Bagaimana untuk mendapatkan walaupun tan: tip berguna

Impian wanita yang berkulit putih bercuti yang akan membolehkan mereka berubah. Iaitu, mengubah pucat kulit yang menyakitkan menjadi kilauan gangsa yang hampir tan. Tetapi selalunya, bukan refluks gangsa yang dikehendaki, kanak-kanak perempuan mendapat kulit merah cerah dan rupa ayam panggang. Di samping itu, permukaan kulit menjadi menyakitkan, membakar menghalang tidur dan terus berehat, pada akhirnya segala-galanya ditutup dengan penglihatan yang mengerikan menampakkan kulit yang nipis. Cermin mata bukan untuk jantung yang lemah, seperti yang mereka katakan.

Untuk mengelakkan ini, anda perlu mengikuti beberapa peraturan yang akan membantu anda tidak terbakar di bawah sinar matahari, dan mendapatkan pakaian seragam, cantik.

Bagaimana untuk menyediakan kulit anda untuk selaran matahari

Sebelum pergi ke laut atau ke takungan untuk kali pertama dalam musim mandi ini, anda perlu membuat kulit mengelupas. Mengeluarkan skala mati akan membolehkan tan berbaring lebih merata pada kulit anda.Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan alat profesional atau memanfaatkan apa yang ada di rumah anda. Campurkan kefir dengan gula, jus lemon dan kopi. Sapukan campuran ke dalam badan dan telapkan kulit dengan tangan anda. Jus lemon mengotorkan zarah kulit mati. Gula dan kopi, seperti berus, keluarkan lapisan mati. Dan kefir membantu melembapkan dan menyuburkan epidermis. Sebaliknya, anda boleh menggunakan kain lap keras.

Sebelum berjemur, anda tidak boleh melakukan apa-apa prosedur kosmetik yang serius. Pengelupasan dalam, pembersihan muka, penyingkiran pigmentasi dan operasi lain menyiratkan perlindungan penuh dari cahaya UV untuk beberapa waktu.

Bagaimana untuk mendapatkan tan yang licin dan indah

1. Sebaik sahaja anda menginjakkan kaki di pantai, jangan tergesa-gesa untuk tergesa-gesa di bawah cahaya matahari yang terbuka. Terutama, jika ini tan pertama selepas musim sejuk. Kulit masih agak lembut dan boleh mendapat warna merah terang dalam setengah jam. Anda perlu digunakan secara beransur - 5 minit pada waktu pagi pada hari pertama, 10 minit pada waktu petang, 15 minit pada waktu pagi pada hari kedua, 20 minit pada waktu petang, dan sebagainya. Selepas itu, apabila kulit sudah sedikit diencerkan, anda tidak boleh berada dalam cahaya matahari langsung selama lebih dari satu jam.
2. Seperti yang anda tahu, anda boleh berada di bawah matahari hanya pada waktu pagi dan pada waktu petang, apabila sinaran matahari jatuh ke bumi dengan sudut serong. Berjemur dari 11 hingga 16 jam adalah dilarang sama sekali - sinar ultraviolet yang kuat boleh menyebabkan penuaan awal epidermis dan juga kanser kulit.
3. Walaupun anda ingin mendapatkan tan, anda mesti menggunakan pelindung matahari. Dia akan membolehkan anda mengelakkan luka bakar dan membantu tan untuk berbohong dengan lebih lancar. Ingat bahawa pelindung matahari perlu digunakan setiap dua jam. Jika anda mandi di dalam kolam, selepas prosedur air, anda perlu mengemas kini lapisan krim yang dibasuh, atau gunakan kosmetik kalis air. Apabila memilih pelindung matahari, beri perhatian kepada SPFnya. Ia menunjukkan tahap perlindungan daripada radiasi ultraviolet. Biasanya, krim dihasilkan dengan SPF dari 10 hingga 50. Kanak-kanak, serta orang dengan kulit yang adil dan mata biru, memerlukan perlindungan maksimum - 50.
4. Untuk mendapatkan tan yang baik, kulit anda mesti diperkaya dengan vitamin E dan C. Untuk melakukan ini, anda perlu makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, minum teh hijau. Ia sangat berguna untuk minum segelas jus lobak sebelum sehari di pantai.
5. Agar hidung dan kawasan kulit di bawah mata tidak membakar dan nampaknya tidak terlalu merah, adalah penting untuk memakai topi, atau lebih baik, topi dengan selimut yang lebar.
6. Di matahari, dan lebih-lebih lagi dalam hal cuaca berangin laut, sangat mudah untuk membersihkan bibir. Gunakan gincu kebersihan khas yang akan melindungi kulit halus bibir dari sinar matahari.
7. Untuk mendapatkan tan, anda perlu membeli baju renang terbuka yang tidak meninggalkan corak motley pada badan. Lagipun, dari apa-apa tan, penggunaannya tidak mencukupi - melainkan jika anda memakai pakaian terbuka dengannya? Mungkin anda mempunyai peluang untuk berundur ke pantai liar dan berjemur telanjang?
8. Tidak dalam keadaan tidak dapat tidur sebentar ketika berjemur. Dalam kes ini, anda boleh melupakan walaupun tan. Di samping itu, kecerobohan sedemikian boleh membawa kepada luka bakar dan lekapan matahari.
9. Sangat kerap, banyak gadis mengadu bahawa bahu dan belakang mereka berjemur paling banyak. Tetapi perut, dada dan paha ditinggalkan tanpa gangsa. Tetapi ingat diri anda di pantai - kami berlari, berenang, membina istana pasir supaya punggung lebih terdedah kepada sinar ultraviolet. Untuk disamak di semua pihak, bergerak lebih jauh dan berbaring di atas katil matahari di belakang anda - menghadap matahari.
10. Jika anda mempunyai kulit yang sangat putih yang serta-merta mendapat warna merah, anda perlu tan di tempat teduh. Bayang-bayang menyebarkan sinaran ultraviolet dan bahagian-bahagian kecil hanya mendapat pada kulit. Ini adalah satu-satunya pilihan bagi orang tersebut untuk mendapatkan yang cantik dan juga tan.
11. Jika anda ingin mendapatkan tan yang lebih sengit, anda perlu menggunakan krim dengan kesan gatal. Ia digunakan untuk kulit, ia membantu menghasilkan lebih banyak melanin, yang menjadikan kulit anda lebih gelap dan lebih cantik.

Selepas berjemur, jangan lupa tentang penjagaan yang betul untuk kulit anda. Apabila anda datang dari pantai, mandi, tetapi jangan gosok kulit dengan kain lap - anda boleh mencederakannya. Selepas itu, terpakai pada kulit pelembap cahaya, sebaiknya berdasarkan ekstrak aloe. Jus tumbuhan ini tidak hanya akan memberi kelembapan kulit yang hilang, tetapi juga menebal dengan mikronutrien.

Bagaimana untuk mendapatkan tan di katil penyamakan

Bercakap mengenai penyamakan, saya ingin mempertimbangkan semua cara alternatif untuk mendapatkannya.

Untuk mendapatkan yang betul, cantik dan tan di salon kecantikan, anda perlu menentukan jenis kulit anda. Ini boleh dilakukan oleh pekerja penyamakan. Bergantung pada jenis kulit, mereka menentukan masa yang dibelanjakan dalam kapsul, serta kekerapan lawatan ke katil penyamakan. Biasanya sesi disyorkan untuk pemula yang tidak melebihi 5 minit. Dari masa ke masa, tempoh penggunaan sinaran ultraviolet boleh meningkat hingga 15 minit.

Apakah jadual untuk melawat salon riadah? Anda tidak boleh terdedah kepada sinaran UV lebih daripada sekali sehari, bahkan dinyatakan oleh undang-undang di sesetengah negara asing. Oleh itu, salon tidak akan menerima anda dua kali sehari. Adalah lebih baik untuk mengambil cahaya ultraviolet setiap hari untuk pertama kalinya, sehingga tan cukup dimanifestasikan. Apabila kulit anda mendapat naungan yang menyenangkan, anda boleh melawat katil penyamakan sekali setiap dua minggu untuk mengekalkan tan. Dan ingat bahawa sebarang kesemutan, sensasi yang tidak normal adalah isyarat untuk melengkapkan prosedur. Perhatikan badan anda.

Semasa lawatan ke solarium, jangan lupa untuk mengeluarkan semua barang kemas dan kanta lekap. Jaga baju renang anda sebelum memasuki kapsul. Pastikan kakitangan salon kecantikan menawarkan gelas khas yang melindungi mata anda daripada radiasi UV. Dan, tentu saja, sebelum melawat salon penyamakan, jangan gunakan kosmetik hiasan di wajah anda, anda hanya boleh menggunakan produk penyamakan. Dan supaya tan dalam kapsul berbaring dengan lancar, alihkan tangan dan kaki anda dengan ringan, ubah kedudukan. Jangan tekan dagu melawan gridie, jika tidak, anda akan mendapat tempat putih di tempat ini.Kemiringan maksimum kepala belakang anda.

Tan cantik menyembunyikan banyak ketidaksempurnaan kulit - jerawat, selulit, stretch mark. Di samping itu, pakaian di atas badan yang disamak indah kelihatan lebih cantik dan seksi. Berjemur, berusaha untuk kesempurnaan dan kelihatan seperti musim panas!

Video: bagaimana untuk mendapatkan tan