Kandungan artikel
- 1 Bagaimana untuk meningkatkan hemoglobin anda
- 2 Resipi rakyat untuk meningkatkan tahap hemoglobin
- 3 Apa makanan yang perlu dimakan untuk anemia
- 4 Bagaimana untuk meningkatkan hemoglobin pada bayi sehingga setahun
- 5 Hemoglobin rendah semasa kehamilan
- 6 Bagaimana menangani tahap hemoglobin yang lebih rendah selepas kemoterapi
- 7 Apa ubat-ubatan boleh meningkatkan hemoglobin
- 8 Video: bagaimana meningkatkan hemoglobin
Penurunan tahap hemoglobin pada manusia adalah disebabkan oleh kekurangan unsur surih seperti besi dalam darah. Oleh kerana unsur ini tidak ada sebahagiannya, terdapat masalah dengan pergerakan bahan berguna yang lain, seperti oksigen, melalui kapal-kapal dalam tisu-tisu tubuh manusia.
Proses memulihkan paras hemoglobin bergantung pada banyak perkara. Doktor perlu mengawal tahap ini sepanjang hayat seseorang: semasa kelahiran, pada tahun kedua kehidupan, semasa kehamilan, penyusuan susu, rawatan pelbagai penyakit dan pada tanda pertama anemia.
Bagaimana untuk meningkatkan hemoglobin anda
Pada mulanya, anda perlu mengkaji prestasi biasa unsur surih dalam darah manusia:
- Bagi lelaki - 130 g / l.
- Bagi wanita - 120 g / l.
- Pada kanak-kanak - 110 g / l.
Angka-angka boleh turun naik dalam beberapa unit, yang dianggap normal. Tetapi untuk mengetahui mengapa penurunan itu boleh berlaku, semua orang perlu.
Penurunan hemoglobin mungkin disebabkan oleh fenomena berikut:
- Penyakit yang membawa kepada kehilangan darah.
- Gangguan hormon di mana-mana umur.
- Pengetaraan fizikal yang hebat.
- Diet yang tidak betul dan kekurangan vitamin.
- Masalah haid.
- Penyakit saluran gastrousus.
- Tempoh pemulihan selepas pembedahan.
Hemoglobin secara bebas boleh dibangkitkan dengan produk yang betul, yang mengandungi dalam banyak komposisi besi. Tetapi ingatlah bahawa pilihan ini tidak boleh diterima bagi orang-orang yang mempunyai unsur jejak ini kurang diserap melalui perut. Di samping itu, adalah perlu untuk meninggalkan penggunaan makanan yang kaya dengan kalsium, kerana ia mencegah kelenjar dari asimilasi. Tetapi vitamin C boleh makan sebanyak yang anda mahu.
Resipi rakyat untuk meningkatkan tahap hemoglobin
Terdahulu, apabila tidak mungkin membuat diagnosis, nenek moyang kami menentukan kekurangan mikroelasi secara visual. Tanda-tanda paras hemoglobin yang tidak mencukupi dalam darah wanita adalah seperti berikut:
- Keretakan yang meradang di sudut mulut.
- Rambut kering dan rapuh.
- Kuku pengelupasan.
- Terlalu kulit putih.
- Bibir warna biru.
Agar semua simptom ini hilang, nenek kami menggunakan kaedah yang popular seperti:
- Beet dan lobak merah. Anda perlu mengambil bit besar, satu lobak merah, 120 gram kismis, satu sudu madu dan 1 cawan kacang. Beets dan wortel parut dan dicampur dengan semua bahan lain. Salad ini bukan sahaja lazat, tetapi juga sangat berguna untuk tubuh.
- Merebus mawar liar. Ambil 5 sudu buah beri liar dan isi dengan 250 ml air mendidih. Biarkan selama sejam dan minum sepanjang hari. Teh ini akan menyelamatkan anda daripada cecair berlebihan, membasahi badan dengan vitamin C dan besi.
- Anda perlu mengisar kacang dan segelas soba, tambah campuran madu ini dan makan satu sudu sehari.
- Sediakan 100 mililiter bit dan jus lobak merah, kacau dan ambil secara teratur sebelum makan.
- Separuh segelas jus segar dan jus cranberi perlu ditambah ke dalam bekas dengan satu sudu jus bit dan mabuk pada waktu pagi.
- Basuh 0.5 cawan soba, tutupnya dengan 1 cawan kefir dan biarkan untuk menanam semalaman. Pada waktu pagi, makan bubur yang terhasil.
- Menguap separuh segelas wain merah pada mandi wap, tuang 75 mililiter kaldu jeruk dan 1 sudu mentega cair ke dalamnya. Ambil ubat pada waktu pagi, 1 kali sehari dalam bentuk haba.
- Sangat pelik, tetapi juga ubat yang berkesan: kuku lama. Basuh kuku besi dengan baik dan rebus mereka di dalam mangkuk enamel. Kemudian tuangkan air, biarkan kuku dalam bekas yang bersih, dan tambah air mendidih baru kepada mereka. Biarkan selama 10 jam dan minum. Selepas cecair selesai, kuku boleh dituangkan semula, dan seterusnya ke infiniti.
- Sediakan koleksi herba birch dan jelatang dalam jumlah yang sama. Rendamkan herba dalam air mendidih, biarkan ia brew selama satu jam, ketegangan dan tuangkan sedikit jus bit. Minum 4 kali sehari selama setengah jam sebelum makan. Prosedur ini perlu dilakukan selama 8 minggu.
- Stick beberapa kuku ke dalam epal, biarkan mereka di sana selama 12 jam dan segera makan epal ini. Kursus rawatan adalah 1 bulan. Adalah lebih baik untuk mengambil kuku besar, dan epal - hijau.
- Ambil 4 kepala semanggi, biarkan ia berdiri selama setengah jam dalam air mendidih dan minum setengah gelas beberapa kali sehari selama 1 bulan.
- Bersihkan acorns dari shell, menghancurkannya dan isi air dalam nisbah 1: 2. Rebus dalam api yang rendah sehingga bubur diperolehi. Seterusnya, letakkan campuran pada kain katun dan kering di udara terbuka. Tuangkan lebih dari 5 minit dan gosok pada pengisar kopi. Kemudian 1 sudu tepung dituangkan dengan susu rebus, direbus selama 5 minit, ditapis dan dirasakan. Ubat minum tidak boleh melebihi 150 gram sehari, dengan membahagikan kepada 3 set.
- Makan apa jenis buah mulberi. Ini mungkin buah-buahan kering, kompot, jemur - mereka harus berada dalam diet anda sepanjang tahun.
Apa makanan yang perlu dimakan untuk anemia
Agar tahap unsur surih normal, anda harus makan makanan yang mengandungi banyak besi. Makanan berikut disarankan untuk diet anda: lidah, buah pinggang, hati, bijirin, soba, oatmeal, daging arnab, daging lembu, daging kuda, epal, kiwi, aprikot, pic, delima, raspberi, kismis, kentang, kubis, cep, champignons, cranberry dan ikan.
Anda tidak boleh minum minuman dan teh kopi, kerana mereka mencuci semua besi dari badan anda. Juga tahu bahawa jus delima, walaupun sangat berkesan, sering menyebabkan sembelit. Cuba makan hanya makanan semulajadi, gorengkannya dan panaskan ia.
Kemudian, apabila hemoglobin sering berkurangan pada musim sejuk, anda perlu makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang beku, yang akan membantu tubuh mengekalkan tahap besi dan unsur surih yang bermanfaat dalam darah.
Bagaimana untuk meningkatkan hemoglobin pada bayi sehingga setahun
Apabila mendiagnosis penurunan hemoglobin, beberapa perkara penting perlu diambil kira: usia pesakit, penyakit yang sedia ada dan keabnormalan lain. Hemoglobin rendah mungkin bukan masalah utama, tetapi hanya tanda penyakit. Ini juga terpakai kepada bayi.
Kekurangan hemoglobin dalam badan kanak-kanak di bawah 1 tahun dalam ubat dipanggil hypoxia. Ringkasnya - kekurangan oksigen darah. Kanak-kanak dengan penyakit ini sangat lembap, malas dan sentiasa mengantuk. Sebelum anda memulakan rawatan, anda perlu berjumpa dengan doktor untuk memastikan diagnosisnya. Pakar akan menasihati apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk melakukannya.
Apabila diagnosis dibuat, perlu menyediakan kanak-kanak dengan pemakanan yang baik, termasuk pelbagai aditif, berdasarkan usia kanak-kanak. Bersama pemakanan utama, bayi diberi hati, epal, tangerin dan ikan, yang mengandungi banyak vitamin C dan besi.Jika kanak-kanak enggan makan makanan ini, maka ibu bapa harus menariknya dengan hidangan yang indah atau persuaan.
Hemoglobin rendah semasa kehamilan
Fenomena penurunan hemoglobin pada trimester kehamilan kedua dianggap normal. Ini adalah proses yang semulajadi, disebabkan peningkatan jumlah darah di dalam badan. Apabila hemoglobin jatuh sebelum masa ini, ia mesti ditingkatkan, jika tidak hipoksia janin dan masalah lain dalam perkembangannya mungkin berkembang.
Kenapa hemoglobin boleh turun:
- Kekurangan protein yang disebabkan oleh pemakanan yang tidak betul pada wanita hamil, toksikosis yang kuat, penyakit atau kegagalan hormon.
- Mengurangkan tahap besi yang berkaitan dengan beberapa buah buah atau kehamilan awal.
- Kekurangan vitamin dalam badan disebabkan oleh tekanan yang teruk, masalah perut atau kemurungan.
Ibu mengandung disyorkan untuk mengambil vitamin kompleks secara kerap atau dirawat di hospital.
Bagaimana menangani tahap hemoglobin yang lebih rendah selepas kemoterapi
Dengan hemoglobin kanser dan kemoterapi semestinya jatuh.Kadang-kadang ia berlaku bahawa penunjuknya melebihi nilai kritis. Dalam kes ini, doktor diwajibkan untuk menetapkan rawatan tambahan. Selain vitamin, pesakit mesti menjalani transfusi darah, yang menyumbang kepada peningkatan pesat dalam kadar hemoglobin dalam darah.
Selepas rawatan dengan kemoterapi, orang itu tidak mempunyai imuniti, jadi sangat penting untuk memantau tahap oksigen dalam darah dan melepasi ujian darah lebih kerap.
Apa ubat-ubatan boleh meningkatkan hemoglobin
Jika pemakanan atau vitamin sahaja tidak membantu, maka disyorkan untuk meneruskan rawatan menyeluruh. Doktor sering menetapkan ubat berikut:
Ferrogradumet. Ubat ini digunakan dalam kes kekurangan zat besi semasa mengandung dan menyusu. Rawatan ini berlangsung selama 2 bulan.
Irovit Ia digunakan untuk mencegah anemia dan sekiranya terdapat kekurangan asid folik dalam badan. Tarikh kemasukan tidak melebihi 3 bulan.
Heferol. Adalah sesuai untuk pendarahan, kekurangan zat besi dan pengurangan hemoglobin dalam tubuh manusia. Dilantik untuk tempoh 7-11 minggu.
Sekiranya rawatan tidak membayangkan kemungkinan mengambil mikronutrien yang bermanfaat secara lisan, maka doktor menetapkan suntikan ke dalam otot atau ke dalam vena. Mereka mula bertindak lebih cepat dan lebih baik diserap oleh badan.
Mircera. Ia digunakan untuk anemia, disertai masalah buah pinggang. Ia dilantik dalam dos individu.
Erythropoietin. Ia ditunjukkan untuk anemia, onkologi. Ia juga sesuai jika perlu meningkatkan jumlah darah yang disumbangkan.
Ingat bahawa apa-apa rawatan, sama ada vitamin atau tablet, harus dijalankan dengan ketat di bawah pengawasan doktor yang hadir. Ini disebabkan oleh fakta bahawa banyak ubat mempunyai kesan sampingan dan tidak digalakkan semasa kehamilan dan untuk kanak-kanak kecil. Jika anda mempunyai masalah semasa ubat, pastikan anda melawat doktor dan beritahu dia tentang apa yang mengganggu anda. Jika kita bercakap tentang ubat-ubatan, herba, decoctions dan tinctures, mereka menghadapi penyakit tidak lebih buruk daripada pil, dan mereka mempunyai lebih kurang kontraindikasi daripada ubat-ubatan.
Video: bagaimana meningkatkan hemoglobin
Untuk menghantar