tidak dapat lagi mengatasi mereka dan proses menular berlaku. Pada masa yang sama, pada mulanya, tekak mungkin sakit, pernafasan hidung terhalang kerana membengkak membran mukus dan penambahan selesema.
2. Perkembangan selanjutnya senario bergantung kepada keadaan imuniti. Jika pertahanan dilemahkan, maka pada hari-hari akan datang atau bahkan jam suhu meningkat dengan ketara.Demam sangat jelas, dan suhu boleh mencapai 40 darjah. Dalam tempoh ini, virus itu telah menyusup epitel dan memulakan aktiviti yang sibuk. Produk kerosakan virus menyebabkan berlakunya mabuk.
3. Sekiranya terdapat perkembangan lanjut penyakit ini, maka gejala-gejala berikut menyertai:

• terjadinya sakit kepala yang teruk;
• pesakit mungkin merasa sakit;
• fenomena yang berkaitan dengan vertigo.

Influenza bukan sahaja memberi kesan negatif kepada pesakit, tetapi mempunyai kesan negatif tertentu. Mereka mendidih kepada perkara-perkara berikut:

• Bilangan kes hospitalisasi pesakit di hospital semakin meningkat.
• Peratusan kes penyakit maut semakin meningkat.
• Hari kerja yang hilang berhubung dengan pelepasan pekerja di surat berita itu.
• Mengurangkan prestasi dan produktiviti.
• Kesejahteraan orang sakit dengan ketara semakin teruk.
• Bilangan lawatan ke poliklinik di tempat kediaman semakin meningkat.

Apa yang perlu dilakukan untuk tidak sakit?

Tiada siapa yang mahu jatuh sakit. Dan untuk ini anda perlu mengikuti beberapa peraturan tertentu:

Imunisasi
Penjamin yang menghalang berlakunya penyakit itu adalah imunisasi. Sekarang terdapat sejumlah besar vaksin, baik pengeluaran domestik maupun asing. Mereka bertujuan untuk mengimunkan satu atau lebih jenis virus pada masa yang sama. Setelah divaksin, anda boleh memastikan bahawa penyakit berbahaya itu tidak akan dapat mendekati seseorang, atau dia akan sembuh dari selesema dalam bentuk yang sangat ringan tanpa sebarang komplikasi. Pada masa yang sama, seseorang bergerak tanpa rasa takut di angkutan umum, melawat tempat perhimpunan orang lain.

Kadang-kadang vaksinasi boleh dikaitkan dengan pelbagai komplikasi. Risiko kejadian mereka bertambah beberapa kali jika:

1. Vaksinasi dilakukan di institusi yang jelas diragukan.
2. Tiada perakuan untuk penyediaannya, dan syarat penyampaian dan penyimpanan meninggalkannya dikehendaki.
3. Tiada pemeriksaan kesihatan awal, kerana terdapat kontraindikasi tertentu untuk vaksinasi.

Ia perlu untuk divaksin terlebih dahulu, sebelum permulaan peningkatan kejadian atau perkembangan wabak. Ini perlu agar tubuh menghasilkan antibodi sebagai tindak balas terhadap pengenalan antigen.

Pengerasan
Prosedur pengerasan yang berterusan diperlukan. Ini membawa kepada penguatan imuniti. Sistem imun yang kuat sendiri mampu mengatasi virus ini dan mencegah perkembangan penyakit ini. Ini, secara kebetulan, membimbangkan bukan sahaja selesema, tetapi juga penyakit berjangkit lain. Prosedur pencucian memerlukan keteraturan dan ketulenan kelakuan mereka. Badan secara beransur-ansur terbiasa dengan suhu yang berbeza.

Anda boleh menggantikan kaki anda dengan air suam atau sejuk. Mulakan dengan kaki. Mengambil pancuran kontras akan membantu. Selepas prosedur air, penting untuk membersihkan kering dengan tuala. Selepas 2 bulan, anda boleh beransur-ansur meneruskan air dengan air sejuk.

Kuasa
Keperluan untuk diet seimbang. Ia harus membawa diet anda secara penuh, membuat pelarasan yang sesuai. Lagipun, diketahui bahawa tempat pembentukan imuniti adalah usus. Oleh itu, tindakan sedemikian sangat penting. Sekiranya organ saluran penghadaman berfungsi dengan buruk, maka ini memberi kesan buruk kepada keadaan keseluruhan organisma. Perlu membersihkan toksin tubuh anda.Makanan salai, terlalu lemak, makanan pedas harus sepenuhnya dikeluarkan dari diet. Semua ini tidak membawa apa-apa yang baik, tetapi hanya akan melemahkan sistem imun.

Bubur yang berguna, produk tenusu, ikan, daging kukus, sayur-sayuran, buah-buahan. Untuk menguatkan sistem imun, anda boleh menggunakan sup ikan dan ayam. Penggunaan buah kering dan sitrus sangat berguna.

Ia penting! Semua ubat harus diambil hanya pada preskripsi. Anda tidak boleh mengubat sendiri. Ini hanya boleh menyakiti. Lagipun, tidak ada rahsia lagi bahawa banyak ubat menjejaskan buah pinggang, hati, dan organ lain.

Akhirnya: Tidak kira betapa halusnya bunyi, namun penolakan lengkap terhadap tabiat buruk diperlukan. Dengan tembakau dan alkohol, seseorang akan memusnahkan saluran darah dan jantung. Melanggar kerja semua organ tanpa terkecuali. Pada akhirnya, asap tembakau membawa kepada kanser yang hebat.

Aktiviti pencegahan

Ia tidak mencukupi untuk menguatkan badan. Aktiviti harus diarahkan untuk memastikan kemungkinan jangkitan virus. Virus ini sangat berbahaya, dan kadang-kadang berjaya walaupun imuniti yang kuat.Anda boleh melindungi diri anda dari penyakit menggunakan kaedah berikut:

1. Jika seseorang dalam keluarga sakit, maka bersentuhan dengan mereka sepatutnya menjadi sifat paling minimum. Hubungi dengannya selaras dengan semua langkah berjaga-jaga hanya perlu dalam kes keperluan yang melampau.
2. Sebelum mendekati wabak ini, pengambilan vitamin akan berguna.
3. Jangan teragak-agak untuk sentiasa memakai pembalut kapas-kain kasa. Pada kesempatan ini tidak semestinya sebarang kompleks. Ramai yang tidak memakainya kerana, pada pendapat mereka, mereka pada masa ini kelihatan tidak masuk akal. Tetapi harus diingat bahawa kesihatan adalah yang paling mahal. Topeng ini menghalang penembusan virus ke dalam rongga nasofaring.
4. Virus ini banyak berlipat ganda dengan kehadiran hawa hangat dan kering. Oleh itu, bilik harus berventilasi sesering mungkin. Ia tidak menyakitkan, tetapi pembersihan basah biasa hanya akan memberi manfaat. Semua langkah mudah ini akan mengurangkan risiko jangkitan.
5. Pesakit di apartmen tidak sepatutnya berada di dalam bilik umum. Dia harus diperuntukkan ruang berasingan. Sekelilingnya semestinya memakai pembalut kapas-kasa. Apabila melakukan pembersihan basah perlu ditambah pembasmian kuman. Pesakit diperuntukkan hidangan berasingan dan barangan kebersihan, termasuk tuala berasingan.Pembersihan dijalankan bukan sahaja di dalam bilik tempat pesakit berada, tetapi juga di seluruh apartmen.
6. Jangan biarkan orang yang mempunyai selsema bekerja atau belajar. Anda harus meyakinkan mereka tentang keperluan untuk mengambil senarai yang sakit. Bukan sahaja risiko pesakit mendapat komplikasi dengan menderita penyakit "di kakinya", dia juga akan menjangkiti orang lain.
7. Sekiranya sakit, jangan pergi ke klinik untuk menjangkiti orang lain. Adalah lebih baik untuk menghubungi doktor di rumah.

Ubat ubat

Apabila simptom pertama penyakit diturunkan, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan. Jangan ubat sendiri. Hanya doktor yang boleh mendiagnosis dan menetapkan langkah pemulihan perubatan.

Orang yang, setelah mendapat selesema, tergesa-gesa mula mengambil antibiotik tidak betul. Kesan ini tidak dapat diperolehi, kerana antibiotik tidak bertindak terhadap virus ini. Anda hanya boleh mencapai pembentukan rintangan mikroorganisma akibat daripada mutasi mereka. Ini hanya akan membawa kepada hakikat bahawa pada masa akan datang penggunaan antibiotik untuk pembetulan terapeutik mana-mana penyakit etiologi bakteria akan menjadi sia-sia sahaja.

Penyelesaian yang berkesan adalah asid askorbik. Sambutannya benar-benar boleh menguatkan sistem imun, yang akan menjadi bantuan yang boleh dipercayai dalam memerangi jangkitan.

Penggunaan interferon, imunal, aflubina ditunjukkan. Kesemua mereka akan membantu melawan jangkitan. Ubat yang terbukti adalah salap oksalat. Komposisinya mengandungi komponen antivirus yang kuat. Dia mengusap sayap hidung dan hidung hidung. Di samping itu, asas lemak akan menyumbang kepada penangguhan virus yang terperangkap pada membran mukus.

Teh herba akan membantu menguatkan sistem imun. Untuk melakukan ini, gunakan bunga linden, buah-buahan kering raspberry, currants, lemon, oregano.

Video: 5 cara untuk tidak mendapat selesema